"43 листа": Ежедневник, настроенный на будущее

Друзья, проект «Тайм-менеджмент в университете» закрыт, потому что я уже давно не работаю в Вышке.
Если хотите поддерживать связь - то вот контакты, актуальные на данный момент:
strategic.strangers - здесь идёт основная работа
dzen.ru/maryanne - блог на дзене
t.me/tm_psy - запасная площадка в Telegram
И да, в 2022 году я, Мария Долинова поменяла и имя, и фамилию.
Теперь меня зовут Марианна Садокова.
Будем на связи!
___
Кроме традиционного ежедневника на календарный год, существует и альтернативная форма ведения ежедневных записей. Этот метод называется "43 листа", он простой, компактный и помогает каждый день начинать "с чистого листа".
Ежедневник "43 листа" особенно полезен во времена перемен - те периоды, когда привычные способы жизни "не работают".
Получить ссылку на скачивание:

[@user-nk1ok8uz8k]

2020 г. Видео актуально, полезно. Спасибо.

[@user-vi7go1zh8y]

2021!

[@belkaprincess9801]

ну почему у нас не было таких учителей??? преподаватель от бога просто! все понятно и интересно!! никогда с таким удовольствием не слушала лекции!! я так рада что вы есть!

[@timemanagement2020]

Спасибо большое за такой отзыв! Кстати, если Вы хотите получать не только доступ к видео на этом канале, но и другие мои (Марии Долиновой) материалы - статьи по практической психологии, новости и так далее - то можете подписаться на новостную рассылку. Она бесплатная. Письма приходят не чаще двух раз в месяц. Чтобы подписаться, отправьте со своего почтового ящика письмо на адрес: [e-mail] А в теме (заголовке) письма обязательно укажите кодовое слово "news" (строчными буквами). После этого автоответчик пришлёт Вам письмо для подтверждения подписки.

[@belkaprincess9801]

+"Тайм-менеджмент в университете": сделано в Высшей школе экономики. Спасибо за предложение! Мне очень приятно именно слушать вас, все очень понятно и очень интересно, в блокноте выполняю то, чему вы учите)

[@user-xr2kv6oz4x]

"Тайм-менеджмент в университете": сделано в Высшей школе экономики. система сообщает, что такого адреса не существует. :(

[@user-by4jo7wi1l]

@@timemanagement2020 Здравствуйте! Уже не действует рассылка? Почта не доставляется на этот адрес

[@altinoxy]

Такая красивая!)

[@user-bq5mr2gi3z]

Это видео я смотрю 1 января 2022 года. Какая удача. Самое время начать планирование.

[@Kiraak777]

Спасибо! Очень полезное видео!

[@AndreKoV]

Отличная методика, рассказанная просто и доступно. Спасибо за качественные видео и полезную информацию.

[@luba2881]

Класс, применю, спасибо.

[@smilelikar]

Вот спасибо!!!

[@mus_line]

действительно стоящее видео!

[@ersag..2689]

Благодарю,беру в действие.

[@cympak911]

Человек, вернись на Ютуб ! Мы требуем продолжения видосов!))))

[@user-mw7zt7hj7q]

Она вещает на другом канале youtube.com/@user-pb3bn1pj4y

[@timemanagement2020]

Проект «Тайм-менеджмент в университете» закрыт, потому что я уже давно не работаю в Вышке. Если хотите поддерживать связь - то вот контакты, актуальные на данный момент: vk.com/strategic.strangers - здесь идёт основная работа dzen.ru/maryanne - блог на дзене t.me/tm_psy - запасная площадка в Telegram И да, в 2022 году я, Мария Долинова поменяла и имя, и фамилию. Теперь меня зовут Марианна Садокова. Будем на связи!

[@user-sn5bc8kc8r]

Очень хорошо рассказываете! Спасибо! к такому типу планирования я пришел, работая учителем. Только листы я помещаю в А5 тетрадь на кольцах. Обложку оформлял сам, потому очень приятно с ней работать :) Помимо самого ежедневника, с помощью разделителей и закладок-стикеров добавляю другие разделы : журнал, информация по своему классу. В итоге получилась отличная небольшая, но функциональная тетрадь.

