(40분 마인드셋) 상위 0.1%는 정말로 이것만 관리한다.

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대저택 서재 및 라디오 합본
다니엘 G. 에이멘 [마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다]
시중에 나온 치매 예방법, 탈모를 예방하는 방법, 피부를 관리하는 방법 다 필요 없습니다.
노화방지에 가장 필요한 건, '뇌'를 예쁘고 통통하게 만드는 것. 이게 필요합니다.
뇌를 관리하면 자연스럽게 다이어트가 되고 운동을 하며 독서도 수월해지면서 좋은 습관을 들입니다.
데일 카네기 [자기관리론]
자기관리의 끝판왕은 다이어트, 운동, 독서, 자기계발이 아니다.
하루 10분으로 10년이 젊어지는 그 비밀
음식도 아니고, 운동도 아니라면 인생에서 가장 중요한 건강 비밀은 무엇인가.
성공한 부자들의 사례로 알려드립니다.
#하와이대저택 #건강 #다이어트 #노화방지 #피부관리 #탈모 #뇌졸중 #뇌 #뇌과학 #자기계발 #운동 #음식 #독서 #갓생 #당뇨 #인생 #돈 #휴식 #걱정 #동기부여 #성공

[@hawaiidjt]

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[@younovember1182]

최고입니다 감사감사합니다 🤣👍

[@user-jd1ji5fr6z]

😅

[@user-mr6zj6fo7y]

🎉

[@yamorange6379]

목소리 넘 좋아요. 고마워요

[@user-rb3yb3gg2u]

😊😊😊😂ㅇ😂❤ㅇ😂😂ㅇ😂ㅇ😂ㅇ😂ㅇ😂ㅇ😂😂ㅇ😂ㅇ😂ㅇㅇ😂ㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅇ❤ㅇㅇ😂😂ㅇㄷㄹ😂ㄹ😂😂😂😂😂ㄱㄷㄱㄷㄱ😂😂ㄱㄷㄷㄱㄷ😂ㄱㄷ😂ㄱㄷㄱㄷㄹㄱㄷ😂😂ㄱㄱ😂ㅇㄷ😂ㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷ😂ㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㄷㅇㄷㄷㅇㅇㅇ😂ㅇㄷㅇㄷ😂ㄷㄷㄱㄷㄱ😂ㄷㄷㅇㄷㄱㄷㄷ

[@user-sk4]

1당면한 문제 기록 2내가 할 수 있는것 쓰기 3내가 할거 기록 4그걸 지금한다

[@user-ss1ii1tb7j]

오늘은 쳇바퀴에서 내려 느긋하게 영상 시청합니다.아들네 집들이 가거든요.우엉차,레몬수,과일채소식,탄수화물 덜 먹기,산책하기..등 실천하면서 지내니 큰 병치레 없네요.나이에 비해 동안소리 들으면서요.ㅎ 평소에 식습관 정말 중요합니다.모든 분들 나이들어 건강성적표 우등생되시길 빕니다^^

[@앵버리스카우트단장]

동안은 유전이 99에요 나머진 플라시보구요 음식으로 피부노화에 영향을줄수잇는건 1프로 내외

[@우행삼]

나는 오늘도 이겼다

[@TV-br5qs]

저누 전부 다 포함되는 뇌 군요..

[@aroma-oil1004]

뇌가 늙지 않는다. 너무 쇼킹하네요. 오늘도 감사합니다

[@maggiekim8838]

ㅁ

[@김진경-x6c]

다니엘 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 환경좋은 ^^ 설탕 ㅡㅡㅡㅡ 끊으시어 노슈거 뜯어말려도 웃고 책읽고 ♡❤️

[@Goodbye907]

하와이대저택 멘탈관리에 좋은거같음 끌어당김 그런건 모르겠고 멘탈 무너질때 종종 들으면 큰도움됩니다😊

[@user-rf9pp4dr3q]

지루함을 이기는 방법도 자신이 만드는것 같아요 오늘도 영상 감사합니다

[@myjang3279]

