4 เรื่องที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ เกี่ยวกับผงชูรส

4 เรื่องที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ เกี่ยวกับผงชูรส | เม้าท์กับหมอหมี EP.488

Рет қаралды 409,283

Күн бұрын

Пікірлер: 635

@mhormee Жыл бұрын

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2139?ref=search ddc.moph.go.th/uploads/publish/1238320220301081354.pdf

@theerapongtheerapong9393 10 ай бұрын

😊😊😊😊

@tuisigi 11 ай бұрын

"ควรมีการทำความเข้าใจและส่งเสริมให้ลดการใช้ผงชูรสลง เนื่องจากไม่ใช่สิ่งจำเป็น ในการสร้างรสชาติให้อาหาร และหากได้รับมากไปก็อาจเกิดผลเสียบางประการต่อร่างกาย " ผมคัดลอกมาจากบทความของ รพ.จุฬาลงกรณ์ครับ

@หนึ่งมนตรี-ว1ท 18 күн бұрын

ขนาดสุราเกิดผลเสียต่อมนุษย์และสังคมมากมายมหาศาล หาประโยชน์แทบไม่ได้เลยยังไม่ยอมให้เลิกกินเลยครับ นับอะไรกับแค่ผงชูรส

@วิไลพรเจริญชัย-น3ณ 11 ай бұрын

ไม่ว่าอะไรก็ชั่งมีทั้งคุณและโทษ ถ้าเราบริโภคเพียงน้อยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊😊

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@lolaf.7410 Жыл бұрын

แพ้ผงชูรส เคยกินที่ร้านอาหารในเดนมาร์คร้านอาหารไทยใส่ผงชูรงชูสเยอะมาก กินเข้าไปถึงกับตาลายวิงเวียนศรีษะเลยค่ะ ปากแห้งหิวน้ำบ่อยด้วยค่ะ

@FinlandThailand1973 11 ай бұрын

ใส่เยอะมันก็เอียนสิคุณ

@user-TBC 11 ай бұрын

ผงชูรส1ช้อนชาโซเดียม 600มก. 1ช้อนโต๊ะก็ 2400มก. เกินประมาณที่ร่างกายจะรับได้ต่อวัน ถ้าใส่เยอะของคุณคือ 1ช้อนโต๊ะนะครับ เราไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน2000มก. ต่อวัน สมมุติทานข้าว3มื้อถ้าคุณจะใส่ผงชูรสผมแนะนำมื้อละครึ่งช้อนชาพอ น้ำปลาหรือซอสปรุงรสหรือซอสต่างๆมื้อละ1ช้อนชาพอ เกลือไม่ควรเกิน1/4ช้อนชาต่อมื้อและถ้าใส่เกลือก็อย่าใส่น้ำปลาหรือซอสปรุงรสหรือซอสต่างๆ แค่นี้อาการที่คุณบอกก็จะไม่เกิดขึ้นแล้วครับ เพราะอาการปากแห้งหิวน้ำบ่อยอาจจะเป็นเพราะคุณได้รับโซเดียมเกินครับ

@tommykrue 11 ай бұрын

ใส่น้อยแซ่บน้อย ใส่เยอะแซ่บเยอะ คุณค่าที่เราคู่ควร กินมาแต่เด็ก ขาดไม่ได้เลยครับ ไม่มีผงชูรส เหมือนใจจะขาด555

@Blessing-g3q 11 ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยคะ

@zent5653 11 ай бұрын

ทุกอย่างครับใส่แต่พอดีก็ได้ประโยชน์ตามวัตถุประสงค์ของวัตถุดิบที่ใช้ ใส่เยอะไปก็อันตรายทั้งนั้น เอาแค่พริกใส่เยอะๆ กินได้มั้ย กินนานก็ป่วย กระเพราะ ลำไส้ และอื่นๆ น้ำปลา เกลือ

@อัครัตน์จารุมณี Жыл бұрын

@2:30 ความต้องการอาหารน้อยลงไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีนะครับ ถ้ากินอาหารที่ให้ประโยชน์ครบในปริมาณที่พอเหมาะเทียบกับแต่ละช่วงของวัย.... ทำไมเราถึงได้ยินและรูจักการทำ IF หรือ OMAD (One Meal A Day) หรือ autophagy เหล่านี้ไม่ใช่เพียงเพื่อการลดน้ำหนักแต่เพื่อสุขภาพที่ดีของคนทั่วไปด้วย... อะไรก็ตามที่เป็น process food ไม่ดีทั้งนั้น ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง ผงชูรสก็เช่นกัน มันสำปะหลังเป็นพืชตระกูลใต้ดิน จึงมีแป้งเป็นส่วนประกอบที่สูง เรากินแป้งกันในปรมาณที่สูงมากโดยไม่รู้ตัว แม้แต่ผลไม้หลายชนิดก็มีส่วนประกอบของแป้งหรือน้ำตาลสูง เช่น Apple เรามักจะไม่พูดข้อดีข้อเสียให้ครบแต่ยกมาเพียงหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งเช่น.... เกลือชมพูหรือ pink himalayan salt ที่ว่ามีข้อดีหลายอย่างแต่ก็มีข้อเสียที่ไม่ได้ยกขึ้นมาพูดเช่น มีส่วนประกอบของสารพิษด้วยเข่น arsenic, thallium, mercury เป็นต้น

