٤ نصائح للتخفيف من إجهاد العين الرقمي !! 👩‍💻😣 - مختبر النظر

متلازمة النظر للحاسوب تأتي نتيجة التحديق المستمر لشاشات الحواسيب والهواتف المحمولة. هذا الفيديو يقدم ٤ نصائح للتخفيف من إجهاد العين الناتج عن هذه المتلازمة
:تابعونا على الروابط التالية
/ the.lab.vision :فيس بوك
/ the.vision.lab :إنستغرام
#مختبر_النظر
#متلازمة_النظر_للحاسوب
#إجهاد_العين

[@Arinass2024]

أنا رحت للدكتور و بعثني للترويض و صح قالت لي أنه عضلات العين تعبت عشان كده مش بقدر أركز و دائما آلام بالعين ومدة طويلة وأنا بالترويض وماقدرتش اكمل لأسباب مادية وحاليا أعاني من نفس المشكله لدرجة أني امسك التيليفون دقيقتين بس و الألم يبدأ وهي كانت قالت لي اني اتخلى بالمرة عن الهاتف و الحاسوب لكن نحنا نحتاجهم وأنا الآن بتفرج بالفيديوهات بالسمع فقط شو الحل تعبت والله . إضافة إلى الحساسية و جفاف العين

[@alyafei5702]

فيديو مفيد بكل ما تحمله الكلمة من معنى👌🏻. تستاهلون كل الدعم ونتمنى لكم النجاح والاستمرارية موفقين🌹✋🏻

[@thevisionlab-5153]

شكر من القلب على دعمكم🙏

[@leilasherry6049]

معلومات قيمة بأسلوب سَلِس.... عمل رائع 👍

[@thevisionlab-5153]

شكراً على الدعم🌹

[@MarwaAL-hassni]

اشعر بألم شديد عند استخدام الحاسوب حتى و ان كانت مده قصيره لا تتجاوز 5 درقائق

[@viacon3240]

عندك جفاف خذ مرطبات بدون مواد حافظة

[@Ekhlas93]

غطس العين بكوب ماء افضل من كل القطرات والخسائر المادية عن تجربة 😊​@@viacon3240

[@omarkarakshea833]

قناة رائعة واكثر من ذلك😍❤ متابع حسن هاشم❤كل الشكر لكم

[@thevisionlab-5153]

نورتونا🙏

[@omarkarakshea833]

@@thevisionlab-5153 منورة بوجودكم❤ثابروا والى الامام منفتخر فيكم❤

[@korapro1531]

أنا طبقت كل هذه القواعد ورغم ذالك أصاب بإجهاد العين بعد ساعة واحدة من الاستعمال سواء بالليل أو النهار؟

[@abdelaliabab]

متلك اخي

[@nargisalattar7946]

معلومات قيمة شكرا لكم🌷

[@thevisionlab-5153]

الشكر لدعمكم🙏

[@alira-qi9016]

شكرا

[@thevisionlab-5153]

شكراً لكم على دعمكم. ⁦🙏🏻⁩

[@mohamedhisham6351]

كيف اعرف ما هي أشعة الهاتف المناسبة هل اخفضها ام اعليها؟

[@thevisionlab-5153]

الأفضل أن لا تكون ساطعة جدا. يمكنك التلاعب بها بما يناسب عينيك 👍👍

[@M.D.H0]

انا بالفعل من فترة شهر هيك صار معي ونفس الاعراض رحت لدكتور وقلي اجهاد بصري ونفس النصائح عطاني ياها بس ياترى بطيب من هالشي وبروح الألم ؟؟

[@thevisionlab-5153]

بالطبع إذا قمتم باتباع النصائح ستشعرون بالتحسن مع الوقت. لكن من المهم أن تتجنبوا أسباب هذه العوارض قدر المستطاع و فحص النظر كل ٦ أشهر إلى سنة للتأكد من عدم وجود أي أخطاء إنكسارية التي بدورها تسبب الإنزعاج ونفس العوارض.

[@hananebentata5502]

سؤال خارج موضوع الفيديو ...اعاني من حساسية فالعين لكن لم اعرف من ماذا بظبط وفي حال تحسسي اصاب بالم رهيب فالعين يصاحبه صداع حاد وغثيان احيانا 😢 هل من نصائح

[@thevisionlab-5153]

مرحباً، يمكن لأكثر من عامل أن يسبب حساسية في العين ولكن أيضا من الممكن لهكذا عوارض أن تكون نتيجة أمراض أخرى في العين كإلتهابات أو عدوى لذا الإفضل زيارة الطبيب المختص في أقرب فرصة. سلامتك🙏

[@hananebentata5502]

