442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón

¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las personas han encontrado su camino menos tú? Esta semana invitamos a Maricarmen Obregón, especialista en Motivación y Reinvención Creativa, conferencista y autora de libros como “El Efecto Wow”, para hablar sobre cómo dejar de compararnos con los demás e ir a nuestro propio ritmo, cómo alcanzar nuestros sueños mientras disfrutamos del proceso y cómo vivir una vida con propósito y que nos haga sentir felices.
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En este episodio encuentras información sobre:
¿Cómo levantarse después de un fracaso?
¿Cómo puedes comenzar a vivir una vida creativa?
¿En dónde encuentro la inspiración?
¿Cómo enfocar nuestra atención y energía para alcanzar nuestras metas?
¿Cómo dejar de vivir con prisa?
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil
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161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez
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¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos
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Gracias por acompañarme a cumplir mis sueños - Día 229 Año 3
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Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:
Mujeres que corren con lobos - Clarissa Pinkola Estés a.co/d/1eA1D2H
I am Diosa - Christine Gutierrez a.co/d/0xoCteq
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@nandadaira3331]

Que hermosa Ash, la mejor parte del episodio fue cuando ella hablo de la energia femenina. que nivel

[@mariaconstanzaaguilera9602]

Admirable la inteligencia emocional de Ash !!

[@melaniahuayamave4880]

concuerdo uuufffff ash no se si leas esto pero te amooooooo

[@aurrye]

Dice Cerati en la canción "Magia" "todo me sirve, nada se pierde, yo lo transformo..."

[@valeriaduquerangel154]

Qué linda canción ❤

[@aurrye]

@@valeriaduquerangel154 Cerati es hermoso 🤍

[@EfectoWow]

me encanta! gracias!

[@aurrye]

@@EfectoWow 🤗🤍 gracias a ti

[@aryroman6036]

Aunque si creo suena bien utópico sobre todo en el hacer en comunidad poca gente funciona así

[@nat.menvit]

Ah su madre! Este episodio me abrió una llave que ignoraba. Gracias al Universo por este podcast 💜✨

[@EfectoWow]

gracias!! que gusto me da!!

[@emparejandooficial111]

Yo lloré con este podcast. De alegría, de fé, de entusiasmo, y de saber que existen personas generando tanto amor y alta vibración en el mundo. Leti, Ash y la super Charms: Gracias por tanto!

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias queridísima Cupido WOW!

[@claudiagarza3780]

Q

[@rosamarthadc]

Que capítulo!! Y no saben como llore con el testimonio de la Dra. de Comitán y con los consejos que le dieron a ella, porque claramente me sentí identificada con ella 🥹 Gracias

[@Reginaes877]

Gracias Ash por la respuesta de maternidad 🫶🏼🫶🏼🫶🏼. Mi camino a la maternidad tampoco ha sido cómo me lo imaginé. Estoy pasando por el duelo de perder a mi bebita Mar, y antes también tuve un aborto espontáneo. Mi camino a la maternidad está siendo un camino lleno de dolor, pérdida y re significación . Me toca maternar a mis dos estrellitas desde la Tierra 🤍

[@user-jp7ly2dq9c]

Que gran invitada, justo me está pasando, siento que todos avanzan menos yo, me está costando encontrar mi camino y no se para que soy buena ni que sigue no se para donde seguiré. Gracias porque este mensaje me ha ayudado mucho

[@EfectoWow]

Que gusto me da saberlo! Un abrazo gigante!

[@pensamientodedama5875]

Un podcast que no sabía que necesitaba ❤

[@EfectoWow]

Amé tu comentario, muchísimas gracias!

[@user-uq3ce2yd4h]

A veces tengo la sensación que al comentar en estos medios no llega de forma puntual a los ponentes, sin embargo este episodio llega justo dos días después de mi cumpleaños y en los últimos casi 2 años he tenido una especie de montaña rusa en distintos aspectos de la vida, hasta el punto de sentirme desvalorizada por la persona mas importante o sea por mi misma, no se como llegue a ese punto de mi vida pero que en este espacio traigan a personas que tienen esta forma de analizar y ver la vida y adicional Lety y Ash den estos puntos de vista, me hace sentir un poco de alivio al darme cuenta que no estoy sola, que somos una mayoría los que vivimos sintiéndonos así que a todos nos pasa y esta bien o es "normal", deseo enormemente que estas herramientas y foros de reflexión a largo plazo me ayuden a convertirme en la persona que anhelo ser y que a otros les pase igual. Sigan trayendo temas de este estilo y personas inspiradoras. ¡Gracias!