감사합니다 ~ 덕분입니다 ~ 사랑합니다 ~ 멋집니다~

[@이서영-e3x]

언제부터인가 우연히듣다보니 지금은 완전 팬이 되었네요 항상성공한다는 말씀 뇌에 깊이 새깁니다 언제나 응원하겠습니다 진심 감사합니다 ^^

[@뎡-v6d]

늘 감사드립니다 ❤❤❤ 모든분들의 원하시는 일 모두 이루시길 기원하겠습니다.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bx6oy1ur5n]

감사합니다 ❤️ ❤️ ❤️

[@bluecielo223]

오늘도 감사합니다.😊다들 행복한 주말 보내세요❤

[@user-qq1ip6jx8b]

매일 아침 오늘은 어떤 영상이 올라올지 기대가 됩니다. 하와이 대저택덕분에 하루시간이 행복합니다. 늘 감사합니다. 앞으로 오랫동안 좋은 방송 쭉~~ 부탁드립니다.

[@최은서-n2b]

감사합니다 ~오늘도 행뵈한 하루되세요~*^^*

[@망고-s7v]

뇌건강이 무엇보다 중요하단 얘기에 깊게 공감합니다 휴일동안 잘 쉬고 스스로를 더 단단히 다져야겠어요 ❤ 영상 말미에 늘 응원하는 말씀을 해주시는데 이 메세지가 얼마나 큰 힘이되는지.하대님 하루도 빛나고 행복하길 진심으로 바래요 감사합니다😊

[@user-mk3gz8ic4u]

오늘도 많이 느끼고 갑니다..ㅎ 뇌뇌뇌 모든것은 건강한 뇌.다.. 오늘부터는 균형잡힌 뇌를 위해 노력 해야겠네요.ㅎ 행복한 주말 되세요~~~♡♡♡♡

[@user-gp2jl4jp6o]

소중한 아침입니다

[@user-js8od3py5t]

오늘도 성공했습니다 감사합니다 ^^

[@user-tr1ql7ux7v]

매일 새로운 뇌! 반갑습니다^^ 감사합니다~~

[@superchallenger8813]

오늘도 좋은 내용 감사합니다. 많이 웃고 즐거운 토요일 보내세요.

[@user-ts1cu6rq3l]

오늘도 행복하고 감사합니다❤❤❤74

[@user-nr5nf1ey6r]

들으면서 출근해요~~~감사합니다

[@김진경-x6c]

프랑스 대혁명...... 1789 / 🇪🇺유럽프 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 이롭고 코팅된

[@user-dq1vt7bl2d]

뇌과학 영상 감사합니다.~^^ 좋은 주말되세요 .

[@user-rd1mq7ph8j]

뇌를 관리한다!! 균형잡힌 뇌로!! 건강한뇌!! 회복탄력성.성실 집중 긍정 정서적안정 행복 시간약속철저 좋은책이야기 고맙습니다 ❤

[@vitagirl7]

항상 감사합니다 ❤

[@hellodanbi]

저는 아직도 죽고싶을때가 있습니다. 자해도 합니다. 원망을 화를 이제서야 제가 저에게 푸는건 아닌지 겁이납니다. 저는 폭력가정 생존자입니다. 부모님과 나이차이가 많이 나는 무남독녀이기도 합니다. 부모님 두 분이 모두 치매에 걸리셔서 보호해야했고 직장도 그만두고 두 분 모두 대,소변을 받아가며 독박간병을 했습니다. 작년에 부모님이 3개월 차이로 돌아가셨고 잘 보내드렸습니다. 저는 큰 스트레스를 받았고 무너졌습니다. 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 제 선택이었고 후회는 없습니다. 다만 이제서야 서럽고 아픕니다. 아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 자식의 도리는 다했지만 저는 상처가 남았습니다. 치료를 받고있지만 자꾸 무너집니다.

