404. Intestino sano = Salud | María Elena Durini

En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana para hablar del intestino y cómo mantenerlo sano.
Para ponerse en contacto con María Elena: / probioticosguatemala
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0:00 Intro
2:11 Síntomas de un intestino enfermo
10:12 Señales de un intestino sano
19:04 SIBO y SIFO
26:47 ¿Qué hacer?
28:26 Temas de acidez
30:07 En qué ayuda el vinagre de manzana
31:58 Diferencia de vinagres
35:57 Consumo de los probióticos
40:03 ¿Qué son los prebióticos?
47:11 ¿Por qué es tan importante la salud intestinal?
53:15 últimos consejos
1:13:26 Cierre
#saludintegral

[@iza27her]

Dos años que cambie mi forma de comer. Ya no como alimentos procesados, no leche o productos lácteos, más vegetales, tomo un galón de agua al día, menos carnes rojas, práctico el yoga, corro y mi me siento mucho mejor. Más energía, rejuvenecí y baje 44 libras 😌 Excelente plática ❤

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Me alegra mucho por usted Iza saludos

[@sandragarrido9806]

Hola 😊Notable Tema .. gracias por la Info. Abrazo desde Uruguay.

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Hola, muchas gracias. Saludos hasta Uruguay.

[@RosaHuertas-oy6gh]

Super informativo!

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Gracias Rosa ❤

[@almachavez4263]

Excelente programa me encantó .yo cuido mucho lo que como . Invierto en mi salud y mi cuerpo . Me encantó buscaré a su invitada por que me interesó mucho gracias gracias . Las 2 muy lindas . ❤

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Mil gracias Alma un abrazo ❤

[@fabiolacruz502]

Muchas gracias ❤

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Gracias por comentar un abrazo a su alma 🙏🏻

[@mrcornejo002]

Excelente.

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Gracias 🙏🏻

[@yerallaprofe7395]

Yo siempre estoy sin energías. Me da hambre y después de comer me siento como enojada

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Gracias por comentar esperamos el episodio pueda darle una guía.

[@analizet8367]

Muy interesante este Podcast. Me gustaría sabaer como se hace el vinagre de manzana o de piña?

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Nuestra invitada los vende. Le dejo su Instagram :instagram.com/probioticosguatemala?igsh=MXB2d3ZscnFpMGNreA==

[@angelicamartinez9820]

Buenísima toda la información, gracias, solamente con una consulta, el vinagre de manzana con agua se toma todos los días??? Muchas gracias

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Se puede tomar todos los días. No más de tres veces al día. Pero si no le cae bien puede ser dos veces por semana por ejemplo. Es cuestión de conocer su cuerpo y ver cómo lo siente. Saludos

[@brendamartinez7277]

Hola excelente tema, tengo altisima ahora la bacteria equilobacter pilori , que puedo hacer, mantengo el estomago superinflamado todo el dia

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Le recomiendo visitar las redes de la invitada, seguro hay un probiótico natural que le puede ayudar. Dejamos el link de ella en la descripción de este vídeo.

[@sugeypavon4419]

Excelente programa. Que se extiendan más temas así relacionada a la salud. Gracias por escoger a sus expositores . Muy buenos en términos de dominio del tema; recomendaciones brindadas acorde a la cotidianeidad: claridez; hábitos prácticos y fáciles de hacer . Finalmente; Gracias a usted por estar siempre pendiente de lo que necesitamos saber o aplicar como ser humano en éstos tiempos; dinámica o ajetreo de vida social llevada en esta modernidad. Un programa muy espiritual; real; instructivo y ecléptico realmente. Me encanta como dirige sus entrevistas; es todo un arte saberlo hacer. Gracias; gracias; gracias.

[@CarolinaLaMujerDeHoy]

Muchísimas gracias. Sus palabras me motivan mucho ✨🙏🏻