POWER VINYASA YOGA⎮30 Min ◆ Pratica Intensa e Completa

[@SilviaToninello-hf9bp]

Lezione top, giusto bilanciamento tra intensità e pace. Voce guida rilassante ed efficace. Grazie Celeste 😊

[@yogaconceleste]

Grazie mille Silvia!

[@francescasalvatori8513]

Non vedo l'ora arrivi il momento della giornata in cui posso ritagliarmi del tempo per praticare con te! Sei davvero preziosa Celeste! Grazie❤

[@yogaconceleste]

Oooh grazie Francesca, mi fa super piacere! ❤️ grazie mille

[@ElenaTorrisi]

Le tue lezioni sono diventate una coccola quotidiana. Grazie di cuire Celeste!

[@yogaconceleste]

Che bellissima cosa Elena, mi fa proprio piacere! ❤️

[@denisecossu7763]

Ho avuto difficoltà a trovare lezioni di yoga intense e spiegate con dolcezza e precisione. Finalmente ti ho trovata! Grazie infinite ❤.

[@sabry7490]

Rifatta per l'ennesima. Volta stamattina. Grazie Celeste 💖 namastè

[@yogaconceleste]

🥰 dovrò farne una nuova allora!!

[@sabry7490]

@@yogaconceleste Celeste io le ripeto sempre le tue pratiche perché mi trovo molto bene e ci sono le mie preferite come questa che ripeto più volte anche in una settimana 🥰❤️

[@hananetabit4745]

Buongiorno celeste, fatta questa pratica stamattina è una bomba di energia per iniziare alla grande la giornata grazie di cuore🙏🏼

[@donatellapoggi2914]

Bella pratica, intensa ma non troppo.. giusta, piacevolissima. Brava!

[@yogaconceleste]

Grazie Donatella 🙏

[@iosonoiosono262]

Bellissima questa pratica grazie ❤

[@lauralue5427]

Pratica intensa e rigenerante!! Adoro questa sequenza!! Grazie di cuore Celeste!!! 🥰

[@lesyahaliy]

Grazie ❤🎉, ho sentito tanta energia dentro di me. Grazie Celeste ❤🎉

[@salviocuciniello5088]

È la tua prima pratica che seguo, (fatta al mattino) , l ho trovata molto bella e abbastanza veloce come piace a me. 👍

[@yogaconceleste]

Ciao Salvio, mi fa piacere ti sia piaciuto il ritmo della pratica 🙏

[@pappardella1997]

Ho concluso questa pratica con il cuore pieno di amore e gli occhi in lacrime per la gioia e la gratitudine. Grazie di cuore

[@saramolinari7472]

Ciao Celeste... questa è la pratica che faccio di più.. almeno una volta la settimana... è stupenda ti ringrazio e spero ne farai di più di lezioni power. 😊

[@alessiaconti7790]

Bellissima, anche se veloce , non è impossibile, anzi due respiri e si riparte❤️🙏🏼

[@yogaconceleste]

💪🏻 Grazie Alessia, sono felice ti sia piaciuta!

[@odinaciancio9786]

Lezione bellissima e dinamica,e tu sei molto brava nella spiegazione , molto dolce e calma. Grazie 🙏 namaste ❤

[@yogaconceleste]

Grazie mille 🙏🏻

[@soniacampello6450]

Bella pratica, energica. Per me un po' veloce, mi piace gustare un po' di più le varie posizioni.. Grazie sempre, buona giornata Celeste

[@yogaconceleste]

Buona giornata anche a te Sonia, grazie di averla comunque provata 🙏🏻

[@teresatumini348]

grazie Celeste mi trovo benissimo con le tue lez ;

[@yogaconceleste]

Grazie Teresa, mi fa molto piacere!

[@barbaradallo8170]

Fatta oggi che avevo bisogno di carica ed è stata una bomba!!! Grazie perché non sei mai noiosa, mai banale ma sempre e comunque chiara e facile da seguire. Top ❤️

[@yogaconceleste]

Fantastico Barbara, sono felice ti abbia dato la carica! grazie mille 🥰

[@soniabonazza2095]

oggi pratica con due diverse sessioni.bello mi piacciono le miscele che partono lente e poi si dinamizzano. grazie per gli insegnamenti

[@cinziabigliardi6256]

Bellissima pratica. Namasté

[@yogaconceleste]

Grazie Cinzia! 🙏🏽

[@naslyagamez]

Lezione molto bella e dinamica direi ottima Grazie celeste

[@mariocerasuolo1]

