444. The power of being yourself | Alok Vaid-Menon

(EN) In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - ‪@alokvmenon‬ - poet, actor, comedian, public speaker and activist - to talk about the journey they have taken as a non-binary person and how knowing and connecting with their own story allowed them to overcome and heal parts of it. We talked about how to integrate fear into our lives and giving ourselves the opportunity to change, grow, and create a life on our own terms. Alok talked to us about how they have changed their perspective on friendship and gave us some tips on how to work on our self-love.
Stay with us, and if you enjoyed the episode, share it with someone you think might find this information useful.
In this episode you will find information about:
👉 The importance of being honest and have compassion for ourselves
👉 The challenge of redefining yourself
👉 How to deal with uncertainty?
👉 Confront your own pain
👉 Why we should have the courage to break our own hearts
👉 The power of words
If you like this episode you can also listen (they’re all in english):
401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert
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187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio Especial
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275. Aprender a poner límites | Nedra Tawwab | Episodio Especial
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You can find Hanna Gadsby’s Gender Agenda with Alok V-,Menon here www.netflix.co...
Tickets for Alok’s comedy show in Los Angeles on May 2nd, 2024 can be found here
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(ES) En el episodio de hoy invitamos a #AlokVMenon, poeta, conferencista y activista para hablar sobre el camino que ha recorrido como persona no binaria y sobre cómo conocer y conectarse con su propia historia le permitió superar y sanar partes de ella. Hablamos de cómo integrar el miedo en nuestras vidas y de darnos la oportunidad de cambiar, crecer y crear una vida bajo nuestros propios términos. Alok nos habló sobre cómo ha cambiado su perspectiva sobre la amistad y nos compartió algunos tips para trabajar en nuestro amor propio.
Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información.
En este episodio encuentras información sobre:
👉 La importancia de practicar la honestidad y la compasión con nosotros mismos
👉 El desafío de redefinirte
👉 ¿Cómo afrontar la incertidumbre?
👉 Enfrentar nuestro propio dolor
👉 Por qué deberíamos tener el coraje de rompernos el corazón
👉 El poder de las palabras
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina
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290. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova
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268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
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247. Amistades extraordinarias | Jueves de Lety & Ash
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Encuentra el especial de comedia Hanna Gadsby’s Gender Agenda with Alok V-Menon aquí www.netflix.co...
Encuentra boletos para el show de comedia de Alok en Los Ángeles el 2 de mayo de 2024 aquí
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Encuéntranos en: linktr.ee/sere...
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@seregalandudas]

¡Aprovechen las ventas especiales del 18 Aniversario de Volaris en bit.ly/Volaris18 ! ✨✈🧳

[@vorpinel]

A un pasito mas cerca de entrevistar a la pastora Brene Brown!! Me encanto el episodio, senti paz con Alok

[@alejandraalvarez7893]

Me emociona tener la oportunidad de escuchar invitados así! Gracias!! que el idioma no sea barrera para aprender

[@seregalandudas]

💖💖💖

[@know-coach4906]

“Because in that awful world I found you… and that keeps happening….” ❤❤❤

[@seregalandudas]

Just beautiful ❤

[@jessicav.9963]

El inglés de Lety y Ash = GOALS Amé este episodio, es la tercera vez que lo veo ❤

[@nancyedid5445]

Mis favoritas con Alok??? CÁLLATE QUÉ EMOCIÓN MÁXIMA. Felicidades mis reinas, se merecen todo el éxito 👏

[@seregalandudas]

Estamooos igual de emocionadaaas 🤩💖 graciaas

[@camillelaurel4412]

Alok has something special I don't know what it is but I just feel peace when I listen to him. Thanks Leti and Ash you never dissapoint. This is one of my favorite episodes.

