4 secrets pour parler avec FLUIDITÉ et CHARISME (libère ton intelligence)

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Madilo Legeandre

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@jduranteau02 3 ай бұрын

Excellent

@thomaslecoz8251 5 ай бұрын

Waw ! décidément, j'adore tes vidéos. "prenez 1h / jour pour écrire une histoire", je ne l'avais pas vu venir mais j'adore ! Merci pour ce conseil, je vais essayer de m'y coller :)

@envytooo 7 ай бұрын

Vraiment le boss ,l’algorithme m’a fait tomber sur ta première video et depuis c’est que des masterclass. En tant qu’homme du debut de la gen z un peu trop pensif et soucieux de réussir dans tous les domaines je me reconnais dans ton franc parler et ton authenticité face à tout le vent que certains proposent. Lâche rien vraiment!💪🏻

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Ça fait ultra plaisir de lire ton commentaire ! Merci énormément du soutien bg 🤜🤛 Compte sur moi pour continuer d'améliorer le contenu ! Le but c'est qu'on devienne tous les meilleurs hommes possible.

@clementlaurent8249 6 ай бұрын

@envytolino Si le gars de la vidéo cut à chaque phrase, c'est qu'il est pas en capacité d'en aligner 2 correctement.

@envytooo 6 ай бұрын

@@clementlaurent8249 c’est quoi ce raisonnement d’attardé la , vas faire chier le monde ailleurs

@jean-christophefabien8141 11 күн бұрын

Salut, enfin quelqu'un qui dit "manger du gras". La plupart des gens confondent "stocker du gras" et en "manger". Consommer du lard par exemple, c'est énergivore, puisque pour dégrader les chaînes lipidiques et ensuite s'en servir, on consomme des calories ( d'où la sieste digestive). Faut éviter les graisses "transformées". La meilleure source de gras disponible pour l'humain c'est les fruits secs et les poissons (dits "gras"). Le sucre va être une ressource énergétique presque directement assimilable ("free base") et c'est pour ça que si on ne mange presque que du sucre, on va avoir tendance à stocker (sous forme de longue chaînes graisseuses) les autres formes de ressources énergétiques (puisqu'on a déjà de l'énergie à disposition). C'est là qu'on va prendre du poids (en plus de tous les dérèglement hormonaux associés à l'insuline). En revanche, on a besoin de glucose pour fonctionner correctement, surtout en cas d'effort intense. Quand tu dis d'arrêter le sucre (pâtes et riz), tu dis une connerie. Les pâtes et le riz (sucre lent : donc pas aussi facilement assimilable que le sucre raffiné) c'est pas si mauvais, même si ce serait mieux sous forme complète (mais c'est moins bon). Faut éviter le sucre "rafiné". Et évidemment manger des fruits et légumes pour avoir suffisamment de fibres (renouveler la structure musculaire ), de minéraux (fonctionnement cellulaire), des vitamines (tout un tas de fonctions métaboliques). Les graisses servent principalement au renouvellement cellulaire (la parois de nos cellules sont des lipides compactés les uns autres pour être étanche au milieux aqueux (hydrophobe)). Il faut de tout pour faire un corps et un cerveau fonctionnel : Glucides, protéines, fibres minéraux, vitamines, graisses Manger équilibré quoi ... certainement pas se priver de glucose..

@ZatonYY 5 ай бұрын

merci de partager tout ca , c'est très plaisant

@dnSerwal 5 ай бұрын

bonjour, concernant le graS, la graisse pour le cerveau il me semble que ce n'est paS vraiment correct, c'est plutôt leS glucideS ( glucose ) qui est en majorité utilisé par le cerveau à hauteur de " 60% " voir même " 75% " si je ne me trompe paS merci pour la vidéo

@playerunknown_yt2078 7 ай бұрын

après certaines recherches il s'avère que cette vidéo a été écrite à l'aide des connaissances de l'auteur de cette vidéo : - le cerveau consomme essentiellement du glucose (sucre) et non du gras pour faire fonctionner les neurones - savoir raconter une histoire est un argument plutôt logique dans la quête du charisme je pense En réalité les gens si vraiment vous voulez être captivant il n'y a pas besoin de suivre de schéma théorique inutile mais il suffit simplement de ne pas se répéter et de rester cohérent pendant toute l'explication. il faut aussi passer par les gestes physiques pendant l'explication car la compréhension d'un discourt passe énormément par le langage. voilà bisou