[@hawaiidjt]

오늘 하루 어제보다 나은 날을 보내시길 진심으로 응원합니다 진심으로요

[@chrisahn7134]

여기까지오셨다면 늦지않으신겁니다. 이제부터 무얼하는게 최선인것인지 하나씩 알아가시고 시작하시면 조금씩 나아지시실꺼에요. 힘내세요.

[@user-wd3rn3jd8c]

아휴~ 긴터널을 고통스럽게 오셨군요 하지만 살아남았고 본인이 상처가나 있다는걸 자각하고 계시기때문에 자신을 가꾸고 돌보는것도 잘하시리라 믿어요 자신을 사랑하는걸 하세요 많이 고생했다고 다둑이며 보살펴주세요 꼭 행복 하실꺼라 믿어요~~❤❤❤

[@JordanLai-fo4rr]

그 마음 조금이나마 알거 같아요. 정도는 님 보다 약하지만 저도 마음이 무너지는 순간순간이 종종 있거든요. 가족 때문에 생긴 우울감 입니다. 하지만 아 상태에서 벗어나려고 하는 저 자신의 회복 탄력성도 느껴집니다. 너무 많이 희생하면서 사셨네요. 저도 그랬어요. 이젠 님 자신을 잘 돌보시고 잘 회복 되시길 바랍니다. 자꾸 몸을 움직이시고 사람 많은 곳에 나가셔서 활동하고 접하세요. 시간이 지나야 상처도 좀 아무는 거 같아요. 그 시간를 견뎌야 되는게 힘들지만 상처는 아물고 더 단단한 사람이 되실거에요. 좋은 일만 일어나시길 바랄게요. 😊

[@cucito_kim]

자신을 돌보실 때가 되었군요…힘내시길 응원합니다

[@이루다-s8z]

감사합니다❤ 오늘은 풍요롭고 건강하고 아름다운 날입니다❤

[@Jennie-kg8zy]

감사합니다. 일정부분 하대님이 채워주시는 뇌영역도 있네요~^^ 여러번 보고 책도 한번 읽어보겠습니다. 좋은하루 보내세요❤

[@user-km7jp3qf2e]

오늘도 좋은아침 좋은영상 감사합니다 🙏

[@sunny-handmade-1186]

너무 감사합니다 ~ 평안한 주말 되세요~^^

[@user-cy2gq5qm8v]

진짜 좋은 자연에서 온 영양소를 먹어요~~ 하와이대저택 님의 영산 잘 보고있습니다 감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@올리비아손영]

뇌건강영양소)멀티비타민과미네랄ㆍ비타민Dㆍ오메가3지방산ㆍ프로바이오틱스 챙겨드세요 ~ 좋은영상 항상 감사드립니다~ 행복한하루되세요 🎉

[@김현주-e8p]

흡수률이 좋은걸 드셔야죠

[@user-rd1mq7ph8j]

정리감사합니다 ❤

[@yeoni919]

감사합니다!❤

[@user-ez1gj4ld5f]

멋진하루~감사합니다

[@helena1270]

❤안녕하세요 하대님 좋은 아침입니다❤ 오늘 66일째 입니다. 하루 하루 매일 올라오는 영상을 듣고 배우며 성장해 나가고 있습니다. 영상을 들으면서 뇌를 공부해서 나의 뇌 건강을 돌보는 마음을 가지게 되었습니다. 오늘도 4-4-4 법칙으로 4인생 사이클, 4 영양소, 행복을 관장하는 뇌부위 4 군데를 잘 설명해 주셔서 나의 뇌 관리를 어텋게 해 나가야 할지를 되돌려 보고 분석하는 하루가 되었습니다. 오늘도 진심으로 감사드립니다.🙏🫶👍👏🙏

[@puha3333]

감사합니다^^ 뇌건강부터 챙겨야 겠네요 제 뇌의 유형이 바로 보이네요 오늘도 좋은 정보 감사드립니다! 그리고 여기 계신 모든 분들의 성공을 응원합니다!