[@PasosPorIngenieria]

Qué emoción ver a Alok aquí

[@natquinones_]

Wow, lloré todo el episodio. Fue una ventana a nuevas cosas. Fue un espejo. Fue un choque de realidad y transformación ❤️‍🩹

[@jessicacordova3524]

Wow!!🤩 conocía muy poco a Alok, y quedé impresionada con la profundidad de sus palabras. Gracias SRD por seguir evolucionando y trayéndonos contenido de calidad.

[@seregalandudas]

Siempre creciendo para traerles todas esas conversaciones hermosas que merecemos tener 💖✨

[@ilseadr]

Mis niñaaaaaaas! Llegaron en un momento super vulnerable a mi vida y ya no me soltaron, muchas gracias por compartirnos tanta luz y buena energía ambas, por ser mis amigas intimas! No he escuchado el episodio pero que dieran el paso para hacer episodios en ingles me ayuda a practicarlo las tkm y nunca dejen de regalarnos sus dudas!!!!

[@maribelfonseca5253]

cuando amamos al miedo deja de estrangularnos 🌼 le doy la bienvenida a este miedo y lo amo amo porque trata de protegerme y al mismo tiempo le digo, gracias por intentar protegerme pero esta no es la manera en que necesito ser protegida ❤. Me quedo con está hermosa frase y con mucha tarea , necesito escuchar este episodio unas diez veces para asimilarlo todo 😅

[@LIMOON-ADA]

Que hermoso episodio. Me costó venir porque siempre las escucho por Spotify mientras trabajo pero me tomé el tiempito y valió la pena

[@JonathanFranciscoo]

❤Este ha sido de esos episodios que te cambia la forma en la que ves al mundo, felicidades por ese aporte tan maravilloso, no conocia al invitade pero le amé y aprendi mucho en solo 55 minutos de su vulnerabilidad y resilencia, gracias🧚🏻‍♂️

[@yosdysalazar1413]

Ameeeee el episodio 😍, no conocía a Alok pero fue sumamente inspirador, amoroso y tranquilizante escucharlo, gracias gracias gracias 🙏🏼 ❤

[@sgjbslover]

This is the second time i listen to this podcast today. I listn to se regalan dudas since 2022 and so far this episode is the one that most impacted me. thank you very much guys

[@seregalandudas]

Thank you for listening to us

[@luisafranco5604]

Amooo que tengan episodios en ingles!! I will practice my english! Thanks!!

[@sharonsalas7550]

Dónde puedo encontrar las resoluciones de las que habla Lety y las escribió Alok? Muchas gracias por tan increíble episodio 💌

[@camillelaurel4412]

Increíble episodio y shouout al equipo que se encarga del sonido 👏👏👏👏👏 escuché clarisimo a todos y me ayuda un montón en entender el inglishhh

[@danielalp6036]

Siento que el dueño que vive Ashley en sus procesos es el equivalente al "debemos tener el valor de romper nuestros propios corazones" que usa Lety en sus procesos. No lo sé pero me dió esa impresión. Saludos desde Bolivia 🇧🇴 ❤

[@TatianaGonzález-o3w]

I have no idea who the guy is, but it was lovely to hear him talk, especially that external approval takes a lot of work.😊😊 Thank you, this is also how I practice my English.❤❤❤

[@vaniamildredmancerahernand1157]

AMOOO este episodio, gracias chicas por regalarnos esta plática hermosaaa

[@johannaa8214]

It’s so cool that you guys made this interview! I love Alok ❤

[@SOFTMERARY]

Amo pero amo con todo mi corazon a Alok. Le sigo en redes y todo su contenido. Que hermosa participacion. Gracias chicas por tener a esta calidad de invitados.

