Рет қаралды 13,268
Dalam Video ini kita akan membahas 4 Manfaat Bersepeda Untuk Lansia, bicara soal bersepeda, kegiatan meng-gowes ini baik juga dilakukan oleh para lanjut usia (lansia).
lalu apa saja manfaat bersepeda di usia senja?
sebelum mengupas hal itu, kita perlu tahu bahwa semakin bertambah usia,
umumnya seseorang akan merasa semakin sulit untuk tetap aktif.
ya, seiring bertambah umur, tulang dan struktur otot makin menurun.
seseorang mungkin mengalami sakit dan nyeri yang menghambat keinginan kuat untuk berolahraga.
bersepeda adalah salah satu latihan terbaik untuk tubuh yang menua. bermain sepeda membantu kinerja sistem kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung lansia. apasaja 4 Manfaat Bersepeda Untuk Lansia silahkan di simak selengkapnya di video ini
#ebike
#emtblife
#handyjournal