Ciao Celeste; grazie per questa pratica del mattino intensa. Ben dosata sia in tempi che frequenza degli Asana.Direi che , dopo tanti anni di Yoga, mi rendo conto che l'intensità nella pratica, almeno per noi occidentali, non è tanto un esercizio ginnico, quanto molto utile per "svuotare la mente"Namaste

[@yogaconceleste]

Ciao Mario, dici una cosa davvero interessante e anche piuttosto dibattuta nel mondo dello yoga. Sicuramente l'attività fisica intensa di qualsiasi tipo ha degli immensi benefici anche mentali proprio perchè permette di scaricare e svuotare la mente come dici tu. Grazie di questo spunto di riflessione, namastè

[@mariocerasuolo1]

@@yogaconceleste Namaste

[@salvatoreancora7717]

Buongiorno grazie della Pratica mi e 'piaciuta molto fatta di mattina mi ha fatto scaricare e rigenerato

[@yogaconceleste]

Mi fa molto piacere Salvatore, buona giornata

[@mariagraziatimacchi2038]

bellissima pratica!!! breve ma intensa!!! con te si lavora sempre bene! Brava 🥰

[@silvyape4559]

Fatta oggi prima di pranzo questa pratica molto intensa...ideale prima di mangiare 🙄....grazie Celeste é sempre bello fare yoga con te.... buona domenica Silvana

[@yogaconceleste]

hehe si meglio non farla dopo mangiato 🤗 grazie di praticare con me!! Buona giornata Silvana

[@noemidigiacomo502]

Bella, bella e bella, un po tosta ma bella😁🙏. Namastè

[@yogaconceleste]

Grazie Noemi 😊 decisamente tosta questa

[@marinafaetanini736]

Intensa si, ma energizzante. Grazie Celeste sei il top

[@rosarazio8197]

bellissima pratica !! grazie Celeste♥♥

[@peppe8074]

Questo video è una bomba 👍💪

[@yogaconceleste]

Grazie Peppe! 😁💪🏻

[@marinafaetanini736]

Proprio giusta per me che ho bisogno di energia e motivazione.

[@yogaconceleste]

❤️

[@isabellazorzi3025]

Celeste sei bravissima!!!! Mi piace tantissimo una pratica strong !!!!

[@yogaconceleste]

Grazie mille Isabella! Sono felice ti sia piaciuta ❤︎

[@marinafaetanini736]

Un pochino di fatica ci tempra. Grazie

[@yogaconceleste]

Assolutamente Marina, a volte ci vuole! 😊

[@luciaforleo7378]

Ciao Celeste è stata intensa questa pratica però soddisfacente,mi è piaciuta molto,grazie ancora per i tuoi preziosi video.

[@yogaconceleste]

Ciao Lucia, sono felice che ti sia piaciuta! Grazie a te 🙏

[@lunavolpi4566]

Buongiorno Celeste, grazie x questa lezione molto energizzante...ci voleva!!!!sei veramente bravissima,con te mi trovo benissimo ❤️😘🙏

[@yogaconceleste]

Buongiorno Luna ☺️ Mi fa davvero tanto piacere che ti piacciano le mie pratiche e il mio modo di insegnare, un abbraccio 🙏🏻

[@rosapetrelli8028]

Bella questa pratica!

[@veruskanutini6901]

Mi è piaciuta molta per iniziare la settimana è un ottima pratica intensa ma fattibile...grazie tesoro 😊

[@giuliapedri]

Meraviglioso risveglio! Grazie ❤

[@yogaconceleste]

Graazie Roberta, sei dolcissima ❤️

[@mariangeladetora1480]

Buongiorno Celeste, bellissima pratica, grazie! Da oggi inizio a seguirti! Namaste!☀🌈🌺

[@yogaconceleste]

Grazie Mariangela, sono davvero felice ti sia unita! ❤︎😊

[@pep1068]

sei meravigliosa, grazie!

[@yogaconceleste]

😘🙏

[@grushenka2344]

64 anni e ho fatto tutto! bellissima pratica, grazie, ti seguirò

[@yogaconceleste]

Brava Grushenka continua così! Grazie

[@nicolettasalvatori6564]

grazie Celeste ottima pratica

[@andrearonchi8601]

Grazie Celeste

[@mariateresadallacasa8306]

Bella tosta ! Grazieeeee

[@yogaconceleste]

💪🏻 hehe grazie

[@veronicaacosta7147]

Perfetto grazie ❤❤

[@danielasimonetto1208]

💙💙💙💙💙💙grazie mille Celeste

[@yogaconceleste]

Grazie a te Daniela di esserti unita 🥰

[@filipponannini6873]

Grazie della pratica

[@maripava3001]

Superlativa!!!

