💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

[@ican]

🎀[아이캔대학 2023 가을학기] 얼리버드 2만원 할인 중! (9/20 12시까지 한정) vo.la/HC71E

[@blessing1997]

질문과 답으로 구성해 주셔서 이해하기에 좋아요❤ 김주환교수님😊 존중력을 키우고 싶은 데 그 방법을 알려주셔서 감사합니다

[@정숙유-u3j]

​

[@쎄쎄-m5r]

진짜 좋은 말씀으로 위로받습니다~~♡

[@장미숙-j4s]

ㅣ

[@아꼬운사이이쁘잉s]

@@blessing1997 😊😊😊 바보😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@소정-p6b3l]

첨부터 강철멘탈이 되는게 아니고 역경을 겪고 사람으로 하여금 상처를 받다보니 멘탈이 조금씩 강해 지는것 같아요

[@happyloveyou1004]

진짜 공감해요

[@Unknown-ek5ji]

전 멘탈이 쎄지다기보단 그냥 전같은 상황이 안오게 바뀌는거같음. 예를들어 룸메랑 다툼으로 이사를가면 그뒤로는 전혀다른 룸메인데도 일단 친절하게 안함. 단답하고 웃음기싹빼고 무뚝뚝하게 대답하고 절대 마주칠일이나 대화할 일을 안만듬 사람간의 간격을 두면 다툴일이없으니.

[@쪼꼼-n4y]

이런영상을 찾아보고 노력하고.. 그러지않아도 되는 사람들을 보면 부럽다,.부모를 환경을 선택해서 태어 나는건 아닌데.. 나를 알아가고 나를 바꾸려 노력하고 실패하고 다시하고.. 힘들고 지친다..

[@songsong567]

선천적인건 어쩔수 없지만 후천적인건 충분히 바꿀 수 있어요^^ 노력하는 내 자신을 칭찬해줍시다^^

[@gjh6275]

그래도 응원합니다

[@hey_iam_ggobi]

공감가네요 정작 상처준사람들은 바꿀생각없이 잘 사는데 나는 늘 나를 개선하려고 노력하는게 가끔은 안쓰러워요 그래도 너나은 사람이 되려고 노력한다고 생각하려구요

[@삼족2]

개공감 그래서 이세상 안태어나고싶음 지옥

[@adequate135]

다 자기 업보고 업보이겨낸 만큼 성장하는거죠 지칠게 아니고 오히려 좋아하시는것도 좋은 방법입니다 자기 업본데 뭐 어쩌겠어요 업보의 소산인데 다 이겨내면 성장하니 오히려 좋은거죠 긍정적으로 생각해야지 부정적으로 가면 자살하는거 밖에는 길이 없습니다

[@jjjjjjjjjjung]

마음근력에는 자기조절력,대인관계력,자기동기력이 있다. 한마디한마디가 주옥같이니 듣고 또 듣고 하세요.

[@eunhyelee2344]

넵!

[@E7vkps59hl]

결국흔한하기나름이라는건가.. 해결책인줄알았는데 누구나아는얘기 과연저거보고 사람들은 어떻게 따라할까

[@zo3755]

^^

[@은영-e3w]

내면소통-마음근력!! 회복탄력성!! 마음근력 김주환교수님!! 세상도 인생도 모두힘든다!! 역경은 나의태도가문제!! 성취 성공은 역경덕분에!! 마음에도 근육이있다!! 생각 해야된다-행동 근육시스템 혈액 잘돌고 호흡잘하고 정신력 키우는 훈련!! 결심하면 행위-행동 내가바라보는힘 내면소통!! 자기계발 내가나를변화!! 불안 두려움은 감정에서!! 감정-반응이 나타남!! 감정-분노 나-자부심-자기긍정 타인-타인존중-타인긍정 옷 컵 이름 물건은 나가아니다 알아차리는것이 -나다!!명상 존재가 나다!! 나를 혐오.자책하지 않는다!! 좋은책이야기 고맙습니다 ❤

[@신념-l1s]