[@dwlim1028]

감사합니다 ❤

[@jiwon1000]

444법칙이 모두 성공습관이네요~긍정적인 생각과 행복감을 느끼고 건강을 챙기는것은 성공의 필수인것 같습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다. 즐건 주말 보내세요 !

[@doodoo_1]

부족한부분을 채울 수 있어 최고입니다!! 하대님 항상 감사합니다!

[@user-oh2hy8dq3s]

감사합니다!!

[@user-oh5ji9zf7f]

운동 독서 음식 감상일기 긍정확언 공부 잘 해 보겠습니다

[@user-xt6ek8on7t]

감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 소원성취

[@amuro8999]

오늘도 기다렸습니다! 매번 영상의 내용이 다른 채널에서는 들어본적 없는 새로운 내용이라서 더 끌려요 하대님 덕분으로 하루하루 성장하고 있는 제 자신을 느낍니다 행복한 오늘 되세요^^

[@little_lady_1004]

항상 고맙습니다 뇌를관리하라~

[@sue975500]

안녕하세요! 전 호주에서 대저택 꿈을 이루었습니다. 일요일 아침 느긋하게 누워 유툽 감상중입니다. 좀 이따 파크가 내려다 보이는 부엌에서 아침 뭐 먹을까 생각중이에요. 다른 분들도 멋지게 꿈을 이루기 바랍니다❤ 🙏 😊

[@hawaiidjt]

정말로 멋지시네요.. 감사합니다

[@overwhelmingly7]

하대님 굿모닝 입니다~^^ 늘 합본은 반갑습니다 그때 들을때도 느꼈지만 독서를 하며 저의취약한 뇌를 발견합니다! 오늘도 멋진날 되세요 감사합니다 ❤

[@로하아빠-k2g]

항상 감사합니다

[@bgw90]

출첵 먼저!

[@sunnykim5558]

하와이대저택님. 오늘 영상 유독 좋은정보감사합니다. 아침마다 하루에시작을 꽤 오랜시간 함께한사람입니다. 화이팅이요😊

[@user-re7je7uv3j]

하와이저택님 안녕하세요? 힐링스마일에 가수강지선 입니다 뇌가 이토록 중요한지 몰랐습니다 오늘 좋은 말씀 기록하면서 들었네요 너무너무 고맙고 감사합니다 승승장구 하세요 ❤❤❤❤❤❤ 😅😅😅😅😅😅

[@xkrdudwls123]

감사합니다. 이 영상과 글을 보고계신 모든분들 오늘도 행복하고 유익한 시간 보내시길 바랍니다. 모두 잘 될겁니다.

[@user-id7hr4es5g]

감사합니다 🎉🎉🎉

[@김진경-x6c]

말랑말랑....... 뇌세포가 ㅡㅡㅡㅡㅡ 조금 추운데? 미친듯이 ? 속삭임.......

[@1108-cw1ci]

오늘도 감사합니다.

[@user-vt4zq7ov6d]

오늘도 감사합니다

[@user-qu5tf9lc6q]

감사합니다 ~~강의 중간중간 제가 하고 있는 부분이 나오네요 저의 뇌는 균형이 집히긴 한듯합니다

[@youngcha79]

감사합니다^^건강하세요 💐

[@suyounkim3507]

감사합니다 오늘도 하대님 덕분에 즐겁고 행복한 하루가 시작 되었습니다 ❤사랑합니다 ❤

[@yoonl-hb4cl]

34만!! 와~우! 쑥쑥 성장하는 하와이대저택님😊

[@yoonl-hb4cl]

2023 11 8 현재 40만이 넘었습니다 100만 200만을 향해~^^♡

[@user-ij9zu7yc7s]

이 채널을 알게되서 너무 좋네요^^ 거의매일 듣습니다^^ 감사합니다❤

[@hawaiidjt]

제가 더 진심으로 감사드립니다.!

