【40代50代】毎日1杯の●●茶でほぼ糖尿病が消える！【うわさのゆっくり解説】緑茶・カテキン・お茶・血糖値

[@田中仁-n6n]

助けになるアドバイスを有難う御座いました。感謝します🙇。

[@JO如水]

昔の方々がよく食べていた、冷やご飯に緑茶をかけてお漬け物で頂く、、、 令和時代で言い換えれば、レジスタントスターチたっぷりの冷やご飯にテアニンやカテキン含有の緑茶をかけて発酵食品のお漬物は血糖値を上げずに腸内環境を改善する健康食品です👍 ですねf(^_^;)

[@Ryoko-k8k]

ねぎ・豆腐・油揚げ・あおさ・なめこ・ジャガイモ玉ねぎ・シジミがお味噌汁の具ですき

[@Ryoko-k8k]

シジミとなめこの時は赤だし 他の具材のときは白味噌6赤味噌4 で合わせ味噌にしてのみます。 だしはカツオイリコ昆布干し椎茸でとります

[@Ryoko-k8k]

できるかな。小学生の時週一学校の授業時みてたなぁ〜

[@森下麻希子]

ネギとワカメは、☓ですよ

[@Ryoko-k8k]

宇治茶は『甘みがある』きがします