수행 4년차 40대 주부입니다. 수행으로는 잘 안되었던 부분이 이해가 가서 너무 감사했습니다. 많은 것중에도 특히 감정과 생각은 같은것이 아니다. 감정은 내 몸에서 일어나는 것. 그리고 진짜 나가 무엇인지. 너무 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 명확하게^^ 거인의 노트 완독 후 변화되어 감을 느끼고 이젠 도인이신 김주환님의 내면소통을 제것으로 해 보겠습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏

[@cute-vq2wg]

성경처음 읽을때 어떻게 읽으면 좋을까요?@user-js2ml1yn2b

[@천상운집-p1e]

회복탄력성을 위한 생활도 나름 열심히 지키는 중인데 '내면소통'이라는 더 중요한 이야기를 알게 알게 되었습니다. 많은분들이 읽고 마음 근력이 단단해 졌으면 좋겠습니다.

[@김수진-d5k8s]

김주환 교수님 강의내용은 미래를 위해 아이들 정규과정에 들어가야한다고 봅니다. 근래 생기는 문제의 대부분이 철학과 인문의 부재때문이라 생각해요.

[@yunhojjang3458]

따봉

[@최보경-h1b]

공감합니다^^

[@user-db8oi2wc2]

나를 존중하면 남도 존중하게되고 남을 존중하면 나자신도 존중하게된다... 나자신을 존중하고 소중하게 생각하면 자존감이 높아진다.

[@bjhkkk]

불안애착은 날존중하지않고남을존중한다네여 망햇어여

[@민트와초코-f8i]

두 분 정말 이 시대의 진정한 참스승이십니다!! 실상 회사 성과 및 전문성 증대를 위해 상당한 시간을 투자하며 살며 동시에 육아도 하고 정신없이 바쁘게만 살다가, 그로 인해 건강이 악화되어서 정신적으로도 많이 약해졌었는데요...그런 상황에서도 그 누구보다 열심히 살고는 있지만 그래도 좌우간 왠지 모르게 자꾸 넘 힘이 들고 막막한 느낌도 들고 그렇다고 이런 제 감정등을 어디 털어놓는다고 해결될 문제도 아니고...그렇게 혼자 힘든 순간들이 종종 오고...또 그러면서 내가 진정 잘 가고 있는 것인지, 현재 길을 잃은 것은 아닌지 따위의 막연한 불안감이 스멀스멀 올라오곤 하면서...그럴 때 정신적으로 단단하던 제가 자꾸 뭔가 감정적으로 무너지려고 할 때가 오곤 했는데요. 그런 저를 꽉 붙잡아 의연하게 앞으로 한발짝씩 다시 또 잘 나아가고 싶어 노력하던 과정에서...두 분 영상들이 정말 너무너무 큰 힘이 되었습니다!! 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 도와주셔서 고맙다는 말씀을 드리고 싶고요!! 늘 저희들을 위해 열정적으로 강의해주시는 점 진심으로 다시 한 번 너무너무 깊은 감사를 드리고 심금을 울리고 재미나는 두 분 말씀을 들으면서 깨달음도 얻고 거기에 더 해 힐링도 되어 삶을 더 잘 살아갈 수 있는 힘을 늘 얻어가고 있답니다!! 이 댓글을 보실런지는 모르겠지만...이번 영상을 보고 너무 깊은 감사를 드리는 마음에 장문의 편지를 쓰게 되었네요☺️😍 두 분 같이 자주 많이 영상 찍어주시면 정말 너무 행복할 것 같아요!! 😆💕 늘 응원 드리겠습니다. 항상 건강하세요!!

[@지금여기-k7i]

와 영성[명상]에 관심 있는 사람들에게 참나, 각성, 견성 등에 대해 이해하기 쉽게 설명해 주시는 것 같아요. 많은 것 중에도 특히 감정과 생각이... 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏

[@김로즈-p8w]

솔직히 최근 나온 책과 유튜브 강연자 중에 단연, 김주환교수님이 저에게는 가장 최고시네요. 뇌과학 영역에서도 탁월하세요🎉❤

[@magicshop1787]

김주환 교수님 너무 존경합니다~^^ 요즘 책읽고 강의듣고 깊이에 감탄합니다

[@잇프제효니]

2:34 누구나 다 힘든것이 주어지는데 그 차이가 역경에 있지 않고 나의태도 나의 마음근력에 있다 26:11 배경자아(영적인 나)가 진짜 존재하는 나 이다~

