40 min YOGA VINYASA FLOW // Concentrazione e Forza Addominale

Questo dinamico Vinyasa Flow ci farà lavorare con l' attivitazione del core, ovvero il nostro "nucleo", i muscoli addominali profondi che sorreggono la colonna vertebrale.
Muovendoci insieme al respiro potrai concentrarti sui movimenti e fermare la mente.
Questa classe è moderata-intermedia ma anche per principianti tosti che vogliono mettersi alla prova.
Buona pratica 👏🏼
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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogavinyasa #yoga

[@nicolettasalvatori6564]

E' sempre bello praticare con te

[@valeriadorazio4469]

Grazie Celeste ogni giorno con le tue pratiche mi rafforzo e imparo qualcosa di più su me stessa da portare fuori dal tappetino 🙏❤️

[@Mateos-jj7dq]

Grazie ! E' bellissimo seguirti e praticare con te

[@giampaolalambardi]

Grazie di cuore Celeste, bellissima pratica che regala una meravigliosa energia! 🙏

[@ec9202]

Grazie ❤️ Celeste provo domani

[@ritaceccaroli9933]

Grazie Celeste ...a me piacciono tutte le tue lezioni in particolare quelle dinamiche ..bellissima questa grazie davvero di ❤ Buona domenica

[@eleonorarinaldi3348]

Grazie Celeste❤

[@robertacapucci7329]

grazie Celeste.🙂

[@gemmadanieli514]

Grazie ancora per queste pratiche

[@SilviaSbarato]

Grazie ! Lezione bellissima 😊la tua guida è perfetta ❤

[@natalyruscica8880]

Buongiorno 😘

[@nicolettasalvatori6564]

grazie ottima pratica capace di infondere forza ed energia

[@danialugano]

Mancavo da un pochino... ed è sempre una conferma e un momento di equilibrio nel flusso del respiro. Grazie davvero Celeste 💖🙏

[@yogaconceleste]

Ciao carissima Dania, che bello trovare il tuo commento sotto questo video ❤️

[@paolapifferi6806]

Fantastica come sempre ...apprezzo le posizioni che fanno prendere consapevolezza della pratica ti danno più forza nella vita .

[@lesyahaliy]

Grazie Celeste ❤. La pratica favolosa, sento un energia rigenerante 🎉❤

[@antonellaMilesi-e3g]

Grazie bellissima pratica ❤

[@user-zn6vd7cj8t]

Cara celeste ho fatto oggi la tua pratica 😊 meravigliosa. Anche le asana più impegnative grazie alla tua dolcezza e al tuo bellissimo insegnamento riescono fluide e facili da fare. Grazie.come sempre dal mio ❤️ al tuo.

[@yogaconceleste]

Ciao e grazie di cuore per aver condiviso la tua pratica 😊🙏🏻

[@silvias715]

Grazie celeste, sto pian piano facendo tutte le tue pratiche e sono una più bella dell'altra! Questa mi ha sciolto molto l'interno coscia, che è molto rigido. A domani!

[@lucapapetti3728]

Grazie Celesteeeeee!!! Sempre rigeneranti le tue pratiche, le adoro!! 🥰

[@giuliapedri]

Stupenda! Mi piacciono le sequenze così intense. Mi aiutano a “staccare” di più la mente! Bravissima!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Giulia! ❤️

[@cristinapoli4508]

Eccezionale!

[@marziau2070]

Che bella pratica! Mi sono iscritta subito al canale 🫂 grazie per accompagnarci, è magia seguirti

[@annaparticolare6455]

Magnifico flow 🙏 sicuramente da ripetere più volte. Magari non subito domani però 😉 Grazie di cuore a Celeste e buona giornata a tutti ❤

[@theyogabadboy6876]

🙏🏻🧘🏻‍♂️ buongiorno e buona Domenica Celeste, non ti nego che questa pratica è stata intensa, ma a me piacciono le sfide. mi fa piacere aver imparato la posa marīcyāsāna, di cui poi mi sono andato a guardare il significato. mi piace molto quando dichiari il nome della posa in sanscrito, io non ne conosco la maggior parte. sei una continua ispirazione e una guida costante, tanto che ho sviluppato un mio flow mattutino a partire dal saluto al sole B, aggiungendo molte pose che ci insegni: equilibrio, stretching e forza. io scrivo sempre commenti fiume 😅 ma che ci vuoi fare, sono sempre entusiasta. ciao da Sandro 🎩🦊

[@stefaniacoradazzi7208]

Le tue lezioni sono sempre speciali. Grazie 🙏❤

[@chiarayg8116]

Buona domenica, Celeste!! ❤ Bellissima pratica, grazie.

[@veronicasaba1233]

super Celeste! grazie per questa bella pratica intensa ;)

[@francesca3541]

Grazie mille, pratica divertente e sfidante !!!! Un abbraccio !!!! 🙏

[@mariateresabiumi7795]

grazie Celeste! con la tua guida mi sembra di poter fare tutto, secondo le mie possibilità ma è bellissimo provarci! Stupenda pratica e insegnante Top assoluta! Grazie di cuore

[@yogaconceleste]

Quando ci mettiamo in gioco possiamo sorprenderci, ed è anche il modo per crescere ed espandersi ❤️🥰 Grazie Maria Teresa

[@robertapasquini4151]

Buongiorno Celeste e grazie x questa pratica dinamica, così ci siamo svegliati tutti 😂❤

[@elenapecchini1304]

Bellissima lezione!