[@EfectoWow]

Que bueno que nos encontramos en el camino! Un abrazo gigante!

[@andreaaguirre1923]

Lo escuchare mil veces ! desde la emoción ! y a cumplir todos esos sueños !

[@EfectoWow]

Bravo Andrea!! Un abrazo!

[@miriamhochmann4870]

El mejor episodio oficialmente , todos los episodios han sido hermosos, pero este me lo llevo en el corazón tatuado 🥹💖 gracias por sus increíbles consejos

[@EfectoWow]

Awwww, muchísimas gracias! Me encanta saberlo! que bueno que te gustó querida Miriam!

[@Pichin62]

Si, que alegría tener nuevas ilusiones y seguir viviendo, sin edad, me encanta esta charla, que buena, os admiro y me gusta vuestra gente. Pues me llenais el corazon

[@galagutierrez106]

Que gran mejora se está viviendo con estarás últimas dos invitadas y el público en vivo!❤

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias!

Ana Karen! lloré con todo lo que dijo, gracias por compartir, me sentí super identificada. Gracias Ash por ser como una mamá :), gracias por los tips, también es bueno sentir que no estamos solas en ese pensamiento también

[@marycruz3122]

Este encuentro fue poderoso ❤ ¡Gracias, gracias, gracias!

[@milobaez616]

La doctora, lleno mis ojos de lágrimas, porque me sentí tan identificada, que valentía....

[@enabatista3923]

se me puso el corazón chiquito que valiente.

[@sandratiempovazquez5787]

A mi igual sentí empatía con su sentir.

[@user-zs8ly9sh8n]

LLORE 🥺 muy lindo GRCIAS !!

[@EfectoWow]

awww, que emoción, un abrazo!!

[@nataliaarmijos6410]

Maravillosa Ash con todo lo que dijo sobre la energía femenina, grandioso programa y majestuosa información. Las amo 💓

[@karolhuerta8100]

Cuando creo que voy a pasar el episodio sin llorar: AHÍ ESTÁ ASH! ❤️‍🩹💥

[@mariaengraciaencarnacionr8876]

Mi hija murió hace 3 años y 3 meses dejándome mis tres nietos, para ser madre de nuevo.

[@EfectoWow]

Gracias por compartir tu historia, te abrazo fuerte!

[@yubeidyveraoquendo8136]

Woooo, muchas gracias, este capitulo es tan poderoso para dejarnos de exigir con preguntas que no nos ayudan!

[@EfectoWow]

Awww, que gustazo que te hizo eco! un abrazote!

[@camerruchis]

Una conversación extraordinaria y Muy amena, enseñándonos como buscar y lograr nuestra mejor versión!! Felicidades!! Estoy muy orgullosa de ti!! Te amooo!!❤❤❤

[@EfectoWow]

Gracias mamita!!

[@yitanino4043]

Hermoso mensaje Charms. Varios temas, que tienen relación en sí, que llegan al mismo punto. Muy interesante.

[@dianalizdeleon]

Nada es causalidad y resuenan en mi muchas cosas que debo voltear a ver con amor y trabajar con calma y paciencia❤ gracias por estos temas, gracias por darnos lo que necesitamos y no sabíamos ❤

[@EfectoWow]

Que gusto saberlo Diana! un abrazo!!

[@jordanamichellefloresvelas5244]

EL MEJOR PODCAST DE LA VIDA. Literal me abrieron los ojos a la vida, lo escucharé mil veces más.

[@erikagiraldoburgos8742]

De mis favoritos

[@maribelfonseca5253]

Mi corazón desea compartir esto: para conectar con mi energía femenina he asistido a talleres, el año pasado asistí a uno para entender mi ciclo menstrual y siento que me ayudó a conocerme, entenderme y dejar de rechazar mi ciclo y mi femineidad. Es complejo conectar con la energía femenina cuando el mundo que te rodea es masculino y cuando darte chance de ser vulnerable te hace sentir amenazada, con miedo o te hace sentir vergüenza. Es una ironía porque este mundo existe gracias a esa energía femenina

[@jesusmanuellealhernandez6546]

Los sueños son a través de ti, no son solo para ti. Esta frase es muy profunda ya que cambia la perspectiva sobre a nosotros como individuos y vernos como conductor. ❤

[@xiomydiaz7961]

Hoy es mi cumpleaños #29, me ha encantado escucharlas. Mucha motivación, mucha paz y mucho respeto por quienes somos❤

[@EfectoWow]

Que gusto saberlo y muchas felicidades por tu cumple!