[@nibee71]

요즘 김주환 교수님을 알게 되어 행복한 1인입니다. 진심으로 존경하고 사랑합니다. 매일 유튜브 강의를 듣고 교수님의 선함에 제 인생도 투명해지고 있어요. 감사드려요

[@해기-x3o]

자기개발에 있어 자기'변화'를 넘어 '자기'변혁'의 수준으로 엄청난 깨달음을 주는 내용이네요!! 두 김교수님 정말 감사합니다~ 2편도 기다리고 있을게요^^

[@youngjoolee3013]

ㅔ

[@LUVCOON]

@user-js2ml1yn2b개독은 좀 🤫

[@츼킈늬뀨]

나를 바라보는 나를 배경자아라고 칭하는군요. 😮 나를 3인칭으로 바라보는 시간은 정말 중요하다고 느끼고있습니다.

[@sswealth]

와 김교수님 채널에 나오셨네요 세상이 살기 힘든 중에 그래도 저를 다독이며 살 때 도움을 주시는 올해 제가 존경하고 롤모델로 삼게된 두 교수님이 같이 나오셔서 너무 방갑습니다. 저의 유튜브 알고리즘에 등장하시는 두분 넘 좋습니다.

[@이행복한날]

별일도 없는데 갱년기 지나고부터 불안감과 불면증이 심해 너무 고통스러웠는데 교수님 강의듣고 거의 치료가 된듯합니다 잠이 안오면 수면제 안먹고 가르쳐주신 호흡을 반복해서하면 마음도 편안해지고 깊은 숙면을 취하게되네요 이런 방법이 있는줄 몰라서 계속 약에 의존해서 살았는데 너무너무 감사해서 댓글 답니다 교수님 정말 감사합니다

[@tonykim2277]

주로 어떤 영상을 보셨나요?

[@blue-bn3si]

그 호흡법은 뭔가요?

[@ekma80]

님을 응원합니다

[@flynchoi4646]

​@user-js2ml1yn2b노예

[@김샤넬-q9c]

교수님 너무감사합니다 불안증 으로 고통받고있습니다. 교수님덕분으로 저의 밤은 조금씩나아지고있습니다. 정말고마우신분이십니다

[@E7vkps59hl]

그건안없어집니다 원인이 없어지지않고는

[@불타는심장J]

두분 김교수님의 세가지 들으며 너무 행복했습니다. 다음 영상이 넘 기대가 됩니다.

[@유레카-w8s]

두 분의 대화에서 "나:존재:내면의 소통:힘을 찾아가는 길"에 대해 깊이 생각해 보게 되었어요. 책도 꼭 읽어 보고 싶네요. 인터뷰, 진심으로 감사합니다.

[@increase_urvalue]

존경하는 두 분의 교수님을 한 자리에서 뵙다니❤ 행복합니다 감사해요 😊

[@김동자-o3n]

제가 존경하는 두분 교수님 말씀에 이 아침 참 만족스럽고 유쾌합니다 이렇게 10강까지 해주심 넘나 행복할 것 같습니다😊 고맙습니다!

[@진제이-h5k]

나의 일부가 아님 내가 잠시 갖고 있는 것임 내가 무엇을 하고 있는지 알아차리는 것이 본질의 나다

[@wutheringheights7147]

너무 좋은 말씀에 감명 받았습니다 나의 실체와 본질을 깨닫고 스스로를 긍정적으로 바라보는 게 중요할 거 같아요

[@jungmiyoon7087]

우와!! 김주환 교수님의 이 내면소통 책은 진정 기대가 됩니다. 찐이심!!두 분께서 맛보기로 해주신 소개만 들어도 두근거릴 정도예요. 마음(감정잠재의식 영역 변연계) 생각(이성 의식 전두엽쪽) 메타인지 내면소통 명상 결국 영적인 나(배경자 존재로서의 나)알아차려야 함을 깨우쳐주시니 감사합니다❤

[@joshua082811]

작년 겨울 부터 내 삶의 자세와 형태가 달라지는데 가장 큰 영향을 미친 두분의 김교수님을 한자리서 뵙다니. 최고입니다.

