JUŻ JEST 🙌🙌🙌 Kurs VINYASA DLA POCZĄTKUJĄCYCH na naszej platformie e-lerningowej! Projekt, któremu ostatnio poświęciliśmy ogrom pracy. 🔹Ponad 40 lekcji teoretycznych i praktycznych. 🔹10 godzin materiału video. 🔹Wszystko od podstaw teraz zebrane w jednym miejscu! 🔹10 propozycji na wykonie POWITANIA SŁOŃCA A w odpowiednim dla siebie wariancie. 🔹Notatki z całym materiałem z kursu w formie PDF. SERDECZNIE WAS ZAPRASZAMY!!! yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-jogi-dla-poczatkujacych/ PS. Myślimy nad kolejnymi kursami! Jakie tematy Was interesują❔ Już w poniedziałek widzimy się na praktyce live i ploteczkach! Pozdrawiamy z Krynicy, Karola i Andy 🙏
@karolinacerbin94513 жыл бұрын
zainteresowałam się w zeszłym roku jogą hormonalną. Wzięłabym udzial w takim kursie, bo wciąż mało jest wiadomości w języku polskim na ten temat :)
@ankaanka9727Ай бұрын
Było wzmacniająco, rozciągająco i relaksująco po prostu fantastycznie, dziękuje
@Pabarka2 ай бұрын
Dziękuję za wspaniałą praktykę:)
@ivitagarza63783 ай бұрын
Nadrabiam zaległości, bo dołączyłam do Was 4 miesiące temu :-) Wspaniała praktyka. Dzięki, Karola :-)
@rozachodor64824 ай бұрын
Praktyka, którą znalazłam po dwóch latach 😮. Cud, że ją przeoczyłam. Było, jak zawsze super, najtrudniej było o uśmiech w navasana bo cała się trzęsę, żeby utrzymać równowagę. Ale daję radę 💪. Namaste 💛
@marylka92 Жыл бұрын
Jedna z praktyk do których częściej wracam, nie wiem czemu akurat tą tak ukochałam, ale jest po prostu świetna i jak mi się nie chce długo zastanawiać co wybrać to idę w wojowników :)
@elaynaah Жыл бұрын
Po roku ta praktyka smakuje dalej tak samo - wybornie! Dziękuję ❤
@aniatrus22822 жыл бұрын
Mialam niedużo czasu, więc dzisiaj tak dla przypomnienia zrobiłam tę praktykę, bo w wojownikach jest pole do doskonalenia, zwłaszcza w 1 i 3 . Dziękuję za nią. Joga mój nawyk
@castlehall7684 Жыл бұрын
uwielbiam swiece, bardzo dziekuje za praktyke!
@karolinajedrzejewska81162 жыл бұрын
komentarz merytoryczny: świetna lekka przmyślana i przyjemna sesja. komentarz niemerytoryczny: ślicznie wyglądasz, nie mogłam się napatrzeć, jaki glow
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Wow dziękuje za oba komentarze. Dziś ten drugi mi nawet bardziej potrzebny ❤❤❤
@jolaberg740 Жыл бұрын
Dzięki 🙂
@YogaHomepl Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@tomdob19612 жыл бұрын
Jakiś czas temu zrobiłem w zwolnionym tempie. Dziś w normalnym. Fajna praktyka.
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dziękujemy :)
@martaannak.39043 жыл бұрын
No i co ja mam napisać? Znowu lipa i beznadzieja :) :* Niech moc będzie z Wami i nami :) Dziękuję z całego serducha!
@YogaHomepl2 жыл бұрын
hahahaha dziękujemy 💚💚💚💚
@katarzynarusin67873 жыл бұрын
bylo super, fajne przypomnie o oddychaniu przy sklonie do nog w siadzie plaskim, w okolicy zeber, a nie z brzucha , dzieki
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dziękujmy 💚
@gabrielasemczyk2840 Жыл бұрын
Świetna praktyka, dziękuje ❤
@elwirakrawcewicz73612 жыл бұрын
Naprawde dobra sesja ! Lubie wojowników!!!;) dziekuję😘
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dziękiujemy 😊
@karolinay40453 жыл бұрын
Witajcie Wspaniali, pomyslnego Nowego Roku! dziekuje za praktyke, pozdrawiam !!
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Wspaniałości! Pozdrawiamy😊
@panibasnia3 жыл бұрын
Dzień dobry
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dzień dobry!