@chennarongchanaphrom7731 Жыл бұрын

จริงดิ? ขอบพระคุณครับ เกือบลืม OMAD ไปเลยครับ แต่ ถ้าใช้ชีวิตแบบ OMAD คือไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหรือคนที่ใช้พลังงานเยอะ แน่เลย แค่ผมคิดนะครับ สุขภาพดีต้องแลกมาด้วยการทานอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์ ผมอยากให้คุณหมอ @mhormee เล่าเรื่อง การที่คนเราทานอาหารมื้อเดียวต่อหนึ่งวัน เหมาะกับการทำงานที่หนักหน่วงจริงๆ ได้ไหมครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับคุณหมอ

@อัครัตน์จารุมณี Жыл бұрын

@@chennarongchanaphrom7731 สำหรับคนทำงานออฟฟิศ OMAD ทำได้ครับ.... ไม่ยากด้วย แต่ถ้าทำงานที่ต้องออกแรง ทำกลางแจ้ง เสียเหงื่อมากอันนั้นเป็นอีกเรื่องนึง การหิวมากหิวน้อยมันอยู่ที่การควบคุมไม่ให้ insulin spike คือการกินอาหารหรือผลไม้ที่ไม่มีแป้งหรือน้ำตาลมากเกินไป เช่นส้มผลกินวันละไม่เกิน 2 ลูกพอและไม่ดื่มน้ำส้มคั้นเพราะน้ำส้มคั้น 1 ขวดเล็กก็เท่ากับส้มผลเกือบ 10 ลูกแล้วแถมขาดกากใยไฟเบอร์ทำให้ร่างกายดูดซึมได้เร็วมาก ยิ่งดื่มยิ่งหิว... น้ำมะพร้าวก็มีน้ำตาลสูงมากแต่คนชอบดื่มกันเยอะ.... ส่วนตัวผมไม่ใช่คนอ้วน แต่เคยทำ autophagy, IF วันเว้นวัน 48 ชม. ยาวสุดถึง 72 ชม.มาแล้ว.. แทบไม่รู้สึกหิวและไม่มีอาการไม่ดีแต่อย่างใด... แต่ทำเพลินจนน้ำหนักลดลงมาก จาก 62 กก.เหลือแค่ 52 กก. จึงต้องกลับมาทานเพิ่มแต่ก็หนักได้เพียง 57 กก.เต็มที่

@ข้าวไข่เจียวราดซอสมะเขือเทศ 11 ай бұрын

เราอ่ะเคยกินก๋วยเตี๋ยวอยู่ร้านหนึ่ง เห็นคนขายก๋วยเตี๋ยวใส่ผงชูรส 1 ช้อนชาพูนๆเราอ่ะต้องกินน้ำเปล่าตั้ง 5 แก้ว #ไม่ชอบผงชูรสเลย เพราะว่ายิ่งกินผงชูรสยิ่งหิวน้ำ

@lalalunla7812 11 ай бұрын

กินได้ แต่อย่าให้มากเกินที่เขากำหนดไว้ ของทุกอย่าง มีได้ มีเสีย จำเอาไว้ ของที่มีประโยช ก็มีโทษได้เหมือนกัน จำให้ขึ้นใจ

@ข้าวไข่เจียวราดซอสมะเขือเทศ 11 ай бұрын

@@lalalunla7812 จ้า

@chordemey4884 11 ай бұрын

กินน้ำตาลกาแฟเหล้าเบียร์ไม่ตายกรือค่ะ

@ข้าวไข่เจียวราดซอสมะเขือเทศ 11 ай бұрын

@@chordemey4884 แล้วทำไมต้องมาแสดงความคิดเห็นในพื้นที่ของเราด้วย พื้นที่อื่นมีตั้งเยอะตั้งแยะทำไมไม่ไปแสดงความคิดเห็น 😡😠

@leebaninthivong5192 Жыл бұрын

👍สุดยอดเลยครับ เป็นข้อมูล ที่สุดอยอดเยี่ยม ไม่กังวล ในการใช้นะครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@mhormee Жыл бұрын

😀

@เอกชาติ-ฬ3ฒ Жыл бұрын

ขอบคุณครับ รู้สึกวิจิกิจฉาในผงชูรสมาหลายทศวรรษ ผมเลยเลิกกินมาครึ่งทศวรรษแต่ก็คงไม่กลับไปกินอีกแล้วครับ เพราะตั้งแต่เลิกกินผงชูรสผมกินอะไรก็อร่อยไปหมด ทั้งที่ใส่แค่ซอสปรุงรสกับเครื่องเทศเท่านั้น