[@viajaconnelson]

Que bonito, las presentadoras, entrevistada y el maravilloso y sensible público! Todos estámos conectados!

[@brendalizethnunez3033]

Me ayudó mucho ❤ resignificaron clichés que están socialmente sobrevalorados. Gracias por tanta sabiduría. 🤍🙏🏻

[@EfectoWow]

Gracias Brenda!! que bueno que te gustó!

[@karencuamani8941]

Qué maravilloso episodio me llegó mucho cuando hablo tan hermosos Ash , solo le pido que no se olvide de ❤subirnos el tope 10 de libros para reconcentrarnos con la feminidad 💜 o inviten a una especialista en el tema ❤gracias por siempre aprender cosas bellas 😊la amo 🎉

[@EfectoWow]

Que bueno que te gustó Karen! Un abrazo!

[@carloseduardograterolrosal72]

Hoy HASTA el público vino con TODO, no pude parar de anotar todo lo que decían Dios

[@EfectoWow]

Gracias Carlos Eduardo, que bueno que te gustó!!

[@kristelquinterovlog]

"En tu vida no hay desperdicio" 💗

[@EfectoWow]

Lo creo de todo corazón :)

[@rocioaherrerar]

Saludos cordiales desde Guatemala 🇬🇹 justo lo que necesitaba mis chicas favoritas 💖💖💖

[@EfectoWow]

Que gusto Rocío! un abrazo!

[@MarianneVera]

Mi episodio favorito ❤ gracias!

[@EfectoWow]

Bravo!! qué gustazo saberlo Marianne!

[@enjiplay8220]

Chicas me gustó mucho este capítulo, en lo personal, creo que el propósito de vida es estar en paz y de ahí, para mí, es buscar esas pequeñas cosas que me generan paz, yo con el GYM y el ejercicio hace años lo tomé de manera radical, y con metas poco reales (que termine con odio a la comida y con complejos) cuando es algo que amo, actualmente entreno de manera que me guste y lo disfrute, y solo con valorar esa actividad que amo con otros ojos, cambio totalmente y los resultados y todo en general se fue alineando, creo que el sueño o el propósito tuyo siempre te tiene que traer paz, y creo que esa es una clave de saber si vas por el buen camino, y si es algo que amas pero no te da paz, quizás te-valorarlo y realmente ver si es algo que se alinea a mi o no! Buenas vibras chicas desde Costa Rica 😸

[@EfectoWow]

gracias!! que bueno que te gustó!!

[@EfectoWow]

Estoy de acuerdo! Tus sueños y propósito son fuente de paz, y de emoción! 😊🎉

[@enjiplay8220]

Si! Exacto, creo que paz y felicidad son parte clave para saber si tus sueños, propósitos y tu vida va en buen camino, y valorarlos y re-valorarlos las veces que sean necesarias, a veces hacemos cosas bajo valores pocos sanos lo cual quita muchas veces el sentido de tu propósito! Siento que también es clave formar valores que te hagan mejor persona, y con esos valores que formas, aplicarlos a las actividades, a las metas y a los propósitos 😸 muchas gracias por el episodio de esta semana 🤘🏼😸

[@carlosvparq]

Las amo, que capitulo tan hermoso una master class de vida

[@huevo6613]

Realmente ustedes sanan vidas ❤😉🤗

[@lindalopez-duran2900]

Muchas gracias por el obsequio de las dudas ❕✨💖😊👌

[@nessiiii123]

Minuto 1:06 me quebro el corazon, dios te bendiga y te mando mucha buena vibra.

[@mariacristinacontreras6933]

Hermoso capítulo ❤

[@EfectoWow]

Que gusto Maria Cristina! un abrazo!

[@mariaangelicacortes2674]

Que joya de episodio muchas gracias ❤

[@mariaengraciaencarnacionr8876]

Soy Dominicana los 20 años me diagnosticaron matriz infantil, yo desafío a los médicos Les dije ustedes no son Dios. Luego trabajando como enfermera mi jefe y amigo me propuso tratamiento a lo cual me negué ya que trabajaba con él. Tenía miedo de mostrar mi intimidad. Dejé el trabajo y a los 6 meses de tratamiento me embarazo a los 27 años tuve mi hija luego perdí 3 embarazos y volví a embarazarme 3 veces más.

[@EfectoWow]

WOW, gracias por compartir tu historia, que valiosa!

