กินกาแฟแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 4 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.600

[@mhormee]

✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc SP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI

[@thanongpandech9044]

ผมอายุจะ60ปีดื่มกาแฟดำวันละ4-5แก้วเป็นประจำมาหลายปีมีใส่นมและน้ำตาลบ้างบางครั้ง ผลการตรวจสุขภาพประจำปีอยู่ในเกณฑ์ปกติดี

[@mhormee]

😀

[@KangGogGag]

ผมเคยดื่มวันละ 3 - 4 แก้ว ปรากฏว่า ฟันผุ ( ฟันไม่ดีอยู่แล้วด้วย ) เพราะกาแฟมันขับแคลเซียม - จนตอนนี้ต้องเหลือวันละแก้ว

[@rsv889]

แปลกคนสวีเดนดื่มกาแฟกันมากมนที่ทำงานหรือเวลาเจอกันจะดื่มกาแฟ ประชากรเขาอายุยืนมาก 80-85 ถือว่าอายุน้อย 90 ขึ้น 100 กว่าปีมีมาก ต่ำกว่า100ปีมีมากความจำดี ส่วนมากดื่มกาแฟดำกัน ดื่มตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอน

[@พลับพลึง-ว4ฦ]

เดินดูรอบประเทศแล้วเหรอ555+ ผมว่าประเทศไหนๆก็เหมือนกันหมด มีทั้งคนแก่คนหนุ่ม ถ้าอยู่กันจนแก่ทุกคน แล้วจะอยู่กันตรงไหน แผ่นดินไม่พออยู่หรอก

[@Cindy...ann333]

สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞💜ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแบ่งปัน... เป็นประโยชน์อย่างมาก...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝 1️⃣ ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม วันละ1-2 แก้ว 2️⃣ ปรุงให้น้อย...ดื่มเป็นกาแฟดำ 3️⃣ ค่อยๆจิบกาแฟ ไม่ดื่มทีเดียวหมด 4️⃣ เช็คโรคประจำตัว ว่าดิ่มกาแฟได้หรือไม่...เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคไตระยะสุดท้าย โรคกระดูกพรุน...

[@mhormee]

😀

[@tonykn4767]

อย่าเอาความเป็นหมอมาชวนเชื่อว่ากินกาแฟอายุยืน จำใว้นะ กินกาแฟอันตรายทั้งขึ้นทั้งล่อง เป็นสารพัดโรค หยุดกินมันไม่ได้เลย จะไม่มีแรงทำอะไรทั้งสิ้น น่ากลัวมาก อีกอย่างบรรพบุรุษเราไม่ได้สอนให้กินด้วย.

[@boonsirithaimuangthong6879]

🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ.ขอนำความรู้ไปบอกต่อ.ยังมีอีกมากมายค่ะ ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี..เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻

[@mhormee]

😀

[@kanjanapratompong2889]

ดื่ม ประจำค่ะ กาแฟดำ ดื่มเรื่อยๆ ในแต่ละวัน เติมน้ำร้อน เรื่อยๆ คือ วันๆจะไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่จะดื่มกาแฟดำ ที่เติมน้ำร้อนบ่อยๆ

[@sureephornwangsapthawi1576]

เหมือนเดิมค่ะ ขอบคุณความรู้และข้อความสรุปของค.หมอ นะ ขอยคุณมากมายยย

[@mhormee]

😀

[@Nap-w7i]

ครับผมดื่มกาแฟดำ.ขมๆๆ1แก้วต่อวันหลังอาหารเช้าทุกวัน.ไม่เกิน8โมงเช้าครับ.1แก้ว2ช้อนกาแฟ.

[@ฅนหลังเขา-ศ3ฆ]

มีประโยชน์ สำหรับผมมากๆ ครับ ติดตามประจำ ปฏิบัติตาม จน ไม่ต้อง ไปโรงพยาบาล

[@mhormee]

😀

[@jetlag634]

ขอบคุณครับหมอ!

[@mhormee]

😀

[@MeechaiTonegaew]

กาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลมันดีไหมครับ

[@พิรานุชเครืองรัมย์]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@toomtoypong]

ดีจุงเบยยย~~เราดื่มกาแฟดำใส่มะนาววันละ 1-2 แก้ว คงไม่เป็นอันตรายนะคะคุณหมอหมี~~☕️☕️โย้ววว~~ขอบคุณค่า~คำแนะนำดี ๆ มีประโยชน์ได้รับการแจ้งเตือนจากคุณหมดหมีทุกครั้ง,ต้องไปปฏิบัติตาม👍❤^^

[@mhormee]

😀

[@สุรพลมั่นสงค์-ล6ฉ]

ขอบคุณครับ❤😂🎉

[@mhormee]

😀

[@infinixphone7660]

