4 tips to reduce your consumption in scuba diving!

[@nicoevo2007]

Bonjour , jeune (45 ans) niveau 1 obtenu ce weekend de novembre.Vos explications sont très Merci de la qualité de vos explications et de vos vidéos

[@franckgierlasinski8401]

Bonjour et ajout d une formule de politesse tant demandee : felicitation pour ces videos. 5eme astuce : surveiller le poumon ballast. Gonfler pour se maintenir amene une gene respiratoire, un stress inconscient et donc une surconso 6eme astuce : ne pas sortir les cuisses en palmant, nager comme les poissons en laissant le mouvement se conclure avant le suivant 7 eme : des gestes lents qui evitent des depenses energetiques dues a la resistance de l eau 8 eme , non testee : gonfler son gilet a la bouche au fond avec de l air use. 9 eme : rester le plus haut possible

[@p6ril72]

Merci pour ces conseils. Je trouve en particulier les points 1 et 3 super pertinents. Le 4ième l'est également, s'éparpiler entraine en général des mouvements inutiles et donc augmente la consommation. J'ajouterais qu'il est bon de se détendre (comme lorsqu'on fait de la méditation). Une autre astuce qui a fait une grande différence pour moi : adopter une respiration carrée. Il s'agit de faire une pause sur l'inspiration et l'expiration et idéalement de passer le même temps sur chaque phase (d'où le côté "carré"). Cette astuce réduit le rythme cardiaque et permet de mieux gérer sa respiration :)

[@TheLukskai]

Merci pour votre vidéo. Je l’avais déjà regardée l’année dernière alors que je faisais mon open water. Et c’est très pratique après la pause hivernale pour se remettre les choses en tête.

[@AQUADOMIA1]

Merci, merci beaucoup

[@mathieuneptune13]

Toujours des supers tutos qui m'inspirent

[@AQUADOMIA1]

Merci beaucoup pour ce message.

[@hervelely6508]

Merci beaucoup pour les conseils. Hervé

[@amourgloireetbeaute7051]

Excellent. Je compte bien passer mon 3 ème niveau avec vous.

[@lecherro]

Merci pour cette vidéo. Est ce que vous avez des tuto pour apprendre le palmage dont vous parlez ?

[@AQUADOMIA1]

Bonjour merci pour votre message. Le mieux est de prendre un cours avec un moniteur qualifié. Vous avez des vidéos de démonstration sur la chaîne Tdi Sdi 😊Quelle est votre certification actuelle ? Bonnes plongées 😊

[@gerardwissang-ob4ie]

Super vidéo très bon conseils bravo

[@AQUADOMIA1]

Bonjour merci beaucoup pour votre message bonnes plongées 😊

[@efconduitesaint-joseph5244]

Bjr...merci...

[@consuldemauricemilan8430]

Super vidéo!!! Bravo très éducatif

[@AQUADOMIA1]

Bonjour merci beaucoup 🙏 À très bientôt 😊

[@nathandassonville3608]

Vos vidéos sont vraiment intéressantes

[@AlainCornelis]

Merci Vincent pour de bons conseils, de bons rappel et vidéos instructives.

[@laurentcochez118]

Bonjour Vincent une vidéo très instructive..... permet de revoir les bases de moins consommer merci pour cela

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@scitengri5426]

Merci Vincent

[@AQUADOMIA1]

Merci beaucoup pour votre message 🙏😊🐬🤿🌊🪸

[@philippefauveau787]

Hello Vincent ... Trés bons conseils

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@Alexandre629]

Excellente vidéo, j’ai juste une question c’est quoi un plongeur tec ?

[@AQUADOMIA1]

Bonjour merci beaucoup pour votre message. Vous en saurez beaucoup plus avec cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/aXebi6N5hZyUnZI 😊😊😊

[@delsipeedidier1395]

Bonsoir, merci pour vos vidéos très intéressants. Bonne continuation à vous.

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@hugol5444]

Merci pour ces vidéos très intéressantes, de supers conseils, il faudrait juste revoir les sous-titres, c'est parfois complètement fantaisiste ! ;-)

[@AQUADOMIA1]

Bonjour merci beaucoup pour votre message 😊😊😊😀

[@noelegamin5435]

Merci pour tous vos conseilles

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@gionatanoff]

Merci 🔝

[@moha67380]

Bonjour Vincent. Vidéo toujours au top! Continue à nous apprendre toutes ces astuces afin de s'améliorer. Ta chaîne devrait avoir plus de visibilité !

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@jeanpatrickgarcia]

Bonjour, très bons conseils, surtout le 4 en ce qui me concerne, car comme je l'ai indiqué dans une question posée, je me suis mis à la photo et c'est vrai que je fais un peu tout en vrac entre le positionnement, le réglage pour la prise de vue, .... bref, je vais me mettre ça dans le crane : une chose après l'autre. Merci, à la prochaine.

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@bernardharmant5588]

Bonjour Vincent, merci pour vos vidéos.

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@oliviernouet1311]

Salut Vincent. Vidéo toujours aussi intéressant . merci .

