40 cosas PARA SENTIRTE MEJOR que puedes hacer AHORA MISMO

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¡Hola! En el vídeo os hablo de algunas pequeñas cosas que me ayudan a sentirme mejor en los momentos de bajón y que puedes hacer ahora mismo. Espero que os ayuden mucho.
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¡Hola! Si no nos conocemos mi nombre es Raquel Brune y este es mi canal. Aquí podrás encontrar reseñas de libros, consejos sobre creatividad y escritura, hábitos, tips de organización y productividad sana y también alguna que otra recomendación de series. En definitiva, un poquito de todo, pero siempre con mucho humor. Espero que este canal te ayude a encontrar lecturas maravillosas y que encuentres aquí un rinconcito de paz donde aprender y desconectar. ¡Un abrazo enorme!
🎬 Edición del vídeo por Paula Crespo: www.instagram....
Raquel Bookish, desarrollo personal, autoestima, autocuidado, selflove

[@rociohernandez2077]

Hola, soy nutricionista, solo quería decir que lo de las nueces es cierto, los alimentos ricos en triptófano estimulan la liberación de ser serotonina disminuyendo la ansiedad y mejorando el estado anímico (también ayuda a regular el ciclo de sueño en personas que tienen problemas de insomnio). Otros alimentos que lo contienen son el plátano, el chocolate (con buen porcentaje de cacao), cereales integrales, huevo, lácteos y pescados. Saludos Raquel, amamos tus vídeos

[@RickHalston]

El consejo número dos está demostrado, Taylor Swift es terapia, es alegría, es libertad, es vida.

[@JosCR66]

Consejo Numero 41: ver los videos semanales de Raquel. Se aprende y divierte al mismo tiempo 😁 Buen video con consejos variados, algunos de los cuales no adentran al fascinante mundo de la autora de este video y sus gustos personales (¿Mejor que los videos de pandas rojos? Videos de pandas gigantes comiendo: puro zen) Otro saludo desde Costa Rica y muchos éxitos con tu nuevo libro.

[@meganevlogs53]

Completamente de acuerdo ❤

[@AryMore12]

Me quitaste las palabras :D. Ver a Raquel me pone de súper buen humor. Es tan linda y divertida que de verdad me pasaría todo el día viendo sus videos

[@avrild218]

Sus videos me dan mucha calma y motivación siempre

[@monmef8806]

Taylor es la reina del storytelling 👸 tiene una canción para todo en fin cosas de la industria musical 🤩

[@anne.r]

Amo este com3ntario ❤️ TS Diosa ella ✨️

[@dauzly5177]

Siii, Taylor es increíble, la amo completamente 💗

[@grace6520]

Es difícil encontrar artistas así. Estoy muy emocionada por que estoy siguiendo a una artista así que va empezando apenas 😍😍😍

[@alexacazares6957]

Escuchar música alegre Escuchar Taylor Swift Beber agua Bailar Cantar creyéndome hannah montana Videos de gente cocinando Vlogs de gente común Inspo-vlogs Contenido para el crecimiento personal Apps de meditación Apps de respiraciones guiadas Salir a pasear Estiramientos Escribir objetivos Recordar mis objetivos Leer Sacudir el cuerpo Recolectar con alguien Videos de gatitos Videos de pandas rojos Limpieza en redes Pinterest Comer chocolate Ver en bucle pelis y series Darte una ducha Tomar fotos a todo lo lindo Luces bonitas Yogur con nueces Comer picante Comer nuestro plato fav Ponerte nuestra ropa favorita Auto cuidado Ayudar a los demás Comprarme flores

[@anne.r]

No se expresarme bien pero dire lo sig: Yo amo tu contenido, ultimamente considero que has ido ganando mas confianza contigo misma, este video me lo reconfirma; al compartirnos lo que te gusta y te hace sentir mejor ❤️. Eres mi persona a quien admiro un monton ✨️

[@alicianaranjomendez9240]

Hola Raquel. Te sigo desde hace tiempo, pero te doy me gusta desde la tele con la cuenta de mi marido, je, je. Hoy me apeteció escribirte y darte las gracias por todos tus estupendos vídeos. Tengo ya 50 añitos, pero me encanta escucharte porque aprendo mucho con tus contenidos y siempre me sacas una sonrisa. Me encanta el buen rollo que transmites. También me he leído 2 de tus últimos libros, Los dones de la muerte y Guardianes de almas y me han gustado mucho. Pues eso, tan sólo quería escribirte unas palabras agradables y agradecerte la preciosa labor que haces con tu canal y tus libros. Un abrazo grande. Alicia

[@fabiolaLoor]

Tengo que decir que los vídeos de Raquel me hacen sentir mejor 🤍.