[@박희현-b8n]

나를 존중하면 타인 존중력도 함께 올라간다.. 정말 맞는 말씀인듯 주옥같은 교수님 말씀으로 요즘 마음 공부 열심히 하고 있습니다 감사합니다

[@Rubyy.P-w3g]

*자기존중 타인존중* 꼭 기억하겠습니당 좋은 강연 감사합니당!

[@atthakim5981]

지난 주에 책 두권을 샀습니다. 내면소통 거인의 노트. 두 책 잘 보고 있습니다~ 두 분께 진심으로 감사드립니다~

[@songsong567]

진짜 나=self 좋은 말씀 감사해요^^ 지금까지 들은 자존감 설명 중 최고에요❤❤

[@박미영-o6v]

어느날 문득 먼저 태어나신 선배님 들의 지혜와 인생경험은 제가 겪어보지 않는한 느끼지 못한 반성 을 해봤습니다. 너무나도 훌륭한 이론과 나를 먼저 사랑 하는게 출발이라는 말이 위로와 위안이 됩니다. 선배님들 대화를 만나보게되서 정말 행복합니다. 감사합니다.❤

[@바다원샷]

겁나 신기해... 유튜브를 통해 두 교수님 얘기하는 거 볼 수 있다는 거 자체가ㅋㅋㅋㅋ😆

[@차C-t5s]

11:00 작심삼일이야 -> '자기조절력 훈련'을 위해서는 몇 가지 요소와 연관 됨. 결심은 전전두피질 -> 행위는 전전두피질만으로는 안됨, 모든 것과 연관됨. -> 어디에서 행위가 따라 오지 않는지 바라보는 힘이 있어야 함.

[@차C-t5s]

13:00:00 행위 모드만 작동하는 것에 집중 되어 있으니.. 내가 나를 바라보는 능력, ME, 대상을 바라보는 능력, > 존재 모드

[@차C-t5s]

내면 소통이 기본이지만, 자기 조절력을 많이 가지려면? Self는 3개의 자아가 있음. 내가 나를 변화시키는게 가능한 이유는 바라볼 수 있고, 변화시킬 수 있음. 콩이 심었는데, 콩 나는 거지.

[@E7vkps59hl]

​@@차C-t5s그래서3가지는 뭔가요

[@나연-g5o]

정말 깊은 울림있는 영상 감사드립니다 저 자신의 존재와 가치에 대해 더 깊게 생각해봅니다

[@coco8382]

본질을 아는 것.. 알아차림..정말 나를 아는 길이네요.. 어렵지만 이렇게 알게 해주셔서 감사합니다.

[@New_soon]

이거 완전 센세이션 이에요 어떻게 저 깨달음을 얻으셨는지 너무 궁금해요 교수님 이 깊은 깨우침을 공유해 주셔서 감사합니다

[@이효선-g4i]

재마스크큰일만큼크고두개크게늦개비개질개무개크게늦개틱질무턱대고두방크게넓게두병크게늦개질틱무두개크게늦개비개질개큰성취사람들비국롤삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집맛없재

[@verymerrymom]

김주환 교수님 좋은말씀 항상 감사드립니다!

[@stellae6022]

와 여기서 김주환 교수님 뵈니깐 더 반갑습니다. 근원적인 이야기라 길게 느껴지지 않고 시간이 너무 빨리 지나갔습니다. 2부 기대됩니다. 😊

[@hojae_seungwook_love]

와.. 10년동안 유투브 본 것중 가장 감동적인 영상이였어요 이영상으로 제 인생이 바뀌었어요 감사합니다❤

[@E7vkps59hl]

어떻게요? 저사람이누구길래 찬양글이넘치는게 이상함

[@쟁이17]

지잡대 질문..참 어려운 질문이라고 생각했는데 근래에 들어본 답변중에 제일 쉽고 명쾌했습니다.책도 질렀습니다.

[@은숙-p5k]

나는 무엇인가? 이 뭐꼬? 불교에서 진짜나를 찾기위해 수행하는데 교수님은 과학적으로 설명해 주시네요.