[@katejooahlee8628]

1멀티비타민 미네랄 2비타민D , 3지방산 오메가3 , 4프로바이오틱스

[@나겸-j4c]

감사합니다!!! 나는 모든면에서 좋아지고있다.

[@leesunggun2088]

감사합니다 대저택 님

[@user-yq8gk4xt7u]

삶의 중요한 것들은 끝이 없지만 또 다 연결된것도 같아요♡ 오늘도 하대님의 응원과 위로로 힘차게 시작! 뇌 테스트 ㄱㄱ

[@gongsomi38]

감사합니다 고맙습니다 ^^♡♡

[@Book77r]

충격적이네요 좋은영상 감사합니다

[@shinbrothertube]

매일 매일 같이 성장해 나가고 있어요❤하대님 덕분에요!! 감사합니다💪

[@이영숙-m3z]

아침운동 조깅 하면서우연히 처음 영상들었는데 ᆢ너무좋아요

[@user-jn9tb1sy6u]

오늘도 진심으로 감사합니다 ^^

[@쭌-z9r]

저희 부부는 정말 주당이였는데 1년 이상 금주 중이에요~! 뇌 관리가 정말 중요하더라고요 균형잡힌 뇌가 되도록 노력하고 꾸준히 유지할 수 있게 계속 노력해야 겠어요! 생물적, 심리적, 사회적, 영적으로 하루를 채우기! 매일 잘 챙겨줘야 겠어요 멀티비타민과 수분, 고단백질, 저탄수화물 섭취까지 잘 하고 있는거 같아 뿌듯하네요ㅎㅎ

[@tyk4177]

감쟈합니다❤

[@user-nm8hf8ej6f]

좋은 영상 감사합니다, 덕분에 성장하여 더 나은곳에 취직했습니다. 진심으러 감사드립니다😊

[@user-wk9sz5gn8r]

감사합니다😅

[@lisalee3030]

안녕하세요, 전 17세에 미국이민와서 63세인 young granma 입니다. 30, 40십대에 잘한사업으로 풍요로운 시간을보네고, 50대에 거이 다시시작해야햇읍니다. 59세의 도전으로 새로운 mindset과 엄마에게 받은 좋은 유전, 긍정적인 마음과 작은것에 행복해할줄아는 최고의유산을 물려받은 덕분에 큰무리없이 계획한데로 잘가고잇읍니다. 덤으로 하대 주인장님의 열정과지식으로 이끄시는 멘토가 계셔서 훨 수월합니다. 요즘 새로운 사업제안이 잇어요. 현제 운영사업도 바쁜데 아예 생각을 연결말자하다가 조금욕심도 생기긴 합니다. 조언말씀 부탁드려요😊 언제나 this is it! 하는마음으로 시청합니다❤

[@hawaiidjt]

진심으로 제가 더 감사드립니다, 응원하겠습니다.!

[@카네모치]

반복 다시보기~~ 감사합니다😊

[@숩토끼-r2u]

😊😊😊❤❤❤ 감사합니다 ^^

[@jblee5424]

감사합니다.

[@김승우-g3p]

감사합니다 ~~

[@jihyunan4164]

저번 영상에서는 뇌 유형 검사를 못 해서 오늘 해봤더니 저는 즉흥적인 뇌였을 것 같은데 이 일년 가까이 균형 잡힌 뇌가 되었네요 루틴 만들기를 꾸준히 하면서 변했나봐요

[@그므시라꼬-f7c]

감사한 하루입니다

[@이인순-s2v]

피할수 없으면 즐겨라 뇌를 조종하는 내가 되자 오늘 감정도 즐거움으로 마인드 셋!!

[@user-zu3pp8it1q]

감사합니다

[@ylee8207]

너무 좋은 내용, 다음에 또 들으려고 영상 저장했어요~~ 감사합니다.