[@munecarrera]

que hermoso episodio

[@genesishernandez2038]

Las amo ❤ me llenan el corazón escucharlas y amaría hacer lo que ustedes hacen

[@lizsteel6745]

simplemente GRACIAS, hoy estaba siendo muy difícil dejar ir, tomé una decisión difícil, y me estaba culpando, escuchar este podcast me ha dado mucho enfoque, paz y dirección

[@user-do1se6xm9i]

Que hermoso ese capitulo.

[@EfectoWow]

Muchas gracias! me encanta saber que te gustó!

[@situcambiastodocambia]

Simplemente grandiosas… sabias

[@EfectoWow]

Que bueno que te gustó! Gracias!

[@plenoserfundacion257]

El talento de explicar ideas complejas con palabras sencillas y hacerlas comprensible a los demás, mi admirada Carmen Obregón, gracias por existir

[@lizbethbrambila2358]

Me encanta! Buenisimo!!!! Felicidades a las 3!

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias Liz! Que gustazo que te encantó!

[@heidymendez1026]

Omg! De mis favoritos!❤

[@EfectoWow]

Que gusto me da saberlo Heidy, gracias!

[@Yaryduque]

Todos los episodios son joyas, pero este Woow un DIAMANTE 💎 MIL GRACIAS 🙏🙏🙏 Mari Carmen hablas hermoso 🥰🥰🥰 gracias LyA son las mejores por traernos tanta información valiosa y genuina ❤️❤️❤️

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias! Me encanta saberlo! que gusto!

[@clausanluis5627]

Si la inteligencia y ser cultas y saberse perfectamente increíbles , eso son ustedes 👏👏👏👏

[@CCPHMO]

Me encantó, super compartido en 3 2 1! GRACIAS 💕

[@EfectoWow]

Excelente! mil gracias y que gusto!!

[@yolandavazquez9017]

Me encantó "dejar atrás los conceptos obsoletos como la rivalidad" me encanta su programa chicas, admiro y envidio su éxito 🤭 venga, todos a por nuestros sueños!

[@EfectoWow]

que bueno que te gustó Yolanda! Gracias!!

[@linafernandabernalfranco2071]

Siempre tienen el tema y las palabras perfectas ❤ gracias infinitas por hacerlo público, por inspirar y guiar. Amo aquí

[@lupitaruizgil2342]

Programaso!!!❤ GRACIAS !!🙏🤍

[@EfectoWow]

Muchas gracias Lupita! Que bueno que te gustó!

[@jessicabazan4235]

La amo inmensamente 😊

[@jennifergarciacruz7876]

Wow este episodio me lleno el alma, gracias ❤️

[@EfectoWow]

wow! gracias!! que gusto saberlo!!

[@sshygirl_7]

59:07 amooo, esto es lo que necesitaba escuchar ❤️

[@EfectoWow]

Gracias!! que gusto saberlo!!

[@yolimarcastillo8426]

Que buen capitulo y que respuestas da la invitada, me encanto, son de esos capitulos que repites y repites porque todo lo hablado te aporta, gracias

[@EfectoWow]

Muchas gracias Yoli!!

[@tatianasuarez7028]

Son las mejores❤

[@marbeyvince]

Que bonito episodio, Invitada TOP 👏🏼 Felicidades chicas!

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias Marbey!

[@saraytato]

wow, habéis tocado justo el momento en el que estoy.

[@EfectoWow]

que gusto Saray! un abrazo gigante!

[@miguelurzua7230]

Woooooow con esta master class de vida!!!!

[@EfectoWow]

Que bueno que te gusto! 😊🎉

[@angierdz.4180]

Que hermoso episodio, quiero verlo varías veces y siento q cada una será diferente, las felicito por el resultado de esa gran etapa en el Lunario

[@EfectoWow]

Que gustazo!! Gracias Angie!

[@Dayannnadamas]

me encanto gracias por tanto

[@EfectoWow]

Muchísimas gracias! Que gusto!

[@Brislyluna]

Ame este episodio✨♥️ gracias

[@EfectoWow]

Gracias Brisly!!

[@TheChivisura]

❤❤❤❤ que hermoso capítulo!!!

[@EfectoWow]

Que bueno que te gustó!!

[@marieinezbernal7059]

Chicas…otra vez la sacaron del estadio. Fantástica charla y regalaron dudas a montón. Además la invitada de lujo es mínimo de 🌟🌟🌟🌟🌟 👌

[@EfectoWow]

Uffff, me fascina que te haya gustado, muchísimas gracias por escucharlo!

[@aglaiarodrigo7348]

Donde tu corazón esté completo ❤

[@EfectoWow]

Así es! Gracias y un abrazo!!