[@andreatamayo4112]

NECESITOOO SABER QUÉ CANALES SIGUE RAQUELLLL ❤

[@AryMore12]

Confirmo lo de hacerse Swiftie XD Siempre que estoy de bajón escucho a Tay y de repente estoy cantando y bailando. Raquel y Taylor Swift hacen de este mundo un lugar mejor ✨

[@raquelrivaspumayali9326]

Raquelita hermosa,gracias por tus consejos significativos que aunque sean simples ,cotidianos ,subjetivos sabemos que al intentar los no perdemos nada porque parecen interesantes ,relajantes y muy alegres ,yo seguiré tus consejos querida Raquel,gracias por esos grandes consejos que sí se ponen wn práctica pueden cambiar nuestra vida para bien 😊😊😊😊.

[@savema4263]

Mega video. Me encantaron los pandas rojos... ¡En un hipotético día chungo me pondría una peli con el CinExin, montaría cualquier cosa con un mecano vintage y sobre todo comería un platito de maicena y una taza de leche con galletas y azúcar...mmmm... y el olor...! ¡Ya me he recuperado! Gracias Raquel.

[@ivixer1615]

Yo cuando me siento mal , perdido o triste , veo tus videos, la verdad es que me motivan a hacer muchas cosas o simplemente a olvidarme de mis problemas . UwU

[@lourdeschinchilla815]

Hola Raquel 👋🏻 Gracias por hacer este video no solo me va a servir a mi sino también a algunas amistades. Muchas gracias por hacer este contenido. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷💕

[@nevel-luna5070]

Muchas gracias por este video. Solo hacer cosas pequeñas puede ayudarnos mucho

[@ezequielmartinez2163]

que lindo video,ree bien te felicito. yo me siento mucho mejor cuando hago estiramientos y me pongo a bailar,escuchando musica,por supuesto o para descansar leer algun libro.

[@lewiskaroll5631]

el background me da unas súper cozy vibes

[@nicoleflores871]

Amoo literal ser swiftie te sana el alma ✨

[@M3D1707]

Estoy trabajando y estudiando y ando en un bajón fuerte, como que estoy en modo zombie, tengo el demo activado, es decir, todo lo hago automático, dormir, comer, trabajar, estudiar, comer dormir, y el ciclo se repite

[@arikoushi6771]

me sentí en paz escuchando este video mientras hago tarea, muchas gracias :D das vibras sp lindas!

[@rodoelpsicologo]

Muy bonito video, voy a aplicar varias, más cuando me dan los días de bajón. Es justo aceptarlos y vivirlos, pero si tenemos algo que hacer se van más prontito y se pasan mejor.

[@vanessatandazo3447]

Que linda Raquel, un video donde te enumera las pequeñas, grandes cosas de la vida.

[@paulahiru]

Muchas gracias por el vídeo!! Siempre que estoy bloqueada no se me ocurre nada que hacer y tus vídeos me salvan la vida. Ahora mismo apunto todas estas ideas🥰

[@aitanaaranda5788]

Adoro este video❤️

[@manumatcha]

haz un video de recomendaciones de libros de psicologia, auto-ayuda, desarrollo persona o libros que te hagan sentir bien PORFI! confio ciegamente en tus recs

[@aprendetu4377]

Cosas que me hacen sentir bien ahora mismo: ponerme a ver este vídeo. Ver un vídeo de Raquel 💖💖💖💗 Gracias por animarme el corazón de pasa :'3

[@eugeniaperez6105]

Gracias Raquel

[@elisafizclare9490]

Amo muchos tus videos Raquel, en especial de este tipo, cada vez que los veo se me carga la pila y me siento motivada, tienes algo que haces sentir especial a la gente o nos inspiras para tener la fuerza, y empezar a estar bien, muchas gracias🤍✨

[@ateli.monrom]

¡Me ha encantado el vídeo! A mí me relaja mucho tus vídeos y el canal de youtube de Mohe, es un canal muy cozy y una mujer que ya solo su voz relaja🥰

[@Levitantee]

Ver tus videos me ayuda a sertirme mejor también! Estoy practicando mi español escuchando sus experiencias y opiniones. Me gusta mucho su contenido. Es amable y educativo para mí.