[@timemanagement2020]

Наверное, у каждого, кто преподавал, был похожий журнал или тетрадь :) Потому что это действительно очень удобно.

[@MarinaHisyamova]

Очень круто!!!Благодарю

[@timemanagement2020]

Рада :)

[@MariaKudakova.]

Случайно попала на ваш канал и с огромным удовольствием посмотрела несколько видео! Приятно слышать грамотную речь и получать конкретную информацию без лишней воды. Интересная методика, и прекрасное её объяснение! Будем использовать. Спасибо большое! Интересно, а есть ещё видео на этом канале про другие методики планирования? Подскажите, пожалуйста, какие методы применить при планировании работы над кандидатской диссертацией.

[@shkutolga8304]

Отлично!

[@timemanagement2020]

Ольга Шкут Спасибо :)

[@user-lh1eg8ox9k]

Добрый день! Работаю по этой методике уже 5 лет, другого метода не представляю! Записываю слегка крупным шрифтом цели с некоторым пустым местом между ними, потом, в течение дня приписываю к ним задачи и делаю отметки по выполненным задачам (ставлю "+"). Каждый день я не меняю листы прошедшего дня на листы предстоящего (как предлагает автор), я пишу рядом с плановой записью (другой ручкой или особыми, мне понятными знаками) информацию о текущем состоянии или о текущей задаче по данной цели. Так я пишу до тех пор, пока лист не исчерпает себя по ресурсам места для записей и по уровню достижения целей, а также пока почти все цели не исчерпают себя. Кстати, справочную информацию стараюсь туда вписывать, потом ее просто аккуратно переношу в нужные справочники. Искать по горячим записям информацию очень удобно, потому что она привязана тематически к пункту цели, задачи или задания (поставленными мной самой себе или моим подчиненным). Да, кстати, делаю различные "флаги", которыми отмечаю, кто это должен сделать, время, место, телефон, все, что входит в информацию, требуемую для грамотного исполнения текущей задачи. Мои листы вложены в обложку с кольцами, на которые одеваются и с которых снимаются ежедневные листы.

[@timemanagement2020]

Спасибо, что поделились! Мне тоже кажется, что это - очень удобный метод. Судя по Вашему описанию, Ваш вариант существенно дополнен, усовершенствован по сравнению с традиционной техникой "43 листа". Скажите, а на сколько дней (в среднем) хватает листа? Храните ли Вы потом листы в архиве, или же выбрасываете их?

[@user-lh1eg8ox9k]

В разные годы моей деятельности один лист служил разное время, также это было связано с количеством исполнителей и заказчиков, задействованных в конкретной цели. Бывало, что лист служил два-три дня, бывало - что и полгода, зависит от интенсивности моей деятельности, связанной с реализацией целей, от количества лиц, находящихся со мной в контакте и степени их влияния на достижение задач. Т.е., например, я занимаюсь заключением крупного контракта, контактное лицо - менеджер Заказчика, связь с которым и стоит в моих задачах, но ведь он не всегда может повлиять на скорость подписания контракта своим руководителем. Бывает, что в листе стоят те, от кого зависит скорость выполнения задачи, тогда и листы меняются быстрее... Храню листы в архиве, так как листы содержат контакты, даты и темы задач, мне легко вернуться к некоторым задачам даже через полгода или год, или, например, инициировать повторение этой задачи по готовому сценарию и с учетом опыта, обозначенного на листе флажками, перенесенными датами , переадресованными контактами, и прочее... Иногда влияет даже время предыдущего контакта (сезонность услуг, работ).

[@user-lh1eg8ox9k]

Да, еще насчет облегчения ноши. Если предстоит работа в поле, на выезде, выписываются на листочек задачи (иногда +план) для поездки, которые держатся в самом удобно-доступном месте - карман, верхний карман сумки, вообще в руках и т.п.

[@timemanagement2020]

Татьяна Самуйлова Судя по всему, изначально тот вариант "43 листов", про которые мы тут рассказываем, был как раз "для работы в поле" - все должно было помещаться в карман рубашки. Потому и упоминаются библиографические карточки...

[@timemanagement2020]

Татьяна Самуйлова Да, такой архив действительно наверняка очень полезен. И сохраняется принцип "сделал дело - не носи с собой бумажки к нему", и информация не теряется... Спасибо!