@samozaaoolar8315 Жыл бұрын

ซอสปรุงรส มันก็มี ผงชูรสด้วยนะจ๊ะ อิอิ

@เอกชาติ-ฬ3ฒ Жыл бұрын

@@samozaaoolar8315 ขอบคุณครับ ผมก็สงสัยอยู่เหมือนกันว่าซอสปรุงรสต่างๆ คงจะมีผงชูรสเป็นส่วนผสมไม่มากก็น้อย

@angvorajak8442 Жыл бұрын

ใส่ซ้ำซ้อนโดยบ่รู้ตัว, อร่อยสุดๆครับพี่

@uncle.yutt.story2 Жыл бұрын

ยุคนี้มะเร็งชุม เอาอะไรใส่ปากคิดสักหน่อยก่อนครับ เป็นมะเร็งแล้วจะมาระทดระทวยภายหลัง เลี่ยงได้เป็นเลี่ยง ดีที่สุด

@JtJt-u5k Жыл бұрын

ซอสปรุงรสทุกชนิดมีผงชูรสปนอยู่ด้วยทั้งนั้นค่ะ

@surasitatta2075 11 ай бұрын

ที่หมอหมีบอกว่าผงชูรสผลิตจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ นั้นจริงเมือยุคโบราณ แต่ความเป็นจริงในยุคปัจจุบัน ผงชูรสไม่ได้ผลิตจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ แต่ผลิตมาจากสารเคมีเกือบทั้งหมด โดยทุกโรงงานจะใช้สารเคมี คือ กรด กลูตามิก เป็นสารตั้งต้นในการผลิตทุกโรงงาน เนื่องจากชูรสมีความต้องการสูง จึงทำการลัดขั้นตอนจากกระบวนการหมัก

@เกรียงไกรดิษปัญญา Ай бұрын

ผลิตจากอ้อยและแป้งมันครับไม่ใช่สารเคมี

@วัลย์ก๋งเทมิน 28 күн бұрын

@@เกรียงไกรดิษปัญญา ใช่ค่ะ ฉันเคยทำโรงงานอายิโนะโมะโต๊ะมา29ปี จากใจเลยค่ะ

@โกมินทร์พรหมมินทร์ 21 күн бұрын

อาหารและยาต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพถึงจะออกวางขายได้@@เกรียงไกรดิษปัญญา

@amornkitphadungkiat8818 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่หมอออกมาพูด หายสงสัย..ชัดเจนเลยค่ะ..

@mhormee Жыл бұрын

😀

@บุญสมมะยม Жыл бұрын

@@mhormeeยข

@ภาวิณีพลายละมูล-ฑ1ภ Жыл бұрын

ขอบคุณหมอหมีมาก ๆ ค่ะ มีประโยนช์มากค่ะ🎉

@mhormee Жыл бұрын

😀

@Mpukpui 10 ай бұрын

ประเทศญี่ปุ่น เลิกใช้ไปนานแล้ว

@Mpukpui 10 ай бұрын

ทำให้ปากแห้ง ปวดหัว คนมีฝีมือ ไม่ต้องใส่ ความคิดผิดๆ พวกแม่ค้าขายอาหาร

@สายลมริมเขา 13 күн бұрын

เราถูกปลูกฝังผมร่วงและนู้นนี่นั้นมานาน ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

@mhormee 10 күн бұрын

😀

@Manikandee 11 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดิฉันซื้อติดบ้านไว้ตลอดค่ะ🎉🎉🎉

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@SiyapatPatrapeechot 29 күн бұрын

ขอบคุณหมอหมีครับ ทำให้ทานอาหารอย่างมีความสุข...

@yesno7501 28 күн бұрын

คนญี่เขาทำอาหารใส่ผงชุรถค่ะมีติดทุกครัวเรือนเขาจะเรียก อะยิ๊โน๊โม๊โต๊

@Face1Linegoo Жыл бұрын

ผมแพ้สุดๆแค่รสชาติก้อซ่าลิ้นกินเสร็จหลับสลึมสลือคอแห้งเป็นผงทรมานมาก โดยส่วนตัวคิดว่าในห้องแล้บมีจริงแต่...ทางการค้าจะทำตามแบบทดบองหรือไม่ แต่ที่แน่ยิ่งกว่าน่าจะมีอันตรายจากผงชูรสปลอมมากกว่า บางร้านเจ็บคอสุดๆ

@sahakitduangkum1970 11 ай бұрын

ไปแดกเกลือแทนครับ

@ฝ้าย-ถ3ฦ Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🌹

@mhormee Жыл бұрын

😀

@wutiponglasai 11 ай бұрын

กลัวผมร่วงเชื่อมาตลอด ! ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ 😀

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@anucha-c8o 10 ай бұрын

ผมไม่ร่วงแต่ผมจะหงอกเร็ว

@CnsjcjwkZjwkfka 16 күн бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@mhormee 14 күн бұрын