ذهبت للمختص وفي كل مرة يعطيني قطرة عين فقط ايضا حين اركز لفترة طويلة اصبح ارى الاشياء بعيدة مثال يدي اراها ببعد مترين. او اكثر ماسبب ؟

[@raniaalaaeldin219]

نرجو عدم استخدام الموسيقى في الخلفيه ما لها داعى

[@kenansaeed6490]

والله انا عيني اليمين بتوجعني والجزء الخلفي منها مع صداع نصفي

[@thevisionlab-5153]

مرحبا، عليك زيارة الأخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب. سلامتك🙏

[@soodjamal997]

الثقافه والجمال والفائدة 🍑🤓🥰

[@habeebmoh4814]

اول مرة بشوف فيديو، ولا ديس لايك

[@ibrahimmohammed1546]

عظيم

[@thevisionlab-5153]

🙏🙏

[@habeebmoh4814]

جميل

[@Iamayb777]

عندي تعب بصري مند 2019 مع اعراض جد مزعجة تعيق الحياة ....هل من علاج

[@Bbooraass]

هل وجدت عللج

[@muhammadsalah3981]

محتوى عربي هادف وشغل محترم استمروا 💪❤

[@thevisionlab-5153]

شكراً جزيلاً 🙏

[@naglaaramadan5731]

الهواء يألم عيني كثير ماذا من الممكن ان افعله؟ لقد خوضت عمليه الليزر من سنه تقريبا ومن هذا الوقت والهواء يؤثر كثيرا علي عيني

[@thevisionlab-5153]

مرحباً شكراً لسؤالكم. عادة ما يكون الجفاف المزمن للعين من متتبعات عمليات تصحيح النظر. لذا عند تعرضكم للهواء تزداد هذه المشكلة. فبإمكانك إستخدام للدموع الإصطناعية كحل أولي وإذا إستمرت المشكلة عليك بزيارة إختصاصي النظر لتحديد درجة الجفاف ووصف العلاج المناسب. سلامتكم 🙏

[@kazemali1396]

شكرا شكرا شكرا لكم هل توجد نظارات خاصة تقي من اضرار الشاشات ؟

[@thevisionlab-5153]

شكراً لك صديقنا كاظم. بالطبع هناك خيارات عديدة للوقاية من أضرار الشاشات. فيمكنك إستخدام العدسات ذات طبقة الحماية (anti-reflective coating) أو العدسات التي تمنع دخول الضوء الأزرق الضار إلى العين (anti-blue lens أو blue-cut lens). بالسلامة. 🙏🏻

[@komrb35ss88]

معلزمات قيمه

[@thevisionlab-5153]

شكراً جزيلاً 🙏

[@krogflex8402]

بقالي اسبوعين بشوف ترجمه الافلام عليها ظل خفيف لأعلي كانها مزدوجه ..ايه الحل لحالتي ؟

[@aminabelmehdi1253]

نفس الحالة مع اني لابسة نظارات😢

[@krogflex8402]

ممكن تاخدي قطره اسمها بولي فريش الامبولات مرطبه للعين ممكن تجيب نتيجه ان شاء الله @@aminabelmehdi1253

[@klooab7945]

أنا أعاني من الاستيجماتيزم آي الحل ليها النظارة أفضل أم العدسات اللاصقة وأي التقنيه اللي بتتعمل بيها العملية للاستيجماتيزم

[@thevisionlab-5153]

مرحبا، ليس هناك حل أفضل أو بديل. فالعدسات اللاصقة عادة، لا ينصح بإرتدائها أكثر من ٦-٧ ساعات في اليوم مما قد تسبب مضاعفات للعين. لذا الإعتدال بين الحلّين هو الافضل.

[@thevisionlab-5153]

أما بالنسبة لنوع العملية فهي تعتمد على الكثير من العوامل التي تحدد من خلال صورة طبوغرافية للقرنية وأيضاً كمية الضعف لديك.

[@karimsherry]

شكرا جزيلا لهذه المعلومات المهمة😍

[@thevisionlab-5153]

لا شكر على واجب🙏

[@mervatstiefsohn1016]

جزاكم الله كل الخير

[@thevisionlab-5153]

كل الشكر

[@የደሙፍሬነኝ-ወ2ፀ]

Hi Fara 👍👍

[@thevisionlab-5153]

👋

[@MoazAlsabouh]

طيب يلي دراسته وشغله بتطلب العمل لساعات على الحاسوب يعني انا من فترة قصيرة صار معي حسر بصر بسبب هل شي كيف فيني احمي عيني يعني في عدسات بالنظارة بتخفف هل شي؟

[@thevisionlab-5153]

ننصحكم بمشاهدة هذا الفيديو kzbin.info/www/bejne/a2jWhnyNictnqdU