[@sovita2013]

Спасибо за видео!Интересная и дельная информация,уже хочу попробовать!Удачи!

[@timemanagement2020]

Очень рада! А если Вы еще и поделитесь результатами пробы - буду рада вдвойне :)

[@helenloreyn3118]

Очень полезная методика, например, для абитуриентов, и подготовку организовать, и поступление:) Спасибо Вам!

[@timemanagement2020]

Helen Loreyn Кстати, да - для абитуриентов должно работать отлично :) Спасибо за идею!

[@user-so3hg3vy6g]

Мария, спасибо большое! Уже начала пользоваться. Могли бы Вы выложить видео про ежедневник, когда Вы уже не работаете в проектном режиме, а уже нужно сохранять и накапливать знания. Как выглядит этот ежедневник? Очень интересно!

[@user-rr1vp8to2y]

Мария, благодарю за интересную методику. Особенно ценно то, как вы излагаете. Приводите плюсы и минусы. Показываете варианты использования. Используеьте образы. Есть еще и возможность дополнений. Я просомтрела ваше видео уже несколько раз и каждый раз что-то усваивается лучше. Желаю вам успехов!!!

[@timemanagement2020]

Алла, большое спасибо за Ваш отзыв и добрые пожелания! Мы действительно стараемся делать наши ролики полезными. Приятно, что Вы нас смотрите.

[@user-le4dg3gv7i]

Алла Горчакова не

[@user-ne2my3ru9e]

поехал в канцтовары искать листы) - попробую метод

[@user-kc7lg2dc7d]

А у меня ежедневник всегда начинается с первого дня после летнего отпуска. Полная перезагрузка. На датах рядом с НГ есть карман с листком целей. И я совмещаю ежедневник с дневником успеха, + нам нужная информация (по оплатам занятий, или план на следующее занятие. я логопед). Да, и единственная удобная для меня форма, это неделя на развороте. Так что следующий раз возьму толстую тетрадь формата А4. Наверное, это работающий подход, не фиксироваться на прошлом. Никогда не думала в этом контексте о уже сделанных записях.

[@timemanagement2020]

Отличная мысль - начинать ежедневник с первого дня после отпуска. И карман с листком целей - тоже прекрасная идея, как мне кажется. Спасибо, что поделились!

[@mariavolkhonskaya712]

А у меня с карманом одна проблема - с глаз долой - из памяти вон. На стикеры натыкаюсь время от времени. Только разве что карман прозрачный сделать...

[@user-kc7lg2dc7d]

Мария Волхонская а почему бы не прозрачный? Лишь бы помогало. я еще на каждой странице еженедельника пишу "моя цель......." фиг забудешь!

[@mysummertouch]

метод такого планировщика нигде не встречала, но его, похоже, автор списал с 43 folders, который описал Дэвид Аллен в Getting things done. И я точно знаю, что Дэвид Аллен не изобрел эту методику, а списал у предшествующих его гуру по тайм менеджменту. 43 folders -это папки в которые складываются необходимые в будущем бумаги, хотя, я думаю, вы об этом знаете.

[@timemanagement2020]

+mysummertouch Да, 43 папки - это довольно известный метод. А 43 листа - очень похоже, но носится в кармане. В общем, идея витает в воздухе, и иногда этот метод очень неплохо себя проявляет. Хотя он и не универсален.

[@user-sh6ww6lb3n]

Хороший органайзер!Для делового человека в офисе незаменим.Туда можно включать памятные даты.Очень удобно потом переписывать в специальный еженедельник такие даты.А использованные листы из"43х" убирать.Вообще как кому удобно.Все правильно, и чтоб в голове постоянно недержать, что и когда надо сделать.Это здорово!!!

[@mariavolkhonskaya712]

Увы, я таки перешла с системы 43 листов на систему bullet journal, о которой узнала не так давно совершенно случайно. Месяц работы по новой для меня системе не разочаровал, наоборот, расставил всё наконец по полочкам. Очень наглядно и в "навигации" просто. А в электронном виде стал помощником Google Keep. Видимо, возня с листочками всё же не для меня...