😀

@yavikabangyeekhan140 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ คุณหมอ😊

@mhormee Жыл бұрын

😀

@ธัญรดีห่อเย็น Жыл бұрын

ขอบคุณ ได้ข้อมูลชัดเจน (ไม่ได้ซื้อมาในบ้านเกือบ 20 ปี ใส่ผงปรุงรส รสดี แทน .จะกลับไปใช้ ผงชูรส แร่ะ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@cesefrancis2190 11 ай бұрын

ผงชูรสกับรสดีมีโมโนโซเดียมกลูตาเมต เป็นส่วนประกอบหลักเหมือนกันทั้งคู่ครับ แต่รสดี มีส่วนประกอบอื่นๆลงไปด้วยครับ.

@preeyat.1954 Жыл бұрын

ใช้อยู่ค่ะ แต่ไม่มาก😅 ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ❤🙏 (ตอนตั้งครรภ์ลูกคนแรกเวลาไปกินอาหารตามสั่งบอกเขาไม่ใส่ผงชูรสค่ะ😅)

@mhormee Жыл бұрын

😀

@suphattrasaunders9978 11 ай бұрын

ผงชูรสไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด 1. ผงชูรสทำจากสารธรรมชาติ 2. ลดโซเดียมจากอาหาร 3. ผงชูรสช่วยอยากอาหารควรใช้ผงชูรสครึ่งช้อนชา 4. ผมไม่ร่วง ควรใช้ผงชูรสที่มี อย รับรอง ขอบคุณคุณหมอหมีมากค่ะ 😊😊😊

@khemikahoshi4260 10 ай бұрын

ให้โทษมากกว่าประโยชน์ ไม่เคยซื้อติดบ้าน พ่อบ้านนี้ไม่เอาเลย

@ลักษณ์-ฌ7ษ Ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้และคำแนะนำ

@mhormee Ай бұрын

😀

@พงศักดิ์สังข์อร่าม 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mhormee 10 ай бұрын

😀

@p.plangsakul5827 11 ай бұрын

ขอบคุณหมอ มาให้ความกระจ่าง จะได้ไร้กังวลบ้างครับ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@สุรนารถ-ญ3ว Ай бұрын

ผมใช้ผสมน้ำรดน้ำต้นกะเพรา

@สมคิดนาคนิษฐา 11 ай бұрын

ยังไม่มีงามวิจัยรับรองว่าไม่ทำให้เกิดโรคในคน คนไทยป่วยโรคไตและมะเร็งเยอะมากๆเต็มทุกโรงพยาบาล ซึ่งยังไม่แน่ว่าเกิดจากการบริโภคอะไร คุณหมอเล่นพูดเต็มปากเต็มคำว่าไม่อันตรายต่อสุขภาพผมว่ามั่วไปหน่อยครับ ไม่พอยังระบุยี่ห้ออีกต่างหาก ขอให้ทบทวนครับ

@chordemey4884 11 ай бұрын

กินน้ำตาลเหล้าเบียร์กาแฟ ผงรสดี ซอสต่างๆไม่ป่วยหรือไม่เป็นโรคหรือค่ะและไม่ตายใช่ไหมค่ะ

@chennarongchanaphrom7731 Жыл бұрын

ผมมีอาการแพ้ผงชูรสครับ คือจะชาบริเวณท้ายทอยไปสันหลัง และชาตามตัวมีอาการกำเริบหลังจากทานอาหารที่มีการปรุงด้วยผงชูรสประมาณ 10 นาที นานถึง 30 นาทีเลยครับ สาเหตุนี้น่าจะเป็นข้อเสียของผงชูรสครับคุณหมอฯ ผมอยากทราบเกี่ยวกับข้อเสียของผงชูรสบ้างครับ มีเยอะมากไหมครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ

@วีณาไทยทองหลาง Жыл бұрын

ดิฉันทานอาหารที่ซื้อมา ทั้งส้มตำ ทานเข้าไป20นาที มีอาการขนลุกทั้งตัว หิวน้ำ ชามือ เท้า แก้ด้วยเร่งทานน้ำเยอะ ปัสสาวะขับออกมา อีก1ชั่วโมงอาการดีขึ้น

@Face1Linegoo Жыл бұрын

ผมแพ้สุดๆแค่รสชาติก้อซ่าลิ้นกินเสร็จคอแห้งเป็นผงทรมานมาก

@mhormee Жыл бұрын

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์นี้ครับ oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2139?ref=search ddc.moph.go.th/uploads/publish/1238320220301081354.pdf