[@soniaf8]

Me hacía falta algo así... ^^ Hay muchas cosas en las que coincidimos (kpop, TS, leer, videos de crecimiento personal...) pero hay muchas otras que he descubierto o con las que me has hecho reconectar y eso es maravilloso! Gracias una vez más, Raquel

[@sarasofia6143]

se me olvida tomar agua, no tengo muy marcado ese hábito así que me ha venido bien que lo menciones! fui por mi vasito de agua y a beberlo mientras sigo el video :D

[@ricardobarquerodegracia1886]

Hola Raquel, saludos desde Costa Rica, 🇨🇷🇨🇷uff cien paginas al día me acuerdo de ti... 👏👋🇨🇷

[@gghhb2461]

Me encanro este video ,a mi relaja mucho leer ,escuchar musica ,bailar ,la reposteria.

[@artemisagarcia7230]

Ahhh muchas gracias por este video. Realmente ha llegado en el mejor momento. Me siento un poco triste y confundida y llevaba ya todo el fin de semana llorando.

[@leodanniels]

Gracias por las recomendaciones, pondré en práctica todas las que pueda

[@pedroignaciogomez7874]

Gracias por este maravilloso video ✨🤍.

[@brendabernal9484]

La verdad eres increible creí que era muy rara porque me gustan básicamente todo esto, pero ni mucha gente comparte este pensamiento, ver tus videos me ha ayudado mucho a tener más confianza en mi forma de ser y ademasssssss encuentro lecturas increíbles ❤❤❤gracias por compartir tus conocimientos y alegría me da asmr tu voz hahaha

[@lamokoverde]

Escribir para desahogarse es muy bueno, realmente funciona. Ayuda a ir a la cama con la mente despejada. Lo mejor si eres una persona que no le gusta la confrontación, como es mi caso porque cuando me enojo sí que me enojo, es que escribiendo aquello que te enoja y molesta mucho te da paz.

[@anikaexe]

Raquel es la amiga que siempre quise, gracias por tus videos ❤❤❤

[@fernandachavezavila9748]

Raquel es totalmente real lo que mencionas sobre los videos de gente haciendo sus días sobre productividad, así llegué a tu canal. Me encantan para días medio feos 🎉❤

[@paulinarguez5495]

Por cierto, llevo muchos días pensando en lo mucho que me gustaría que iniciaras un podcast ❤Hablando de libros o crecimiento personal ¿qué piensas?

[@alejandralarareyes9681]

Yo sueño con eso jaja 🙋 Siento que su voz es perfecta para un formato de podcast!

[@avrild218]

Xfiss! Amaría ponerme a escuchar su podcast mientras dibujo (⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

[@Violette_tresor]

Absolutamente genial como video, me has hecho empezar el día con energia!!😘 lo dejaré en favoritos💜

[@eltallerdeloscuentos]

¡Nos encanta este vídeo, Raquel! 😍Creemos que este tipo de contenidos son muy importantes hoy en día, ya que nuestro ritmo de vida cada vez es más estresante. 🙌🏻 Nos hemos apuntado varios de estos consejos para llevarlos a cabo. Estamos completamente de acuerdo con escuchar a Queen; es un grupo con un sonido muy alegre y fresco a pesar de los años y, por supuesto, la increíble voz de Freddie Mercury. 🤩 Nos gustaría aportar un tip y es, cuando estás preocupado con algo, lo hables, al menos con una persona de confianza para expresarlo. No es necesario decírselo a toda la gente que te rodea, pero el contarlo, aunque sea solo una vez, consigue que liberes una gran parte de la carga emocional que te produce esa preocupación y, por tanto, te sientas mejor. 🥰

[@nataliam3097]

Muy buenas opciones. A mí me funciona lo de poner música (de esa que me hace moverme como si fuera un flan), comer chocolate (que empiezo con una porción, seguida de varias más) o ver videos (monólogos como los de Gila, o sobre libros, o cuidado físico y/o psicológico,...). O intentar imitar los movimientos del sticker del Teletubbies de WhatsApp, bailando (ayuda a reírse de una misma) 😅

[@Recn324]

😅Si me ha pasado muy seguido lo de pensar que estoy triste o cansada cuando en realidad estoy deshidratada, sobre todo desde que cumplí 31 años. Realmente para mí el número 1 siempre es tomar agua, desde pequeña me cree ese hábito, cualquier problema que tenía tomaba agua 😊desde que aprendí en la escuela que era nuestro líquido vital, lo convertí en mi salvavidas😊tal vez si tomo agua pensaba me sentiré mejor y todo mejorará, pero ahora después del covid en realidad lo que me mejora es el suero👌

[@potodeplomo]

Hola Raquel 🌸 gracias por este vídeo. Justo necesitaba motivación para salir de un bache. Eres un amor. Also, me encantaría escuchar tus reviews de dramas ❤❤

[@user-salconlimon]

Me siento abrumada ahora, muchas gracias por este video. ❤

[@mariajesusn6932]

Escucharte también me hace sentir mejor 😍❤😊 Eres muy cálida y muy bonica y haces unos vídeos estupendos. Además, me guías en mi proyecto de escribir "algo" 😅 En dos meses me jubilaré y tendré mucho más tiempo para ver todo tu canal. 😊 Saludos desde València.