[@seregalandudas]

💖✨

[@aryroman6036]

I love that conversation he said a lot of thing u 've chatted with nilda charaviiglio, and it was awesome love our self and love it's totally different than Disney thought us, love that potcast xoxos girls, and congrats 🎉🎉🎉

[@nancyramirez9498]

Uno de muchos de mis episodios favoritos, gracias por tanto de verdad, mi corazón está en gratitud por tener un espacio donde encuentro calma dentro de tanto caos en mi mente ❤

[@marielrios8702]

Gracias chicas, hermoso episodio! Me llegó un día que lo necesitaba. No conocía a Alok pero le amé ♥

[@marieinezbernal7059]

What a crazy and amazing project. You two are unreal enough for today’s world. However, this is beyond insanity. I’m out of words and short of breath. I loved it 👏👏👏👏🎉💝

[@carlafcoss]

Niñitas qué hermoso upgrade. Amé el episodio. No conocía al super special guest 🎉 y eso para mí ya fue ganancia de aprender de hermosas historias. Las admiro mucho y estoy ilusionada con todo lo que se vendrá en esta nueva etapa. Gracias gracias gracias

[@seregalandudas]

Gracias a ti por todo ese amor ❤ un abrazo enorme Carla 😊.

[@toshikopun7473]

I’ve been following Alok for sooo long now. I look upto them so much because they make me see this world with such compassion. My entire heart is filled with such love after watching this video. No matter what the situation is, the answer I always come up with is kindness and it’s the most beautiful emotion I’ve ever felt. All credit goes to this beautiful human.

[@danuage]

Muchísimas gracias por esto, sin duda es uno de mis episodios favoritos.❤

[@alysonalvarado1130]

Gracias por compartirnos tantos episodios y en esta nueva etapa de episodios en inglés lo ameeee ❤

[@riosensible]

Que sensato su mensaje, cuanta humanidad y honestidad. Hermoso capítulo. Gracias.

[@ricardoagraso2821]

¿Dónde puedo ver/escuchar la historia del piercing de Alok?

[@lemonpie96]

GRACIAS a las dos por este cap, la sincronicidad de la vida es hermosa una vez que la empiezas a ver, y este capítulo llego tan perfecto para mi hoy, que no me siento del todo bien, que estoy luchando por enamorarme a mi y estar bien conmigo, y de querer construir relaciones más íntimas con las personas a mi alrededor, no solamente vivir por vivir o vivir por lo que otros dicen, gracias! que bello es escucharlas, que bello fue escuchar a Alok, me encanta que crezcan y ahora esten dando caps en ingles,no tengo mucho de seguirlas, pero agradezco haberlas encontrado, su aportación a mi mundo es muy grande! felicidades! y que les vengan muchas cosas buenas siempre!

[@seregalandudas]

Te enviamos un abrazo enorme, todas las tormentas pasan, mucho amor para ti y tu proceso ❤.

[@kimberleyaurorasanchezlemu578]

Wow, neta las amo y gracias por traer a este espacio Alok ❤❤❤

[@MagicbeansLashkmian]

Gracias por invitar a Alok, compartir y brindar este gran panorama y pensamiento a todes. Admiro mucho a este gran ser vive ❤❤❤ Les mando un super abrazo!

[@seregalandudas]

Un episodio que amamos grabar ❤❤❤.

[@teresiuxrivera7209]

Que increíble entrevista! Muy muy enriquecedora 👌🏼

[@xallylopez1125]

Me encantooooo!!! 💖💖💖Inviten a Justin Baldoni

[@susanamorales467]

Gracias chiques de SRD por este maravilloso regalo tesoro diria yo mi corazon esta lleno de tantas afirmaciones dichas por tres maestros en este episodio ❤ gracias gracias gracias

[@brendalizethnunez3033]

Me encantó la parte del duelo 🤍 y felicidades por su inglés y el nuevo alcance del podcast.

[@vanesaromero5136]

Ameee este episodio, increíble entrevista! ❤

[@marieinezbernal7059]

Alok is so real, kind, smart and handsome. Thank you

[@karendanielapeguerosrojas7202]

Pensé estaría subtitulado 😢

[@namobe1188]

Si está, activa los subtítulos en KZbin y elige español

[@seregalandudas]

Hola Karen 💖 puedes activarlos en el video en el ícono de subtítulos y poner español para disfrutar de este hermoso episodio ✨.