@chennarongchanaphrom7731 Жыл бұрын

@@mhormee ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ เป็นประโยชน์ต่อผมมากครับ อ่านแล้ว ผมเป็นโรค CRS แน่เลยครับ อัมพาตชั่วคราว ไม่อันตราย แต่ ประมาณครึ่งชั่วโมงทำอะไรไม่ได้ปกติเลยครับ แล้ว Chem meter ผมสามารถมีไว้ในครอบครองได้หรือไม่ครับ สนใจเรื่องอุปกรณ์เกี่ยวกับสุขภาพมากครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับคุณหมอ

@chennarongchanaphrom7731 Жыл бұрын

ผมใช้ ระบบ iOS ไม่มี Thai salt survey ให้ติดตั้งเลยครับ ถ้าผู้พัฒนา พัฒนาแอพพลิเคชันในอนาคตให้ใช้งานได้ในระบบ iOS ผมจะหา Chem meter จากที่ไหนได้บ้างครับ กรณีฯ ให้บุคคลทั่วไปสามารถครอบครองได้ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับคุณหมอ

@mechsongs848 11 ай бұрын

ผมทานอาหารที่เขาใส่ผงชูรส พอนอนตื่นขึ้นมาลิ้นจะชาตลอด ไปทานอาหารตามร้านต้องสั่งอย่าใส่ผงชูรสก็ไม่มีอาการลิ้นชาครับ

@content593 10 ай бұрын

พูดเป็นเล่น จริงหรอครับ

@phitchayapornk. Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้เกี่ยวกับผงชูรส ที่บ้านก็ใช้ปรุงอาหารค่ะ แต่จะใช้ในปริมาณไม่มากค่ะ เพราะความเชื่อเดิมๆ ว่าทานมากอันตราย ผมร่วง ไตพัง แสดงว่าที่ผ่านมาเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้ผงชูรสมาโดยตลอดเลยสิคะ 😭😭 ถ้าพลาดคลิปนี้ คงเข้าใจฺผิดเกี่ยวกับผงชูรสตลอดไปเลยค่ะ 🙏❤️❤️🙏

@mhormee Жыл бұрын

แนะนำครึ่งช้อนต่อมื้อครับ ทานมากโซเดียมเกินได้

@ปาระมีแสงสมบูรณ์ Жыл бұрын

3:02 ขอบคุณคุณหมอครับ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@pechcyn.2136 Жыл бұрын

ขอบพระคุณหมอหมี มากๆ ค่ะ❤❤❤

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@yupayongjantalerd6078 Жыл бұрын

ถ้าไม่ใส่ผงชูรสไม่อร่อยเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@สุรศักดิ์บุพตา Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มาก

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@เติ้ลวรวุฒิ 11 ай бұрын

ขอบคุณครับได้ความรู้มาก

@mhormee 10 ай бұрын

😀

@kanoky7076 11 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ถึงแม้ว่าจะมีข้อดีแต่ถ้าเลี่ยงได้ก้จะขอไม่ใส่ผงชูรสดีกว่าค่ะ

@FinlandThailand1973 11 ай бұрын

ใส่แค่ปลายช้อนมันชูรสจริงค่ะ ใส่มากเอียน

@kanoky7076 11 ай бұрын

@@FinlandThailand1973 ส่วนตัวถ้าใส่มากเกินไปจะรุ้สึกว่าคอแห้ง กระหายน้ำทันทีคะ นี่คือสิ่งที่รับรุ้ได้ทันทีเลย ก้เลยเลี่ยงที่จะไม่ใส่เลยดีที่สุด เว้นแต่เลือกไม่ได้ก้ตามนั้นค่ะ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@apichatbhava3145 10 ай бұрын

ผมเข้ามาฟังเป็นครั้งแรก คุณหมอควรแนะนำตัวด้วยว่า ทำงานที่ใดและด้านไหนทุกครั้ง เพื่อยืนยันความน่าเชื่อถือ ในตอนท้ายมีการโฆษณาแบบเจาะจง ขอให้เพิ่มงานวิจัยจากญี่ปุ่นโดยตรงด้วยนะครับ

@ไพโรจน์นกนุช 11 ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@NewNew-wz1hh Жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@Sahanut262 11 ай бұрын

ได้ความรู้ดีครับ ขอบคุณๆหมอผีครับ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@สมบัติพัดขุนทด-ร5ฅ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@imjaiimjai3492 11 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ กระจ่างเลย.เมื่อก่อนไม่กล้ากินเลย

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@nununoi1580 11 ай бұрын

อันตรายค่ะหมอ ใส่มากเปลืองตังค่ะ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@uhdhffhchx59 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@Rabbit-u2m Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ชูรส ห่อละ10 บาท ทานได้นานถึง2ปี ใส่ไม่มากค่ะคุณหมอ

@CatTaz-r4y Жыл бұрын

ของในบ้านไม่น่ากังวลเท่าของกินนอกบ้านหรอกครับ😅

@populapopula3261 11 ай бұрын

บางคนติดผงชูมาก ติดเป็นยาเสพติดเลยแต่บางคนแพ้มากโดนไม่ได้ผมนี้ร่วงใจหายเลย ดีแล้วทำไมมีคนแพ้แล้วประชุมเอเปก ทำไมเขาไม่ให้ใส่ชูรส ถ้าดี😂