[@angelesponce1799]

Pensé que era la única que amaba ver videoblogs de gente cotidiana, generalmente de Asía, haciendo la vida cotidianda. ¡Me da taaaaanta paz! 😍

[@eli_drottningu]

Yoga with Adrienne también es mi canal favorito de yoga n.n me encanta su estilo y que tiene videos específicos como "yoga para el cuello"d De aplicaciones hay una que me gusta que se llama "Daylio" donde anotas tus estados de ánimo y te das cuenta qué te hace sentir de qué manera y además puedes usar para llevar registro de tus metas.

[@silviasoto9141]

Bello, lo necesitaba para hoy, abrazote

[@rogercreateandgames2438]

Vamoooo, nuevo videooo 🤩🤩🙌🙌

[@rogercreateandgames2438]

Me gustó el vídeo, siempre me gusta buscar cosas nuevas para ayudar mi paz mental, gracias por el video 🤩

[@mymomantailife4790]

Excelente vídeo como siempre! Me encanta ver lo mucho que nos parecemos 😅Espero que tengas una semana maravillosa! 🙌🏻🙌🏻💜💜

Hago muchas de las cosas que dices. Y también suelo ver videos en KZbin de improvisaciones de monologos o en pareja son divertidas y te ríes.

[@kellyalejandra]

Hola Raquel... ver tus videos me relajan tanto y me han ayudado a apreciar la vida y el presente de una manera bonita, gracias por tus consejos realmente han sido de mucha ayuda. :)

[@wendyparra1958]

Gracias por tanto 🥺. Siempre tienes algo nuevo y bueno que decir que me hace sentir mejor. Lo que hago cuando necesito salir de caos es ver tus vídeos. Gracias 🥺👌🏻

[@Honeymaits]

Que buenn videoooo, están muy geniales tus consejos

[@2525kekinha]

Que buenos consejos! A aplicar varios este fin de semana 😊. Muchas gracias Raquel! ❤️

[@paulinarguez5495]

¡Primer comentario! Me encantó el tema de hoy. Ah! Y felicidades por iniciar con los shorts (me encantan)🌟 Éxito Raquel

[@Alberguay]

Gracias! Superando justo el último bajón profundo 🤗

[@melinamonbb]

Siii, Pinterest es maravilloso!

[@monsepolo6958]

Hola Raquel, eres maravillosa, muchas gracias por tus consejos, los voy a llevar a la práctica. Te sigo desde hace años. Gracias por hacer estos videos. Te quiero mucho 🥰

[@vega4832]

Me encantan tus consejos y cogí muchos de ellos. La libreta rosa, pondras de donde es??😊😊

[@alexaavila7754]

Tremendo, llegaste justo a tiempo

[@JCOcioEspacio]

Excelente video ya que la música alegre aumenta nuestro estado de ánimo y nos hace sentir muy alegres. El grupo que me encanta y me hace sentir bien es Daft Punk es genial has escuchado su música ?. Posdata: Los vídeos de gatos también levanta el ánimo.

[@michellealvarez1687]

Raquel es tan personal jaja me identifico mucho con ella ❤

[@andreadaga]

Alternativa a los videos de gatitos y de pandas rojos ➡️ videos de corgis 🥰🐶 Mil gracias por este video tan maravilloso ❤️

[@andrae4059]

me encantó!!🤩recurro a varias cosas que has mencionado... sobre todo porque estoy lejos de mi familia

[@bluemurloc5896]

Que hermoso video! Justo ayer me estaba sintiendo bajon y estos tips estan muy buenos :)

[@usuario6007]

Amo estos tipos de videosssss, los disfruto mucho :))

[@meganevlogs53]

❤❤❤❤me encantan tus videos! 😊 me aportan mucha positividad a mis días!