[@호오포노포노-s6r]

지켜보는자 주시자...내가 부처 임을 알기.... 공적영지를 그것을 마음근력으로 이해하기 쉽게 설명하심 ....결론을 말씀해주셔서 책 값 굳었어요

[@eun-yongkim6955]

두 분의 대화를 통해 이 내용을 배울 수 있어서 너무 좋았습니다.

[@yangmoon9724]

마음공부인으로써 말씀이 너무 사랑스럽네요😍

[@도슈슈-t2t]

마음근력 세가지: 자기조절력/대인관계력/자기동기력

[@김로즈-p8w]

와우 요약 킹🎉

[@조정숙-j2d]

김주환 내면소통 교수님 책은 아낌없이 구매합니다 강의를 듵으면서 책을 보면 더 유익합니다 김주환 교수님 유튜브 강좌 강추합니다

[@f1895-i9y]

지금 저에게 꼭 필요한 영상입니다. 두 교수님께 감사인사 드립니다.

[@mandykim4432]

제가 요즘 제일 좋아하고 존경하는 두 교수님의 조합 ❤ 감사합니다 🎉🎉 보기도 전 댓글 답니다

[@junok1574]

너무나 충격적이고 많은 것을 느끼게 되었던 영상이였습니다. 책을 빨리 사야겠네요😅❤

[@kdhkim3656]

내면소통 김주환교수님 멋지십니다~

[@seodaan]

두분 함께 하시니 감동적이에요😊 좋은 영상 감사합니다🎉

[@중용-v6c]

육체적건강이 제일 중요하다고 생각하고 이후 다양한 독서.공부 통해 자신을 잘 돌아보고 성찰하는 정신과 좀더 지혜롭게 만드는것이라 봅니다.

[@HEH8435]

5년 사귄 전남친놈이 저희 아버지 암투병 들어가시는 와중에 제 성격탓을 하며 이별통보했습니다.(실지로는 다른여자 생겨서) 너무 힘든 와중에 제 맘 추스르러 들어와서 잘보고 갑니다!

[@singbetterchoi]

진작 걸러져야할 사람이었으니 어서 잊으시고 힘내세요

[@HEH8435]

@@singbetterchoi 감사합니다!

[@woojinseo5204]

하늘에서 아버지가 떨어트려 놓은 거 같아요 ! 더 좋고 멋있는 사람 만나서 행복하세요

[@HEH8435]

@@루-x6b4s 오늘도 배신감에 넘 속상했는데..ㅠ 감사해요 😄

[@yamorange6379]

잘 걸렀다 생각하십시오. 앞날을 응원합니다! ❤❤❤

[@건강행복부자사랑]

자기긍정 자기존중 (자부심) 타인긍정 타인존중(저사람 대단해)

[@인디오스]

김 주환교수님 반갑습니다 오늘도 감사한 마음으로 경청합니다

[@user-td1gf2if7x]

예전 나의 모습 돌아가면 건강과 직결되 있어도 어떻게 생각할까... 수많은상처로인해 변하는 모습...어떻게하면 돌아가야하는지 길을 모르겠네...나 자신을 되찾기위한 가정...힘내자.

[@고양이-z6s]

좋아하는 두분 함께뵈니 넘 좋아요~~명상한지 3달째인데 변화하고 성장하는 삶을 살게해주셔서 넘 감사합니다~ 역경, 실패 덕분에 이자리까지온거 그경험이 저를 살게하는 원동력이 되었군요~~ 그리고 법륜스님의 정토불교대학에서 배웠던것을 더 구체적으로 세밀하게 가르쳐주셔서 이해하기 쉬었어요~ ex)서울대.컵.직업.이름.옷ㅡ잠시 사용하다가는것들이다.내려놓을것이 없음을 알고..알아차리며 늘 깨어서 현재를 살겠습니다. 항상 좋은 가르침주신거 감사드리고, 존경합니다 ~ 내면소통책 추천하고 싶어요~♡ 아~~흔들리지 않는 나로 발전하니 늘 스멀스멀한 행복감에 머물러있게되네요~^^

[@bangsillee5580]

교수님의 말씀에 알듯 말듯 하면서 말씀의 깊이가 정말 나의 존재가 어떤 것인지 깊이있게 생각해봐야겠습니다. 이런 훌륭한 말씀을 이렇게 편하게 집에서 듣는것만으로 감사드립니다.