@kewalinlince7369 10 ай бұрын

คนรู้จักมาจากอุบล เขาเอาผงชูรสใส่ถ้วย ใส่น้ำปลา ใส่พริก แล้วเอาข้าวเหนียวจิ้มค่ะ

@PhatarapornHanmungtham Жыл бұрын

😊😅😊ขอบคุณมากครับ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@rogerover3 Ай бұрын

ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม ร้านส้มตำใส่ทีละ2ช้อนโต้ะ แบบนี้เรียกเหมาะสมไหมครับ

@rudischafer1381 Жыл бұрын

ส่วนตัวไม่กิน แต่ขอบคุณความรู้🙏🙏 คับผม

@mhormee Жыл бұрын

😀

@tecno8671 Жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอหมีครับ❤❤❤

@mhormee Жыл бұрын

😀

@ฉวีวรรณดําเหลื่อม-ธ3ป 15 күн бұрын

หมอหมีรู้จริง😊

@mhormee 14 күн бұрын

😀

@รัศมีหยีจูด Жыл бұрын

🤗🥰ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้🐻

@mhormee Жыл бұрын

😀

@chant-alisiachourarath7294 Жыл бұрын

ThankYou for informations Wishing you the best!!!

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@มณฑาคงธนสัจจาพร Жыл бұрын

คุณหมอมาให้ความรู้ดีๆ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@nannapatpumara9699 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@nootchietang9128 Жыл бұрын

แล้วแต่คนใส่มากน้อยแค่ไหน? แล้วแต่คนแพ้แค่ไหน? ที่เมกาพาเพื่อนไปทานอาหารร้านเขมรคงใส่มาก เพื่อนหน้าตึง คอแห้ง ตัวเองเมื่อยต้นคอ หน้าตึงนิดๆ ส่วนตัวทำอาหารกินเองไม่ปรุงด้วยผงชูรส นานๆถึงซื้อทาน เจอร้านไหนที่ใส่มาก สระผมจะร่วงกว่าปกติ สังเกตทุกครั้ง

@LukEsaan8 10 ай бұрын

ต่อไปนี้สบายใจร้ะ ใส่น้อย แซ่บบบน้อย ใส่หลาายย แซบบบหลายย

@mhormee 10 ай бұрын

😀

@athikhunartrong3072 11 ай бұрын

มันผสมอาหารได้ แต่ก็มีคนแพ้ได้เฉพาะกลุ่มครับ เช่นสะเก็ดเงิน ภูมิแพ้เป็นต้น

@สุจิตราอ่อนโยน-ด9ข Жыл бұрын

ใส่เยอะอร่อยเยอะค่ะ

@CatTaz-r4y Жыл бұрын

ใช่..เกินร่างกายรับไหวด้วย😮

@mhormee Жыл бұрын

😀

@เอื้อมพรเอื้อมพร-ฉ8ซ 11 ай бұрын

สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@tongsalawin3620 11 ай бұрын

Thank You

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@กฤษดานะสีโต-ศ4ย 11 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้และความกระจ่างแก่เรา❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@broriboonnanggoonsumarree3296 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอใด้ฟังที่คุณหมอบอกรู้สึกเบาใจขึ้นมากเลยค่ะ ที่บ้านขาดไม่ใด้เลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะสำหรับความรู้และสาระดีๆค่ะ บ้ายบ่าย👋👋👋👋👋😍😍😍

@mhormee Жыл бұрын

😀

@samozaaoolar8315 Жыл бұрын

ยาย อายุ 102 ปี แกกินอาหารต้องใส่ตลอด ทุกเมนู 😁😂 เรื่องจริง ซื้อติดบ้าน 555

@noppharatmornklang9189 Жыл бұрын

ชมหรือประชด😂

@mhormee Жыл бұрын

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2139?ref=search ddc.moph.go.th/uploads/publish/1238320220301081354.pdf

@aprilapasra 11 ай бұрын

แหม่น ข่อยกะกินมาตั้งแต่เด็กเด็กไม่เห็นเป็นอะไร

@ทัยใครจะทําไม 11 ай бұрын

@@mhormeeกินมาก ไตเสื่อมครับ

@พ่อบ้าน-ท9ป 10 ай бұрын

ใกล้แล้ว😂

@woodvinegar 11 ай бұрын

ผงชูรสกินได้ แต่ไม่ควรใส่เพิ่มน่าจะดีกว่า เพราะปัจจุบันในเครื่องปรุงเกือบทุกชนิดมีผงชูรสอยู่แล้ว

@napapornnapaporn8226 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เพราะติดค่ะถ้าไม่ใส่ไม่อร่อยค่ะ(แต่ใส่ไม่มากค่ะ)😅

