40 minut Vinyasa Joga- POZYCJE TRZECH WOJOWNIKÓW ★★☆☆

  Рет қаралды 7,380

YogaHome.pl

YogaHome.pl

Күн бұрын

Пікірлер: 56
@YogaHomepl
@YogaHomepl 3 жыл бұрын
JUŻ JEST 🙌🙌🙌 Kurs VINYASA DLA POCZĄTKUJĄCYCH na naszej platformie e-lerningowej! Projekt, któremu ostatnio poświęciliśmy ogrom pracy. 🔹Ponad 40 lekcji teoretycznych i praktycznych. 🔹10 godzin materiału video. 🔹Wszystko od podstaw teraz zebrane w jednym miejscu! 🔹10 propozycji na wykonie POWITANIA SŁOŃCA A w odpowiednim dla siebie wariancie. 🔹Notatki z całym materiałem z kursu w formie PDF. SERDECZNIE WAS ZAPRASZAMY!!! yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-jogi-dla-poczatkujacych/ PS. Myślimy nad kolejnymi kursami! Jakie tematy Was interesują❔ Już w poniedziałek widzimy się na praktyce live i ploteczkach! Pozdrawiamy z Krynicy, Karola i Andy 🙏
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 3 жыл бұрын
zainteresowałam się w zeszłym roku jogą hormonalną. Wzięłabym udzial w takim kursie, bo wciąż mało jest wiadomości w języku polskim na ten temat :)
@ankaanka9727
@ankaanka9727 Ай бұрын
Było wzmacniająco, rozciągająco i relaksująco po prostu fantastycznie, dziękuje
@Pabarka
@Pabarka 2 ай бұрын
Dziękuję za wspaniałą praktykę:)
@ivitagarza6378
@ivitagarza6378 3 ай бұрын
Nadrabiam zaległości, bo dołączyłam do Was 4 miesiące temu :-) Wspaniała praktyka. Dzięki, Karola :-)
@rozachodor6482
@rozachodor6482 4 ай бұрын
Praktyka, którą znalazłam po dwóch latach 😮. Cud, że ją przeoczyłam. Było, jak zawsze super, najtrudniej było o uśmiech w navasana bo cała się trzęsę, żeby utrzymać równowagę. Ale daję radę 💪. Namaste 💛
@marylka92
@marylka92 Жыл бұрын
Jedna z praktyk do których częściej wracam, nie wiem czemu akurat tą tak ukochałam, ale jest po prostu świetna i jak mi się nie chce długo zastanawiać co wybrać to idę w wojowników :)
@elaynaah
@elaynaah Жыл бұрын
Po roku ta praktyka smakuje dalej tak samo - wybornie! Dziękuję ❤
@aniatrus2282
@aniatrus2282 2 жыл бұрын
Mialam niedużo czasu, więc dzisiaj tak dla przypomnienia zrobiłam tę praktykę, bo w wojownikach jest pole do doskonalenia, zwłaszcza w 1 i 3 . Dziękuję za nią. Joga mój nawyk
@castlehall7684
@castlehall7684 Жыл бұрын
uwielbiam swiece, bardzo dziekuje za praktyke!
@karolinajedrzejewska8116
@karolinajedrzejewska8116 2 жыл бұрын
komentarz merytoryczny: świetna lekka przmyślana i przyjemna sesja. komentarz niemerytoryczny: ślicznie wyglądasz, nie mogłam się napatrzeć, jaki glow
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Wow dziękuje za oba komentarze. Dziś ten drugi mi nawet bardziej potrzebny ❤❤❤
@jolaberg740
@jolaberg740 Жыл бұрын
Dzięki 🙂
@YogaHomepl
@YogaHomepl Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@tomdob1961
@tomdob1961 2 жыл бұрын
Jakiś czas temu zrobiłem w zwolnionym tempie. Dziś w normalnym. Fajna praktyka.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dziękujemy :)
@martaannak.3904
@martaannak.3904 3 жыл бұрын
No i co ja mam napisać? Znowu lipa i beznadzieja :) :* Niech moc będzie z Wami i nami :) Dziękuję z całego serducha!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
hahahaha dziękujemy 💚💚💚💚
@katarzynarusin6787
@katarzynarusin6787 3 жыл бұрын
​bylo super, fajne przypomnie o oddychaniu przy sklonie do nog w siadzie plaskim, w okolicy zeber, a nie z brzucha , dzieki
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dziękujmy 💚
@gabrielasemczyk2840
@gabrielasemczyk2840 Жыл бұрын
Świetna praktyka, dziękuje ❤
@elwirakrawcewicz7361
@elwirakrawcewicz7361 2 жыл бұрын
Naprawde dobra sesja ! Lubie wojowników!!!;) dziekuję😘
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dziękiujemy 😊
@karolinay4045
@karolinay4045 3 жыл бұрын
Witajcie Wspaniali, pomyslnego Nowego Roku! dziekuje za praktyke, pozdrawiam !!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Wspaniałości! Pozdrawiamy😊
@panibasnia
@panibasnia 3 жыл бұрын
Dzień dobry
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dzień dobry!
@renatamakawczyk4733
@renatamakawczyk4733 2 жыл бұрын
Świetna praktyka. Dzięki!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dziękujemy!
@martarondzisty7815
@martarondzisty7815 3 жыл бұрын
Oooo bardzo ciekawe doswiadczenie dla mnie z ta praktyką 😀. Cudnie wymagającą ale dająca rowniez radosc i relaks. A pozycja hmm swiecy.. Moze kiedyś 😂🤪. Dziekuje 😘😘
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dziękujemy😊
@iwonaspasowka2823
@iwonaspasowka2823 3 жыл бұрын
Dziękuję 😊
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
My również!
@maritabro1049
@maritabro1049 2 жыл бұрын
Ale super!Dziękuję!♡♡♡