[@박지연-m2f]

아.. 뭔가 통하고 연결되는게 있는가봅니다 두교수님의 채널보고 있는데 이곳에서 뵈니 반갑습니다

[@Gamja1344]

이 모든걸 기원전 석가모니라는 한 인간이 깨달았다니.. 이렇게 과학적 근거와 쉬운 설명으로 풀어주셔서 감사합니다

[@olivia-hr3dz]

내려가지 않으면 올라갈 수 없다 지구력을 갖고 꾸준히 한다(-훈련) 감정은 반응이며 자연스럽게 나오는 것, 생각과감정은 다르다 인식주체 배경주체를 살펴라

[@E7vkps59hl]

인식주체가 뭔가요? 배경주체???

[@noname-gm3hh]

너무나 대단한 insight 를 배웁니다. 매번 들을 때마다 내면의 중심이 움직이는 걸 느낍니다. 감사해요

[@sarakim8978]

와우~ 김주환 교수님~ 😄

[@원상복구-p6c]

스스로가 스스로에서 벗어나 제3자의 입장에 자신을 보니 괴로움이 줄어들고 컨트럴할수있는 힘이 강해짐을 느꼈습니다. 이런 좋은 말씀을 무료로 해주셔서 너무 감사합니다~

[@이행복한날]

김주환교수님 얼굴이 떠서 반가워서 댓글 달았습니다 내용 지금 들어볼께요

[@9doranijjang]

왠지 눈물이 나네요... 어떻게든 노력해보겠습니다 내면소통 정말 잘 읽었는데, 이 영상도 정말 좋아요

[@천상운집-p1e]

교수님을 존경하는 마음 감사한 마음.아이캔 유튜브 동기님들의 에너지. 이것이 저의 마음 근력이 커지게 된 이유였나봐요~^^.

[@thobecthistar3222]

옛날 참고서에 ‘신은 선물을 줄 때 역경이라는 보자기에 싸서 준다’라는 글이 있었는데 그게 아직도 기억나네...

[@hongmelli6851]

설명을 이해 잘 되게 해석해주셔서 넘 감사 합니다. 생각을 깨우는 책 이라 꼭 읽어 보겠즈니다. 감사합니다. 고맙습니다.

[@kingnyangi]

질문자님 너무멋지시네요 멋진 질문 감사드립니다

[@owlmom3571]

제가 너무 좋아하는 두 분이 함께 하시니 제곱으로 좋아요!! 좋은 내용 감사합니다.

[@백억자본가-26]

내면소통 매주 일요일 김주환교수님과 면밀히 소통해주시는데 영상으로 뵈니 ㄷㅓ 마음근력 강해져갑니다!!

[@WelcomeUS-w3m]

교수님 감사합니다. 인지에.대해 아주 심도 있게 설먕 해주셔서 감사드립니다. 교수님과 같은 시대에 살고 있어서 기쁩니다.

[@자두-r1p]

네~~ 있는 그대로의,, 본질의,, 본연의, 보여짐이 아닌.. 속 의 나! 와의. 소통💛

[@자두-r1p]

말씀대로 자기 가치감,,을 인식하고 !! 살아야겠습니다~~ 고맙습니다,,,🧡

[@선재-o3i]

저도 일처리할때 순조롭게 안풀리면 더 잘되려고 꼬이나보다 하고 마음을 추스리면. 결국 좋은결과가 나오더군요

[@rambo1017-r8o]

강철 멘탈 만드는 가장 손쉬운 방법은 일상의 사소한 일에 감사하며 긍정적으로 생각하는 습관이에요.😊

[@Hsuhebdjdhajab]

17:52 불안,두려움등의 근원

[@csm7459]

와우! 이런 영역들이 있어군요! 듣는 내내 기분좋은 느낌이 드네요!

[@yamorange6379]

보물같은 교수님 두 분!!!