@mhormee 10 ай бұрын

😀

@วรเมฆธงอาษา Ай бұрын

เป็นมะเร็งได้มั๊ยครับ

@praifon_singlewoman 11 ай бұрын

ดีใจเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะมีประโยชน์มากๆไม่เคยรู้มาก่อนเลย🎉🎉🎉❤❤❤❤

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@mind7297 Жыл бұрын

ติดตามค่ะคุณหมอ

@mhormee Жыл бұрын

😀

@lek2921 11 ай бұрын

้รักหมอ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@PpPp-pp8bj 11 ай бұрын

K หมอ พูดสุภาพตลอด

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@sorapodkasemwattanaroj7919 Жыл бұрын

สารอาหารทุกชนิดย่อมมีผลกับร่างกายของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนแพ้ก็ควรเลี่ยง อย่าเอาสาระกับสิ่งที่มันทำมาจากธรรมชาติ ธรรมชาติไม่ได้เหมาะกับทุกคน

@คาปูชิโน่ไม่หวาน Жыл бұрын

จริง ๆ แล้วทุกอย่างทำมาจากธรรมชาติ😁

@kobkubby1478 11 ай бұрын

สรุปคือเราคอยสังเกตร่างการของเราเองว่าไม่ถูกกับสิ่งใด

@Hanzo89c 5 ай бұрын

แต่ที่กินๆก็มาจากธรรมชาติไม่ใช่หรอ?

@bankyoschanin3733 2 ай бұрын

ทำอาหารใส่เกลือ1ช้อนชา ได้โซเดียม2000mg ใส่ผงชูรสอีก 1ช้อนชา เท่ากับได้รับโซเดียมเพิ่มไปอีก600mg ไม่ใส่ดีกว่าปะ และถ้าอยากได้ความเค็มเท่ากับเกลือ1ช้อนชา ต้องใช้ผงชูรสเท่าไหร่ ถึงจะเค็มเท่าเกลือ1ช้อนชา หมอคิดๆนะคับ

@UkritChongwain-pv9lr Жыл бұрын

ชอบกินมากครับ อาหย่อย

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@angvorajak8442 Жыл бұрын

ผงชูรสมีหลายตัวเลย... ทำจากสารธรรมชาติแต่กลายเป็นสารเคมีใช่มั้ยพี่, ภัตตาคารจีนนิยมใช้ปรุงอาหาร, ทำให้เกิดคำว่า Chinese restaurant syndrome หรือเปล่าครับพี่

@อัครัตน์จารุมณี Жыл бұрын

สารหรืออาหารธรรมชาติแต่พอเอาผ่ารกระบวนการต่างๆมันกลายเป็น process food อาหารแปรรูป ทั้งนั้น รวมไปถึงแม้กระทั่งน้ำด่าง alkaline water ที่ผ่านกระบวนการใช้กระแสไฟฟ้าทำให้เป็นด่างก็จัดเป็นอาหารแปรรูปเช่นกัน

@mhormee Жыл бұрын

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์นี้ครับ oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2139?ref=search ddc.moph.go.th/uploads/publish/1238320220301081354.pdf

@Mario-fs3ys Жыл бұрын

สับสนมาตลอดกับผงนี้😊

@uncle.yutt.story2 Жыл бұрын

อย่าไปสับสนเลย เลิกกินดีที่สุด สมัยปู่ย่าตายาย ไม่มีชูรสกินเขาก็อยู่ได้ครับ

@mhormee Жыл бұрын

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2139?ref=search ddc.moph.go.th/uploads/publish/1238320220301081354.pdf

@AndMore-tw8vy Ай бұрын

ของทุกอย่างละคะ กิน .แบบไม่ ่มากไม่น้อยก็ถือว่าโอเค บางคน กะโอเวอร์เกินไป😅😅

@mhormee Ай бұрын

😀

@pooksmile262 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์มากขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

@mhormee Жыл бұрын

😀

@MontreeP-gd8st 11 ай бұрын

ผงสะกดวิญญาณ

@waewwannabeyourfrien Жыл бұрын

อย.ให้ผลิตและขายแสดงว่ารับประทานได้ทำให้เจริญอาหาร แค่ต้องระมัดระวัง

@mhormee Жыл бұрын

😀

@tuisigi 11 ай бұрын

ขอดูเอกสารจากองค์การอาหารและยาของ USA ที่บอกว่าผงชูรสเป็นสารที่ปลอดภัย ได้ไหมครับ

@mhormee 11 ай бұрын

www.fda.gov/food/food-additives-petitions/questions-and-answers-monosodium-glutamate-msg