ชอบกาแฟดำมากค่ะ แต่พอผ่าตัดไทรอยด์แล้วแคลเซียมต่ำก็เลยงดดื่มกาแฟค่ะ แคลเซียมต่ำดื่มกาแฟได้มั้ยคะ

[@mhormee]

ดื่มน้อยๆ ไม่ดื่มประจำครับ

[@lombognayung4516]

ปกติดื่มกาแฟวันล่ะ2/3แก้วแล้วแต่กิจกรรมวันนั้นๆ😬มาเริ่มดืมกาแฟดำไม่เติมอะไรเลยใด้2วันแล้วค่ะ😆ไม่อร่อยแต่เพื่อสุขภาพ😁😁

[@mhormee]

😀

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@chalongyouyong9406]

ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😀

[@ประสิทธิ์นราแหวว-ศ8ผ]

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@supapswingelberg3536]

ขอบคุมากค่ะ​คุณ​หมอ​ สำหรับ​ความรู้​ดี​ๆค่ะ

[@mhormee]

😀

[@samsungj2prime258]

ขอบคุณหมอหมีครับ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@อรอนงค์ธรรมกุล-ฬ3ฮ]

ขอบคุณค่ะที่ค.หมอหมีให้ข้อมูลดีๆมีประโยชน์

[@mhormee]

😀

[@phitchayapornk.]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดี สำหรับการดื่มกาแฟค่ะ ปกติเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ วันละ 2-3 แก้วค่ะ และดื่มกาแฟดำด้วยค่ะ ดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มเพื่อความตื่นตัวค่ะ 🙏🙏❤️❤️🙏🙏

[@mhormee]

😀

[@YouYou-x1j]

ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับผม

[@mhormee]

😀

[@choojitpromjai9383]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอมาให้ความรู้เหมือนเดิมขอบคุณนะคะ, มีเรื่องรบกวนอาจารย์หมอค่ะว่าป้าป่วยเป็นเบาหวานไปตรวจมาเมื่อวันที่16ตุลาค่ะคุูณหมอบอกว่าน้ำตาลรั่วมากับปัสวะค่ะจะเป็นอันตรายมั๊ะคะ..กราบขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤

[@mhormee]

ไม่ครับ คุมน้ำตาลในเลือดให้ดี ก็จะไม่รั่วครับ

[@user-yp63pnk95]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍

[@mhormee]

😀

[@รัชนีกําลังาม]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@วิเชียรรวมพันธุ์ไทย]

ชอบกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

[@mhormee]

😀

[@chokchaiprasongsan8495]

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

[@mhormee]

😀

[@jaisee3713]

เป็นต้อหินทานได้ไหมคะคุณหมอ

[@นิชาภากลมกล่อม]

กาแฟ สมุนไพร ทานได้ไหมค่ะหมอ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@SuchanHomsombat]

แก้วหนึ่งควรใส่กาแฟกี่ช้อน ครับหมอ

[@mhormee]

1-2 ช้อนครับ

[@สมานจิตรนิสังกาศ]

ขอบคุณค่ะหมอมี

[@mhormee]

😀

[@ยุพาหนูเสริม-บ1ณ]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ รับทราบ​ค่ะ​ ขอบคุณ​มากค่่ะ​คุณ​หมอ​ 🙂👍

[@mhormee]

😀

[@pooksmile262]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

[@mhormee]

😀

[@สํารวยแก้วรัตน์]

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏

[@mhormee]

😀

[@gata2016]

กินกาแฟดำค่ะวันละ1แก้วค่ะ

[@kcmobile9283]

ผมดื่มกาแฟดำทุกเช้าเลย หลังอาหารมื้อเช้า 20 นาที วันละแก้วหรือสองแก้วต่อวันเท่านั้น 😊 ปล. กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่น้ำตาล

[@นางพัฒนาภรณ์มูลพงษ์]

ดฉันติดดื่มกาแฟพวกลดหุ่นค่ะหมอ ไม่หวังลดหุ่น แต่ดื่มเพราะอร่อย...อันตรายมั้ยคะ

[@mhormee]

มีอย ไม่อันตรายครับ

[@นางพัฒนาภรณ์มูลพงษ์]

@mhormee ขอบคุณค่ะ

[@anekchinat2607]

ผมอยากทราบเรื่่องกรดไหลย้อน กับน้ำมะนาวที่หมอเคย กล่าวไว้ครับ ขอบคุณครับ

[@mhormee]

มะนาวเป็นกรด กระตุ้นกรดไหลย้อนได้ครับ

[@คนภูก็ตในญี่ปุ่น]

ดื่มกาแฟดำ ดีที่สุดค่ะ

[@mhormee]

😀

[@kanaphotthienthong462]

เติมน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชาต่อแก้วได้มั้ยครับ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@น๊อตรีวิว-ร9ว]