[@박애라-f2c]

세상에..... 이 귀한 말씀을 귀로도 듣고 한땀 한땀 텍스트로 읽고 싶네요 감사합니다 하대님 만나서 매일 아침 저녁 너무 좋습니다 감사합니다^^

[@TV-ys3zp]

감사합니다👍 좋은 하루 되세요 🤗

[@user-yt2kc8ms6l]

나는 므슨일이있어도 하와이대저택에 출연해서 나의 인사이트를 공유할것이다.

[@user-yz9yi4sn5i]

완전찐팬입니다 오늘도 많은것 배우고갑니다

[@노바-i4s]

가수 윤하님이 비공개 sns에서 영상 추천해주셔서 왔습니다!ㅎㅎ

[@hawaiidjt]

엇 알려주셔서 감사합니다 🙏☺️

[@GoYounhazzang]

홀하 🎂

[@user-df6rx7yo2p]

좋은말씀 감사합니다. 고맙습니다 우리인생 살아가는데 옳은 말씀입니다. 인생반을 살아오면서 점점 지쳐가는것을 느껴지는데 좋은 말씀 새기고 덜 지치게 살아가려고 노력하겠습니다.

[@user-es6gx8wn8m]

감사합니다. 휴식이군요. 피로 걱정을 가지지 않도록 관리해야겠습니다.

[@bookandvoice4324]

좋은 아침입니다😊 18일차 달립니다! 오늘도 하와이님과 함께 힘차게 시작해요🙂

[@freesong757]

토요일 아침, 눈 뜨고 바로 놀기보다 좀 더 푹 수면을 취한 후 너무 상쾌해졌네요. 오늘과 내일을 생각하며 나의 mindset을 어떻게 보호할까 생각하여 나온 아이디어들 입니다. -아내의 공격적인 말투는 기쁘다. 그만큼 더 아내를 포용할 수 있고 아내는 나를 더 의지하고 믿게 된다. -무엇을 해야할지 잘 모를때는 기쁘다. 내가 잘 모르던 나의 어떤 부분을 배울 수 있는 기회이기 때문이다. -내가 스마트폰이나 딴 짓을 하고 있을때는 기쁘다. 내가 진정 원하는 것을 아직 완전히 못 알아차렸고 더 내 삶의 초점을 알맞게 맞출 수 있는 여지가 있다는 것을 알게 되었기 때문이다. 결국 지금 이 순간 나 자신이 기쁘게 행동할 수 있도록 마인드 셋을 바꾸는 것.. 그것이 매 순간의 진짜 도전의 핵심인 것 같아요. 이런 생각까지 도달할 수 있도록 지난 2달 넘게 저를 도와주신 하와이 대저택님 정말 감사드립니다.

[@eunny_channel]

정말 대단하시네여

[@freesong757]

@@eunny_channel 감사합니다..이 글을 읽고 있는 지금은 또 이러지 못하는 거 같은데..ㅎㅎ 님의 칭찬 보고 아 다시 정신차려야지 했습니다

[@최윤희-o2j]

지당하신 말씀입니다😊

[@이영숙-m3z]

사랑하는 사람들에게 공유 추천할께요 너무 감사합니다

[@한상우-c8u]

매번 감사합니다 🙏

[@user-zy3fw3iq9n]

감사감사합니다..제인생에많은도움이되네요..ㅎㅎ

[@makeitme]

23.9.20 뇌는 퇴화하지 않고, 관리할 수 있다. 3:55➡️

[@katecho9687]

안녕하세요 이렇게 좀 천천히 차분히 방송 해주시니 훨씬 듣기가 좋네요~ 감사합니다^^

[@user-nf3rq3cd3m]

내 인생에 멘토. 정말 감사합니다 ❤

[@JehovahNissi-yj]

항상 감사합니다.❤

[@hawaiidjt]

제가 더 진심으로 감사드립니다.!

[@user-qk4bn1wv4u]

건강한 뇌가 건강한신체를 만들고 건강한신체가 더~강한 뇌를 만듭니다 뇌와 신체가 끌어주는 상호관계입니다

[@hongpyojeon6794]

요즘 형님 영상 안 들으면 못 삽니다. 항상 감사합니다!!