[@yogaconceleste]

😍❤️ Grazie!

[@manuelamassano5029]

Grazie 😊

[@robertapasquini4151]

Ciao Celeste, da qualche gg seguo i tuoi video, mi piacciono molto e questa pratica che ho eseguita oggi mi è piaciuta particolarmente, tanto che ho messo in pausa il video e mi sono fatta nuovamente la seguenza prima di scendere a terra 🙏😘

[@yogaconceleste]

Ciao Roberta, e benvenuta sul canale! 😊 mi fa super piacere ti sia piaciuta, hai avuto anche un'ottima idea a ripetere la sequenza , ben fatta 🙏😘

[@angelacoppola3644]

Dopo questa pratica mi sento come rinata 🧘🏼‍♀️

[@yogaconceleste]

Mi fa super piacere Angela!

[@Mae.6165]

Ciao Celeste 😊 Ti ho scoperta quest'estate durante un corso di yoga all'Elba...un'amica ti segue. Quindi ho iniziato un po' anch'io a farlo. Questa pratica l'ho fatta oggi per la prima volta, e che dire: è piacevole fare yoga con te! Hai un bel ritmo e una voce piacevole. È rilassante e rigenerante già solo guardarti😂. Ma l'ho fatta tutta fino in fondo, veramente! Complimenti! E alla prossima.

[@yogaconceleste]

Ciao Anele, scusa se rispondo in ritardo. Grazie di avermi racontato come mi hai scoperta e ringrazia la tua amica da parte mia 😊 Sono felice che la pratica ti sia piaciuta! A presto ❤️

[@antonellagozzini6160]

Bellissima !!! 😀😀😀

[@vanessastrinna5736]

Bellissima lezione! Essendo abituata ad una pratica più lenta mi ha dato filo da torcere, ma è stata una bella soddisfazione arrivare in fondo! 😄 Grazie mille Celeste, ti seguo con piacere tutti i giorni! ❤

[@yogaconceleste]

Grazie mille Vanessa, sono molto felice di sapere che pratichi insieme a me tutti i giorni! Mi fa piacere che questa pratica intensa ti abbia dato soddisfazione 😊❤❤

[@Kingofmonsters92]

Grazie mille

[@monicatonlazzerini2647]

Fatta al mattino. è una fantastica lezione. Ora sono bella sveglia ed energizzata😁🙏🙏🙏

[@yogaconceleste]

Mi fa super piacere! ☺🙏 Grazie

[@flaviadinoi377]

Bellissima lezione 💪

[@yogaconceleste]

Grazie mille Fravia! 😊

[@livizorzi]

Grazie mille per la bella lezione!

[@elisarupalti8484]

Wow bellissima lezione, sicuramente da rifare e da perfezionare per me! Sono abituata a ritmi più lenti, ma mi è piaciuta tantissimo! La rifarò sicuramente e sicuramente la rifarò meglio😊, la tenacia fa parte di me😅

[@yogaconceleste]

Grande Elisa questo è lo spirito giusto 💪🏼 La tenacia fa parte di me! Una bellissima affermazione💕

[@serelocci]

Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

🙏🏻😘

[@katia1591]

Grazie per questa bellissima pratica🙏😊🌹

[@yogaconceleste]

Grazie a te Katia 🙏😊

[@elisyinyoga]

Grazie 🙏

[@elenarubino8278]

Ciao Celeste, mi piacciono molto le tue lezioni. Tuttavia questa se pur interessante l'ho trovata troppo veloce. Mi consiglieresti qualche tua lezione un pochino più lenta? Grazie in anticipo Un abbraccio 🙏✨🤗

[@yogaconceleste]

Ciao Elena, evita le classi intitolate power e le classi vinyasa intermedio, visto che sono più veloci. Ti consiglio classi slow flow o lenti flussi 😊

[@chiaraghilardi483]

Powerrrrr 😊😊😊😊 bella lezione, grazie!