ผมกินกาแฟ ดำตลอดเลยครับ ❤

[@mhormee]

😀

[@NaeMaenee]

สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณนักๆๆเน้อเจ้าที่ให้ความรู้ดีๆๆมาบอกคุณหมอน้าฮักกับทุกคนขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะเจ้า💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏

[@mhormee]

😀

[@ถนอมประติมูลตา]

เติมน้ำมะนาวได้ไหมครับ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำดีๆขอบคุณค่ะ👍🌿✨❤️✨🌿

[@mhormee]

😀

[@วาริศาชีวิตลิขิตเองได้]

กาแฟเพื่อสุขภาพใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ใข้ครีมทียมมะพร้าว อันตรายมั้ยคะหากทานทุกวัน

[@mhormee]

ไม่เป็นไรครับ

[@พัชรีบานเย็น-ค1บ]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@สุกันยาทองความดี]

คุณหมองครับ ผมเป็นโรคหัวใจโตระยะแรงท่านกาแฟได้ไม่ครับ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@suwathkk8821]

พบหมอทีไรกินเหล้าสูบบุหรี่มั้ย

[@ifof8882]

🎉🎉😂❤❤กินอันอร่อยค่ะ ถ้าขมๆ(จะแสบท้อง ขมๆในคอในท้องทั้งวันหิวด้วยค่ะ

[@mhormee]

😀

[@tun4125]

กินกาแฟดำค่ะหมอกินมา20กว่าปีแลีวคะ

[@mhormee]

😀

[@135น้ํา]

ค่าตับสูงกินกาแฟดำใด้มัยคับ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@สุนันทาจันทร์จันทึก]

ฉันอายุ 64 เป็นกรดไหลย้อนทานกาแฟได้ไหมคะ

[@mhormee]

ได้ครับ แต่ไม่เยอะนะครับ

[@PhacharamonPonsila]

ใช่ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้นค่ะ

[@mhormee]

😀

[@Dr-han]

หมอครับ ผมแชร์ หลังกินกาแฟ คนเป็นโรคหัวใจ 1. กิน วันละ 2 แก้วเหมาะสมมากที่สุด แก้วแรก 9:30 น แก้ว 2 15:30 น. 2. ต้องออกกำลังกาย กินแก้ว ที่ 2 พัก 1 ชม ถึงออกกพลังกาย ผมวิ่ง 3. วิ่งช่วงแรกๆ วัดการเต้นหัวใจขณะวิ่ง 140-150 ครั้ง/นาที หลังจากวิ่งไปเรื่อยๆ การเต้นของหัวใจจะลดลงเองโดนธรรมชาติวัดขณะวิ่งเหลือ 114 ครั้งต่อนาที วัดจากนาฬิกาข้อมูล เลือกรุ่นที่มาตรฐานดีหน่อย 4. การกินกาแฟ ส่วนผมกินแล้วง่วง ต่างจากคนอื่นกินแล้วเหมือนม้าดีด ช่วง 9:30 น ก็ตาม หลังกินง่วง พักเที่ยงต้องนอน 5. DNA ของคนในการกินกาแฟน่าแตกต่างกัน ผมขับรถกลับ ตจว ช่วงเวลาเย็น มืดๆ ห้ามกินกาแฟช่วยตาสว่างไม่ได้ กินแล้วจะง่วง

[@mhormee]

😀

[@จันทร์ธิราพระสิงห์]

แล้วดื่มกาแฟดำใส่น้ำผึ้งบ่ะดีไหมคะ คุณหมอหมี

[@mhormee]

ไม่เกิน 1-2 ช้อนนะครับ

[@จันทร์ธิราพระสิงห์]

@@mhormee ขอบคุนค่ะใส่แค่1 ช้อนกาแฟค่ะ

[@รอปิย๊ะสาและ-ผ2ฎ]

ทานกาแฟกับนัำผื่งด้ม่ค่ะ

[@nusnus8703]

ปกติ แก้วดียวค่าาา ดำ👈🥰🙏

[@mhormee]

😀

[@ประณีตตะโกสี]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@pheneprasavath6385]

Thanks Dr.