[@irenerudi7386]

Semplicemente straordinaria! Grazie di ❤

[@giusylazzara1911]

grazie bellissimo flow🙏

[@federicagalelli8369]

Grazie Celeste. Bella pratica, anche se per me un po' impegnativa perché manco di flessibilità al bacino, ma stando nei miei limiti sono riuscita a praticare fino alla fine😊

[@rosapetrelli8028]

Grazie Celeste sempre magnifico

[@catalinaserbu3083]

Magnifico ❤

[@cristinalugnani3027]

Grazie Celeste. Cercavo un flow tranquillo e l'ho trovato.

[@annaliotta895]

Bellissima lezione. Grazie

[@alessiatizianapadiglia7917]

Grazie Celeste, complimenti Una lezione decisamente energica 💪🏼

[@user-dt7oc4es5f]

Grazie Celeste😊

[@federicacicerchia446]

Due video di Celeste nella stessa giornata...è veramente domenica❤

[@lauravadala7771]

Grande Celeste, non deludi mai, lezione bellissima e tu sai accompagnarci benissimo nelle posizioni anche le più complicate ❤️

[@yogaconceleste]

Grazie Laura 🙏🏻

[@marghe360]

Bellissima, proprio quello che ci voleva questa domenica mattina!!

[@gildamartire5622]

Molto bella e particolare questa pratica, da ripetere. grz 🤩

[@catiabuscioni2286]

Celeste, mi è piaciuto tantissimo, grazie

[@mariagraziatimacchi2038]

che bella pratica Celeste! Bravissima come sempre!!

[@angelaindel4020]

Bellissima lezione. Appena finita. Sei bravissima come sempre.❤😊

[@barbaramarco859]

Bellissima come sempre, grazie Celeste❤

[@SLaura-km7vq]

Bellissima pratica, mi ha dato energia. grazie di 💙

[@cinziared8629]

Grazie, flow bellissimo. Buona domenica ❤

[@elisarupalti8484]

Buongiorno, bellissima lezione, soprattutto perché si è dedicato del tempo in più all'ultima posizione! Savasana tendiamo sempre a sottovalutarla, ma è molto importante come posizione 😊

[@yogaconceleste]

Buongiorno Elisa! Assolutamente sono d'accordo 🙏🏻

[@DanielaMarin-e9g]

🙏💖

[@lauraviola4079]

Grazie Celeste, bellissima lezione, come sempre. Buona domenica ❤ Namastè ❤

[@FrancescaF893]

❤Intensa e sfidante per me ma con la tua guida è un piacere. Grazie Celeste ❤️

[@danidanigius4907]

🙏grazie🌹

[@LuiginaMoschioni-kv5cy]

Grazie 💯🙏Adoroooooooo le tue pratiche e anche come le spieghi ❤buona domenica

[@yogaconceleste]

Grazie mille!!! 🥰

[@Stefida]

❤Ottima lezione! Grazie!

[@serenaformigli8348]

Grazie 😚

[@piergiorgioballerini3592]

Grazie mille ❤

[@alicepavan4306]

pratica intensa e bellissima! grazie

[@Lasignorapuck]

Grazie Celeste, ho trovato questa pratica davvero stratosferica! Sento di evolvermi insieme a te ed è bellissimo ❤🙏🏼

[@RitaVivaldi]

Ciao Celeste e grazie per questa pratica meravigliosa! Sei bravissima sempre e adoro il tuo modo di insegnare ma le pratiche un po’ intense come questa sono quelle che preferisco! Intanto questa so già che la ripeterò spesso! Grazie per tutto quello che ci insegni❤️

[@yogaconceleste]

Grazie di cuore! Mi diverto molto a insegnare e praticare questo genere di classi, sono felice ti piacciano 🥰

[@ohgno3324]

Fantastica. Grazie❤

[@dorizdoriz5176]

Molto bella

[@danielava4514]

Grazie Celeste ❤Bellissima pratica ! Namaste

[@marziakim]

Grazie Celeste! Un'altra splendida lezione 😍

[@luciaforleo7378]

Buona domenica Celeste e grazie di ❤ per questa pratica❤❤❤😘

[@patriziapietropaolo]

❤

[@barbarasandrini5949]

Bellissima, questa pratica mi piace tantissimo anche se a causa del problema al ginocchio sinistro non riesco a fare tutte le posizioni😢… mi accontento (non ho scelta) di ciò che il mio corpo mi consente di fare 😔

[@yogaconceleste]

Gli infortuni possono essere super frustranti, sopratutto quando dobbiamo modificare la pratica, ma sono una grande opportunità per conoscerci meglio e sopratutto praticare lo Yoga che è proprio l'accettazione di ciò che è. Ti auguro un veloce recupero ❤️

[@centroyogacerignola5218]

Molto bella, è volata. Se vuoi fare qualche altra lezione avanzata su posizioni particolari ne sarei felicissima, visto che pratico quasi sempre da sola

[@alieniveniteaprendermi]

Lezione davvero intensa ma bellissima :) è consigliata farla tutti i giorni Celeste ?

[@yogaconceleste]

Ciao, la classe è ben bilanciata quindi può essere fatta spesso e anche tutti i giorni se vuoi concentrarti sul rafforzare il tuo core :)

[@alieniveniteaprendermi]

@@yogaconceleste vabene allora :) grazie mille Celeste ♡♡

[@silviasimonetti4255]

Buongiorno per me un po intensa alcune posizioni non sono riuscita a farle ... forse pochi respiri, grazie🙏

[@yogaconceleste]

Buongiorno SIlvia, forse è solo un po' avanzata, bisogna rispettarsi i propri limiti. Ma può essere interessante mettersi alla prova 🙏🏻

[@fridacapossela5696]

🙏🏻🤍

[@rafficavalli748]

Grazie Celeste❤❤❤

[@violad6066]

Grazie ❤

[@lamiki4046]

Grazie Celeste💜