[@timemanagement2020]

Я сейчас тоже с "43 листов" переключилась на свою привычную "сплошную запись". Но все-таки пары месяцев с методикой "43 листа" не хватило, чтобы пройти традиционно самые сложные для меня месяцы - ноябрь и декабрь. Конец года требует какого-то дополнительного усилия, что ли... Хорошо, что он уже позади, световой день начал прибывать, и дела пошли веселее. Как Вам bullet journal в итоге? Нравится, хорошо работает? Я этот метод сама никогда в чистом виде не применяла, было бы очень интересно узнать о Ваших впечатлениях.

[@mariavolkhonskaya712]

Я посмотрела оригинальный видеоролик на ютуб от разработчика системы и решила придерживаться тех правил, которые озвучены самим автором. Что могу сказать, мне нравится. Я прожила половину декабря и весь январь по этой системе, буду и дальше придерживаться. Более того, несу эту идею в массы (пропагандирую интересующимся). Мне кажется, что я практически перестала оценивать дела с позиции "хочу - не хочу", т.е. перестала откладывать неприятные дела на последний момент: когда видишь, что в чекбоксе нет галочки, просто берёшь и делаешь, чтобы можно было и этот квадратик заполнить (возможно, тут играет роль то, что мозг, говорят, не терпит пустоты и стремится её заполнить). Также я стала выполнять дела, которые откладывала бесконечно, потому что у них нет определенного дедлайна: когда все насущные дела выполнены, а время остается, сканирую глазами чекбоксы на предмет выявления ещё не отмеченных, нахожу и делаю. Кажется, я больше стала успевать, т.к. не надо думать, чем заняться в данный момент, - просто иду по уже составленному списку. Да, можно сказать, я в целом меньше прокрастинирую, если с самого начала открываю (еже)дневник и начинаю работать по списку, начиная с приоритетных дел (если не открываю, могу начать валять ваньку). Начала составлять чек-листы процедур здесь же, в моем журнале/дневнике: мне спокойно, что не затеряются, что они в одном месте, причём обращаться к ним впоследствии удобно благодаря нумерации страниц и содержанию. Кстати, я теперь везде и по любому поводу составляю списки с чекбоксами)) Дома тоже. Входит в стиль жизни. И это удобно, это организует. Для себя я добавила пиктограмму "к", которая означает контроль (когда свою часть задачи выполнила, но надо проконтролировать, выполнил ли другой сотрудник следующую часть, что в его компетенции). Также добавила значок круговой стрелки для задач на месяц - это регулярные задачи, которые необходимо вспомнить переписать на следующий месяц. Что ещё. Если дела отдаленные во времени (на месяц-два, полгода), я пока их пишу на большом по площади (А6) стикере (один стикер - один месяц), чтобы потом, поближе к тому месяцу, переписать в "стационарный" список целей на месяц. Сложно предугадать, где начнётся ноябрь, а оставлять много пустоты или, наоборот, прыгать потом между уже исписанными страницами не хочется. Можно считать, что это я перетянула из "43 листов" :) Да, ещё подглядела, как американцы отмечают периоды времени: точно как мы на математике отмечаем отрезки (точка, точка, между ними линия). Мне понравилось так отмечать периоды семинаров на листе, где расписан в столбик месяц по дням. До этого всю жизнь рисовала фигурные скобки. Дела я переписываю, только если не успела сделать их за месяц, как и предполагается системой. Их остается мало (два-три, не считая регулярных), потому что, повторюсь, подсознание держит наготове невыполненные дела, чтобы подсунуть их тебе в подходящий, по его мнению, для выполнения момент, даже когда ежедневника нет под рукой)) Чуть не забыла: пишу я печатными буквами, чтобы не было вопросов, что я там накорябала, это также экономит в итоге время. Так что ухожу максимально от стикеров в пользу написанных чек-листов на бумаге, от цветового кодирования к скупым и строгим пиктограммам, нарисованным, как и весь текст, черной гелевой ручкой, и мне это нравится. Ничего лишнего. В навигации удобно, т.к. не ленюсь вести содержание. Пустот нет, в отличие от любого ежедневника. Да и находить пустые чекбоксы - секундное дело: вот где точно лишний раз не отвлекаешься на сам текст записей. Правда, скорей бы весна и солнышко)) Вы не планируете сделать ролик о позитивной психологии (оптимизме)? Зимой бы так кстати))

[@mariavolkhonskaya712]

Да, и поделитесь своим методом ведения сплошных записей, пожалуйста.