[@mhormee]

😀

[@boonchairaktham992]

ผมกินวันละสามครั้ง เช้าเที่ยงเย็น

[@mhormee]

😀

[@kkkkk9607]

สวัสดีครับ

[@mhormee]

😀

[@armysoldier2540]

ทำไมกินกาแฟเเล้วง่วงนอนครับหมอ😅

[@นางพัฒนาภรณ์มูลพงษ์]

เออใช่ๆๆ ดิฉันก็เช่นกันค่ะ ง่วงมากๆ

[@วิษณุม่วงสําเภา-ฤ8ฬ]

โรคกระเพาะกินได้ไหมครับ

[@mhormee]

ได้ครับ แต่ไม่มากนะครับ

[@sompongnalampang5762]

ผมกินกาแฟดำใส่น้ำมันมะกอก

[@mhormee]

😀

[@XgFg-zy9fi]

กาแฟซองละคะ

[@mhormee]

ควรสูตรน้ำตาลน้อยครับ

[@joet1674]

ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนเพราะต้องอ่านหนังสือ แต่ก็ยังนอนหลับปกติดีจะเป็นผลเสียอะไรไหมคะหมอ

[@mhormee]

ปกติครับ

[@joet1674]

@@mhormee ขอบคุณค่ะ😃

[@โจโจ-ด4พ]

เป็นต้อหินก็เลยเลิกไปแล้วกาแฟ ทุกชนิด

[@mhormee]

😀

[@SGSG-cj1lj]

แพ้คาเฟอีน จิบกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีนคะ ประโยชน์ที่ได้รับเท่ากันม้ยคะ คุณหมอหมี ขอบคุณคะ

[@mhormee]

เท่าครับ

[@somsirisomsiri5501]

โรค กระดูกพรุน ไม่ควรกินกาแฟ หรือไม่ค่ะ

[@mhormee]

ดื่มแต่น้อยครับ ถ้างดได้งดครับ

[@พวงเพชร-ต4ล]

😊

[@mhormee]

😀

[@ເພັດມີແສງນໍາທາງນວດເສັ້ນ]

ຂອບໃຈຫລາຍຍຍ

[@mhormee]

😀

[@nonglukphonyaim9338]

ดื่มกาแฟดำวันละ 1 แก้ว /1 ช้อน เลิอกเพื่อสุขภาพ ไม่เลือกอร่อยค่ะ

[@mhormee]

😀

[@น้อยใจดี-ร3ฒ]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mhormee]

😀

[@sasithronpengwaha2653]

ออกกำลังกายเช้า แล้วดื่มกาแฟดำมะเติมอะไรเลยก่อนไปทำงานค่ะ

[@mhormee]

😀

[@TkBp-b9p]

น่าเอาข้อ 4 มาเป็นข้อ 1 นะ

[@กมลวรรณ-ฤ8ถ]

ดื่มกาแฟดำค่ะ

[@mhormee]

😀

[@Zilwterenie]

ผมไม่เกินสองแก้วต่อวัน รู้สึกชอบกาแฟดำร้อนอ่อนๆไม่ร้อนมาก พักหลังมานี้ไม่ชอบกาแฟปรุงสำเร็จ ถึงได้มาก็หาทางแลกเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ

[@inthapattaphoosa5677]

❤❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@ทิพย์วารีตันติวุฒิ]

😊😊❤❤

[@พิชัยยวนเจริญ-ส5ฝ]

ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊

[@mhormee]

😀

[@SurinChamnanmo]

ผมทานกาแฟดำครับทุกวันไม่เติม ไม่เติมเครื่องปรุงครับ

[@mhormee]

😀

[@hook4143]

😊😊😊😊😊😊❤

[@mhormee]

😀

[@สมศักดิ์นวมปั้น]

คำว่า1แก้ว-4แก้วสรุป1แก้วใส่กาแฟกีีข้อนชา .

[@mhormee]

1-2 ช้อนครับ

[@อัจฉริยาสุริยมาศกุล]

กินกาแฟดำมะนาวทุกวันจ้า

[@mhormee]

😀

[@prayongchimprasert7901]

ขอบคุณครับหมอ ❤

[@mhormee]

😀

[@sribungonkongprasroet4344]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@chanvitkaleak449]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้

[@mhormee]

😀

[@สุภาพงศ์ยุทธ์ธนบวร]

ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@somsamon6301]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤

[@mhormee]

😀

[@saowanee94]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍🥰

[@mhormee]

😀

[@อนุวัฒน์ใจเอิบอิ่ม]

ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😀

[@ครูไก่โต้งฉัตรชัยดอนโคตรจั-ฟ6ช]

ขอบคุณมากจ้า

[@mhormee]

😀

[@nipolhontaisong6465]

กาแฟดำผสมมะนาวดีมั้ยคับ

[@mhormee]

ดีครับ

[@chisanukuyatornpot2717]

❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@Som21777]

สวัสดีครับคุณหมอหมีผมกินกาแฟดำทุกวันครับผม

[@mhormee]

😀

[@Lomrampey234]

ขอบคุณมาก

[@mhormee]

😀

[@ว่าที่ร้อยตรีสราวุฒิ]

แล้วการกินกาแฟเข้มๆมีผลยังไงบ้างครับ

[@mhormee]

อาจใจสั่นครัข

[@ภัทธิยากลิ่นจําปา]

❤❤❤

[@mhormee]

😀