[@지구별살아내기]

헐 체널 주인 김교수님 정말 정리 잘하시네요 대화도 잘 리드하시구요 ^^

[@백영현-f7g]

초기불교에서 유행하는 위빠사나 수행법이네요 부처님이 이래서 위대합니다 모든 정신과 심리학은 초기불교의 명삼법을 차용하고 있어요 다른 것은 부처님은 완전히 통제되어야 내것이라고 말씀하셨습니다 젊어지라 해도 안되는 것이 몸과마음이죠 그러므로 무아입니다

[@성심-v8l]

좋은 강의 감사합니다. 오늘도 삶의 지혜와 용기를 얻어 갑니다.

[@soyoungpark3917]

두 분 나오신 영상 너무 귀합니다. 2편도 얼른 보고싶습니다~😊

[@MiKa-yg8px]

명강의네요

[@life_filmmaker]

내면소통은 진짜 정말 쵝오. 좋았습니다.

[@김은수-u3t]

김주환 교수님 정말 오랜만에 뵙습니다. 건승을 기원합니다!!^^

[@권혜진-e8l]

와우 깊이 있는 질문과 답변이십니다. 구독합니다.!!

[@연시-n7u]

참~말씀도 잘 하시고 멋찌십니다.♡♡♡

[@ohhappy0511]

참선입니다!

[@sm-xt3mw]

행복감 - 전전두피질 활성화에 의한 행복, 도파민 행복은 쾌감이라고 봐야한다.

[@산옥이-k7i]

내삶자체,감정,생각조차 못하게 냉정하게 자르는 연습해야함.

[@j83231542]

지잡대라는 지방대 비하용어는 자제해주세요. 지방대 서울대가 중요한게 아니잖아요. 지방대 출신이 서울대 출신보다 뛰어날 수도 있다고 생각합니다.

[@경진이-z7g]

저희 신랑 대학교 안나와도 사업하면서 잘 살아요^^

[@경진이-z7g]

대학공부가 꼭 중요하지않아요 앞을 볼 줄아는 능력 성심함 노력은 필수예요

[@마야-g6d]

정말 말 조심 해야 겠네요. 아무리 훈련이라고 해도 지잡대, 지잡대 너무 남발 하네요. 듣기가 거북ㅎㅏ다. 혼자 강의에 너무 흥분한거 아닌가? 뭐니 뭐니해도 잘 나갈때 입조심!! ㅎ

[@shingozzang]

절대 공감합니다. 제 남친은 대기업건설회사를 경력직 채용으로 입사했는데요. 거기엔 서울대연고대출신이 많은데 그사람들 현장일하는거는 진척도 없이 쩔쩔매고 전전긍긍 합니다. 남친은 지방대 나왔지만 그 현장에 없어서 안되는 인재로 통해요. 학벌 물론 중요하죠 톡똑하겠죠. 그러나 학벌먄으로 사람을 선입견으로 평가하는것은 정말 어리석은 짓입니다.

[@neo1751]

그런말 듣고 흔들리지 말고 스스로 존중하자는 강의입니다. 지방대 출신이 서울대 출신보다 뛰어날 수 있다고 생각하면 그 단어에 대한 불편함은 원래 없어야 하는 게 아닌가 싶네요 정신승리같은?

[@김경희-w5r]

관상기도를 배우면서 지치고 이해가 가지 않았는데 그 원리를 배우게 되어서 너무 감사해요~~

[@cosmosk9797]

고요한 나, 영성이 핵심이군요.

[@이한나-i6l]

깊은 내면이야기 👍

[@Grace_Jacqueline]

이런 내용의 영상을 볼 때마다 짜릿하고 긍정적인 아이디어가 샘 솟고 다 헤쳐나가고 싶고 어려움을 극복해서 좋은 결과를 만들어 내으로써 내 인생의 챕터로 만들고 싶고 적고보니 변태인가?😅 싶네요ㅎㅎ 이런 변태는 괜찮죠?😊

[@ican]

변태라뇨! 긍정적인 아이디어 하나씩 다 실현해내시길 바랍니다❣️

[@돈크레이지]

안녕하세요 두 김교수님이시네요 썸네일 문구 확~와닿습니다!!! 강해지고 싶어요^^

[@j97715]

우와 제가 정말 좋아하는 두 분이 이렇게 나오셨다니…! 4개월 전에 왜 몰랐을까 지금이라도 봐서 너무 좋아요