Дзамболат - очень приятный парень, создает впечатление открытого, веселого и сильного мужчины, всегда приятно видеть его в выпусках "Железного рейтинга".
@АлексейСалычиц-и7э8 жыл бұрын
Сравнив два видео, можно сделать вывод, что наши парни не поднимают гантель на бицепс, а удерживая ее крюком опускают все тело, а потом снова поднимаются, никакой работы бицепса здесь нет, обычное удержание. Подъем на бицепс должен сопровождаться разгибание руки ниже паралели и последующим ее сгибанием, а не опусканием тела, так и через скамью перелететь можно.
@MrDonGeorgeO8 жыл бұрын
Было бы интересно при полной разогнутой руке, без плеча, и наклонов вперед-назад. Просто полностью разогнул, согнул. Вот там нагрузка и на локоть, и на все остальное, там 25кг покажется как 60. Это конечно армовская тема, понятно. Но все же интересно без этих половинок посмотреть.
@odecalone8 жыл бұрын
Василий, я, как интернет эксперт, заметил, что вы больше работаете как армспортсмен и переносите большую часть нагрузки с бицепса на предплечье. Все же старина СТ делает более изолированно, т.к. он никак не относится к арму. Нет, ни в коем случае не хейчу вас, интересный эксперимент, но хотелось бы посмотреть на более приближенную технику Флетчера. P.S: Когда слышу "50 кг на бицепс", то уже представляю треск рвущихся связок моей руки.
@ЛеснойМаратик8 жыл бұрын
Бадюка надо было позвать. 45 - это любимый вес его
@gettodachoppa45948 жыл бұрын
Баур Куандыков в межсезонье.
@spa79098 жыл бұрын
у Флетчера подъём на бицепс..а у вас ребята неееет...
@СергейСимонов-ъ9в8 жыл бұрын
spa7909 у них подьем на трицепс
@undstern8 жыл бұрын
Подъем на бицепс маня, а не чистый подъем бицепсом.
@renatgal29468 жыл бұрын
Дзамбулат без комментариев. И Василий молодец. Меня бы 45 кг гантель сама бы подняла через скамью на бицепс и на пол.)) Ктонибуть в курсе сколько Василий сам весит?
@ironrating8 жыл бұрын
вес Василий 85 кг... а Дзамболат реально монстр ;-)
@renatgal29468 жыл бұрын
Немножко завидую ему что он у вас в программе, и вам - потому что у вас такой человек частенько бывает в гостях. Очень мотивируете заниматься, спасибо.
@TheAndreyDEL8 жыл бұрын
очень интересный выпуск. У Дениса Цыпленкова, есть в арсенале упражнение, как подъем штанги на бицепс стоя одной рукой (гриф олимпийский 2200 см.). Было бы интересно посмотреть, на выпуск с этим упражнениям с теме же героями. От себя добавлю, что упражнение отличное. Рекорд Дениса 75 кг.
@TheEpigramma8 жыл бұрын
видео о том,как травмироваться, и порвать связки)
@АлександрПлатов-р5д8 жыл бұрын
Флетчер поднимал чисто! )
@ironrating8 жыл бұрын
То что делает Флетчер может делать только Флетчер ;-)
@mrx-channel8 жыл бұрын
СиТи поднял гантель с жутким читингом телом, а ребята из рейтинга вообще клали предплечье на скамью вместо плеча и тащили всем телом. Это всё курам на смех, а не подъем гантели на бицепс. (c) Alexei Shredder Я попросил его снять видео, где он поднимет такую гантель, под его последним роликом о становой. Кто за, поставьте палец вверх (можно и тут, и у него, чтобы увидел). Он уже показывал, как удерживает такую гантель в статике, думаю с подъемом проблем не возникнет.
@orkzapasa8 жыл бұрын
То есть руку не разгибать, это так называется "на бицепс"😂?
@Убейвсебегосударство8 жыл бұрын
На скамью Скотта ложиться не локоть,а полностью вся рука,чтобы исключить читинг корпуса и рука должна распрямляться полностью,а так это детский сад,так как не изолированно бицепс поднимает, а через рычаг всего корпуса.
@АндрейПоняев-н3о8 жыл бұрын
Старый Борода то на много чище и грамотнее поднимал, реально почти на бицепс, а вы граждане блудняк устроили
@Mne808ui8 жыл бұрын
Ждем ответа от Дениса ! Отлично придумали.
@KazuhiraMiller69858 жыл бұрын
наконец то хороший выпуск, лайк
@Будьсильным-ф7у8 жыл бұрын
наконец то видос с рукоборцами))). Спасибо автору! Василий бицуха у те зачётная!
@TheKinderov8 жыл бұрын
Молодцы ребята, однозначно лайк! Но справедливости ради скажу, что СТ Флетчер поднимает бицепсом 45 кг, а Дзамболат поднял корпусом 55 и 60 кг. То есть он удержал этот вес, но поднял по большей частью спиной, как мне показалось.
@andreevich85698 жыл бұрын
Сити хоть и не в полную амплитуду делал, но чисто на бицепс -без задействования дополнительных мышц-сгибателей, а вы господа прозанимались столько лет спортом и не видите разницы!