@tuisigi 11 ай бұрын

ขอบคุณครับ@@mhormee

@กานต์ธิดาจงจํารัสพันธ์ 10 ай бұрын

คนที่แพ้ผงชูรสทำให้เกิดการคัน ฝี หนอง ด้วยค่ะ

@ภาสกรโสธรธรรมวุฒิ Жыл бұрын

มันกระตุ้นอินซูลินมากกว่าน้ำตาลไม่ใช่หรอครับหมอ ต้องใส่ปริมาณเท่าไหร่ครับ

@mhormee Жыл бұрын

ครึ่งช้อนชาต่อมื้อครับ

@jodmso7777 28 күн бұрын

กินมาตั้งแต่เล็กปีนี้อายุ 65 แล้วยังใช้ปรุงอยู่แต่ใส่แคาครึ่งช้อนชา ผมก็ยังดกดี สุขภาพยังแข็งแรงวิ่งวันละ 50 นาที ดื่มแต่น้ำเปล่า กาแฟ 3/1 1 ซองแบบน้ำตาลน้อยไม่ชอบกินของหวาน ไม่กินอะไรซ้ำ ๆ ทุกวัน

@ผู้ส่งสาร-ป7ณ 11 ай бұрын

คุณหมอเก่งมาก ที่สามารถพูดว่า "ผลิตจากวัตถุดิบหลักจากธรรมชาติ" โดยไม่ใส่ทำนองได้

@mhormee 11 ай бұрын

😀

@pratoomlim144 Жыл бұрын

แม่ค้าส้มตำแถวบ้านบอก ใส่มากอร่อยมากใส่น้อยอร่อยน้อย😂😂

@ลาภิน33 Жыл бұрын

ไส่น้อยแซ่บน้อย ไส่หลายแซ่บหลาย วาซ่านนนน

@mhormee Жыл бұрын

@chennarongchanaphrom7731 Жыл бұрын

@@IMMORTAL159 เบาได้เบาเด้อครับท่านอันตรายมันแฝงตัวอยู่ในคุณประโยชน์นะครับถ้ามากเกินไป ด้วยความเคารพและห่วงใยครับ

@มีนา-ฐ5ท Жыл бұрын

ที่บ้านไม่ซื้อผงชูรสเพราะ ภรรยาทำกับข้าวอร่อยดี

@mhormee Жыл бұрын

😀

@appge7876 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีคุณหมอมาให้คนไข้ที่กลัวเรื่องผงชูรสอย่างป้าคนหนึ่งที่อยากกินผงชูรสปรุงแต่งเวลาตำส้มตำปลาร้ากับขนมจีนหรือผัดกระเพรา

@mhormee Жыл бұрын

ใส่น้อยๆนะครับ

@appge7876 Жыл бұрын

ครอบคุณค่ะคุณหมอหมีป้าใส่นิดเดียวค่ะตามที่คุณหมอแนะนำคะ

@storybyyingcat 11 ай бұрын

สอบถามหน่อยค่ะ คนเป็นมะเร็ง กินผงชูรสได้ใหมคะ และสามารถกินได้แค่ไหน

@mhormee 11 ай бұрын

ได้ครับ ครึ่งช้อนชาต่อมื้อ

@storybyyingcat 11 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณค่ะ สำหรับคำตอบ โดยส่วนตัว ไม่ค่อยกินผงชูรสค่ะ ปกติทำอาหารเอง จะไส่แค่เกลือชมพู หรือ ถ้ามื้อไหน อยากกินผงชูรส ก็จะไส่นิดเดียวเอง แต่ถ้าซื้อกับข้าวมากิน ก็กินปกติค่ะ เพราะเราไม่รู้ว่า แม่ค้า เขาไส่มากน้อย

@Max-wy8gt 11 ай бұрын

หมอครับ ถ้าเรากินอาหารที่ใส่เกลือ1ช้อนชาแล้วเค็มโดดเป็นโรคไตแน่ๆ. ถ้าเราใส่น้ำตาลไปจนรสชาติกลมกล่อมหายเค็มแล้ว เรายังจะเสี่ยงโรคไตอยู่ไหมครับ

@mhormee 11 ай бұрын

เสี่ยงเหมือนเดิมครับ

@boonse5487 Жыл бұрын

คำว่าปริมาณที่เหมาะสม แม่ค้าไม่รู้จัก ใส่แบบไม่คิดถึงต้นทุน คนซื้อกลัวนะคะแม่ค้า

@cesefrancis2190 11 ай бұрын

โดยเฉพาะร้านอาหารอีสานที่รสแซ่บเด็ดนัวทั้งหลาย และร้านก๋วยเตี๋ยวที่น้ำซุปเข้มข้นนัวๆ ไม่ต้องสืบเลย ใส่เยอะมากกก

@HelloJam276 11 ай бұрын

ทุกวันนี้ก็ยังกินเลย

@gry97 11 ай бұрын

แล้วความเชื่อในสมัยก่อนที่คนกลัวผงชูรสว่าทำให้ผมร่วง เป็นมะเร็งบ้าง มันมาจากไหนครับ คนที่มีเขายังเชื่อแบบเดิมอยู่ หรือไม่กล้าออกมานอกกะลา จะได้รู้และอัพเดทความเชื่อของตัวเองใหม่เสียทีครับ