[@gladysmoreno4397]

Akgunas cosas las sabía, otras las suponia y varias fueron novedad, eso si todas les encontre sentido

[@mairavargas9746]

Excelente!!☺️

[@nelle4866]

En estos momentos necesito este video más que nada :'( ✨

[@arielmarin8445]

Hola! En mis recomendaciones esta también si son fans del kpop hay muchos grupos que tienen en su canal de YT videos estilo vlogs en donde se pueden ver interactuando entre ellos, yo personalmente soy aroha Fan de astro y ellos tienen vlogs que alegran el corazón 💜 Además si alguien quiere empezar a ser mas creativo puede bordar, este es un tipo de meditación activa y aparte se puede crear arte muy lindo para decorar su cuarto o casa. Y por último, ver los videos de Raquel mientras riego mis plantas es de mis cosas favoritas 💗

[@rociohernandez2077]

Hola, aqui también ahora, Astro mega recomendado para video blogs de entretención. Los going seventeen de Seventeen también son super buenos!

[@karla2620]

Me ha caído perfecto tu vídeo justo en este momento. :)

[@rafaelalas7679]

Wonderful content. Hey, this here is a reminder. ☀️Please remember to exhale. ☀️Please remember drinking water can maintain healthy weights.

[@lotusleiturapoetica2402]

Maravilhosas falas e boas dicas. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@luzmartinez9332]

Siempre en el momento indicado ❤️‍🩹

[@shanellasommers5276]

Me hiciste sentir bien ❤

[@lomejorde...]

Coincidimos en casi todo!!!☺️ Agregaría ✌️ cosas, ver los videos para peinar o masajes, yo sigo a emvy ASMR; y también me relaja dibujar. Saludos!!!

[@avrild218]

Awww que lindo ver el video de la mansión para sapitos en tu video jjsj (⁠ ⁠⚈̥̥̥̥̥́u⚈̥̥̥̥̥̀⁠) amé a ese señor y todos sus animalitos, me dieron ganas de tener una impresora 3d para poder hacer casitas

[@Aina-pq9cc]

Sí, por algun motivo Dancing Queen me espabila de inmediato

[@luara1615]

Maravillosas recomendaciones. Muchas de ellas ya las ponía en práctica. Gracias Raquel ;) Pd.: Creo que tengo la misma libreta que usas para la gratitud pero en azul. La uso para journaling

[@sonionfire1979]

Ser swiftie es lo mejor que me ha pasado en la vida ❤

[@mariahormigofernandez7212]

Soy super fan de Taylor Swift, así que tu consejo sobre ella me ha dejado loquisima, ya sabía yo que no era la única que creía en sus beneficios

[@oscarbatres8640]

Raquilta te amamos acá ❤❤❤❤❤

[@entrelibrillos4265]

Lo mejor que una puede hacer para sentirse mejor y relajarse es tirar el móvil por la ventana, coger un libro y ponerse a leer. El gustazo que daría no tener soniditos ni ruiditos de cada mensaje ,llamada o notificación de cada cosa

[@anasofiatijerina]

Hola buenas lindo video

[@justcaro9105]

Estoy tomando helado y mirando este video. Gracias❤

[@polaadr]

hola, recomienden playlist para el bajon porfa! (muchas gracias)

[@aldilinanascimento3524]

Vídeo maravilhoso

[@profluismuto]

Hola Raquel, te he conocido por una búsqueda de orientadores de lectura, soy nuevo publicando y me dedico al mundo infantil, he auto publicado un primer libro que me gustaría que me dijeses qué te parece. Estoy apuntito de sacar mi segundo libro pero esta vez con una editorial modesta. Espero tu respuesta ansioso,

[@elagujerodeltopo7409]

Te recomiendo The Cottage Fairy, Jonna Jinton y Morgan Long. 3 canales estupendos para relajarte. 😊

[@cristinanavasaguilar6107]

Recomendación de canal de cocina relajante con gatitos incluidos Nino's Home. De nada!

[@nielenetita]

Me encantan los skz!!!!

[@alexandraruiz7156]

Últimamente me encanta ver videos de bts como clips me aparecen mucho y me gusta verlos ya sea haciendo cualquier cosa cantado hablando me encantan me estoy haciendo army, y escuchar música de mi Taylor Swift súper recomendado👌🏼

[@delrevesines]

Coincido muchísimo en los consejos pero en vez de vídeos de gatitos veo de perritos jajaja (tendré que echarle un ojo a los pandas rojos). Y recomiendo muchísimo lo de cantar a pleno pulmón, es super bueno y te desahogas al usar tu voz aunque la letra no coincida con lo que sientes ❤