[@aryroman6036]

Que fuerten, no estoy soportanding 😅😅😅

[@carolinacuello8379]

Se está volviendo una gran necesidad que vengan a Argentina!!! Merezco verlas en vivo 😂

[@claudiamartinez2637]

No conocía a estas chicas pero mi adorada maestra Charms, en este encuentro íntimo, logró hacer que conectásemos con nuestras fibras más sensibles, con nuestra verdadera esencia. Gracias a las tres por la magia. Las abrazo desde el corazón ❤️

[@miriamhochmann4870]

No inventes ash y su inteligencia emocional! Nueva diosa de las emociones Pastora brené brown 🙌🙌

[@adariveravillamarin5935]

Lo améeeeeeee!! LLevo 10 minutos y wowww

[@EfectoWow]

awwww, muchísimas gracias!

[@charlieobregon]

Excelente episodio, muy buen contenido y la producción super profesional.

[@EfectoWow]

Mil gracias hermanito!! que bueno que te gustó!

[@carolinanoriega9214]

Ayy de verdad ha sido de mis episodios favoritos

[@EfectoWow]

Que gustazo!! 😊🎉

[@tatianasant7853]

Hermoso podcast! ❤ De cada capitulo atesoró algo diferente. 😊 Gran capítulo 🎉, siempre impecable su trabajo chicas!

[@EfectoWow]

Que bueno que te gustó Tatiana!

[@mariaesperanzaaguilar1546]

maravillosas

[@magitajbilu]

Qué PAZ escucharlas justo en el momento en que lo necesitaba

[@EfectoWow]

Qué gusto me da saberlo! Gracias por escucharlo!

[@lauravaldez2684]

Muy interesante voy a poner atención 🙂 a mis sueños soy arquitecta me encanta mi profesión y me ha dado muchas satisfacciones pero siento que ahora estoy estancada 😢

[@EfectoWow]

Te entiendo perfecto Lau!! que bueno que te gustó el episodio!!

[@melduart]

Me encanta❤

[@EfectoWow]

Gracias!! que bueno que te gustó!

[@lizbethmoscoso8044]

Me encantó! Ash eres pura luz ✨

[@evangelinamarquez8475]

Gracias chicas por éstas charlas❤ yo estoy trabajando mi mejor versión con el libro Usted puede sanar su vida de Louise Hay❤ sigan así ❤

[@EfectoWow]

De mis libros favoritos en el mundo, que bueno que te gustó!

[@mejoresmomentos1033]

Hermoso🎉

[@EfectoWow]

Muchas gracias! que bueno que te gustó!

[@josmaciass]

me encantó

[@EfectoWow]

Que gusto saberlo! gracias!

[@otirak2m]

Me identifiqué tanto con la última chica que compartió su caso... y la respuesta de Ash me encantó

[@EfectoWow]

Fue una respuesta maravillosa! que bueno que te gustó!

[@lauramontoyaq]

Wowwwwwww❤

[@EfectoWow]

Graciass!!

[@carmenmallan7115]

El libro de las mujeres que corren con lobos, no lo pude terminar me dolía vastante, tocaba muchas de mis heridas

[@fernandaameyalliricofrias6627]

Me encantooo! gracias por compartir la experiencia, me voy con la parte de cumplir mi promesa interna ☺

[@EfectoWow]

Me pusiste la piel chinita, que gusto me da! un abrazo Fer!

[@fernandaameyalliricofrias6627]

¡Gracias a ti por tanto! @@EfectoWow

[@EfectoWow]

Con mucho cariño!@@fernandaameyalliricofrias6627

[@heyjenniferperez2749]

Yo estoy pasando por eso 😢 se lo que quiero pero no tengo motivación

[@EfectoWow]

Que bueno que nos encontramos en el camino, para echarnos porras! Un abrazo Jennifer!

[@heyjenniferperez2749]

@@EfectoWow mil gracias 😊 igualmente. Espero que también salgas adelante con todos tus proyectos y sueños 💕

[@johannameneses]

Chingona Ash esa respuesta de la energia femenina y estudiar me dejo con lagrimas

[@user-pl9uc6gi6u]

Un podstca con Farid Dieck

[@joygalena]

Este episodio está para coger papel y lápiz 🖊️❤

[@EfectoWow]

Me encanta tu comentario querida Joy, gracias!!

[@Papelito-bd6vq]

33:33 momento clave

[@paulinalaponte]

Por un momento Leí: “cómo perder el miedo al azúcar” 🤣🤣🤣😬

[@MegaHinata14]

Todo lo que hago con prisa a salido mal