[@yogaconceleste]

💪💪 grazie 😊

[@FrancescaPeduzzi]

Io ci ho messo tanto per eseguirla completamente. E' una sequenza intensa ma energizzante. Fatela e rifarela, e se cadete o dovete fermarvi, fatelo! E SORRIDETE! Siamo come bambini che scoprono il loro corpo e ci vuole tempo. Celeste dice di respirare.... piu' si respira e piu' corpo, mente e anima si riallineano. Grazie Celeste, per regalarci quello che hai imparato con generosita'!! Francesca

[@alessiaebasta5775]

Fatta oggi! Avevo bisogno di una sferzata di energia. Intensa e potente ma per me troppo veloce al punto che ero più concentrata a rincorrerti😂. Ad ogni modo bella e i muscoli ringraziano🙏. I Mandala lenti e ugualmente potenti restano i miei preferiti 😋 Ps dì la verità tu respiri dalle orecchie e sei un androide🤣🤣scherzi a parte sei bravissima😊

[@yogaconceleste]

Haha lo ammetto ho sudato tantissimo con questa lezione.. e sono rimasta 15 minuti in savasana quando ho finito di registrare 🤗😁 Però ogni tanto ci vuole! Un abbraccio cara

[@alessiaebasta5775]

@@yogaconceleste 😂🤣allora anche tu non sei immune alla fatica. Sei umana🤣🤣🤣

[@yogaconceleste]

@@alessiaebasta5775 Ma ceerto! Poi più si pratica più si diventa forti 😉

[@giadaalberici4061]

bellissima lezione. non facevo yoga da mesi e a metà lezione sono morta ihihih grazie

[@yogaconceleste]

Hehe questa pratica è un po' tosta! Grazie sono felice ti sia piaciuta

[@antonellamorgese1084]

Terminata ora... Non ho effettuato i saltelli perché ho un problema al ginocchio. Tutto il resto è stato eseguito con i giusti tempi. Namaste

[@yogaconceleste]

Hai fatto benissimo a modificare 🙏🏻

[@mariateresadallacasa8306]

Energizzantissimaaaaaa !!!!!!

[@yogaconceleste]

😁💪🏻

[@angelam9425]

Bellissima bravissima solo un pochino troppo veloce…mi piacerebbe stare qualche secondo in più nelle posizioni. Comunque non vedo l’ora di svegliarmi al mattino per fare le tue pratiche! Grazie

[@yogaconceleste]

Grazie mille Angela, eh si questa è veloce e intensa sicuramente, sono comunque felice tu l'abbia provata e segua le mie pratiche! Grazie

[@patriziacesareni4557]

bella tosta ma mi è piaciuto molto grazie

[@yogaconceleste]

Mi fa piacere Patrizia! 😊

[@ilerenapatma]

Bellissima pratica Celeste energizzante e riscaldante, ottima in questi gg di freddo...

[@estelasulaterra6762]

grazie

[@brezzainvernale]

Ciao, di solito mattino e sera per me non sono il massimo come momento sportivo, ma nel primo pomeriggio sento proprio la voglia di muovermi: Va bene se faccio gli esercizi là?

[@francescaruggiero7673]

Bella!!! Celeste!!! Solo che per come mi fa stare bene la sento un po troppo veloce😅!

[@yogaconceleste]

Ciao Francesca, comprensibile! L'importante è sempre osservare la propria reazione alla difficoltà o alla velocità per poter attingere ad una pratica anche se questa non è necessariamente il nostro ideale o ciò di cui abbiamo bisogno😊

[@antonellab.7939]

Ciao Celeste a volte perdevo il respiro ( fame d aria) è normale? Buona giornata 😘

[@manuelapatticavaliere8740]

❤

[@jaym850]

Ciao celeste io faccio yoga per principianti ho diastasi lieve 2 cm posso praticare questo yoga un pochino più dinamico?

[@yogaconceleste]

Ciao, mi spiace non aver risposto prima. Non mi sento di consigliare purtroppo. Non conoscendoti e non potendo vedere la tua pratica rischio di darti il consiglio sbagliato🙏💙

[@maryfo72]

👍🏼💕

[@yogaconceleste]

🥰😘

[@GiusyGioia-d7l]

Grazie ❤❤

[@elisabrembilla1560]

😍

[@yogaconceleste]

🙏🏻❤︎

[@gianfry71sarti86]

Bella ed energetica ma alcune posizioni centrali tra plank e torsioni dovresti eseguire più lentamente, sennò si fa fatica a seguirti

[@yogaconceleste]

Ciao Gianfry, grazie del feedback!

[@marinafaetanini736]

Più mi sento giù e più faticare mi risolleva

[@yogaconceleste]

Interesante il tuo commento Marina! Grazie della condivisione ❤︎

[@andrearonchi8601]

Troppo veloce, non riesco a seguire, sono costretto a guardare sempre il video avendo quindi una posizione del collo sempre scorretta.

[@yogaconceleste]

Ciao Andrea, le lezioni più lente le puoi trovare sotto la denominazione Slow Flow o semplicemente Vinyasa, il Power Yoga è di per se veloce e intenso perchè vuole accellerare il battito cardiaco. Non penso sia indicato se devi soffrire per una scorretta postura del collo e non riesci a seguire bene! 🙏