[@saratorres6103]

Lo intenté y no se puede, creo que la tendencia de traducir al idioma los contenidos ( como los grandes KZbinrs) es mejor, en fin.@@seregalandudas

[@natalianavarropiedra2309]

cada que escucho / leo a alok, lloro mares!!!!!!!

[@mundofitness6855]

inviten a sarah al madaniiiiiiiii pleaseeeeee

[@danielabautista9186]

Amé!!!! Increíble su inglés

[@nataliabasto1712]

Wow! Este episodio ha sido mi favorito! Estoy en un momento de mi existencia en donde estoy viviendo todo estas increíbles experiencias y descubrimientos de la persona que realmente soy❤ las amo infinito!

[@seregalandudas]

Te amamos ❤️.

[@javawatson1350]

Beautiful conversation Thank you❤

[@montsegelonch7024]

Me encantó. Maravilloso podcast. GRACIAS!! Un abrazo desde Barcelona! Montse Gelonch

[@xallylopez1125]

Me encantooooo!!! 💖💖💖Inviten a Justin Baldoni

[@imcamimore]

Amoooooooooooo

[@Papelito-bd6vq]

las aaaaaamoooooooo

[@alincaballero450]

❤ lo volví q ver

[@melissasalcedo4893]

Thank you for sharing this! So inspiring, omg ❤

[@almajimenez1378]

Y el episodio con Natalia Téllez? 🥲🥺🥺🥺🥺

[@lilianamaldonado7829]

Wow wow wow wow por finnn!!!

[@samjanhdez]

me encanto! 🥰 que hermoso el invitado tambien ❤

[@marthaortega7217]

Excelente persona y ser humano saludos

[@AM-sz7db]

AME ❤

[@portiawebb533]

Thanks for posting in, English! ✨💛

[@linarestrepo3445]

Amoooooo este invitado 😍😍😍

[@LuzG20]

Thank you so much for bringing Alok to this lovely and respectful space. Lety y Ash hacen un trabajo maravilloso, todo el team de se regalan dudas are the best 😭💛

[@seregalandudas]

Se Regalan Dudas siempre siempre buscará ser un espacio seguro para todes ❤. Amamos que hayan amado a Alok ✨.

[@wendyaguirre216]

simplemente maravilloso¡¡¡¡¡¡¡

[@miriamhernandez6444]

He has so much truth in his words. Its very sad that we overlooked this subjects for so long.

[@seregalandudas]

Definitely a topic we needed to talk about ❤.

[@leidyvianey3145]

Que precioso este episodio. Me llegó al corazón. 🥺

[@seregalandudas]

Una curita al alma ❤️‍🩹.

[@ariannabongiovanni140]

Las mejores ❤

[@oscarfranco9033]

I speak English but my sister is so sad she can’t understand this video HOW ABOUT SUBTITLES????

[@paolacastorena]

This episode was just amazing 👏

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@valeriaortiz5078]

🩷🩵❤️💙🧡💜💛💚💗💝💟

[@sandrasuarez8538]

las amo!

[@AmparoFelipe]

Gracias chicas de verdad son increíbles.

[@seregalandudas]

Gracias 🥺❤️, todo este amor nos ayuda a seguir creando contenido hermoso para todes.

[@DeniaF-p9f]

woooow

[@SofíaVillar-x3q]

falta un episodio en vivo :(, al que no llego la invitada

[@seregalandudas]

No se nos preocupen comunidad bonita, sale próximamente 💖✨

[@Bieber1812]

Jiji viendo el estreno🎉❤

[@seregalandudas]

💖💖💖

[@johanNV23]

This is very exiting ! Thank you for all the effort and the love you share with the world for so many years in so many ways 🫶🏻❤️

[@seregalandudas]

Thank you so much!! 💖💖💖