[@AQUADOMIA1]

+Olivier Nouet Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@jauresgnagne9743]

c'est ma passion plongeé je reve d'etre plongeur professionnel je suis un renoi un ivoirien (cote d'ivoire) et j'ai 16ans je suis en 1ere,comment on peut vous joindre.

[@fab7888]

Bonjour Vincent et merci pour ces vidéos. J'aimerais avoir un complément d'information sur le matériel. Sur le réglage du deuxième étage à quoi il sert ? Peut-il aider à réduire sa consommation. Bonne continuation F.M

[@ralphcotton2564]

Bonjour Vincent, merci pour tes vidéos toujours très instructives. Est-il possible de faire une vidéo en complément du cours formation Nitrox pour expliquer plus en détail les notions abordées dans ce cours? Merci d'avance et bonne continuation.

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@MisterLeau]

Bonjour Vincent, super vidéo, est en plus la conso et un sujet un peu taboo pour les plongeurs, (je consomme moins que lui je suis meilleur) ce qui n'est pas si vrais que ça.... Personnellement mes axes d'améliorations étaient principalement le travail sur les cycles ventilatoires et la concentration. Il ma fallu 100 plongées pour vraiment réussir a être économe. Ce que j'en pense c'est que c 'est un sujet qui demande un minimum d'introspection donc il faut être patient lorsque l'ont souhaite diminuer ça conso. Surtout plonger le plus souvent possible car je pense que seul la pratique a un effet correctif. Bonne journée a toi ;)

[@AQUADOMIA1]

+yo loo Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@markirvine7659]

Bonjour Vincent Merci pour ton vidéo. Des bons conseils comme d'habitude ! Pourquoi pas un vidéo qui conseil comment démarrer la bio ?

[@markirvine7659]

Désolé je n'avais pas vu le cours bio (la honte). Merci à toi !

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour vos messages. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@olivierjannet1104]

Merci beaucoup, il y a t il des possibilités d'organiser des week-ends plongees pour N2 du nord 😉

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Oui, en bateau privatif. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@stephanedupray8718]

Bonjour, Nous possédons de plus en plus d'ordinateur avec sonde, ce qui permet de calculer avec précision notre consommation et à quel moment nous "surconsommons". On aime se comparer lorsqu'on débute (on aime savoir si on est normal). J'aimerais savoir qu'est-ce qu'une CAS (Consommation d'air surface) "convenable" en plongée. Merci.

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. De l'orde de 15 à 20 L maxi. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@stephanedupray8718]

Merci beaucoup, pour cette réponse me voilà rassuré ;-)@@AQUADOMIA1

[@amandinegravez1873]

salut j' espere que tout vas bien c quoi la profondeur max svp

[@AQUADOMIA1]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Je n'ai pas très bien compris votre question. Un premier niveau va jusque 20 mètres, et en plongée Tek cela peut aller jusque 100 mètres. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@stephanecuvillier1566]

Bonjour Vincent, Je prépare la certification Nitrox. Avez-vous une intervention sur le sujet? Merci. Cordialement, Stéphane de Normandie

[@AQUADOMIA1]

Bonjour oui. Vous pouvez utiliser la fonction recherche de KZbin qui vous indique cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/a6qlZ3V-lriCbqM bonnes plongées 😊😊😊

[@davidetelisabethgiraud7907]

Salut Vincent, merci pour tes vidéos. Serait-il possible d'en avoir une sur la plongée trimix. Et désolé, j'abuse un peu serait-il possible d'en avoir une autre sur comme tu le sous-entends dans la vidéo sur les 4 astuces consommation sur la spécificité plongée tek en tant que représentations et état d'esprit. Merci, bonne continuation et prenons soins les uns des autres.

[@AQUADOMIA1]

+David et Elisabeth giraud Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@RASPOUTINE7]

Déjà que je m'emmerde en plongée amateur à faire des bulles pour rien , si en plus il faut réduire sa conso , bonjour les dégâts!

[@aurelienbloch]

Salut, Je crois que tu l'as deja un petit peu traiter mais peut être une video spécifique sur : Comment évaluer si on est prêt pour commencer le "niveau" suivant, que ça soit loisir ou passage loisir/tech ou loisir/instructeur. voila merci.

[@AQUADOMIA1]

+Aurelien Bloch Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@rabahahmedzaid6732]

J'aime

[@AQUADOMIA1]

Merci

[@mariusbertrand2652]

bonjour vincent très belle analyse comme d'habitude mais tu ne parle pas et je pense que pour la consommation c'est très important :la forme physique et le surpoids cordialement marius

[@AQUADOMIA1]

+Marius Bertrand Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂

[@amourgloireetbeaute7051]

Je m'équipe toujours dans l'eau car j'ai remarqué que je commence ma plongée moins essouflé ainsi...

[@evannhoussin9705]

Personnellement pendant ma formation on s’équipant sur bateau et notre moniteur attendait qu’une fois dans l’eau on est repris notre souffle, c’était assez agréable

[@snowcrab888]

Faut juste être détendu 😂