[@timemanagement2020]

Мария Волхонская О, это самый-самый простой метод, вот тут про него написано: cosmogenesis.livejournal.com/138264.html

[@timemanagement2020]

Мария Волхонская Мы как раз про чек-листы сейчас готовим ролик, скоро снимать его будем. Очень люблю чек-листы, прекрасно работают :) Про позитивную психологию - да, было бы здорово снять, да только это не совсем тема нашего канала. Хотя... Надо подумать. Спасибо за идею! У нас в Вышке целая лаборатория позитивной психологии работает, может, интервью у коллег взять... Но обещать пока не стану :)

[@user-mk4bd5zp8y]

У нас по соседству рекламное агентство, и там как отходы карточки цветные и плотные вот на них я и пишу каждый день на новой карточке список дел и важность и последовательность. Они чуть больше паспорта, что является плюсом, не теряются. Яркие и приятные на ощупь. Вот только жалко выбрасывать если исписал с одной стороны:( на месяц и год нет плана. Я не понял, а зачем тогда план на месяц? или тогда месячный лист после 31 листа?

[@timemanagement2020]

Илья, спасибо за комментарий! Очень удобно, когда можно без проблем найти такие карточки. Да, по одному листу на каждый день ближайшего месяца + по одному листу на следующие месяцы после 31-го листа. Когда до них доходит дело, все записи с листа на месяц уже бывают вписаны в какие-то дни, и лист с планом на наступивший месяц можно выбрасывать. Согласна, выбрасывать эти записи жалко. Но в этом тоже есть свой смысл: выбросил из кармана - и тут же выбросил из головы. Иногда это полезно.

[@user-ih3uy4nq1i]

Правильно ли я понимаю, что каждый вечер один лист убирается, и новый добавляется? Всегда должно быть в наличии 31 лист на месяц? Или мы прожили месяц, у нас закончились листочки, и тогда планируем следующий?

[@user-nz3zh2gp3t]

Галина, да, примерно так. В конце каждого дня рекомендуется подвести итоги. Какие-то дела, возможно, придётся перенести на следующие дни, выбрав для них подходящий день. Как только день становится вчерашним - его лист убирается. И, по идее, сразу нужно добавить новый лист, для дня, который наступит через месяц. При этом горизонт детального планирования сохраняется одним и тем же - около 30 дней. Если не получится добавить новый лист сразу - не беда, можно делать это два-три раза за неделю, добавляя сразу несколько листов. Важнее старый лист сразу убрать, перенеся с него всю "незавершенку" и сразу "выбросить из головы" всё вчерашнее. Радикально, но в какие-то периоды помогает идти вперед и не оглядываться.

[@user-ih3uy4nq1i]

@@user-nz3zh2gp3t , спасибо!

[@sv3112]

Прошлое перестало быть опорой для будущего... Сегодня 19 марта 2022 г. Я живу в Украине, в Днепре. Сейчас по крупицам приходится собирать себя в единое целое. Боль. страх, ненависть, злость. Начала вести ежедневник, и не знаю, что в него написать, что запланировать. Не оборачиваюсь назад, не смотрю по сторонам. Планировать на день, может месяц, чтобы не было новых разочарований. Надеюсь скоро в наши жизни вернется мир.

[@sabdenovakaraxat48]

Мы за мир во всем мире! Держитесь

[@user-cx1ve3br2l]

Это А5? Выглядит как А4 для меня)

[@timemanagement2020]

В этом ролике использован вариант небольшого формата, действительно А5. Помещается в папку для школьных тетрадей. Но можно и использовать А4, если Вы постоянно носите с собой много документов большого формата и у Вас всегда с собой большая сумка. В оригинале в этом методе вообще использовались маленькие картонки для библиографических карточек, чтобы можно было носить в кармане. На наш взгляд, А5 удобнее, чем А4.

[@user-cx1ve3br2l]

@@timemanagement2020 спасибо за быстрый и подробный ответ!)