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Je me suis mal exprimé, le cerveau se nourrit de glucose, le glucose ton corps le fabrique lui-même en mangeant de la viande grasse et en arrêtant de consommer du sucre. Le corps humain doit fabriquer son propre glucose, quand on lui donne du sucre directement ton insuline augmente bien trop vite (vu qu'il n'est pas fait pour consommer du sucre mais en produire) tu deviens résistant à l'insuline et donc diabétique. En plus de devenir, lent, d'avoir des muscles qui demandent plus d'oxygène pour fonctionner et d'avoir une fatigue constante. Sucre = poison. Je fais ces vidéos pour aider des gens à améliorer leur vie, si ta passion c'est la perte de temps va le faire ailleurs. Imagine contrer un gars qui conseil de moins manger de sucre... Merde des gens risque d'être en bonne santé et de retrouver leur cerveau, vite vite vite je dois le discréditer Parle avec plus de respect et va perdre ton temps ailleurs. Ps: "il suffit de pas se répéter et de rester cohérent" mdr Einstein tu crois qu'ils sont cons ? Si t'as une toux arrête de tousser 🤓☝️

@playerunknown_yt2078 6 ай бұрын

@@madilolegeandreofficiel ha et mon objectif n'est pas d'être malveillant par essence mais si tu veux que ça marche il va falloir faire des vidéos avec des thèmes beaucoup plus utiles. ou des concepts nouveaux

@blizzard6420 7 ай бұрын

une vidéo pour parler de toi de t'es expériences et de comment tu as autant de connaissance et de culture?

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Je suis honoré de la demande mais je proposerais plus ce genre de vidéo " personnelles" dans la communauté privé que je vais créer prochainement, sur youtube je préfère garder du contenu qui aide les gens sans trop raconter mais vie.

@Piano_prodigyy 7 ай бұрын

Très bon contenu comme toujours + 1

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏😁

@maxime5517 7 ай бұрын

Une vidéo sur les habitudes masculine en 2024, pas forcément que sur la séduction mais en général

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Des habitudes qui ont pour but de te rendre plus masculin en gros ?

@Res.théo 7 ай бұрын

Vidéo intéressante mais tu devrais nuancer ton propos sur le "sucre". De la à affirmer que le cerveau n'utilise que des lipides comme substrat énergétique pour fonctionner, c'est faux bien entendu. On comprend bien que tu parles de l'alimentation transformée et des index glycémique élevé, mais le spectateur non averti peut prendre au mot ce que tu racontes

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

J'aurais aimé préciser qu'évidemment les fruits ne sont pas à inclure comme " mauvais sucre " mais je ne nuance pas le reste, sucre = dead, gras animal = cerveau qui performe et bonne santé.

@nicolasdaire3114 5 ай бұрын

Pas oublier que les gras très importants sont dans l’huile d’olive, les avocats ces gras sont les polyphenols

@RedMarley 4 ай бұрын

Pas seulement, les viandes rouges et les poissons aussi. Surtout le saumon sauvage. Le beurre également @@nicolasdaire3114

@blizzard6420 7 ай бұрын

une vidéo sur la dépendance affective?

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

Je vais y réfléchir c'est un sujet assez complexe, si je pense avoir assez de choses pertinentes à amener j'en ferai une vidéo, merci pour l'idée !

@reypernot7875 6 ай бұрын

😊

@maximewayne6004 7 ай бұрын

"Je vais pas me casser le cul avec des études scientifiques..." Tu sais quoi je vais suivre ton conseil et fuir une personne ignorante au vocabulaire limité. Fuyez!

@madilolegeandreofficiel 7 ай бұрын

T'as besoin d'études pour te dire que le sucre détruit la santé et que ton organisme est adapté à la nourriture que les humains consomment depuis des milliers d'années ( viandes grasses, fruits, oeufs) ?