@renatamakawczyk47332 жыл бұрын
Świetna praktyka. Dzięki!
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dziękujemy!
@martarondzisty78153 жыл бұрын
Oooo bardzo ciekawe doswiadczenie dla mnie z ta praktyką 😀. Cudnie wymagającą ale dająca rowniez radosc i relaks. A pozycja hmm swiecy.. Moze kiedyś 😂🤪. Dziekuje 😘😘
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dziękujemy😊
@iwonaspasowka28233 жыл бұрын
Dziękuję 😊
@YogaHomepl2 жыл бұрын
My również!
@maritabro10492 жыл бұрын
Ale super!Dziękuję!♡♡♡
@YogaHomepl2 жыл бұрын
My również ;)
@annaszymanek16563 жыл бұрын
Wielkie dzięki. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Jak zwykle bardzo mi się podobało😊
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Wszystkiego dobrego!
@ewasamorzewska45803 жыл бұрын
Zrobione :) bardzo fajna krótka praktyka! Dzięki!
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dzięki 💚
@miamia71353 жыл бұрын
Cudnie, dziękuję ❤️
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dzięki :)
@KlaudiaDy3 жыл бұрын
Ale fajnie - tyle osób było na premierze, że prawie jak live. No i balanse - to nad czym powinnam (oprócz miliona innych rzeczy) szczególnie pracować. Dzięki bardzo! Jeszcze dodajcie link do savasany :)
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dzięki za przypomnienie. Link już dodany 💚
@marylka922 жыл бұрын
nie wiem co mnie podkusiło żeby od nowego roku poniechać jogę na rzecz siłowni, myślałąm ze dzieki temu zbuduje wieksza sile w miesniach potrzebna do bardziej zaawansowanych pozycji, efekt jest taki ze rozwalilam biceps, balans po 3 tygodniach bez jogi to mizeria, no nic powrót na plansze początkową, to tez uczy pokory i teraz znowu mozolne wspinanie się w okolice 3 gwiazdki xD P.S. Karolina wygladasz wyjatkowo promiennie w tym odcinku
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Obcowanie z ciałem bardzo uczy pokory! Masz dzięki temu teraz nowy zbiór doświadczeń, coś się zadziało nowego w ciele, jest co obserwować. Powrót wcale nie tak od początku planszy, w tej turze rzuty liczą się razy dwa :P Łatwiej wrócić do tego co było niż wypracować nowe rzeczy! Dzięki za komplement 😊
@teresakarpiej11452 жыл бұрын
😊🥰
@WiedzmaKrystyna2 жыл бұрын
lubię wojowników, jeszcze muszę nad nimi popracować ale ta praktyka sprawiła mi wiele frajdy, zrobiło się cieplutko i przyjemnie, nie jest ani za krótka, ani za długa jak dla mnie w sam raz(nie ma wymówki pod tytułem "nie mam czasu") P.S link do savasna się gdzieś "zagubił" a spanko musi być na koniec 😁😁
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dzięki za przypomnienie o linku. Już dodany 💚
@tomdob19612 жыл бұрын
Nastawione na 0,75. Wyszło spoko. Ogólnie dobra praktyka.
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Dobry pomysł ze zwolnieniem tempa. :)
@karolinacerbin94513 жыл бұрын
dzień dobry! zainteresowałam się w zeszłym roku jogą hormonalną. Wzięłabym udział w profesjonalnym kursie, bo wciąż mało jest wiadomości na temat w języku polskim :)
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Niestety to dość trudny temat. Sami byśmy chcieli ten temat zgłębić od strony czysto naukowej, a nie na podstawie domniemań, że coś działa lub nie. Gdybyś miała jakieś rzetelne źródła to chętnie się zapoznamy.
@annawarlikowska44983 жыл бұрын
Świetna praktyka. A mam pytanie odnosnie Wojownika 1 - ważniejsze jest ustawienie bioder równolegle do krótszej krawedzi maty czy doklejana stopa w tylnej nodze?
@YogaHomepl2 жыл бұрын
Fajne pytanie! Przepraszamy, że tak późno odpowiadamy. Jeśli decydujemy się wybrać pozycję Wojownika 1, to ważniejsze jest doklejenie stopy do maty. Chcemy zbudować tę pozycję od dobrze ugruntowanych stóp. W pozycji Wojownika 1 biodra nigdy nie będą aż tak bardzo skręcone do krótszej krawędzi maty jak w przypadku Anjaneyasana (gdzie tylna pięta jest uniesiona).