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
My również ;)
@annaszymanek1656
@annaszymanek1656 3 жыл бұрын
Wielkie dzięki. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Jak zwykle bardzo mi się podobało😊
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Wszystkiego dobrego!
@ewasamorzewska4580
@ewasamorzewska4580 3 жыл бұрын
Zrobione :) bardzo fajna krótka praktyka! Dzięki!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dzięki 💚
@miamia7135
@miamia7135 3 жыл бұрын
Cudnie, dziękuję ❤️
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dzięki :)
@KlaudiaDy
@KlaudiaDy 3 жыл бұрын
Ale fajnie - tyle osób było na premierze, że prawie jak live. No i balanse - to nad czym powinnam (oprócz miliona innych rzeczy) szczególnie pracować. Dzięki bardzo! Jeszcze dodajcie link do savasany :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dzięki za przypomnienie. Link już dodany 💚
@marylka92
@marylka92 2 жыл бұрын
nie wiem co mnie podkusiło żeby od nowego roku poniechać jogę na rzecz siłowni, myślałąm ze dzieki temu zbuduje wieksza sile w miesniach potrzebna do bardziej zaawansowanych pozycji, efekt jest taki ze rozwalilam biceps, balans po 3 tygodniach bez jogi to mizeria, no nic powrót na plansze początkową, to tez uczy pokory i teraz znowu mozolne wspinanie się w okolice 3 gwiazdki xD P.S. Karolina wygladasz wyjatkowo promiennie w tym odcinku
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Obcowanie z ciałem bardzo uczy pokory! Masz dzięki temu teraz nowy zbiór doświadczeń, coś się zadziało nowego w ciele, jest co obserwować. Powrót wcale nie tak od początku planszy, w tej turze rzuty liczą się razy dwa :P Łatwiej wrócić do tego co było niż wypracować nowe rzeczy! Dzięki za komplement 😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 2 жыл бұрын
😊🥰
@WiedzmaKrystyna
@WiedzmaKrystyna 2 жыл бұрын
lubię wojowników, jeszcze muszę nad nimi popracować ale ta praktyka sprawiła mi wiele frajdy, zrobiło się cieplutko i przyjemnie, nie jest ani za krótka, ani za długa jak dla mnie w sam raz(nie ma wymówki pod tytułem "nie mam czasu") P.S link do savasna się gdzieś "zagubił" a spanko musi być na koniec 😁😁
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dzięki za przypomnienie o linku. Już dodany 💚
@tomdob1961
@tomdob1961 2 жыл бұрын
Nastawione na 0,75. Wyszło spoko. Ogólnie dobra praktyka.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Dobry pomysł ze zwolnieniem tempa. :)
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 3 жыл бұрын
dzień dobry! zainteresowałam się w zeszłym roku jogą hormonalną. Wzięłabym udział w profesjonalnym kursie, bo wciąż mało jest wiadomości na temat w języku polskim :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Niestety to dość trudny temat. Sami byśmy chcieli ten temat zgłębić od strony czysto naukowej, a nie na podstawie domniemań, że coś działa lub nie. Gdybyś miała jakieś rzetelne źródła to chętnie się zapoznamy.
@annawarlikowska4498
@annawarlikowska4498 3 жыл бұрын
Świetna praktyka. A mam pytanie odnosnie Wojownika 1 - ważniejsze jest ustawienie bioder równolegle do krótszej krawedzi maty czy doklejana stopa w tylnej nodze?
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
Fajne pytanie! Przepraszamy, że tak późno odpowiadamy. Jeśli decydujemy się wybrać pozycję Wojownika 1, to ważniejsze jest doklejenie stopy do maty. Chcemy zbudować tę pozycję od dobrze ugruntowanych stóp. W pozycji Wojownika 1 biodra nigdy nie będą aż tak bardzo skręcone do krótszej krawędzi maty jak w przypadku Anjaneyasana (gdzie tylna pięta jest uniesiona).
@poraskakac
@poraskakac 3 жыл бұрын
Dziękuję 🌿
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 жыл бұрын
My również!
Pierwsza VINYASA JOGA w 2022 roku! ★/★★
47:22
YogaHome.pl
Рет қаралды 6 М.
Vinyasa JOGA ROZCIĄGAJĄCA | poziom: ★★☆☆
42:17
YogaHome.pl
Рет қаралды 18 М.
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
Joga zamiast kawy? ★★✩✩ Poranny rozruch
27:47
YogaHome.pl
Рет қаралды 14 М.
Powitanie Księżyca MOON DAY ★★☆☆ 15 minut na jogę
15:22
Rozciąganie tyłów nóg z paskiem ★☆☆☆ 15 minut na jogę
17:15
JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranne przeciąganie
28:56
YogaHome.pl
Рет қаралды 8 М.
Joga zamiast kawy! ★★☆☆ 30 min na dobry start dnia!
31:19
Powitania słońca A i B ★★✩✩ 15 min na jogę
15:35
YogaHome.pl
Рет қаралды 20 М.
JOGA na dobry start NOWEGO ROKU 2023 | POZIOM: ★★☆☆
38:31
JOGA 25min - profilaktyka dla kręgosłupa | POZIOM ★☆☆☆ |
26:17
Joga na odcinek szyjny kręgosłupa ★☆☆☆ 15 minut na jogę
18:38
JOGA zamiast kawy? PORANNA ROZGRZEWKA ★★☆☆
32:03
YogaHome.pl
Рет қаралды 6 М.