@electrictula8 жыл бұрын
Вы реально сильные пацаны!!! Но подымаете немного не на бицепс.... Я бы не засчитал подъем на бицепс. Если Вы мне ответите буде очень рад! не засчитано.
@narius72788 жыл бұрын
Василий, вы с Дзамболатом помогали боковой связкой (имитируя борьбу в крюк), а Флетчер чисто бицепсом поднимал. Ждем нового выпуска с подъемом гантели)
@евгенийсухов-ч6ю8 жыл бұрын
правильней было бы чтоб локтевой сустав разгибался более чем на 90 градусов, а то кисть вниз пошла и плече вслед за ней, эт халтура.даешь хотя бы 110 градусов.
@ГригорийЛепс-я1в8 жыл бұрын
шредера видео есть где он 45 кг поднимает не просто, а после длительного удержания в статике
@ДжонКрамер-о7м8 жыл бұрын
как же хочется увидеть Дзамболата на соревнованиях
@wckd_18 жыл бұрын
Дожим Флетчера идёт бицепсом, а у вас всем чем можно, не отрицаю, что вы красавцы и видос крутой все равно.
@kpdbb45838 жыл бұрын
Отличное Видео!) У Дзамбулата грудь сводит по причине того что опорная левая рука соответственно вся нагрузка уходит в левую грудную, то есть весь гантели + часть веса Дзамбулата там на грудь нагрузка не меньше чем на бицепс))) с такой техникой выполнения)
@павелЕрмилов-к7т8 жыл бұрын
Да они по-разному поднимают.Флетчер,как билдер,а эти как армы(рука на бок) большей частью не бицепсом, а предплечьем и т.д.
@СерыйСерый-р9с8 жыл бұрын
А вывод что Вы даже 40 не подняли как Флечер,а поднимали вначале спиной а потом в конце дожим бицепсом,короче позорное видео.
@КонстантинГлебов-к9ю8 жыл бұрын
ураааааа !!!!!! Дзамболат красавчик!!!!!!!! когда же он будет бороться?!) Василий!!!!
@rinatsadykov52958 жыл бұрын
Ваша техника немного отличается от техники CT, плечо напротив кисти при правильном подъеме на бицепс должно быть))
@sashaf70328 жыл бұрын
45-60 одной рукой удержать в любом случае тяжело ,а так да техника отличается )) ощущение что на столе борется. А если бы руку ниже опустили то и 40 бы не вытянули. Я так Поло гаю! ))
@царенковникита8 жыл бұрын
ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОСМОТРЕТЬ НА АРМФАЙТ ЦЫПЛЕНКОВ-ТРУБИН ХОТЯ БЫ В ПРЕДЕЛАХ ЗАЛА. Василий успехов вам!)
@demonestor8 жыл бұрын
я конечно диванный эксперт и все такое:), но ИМХО, если бы вы ребятушки постарались имитировать технику Флетчера (как в его видео при выполнении упражнения с почти прямой руки с легким читингом на старте), то при всем уважении, вряд ли бы вы осилили и 50 кг. PS. никого не хочу задеть, вы все замечательные спортсмены, достойны только похвалы и подражания!
@LibertyGSA8 жыл бұрын
Дзамболат дело говорит. Нет такого человека, который сможет поднять на бицепс больше Дениса.
@sakun_v8 жыл бұрын
С поездки в Америку Дзамбулат себя показывает как отличный соведущий "Железного рейтинга". Молодая кровь Арма на фоне главного ведущего)
@talipsihopat8 жыл бұрын
Что за девушки ходят в такую брутальную качалку?
@sphinxsphinx67868 жыл бұрын
не разгибаете руку-то, фигня а не подъём. можно ещё так присесть со штангой в полуприсед и тоже гордиться
@alexhjg18758 жыл бұрын
работы бицепса не видно! Рука в 90% корпусом опустил корпусом вытянул.....
@nikalekspndr8 жыл бұрын
Железный рейтинг, вы молодцы!!! жду ваших новых видео с нетерпением!!! особенно по арму)
@САБУРАхмадов8 жыл бұрын
ребята нет слов одни эмоции , молодцы. Обосную : видео с Жохом которое вы выпустили и этот разговор в видео желание поехать к Девону это сравнимо с тем что еслиб вы были людьми которые стреляют стрелами по мешаням то все говорили бы ПРЯМ В ЯБЛОЧКО. Я ни капли не жалею что по сей день привожу на ваш канал всн новых и новых ПОДПИЩЕКОВ так как вы оправдываете это более чем . С не терпением ждём видео выпуск с Девоном и надеюсь оно будет часовое
@ИсламИбрагимов-д4е8 жыл бұрын
Прежде чем посмотреть, я изначально ставлю лайк! у железных! всегда годный контент)))))
@alexeyk31668 жыл бұрын
Очень интересный выпуск. Такое ощущение что рядом стоишь в качалке и смотришь на ребята.
@АндрейНовиков-я2ж8 жыл бұрын
офигительный видос, спасибо!
@SCHEGOBI8 жыл бұрын
Ну у Василия битка-сказка просто
@anadre868 жыл бұрын
Нужно доворачивать мизинец вверх, как делал Флетчер, а то так больше работает предплечье, чем бицепс
@Максим33-ц6ь7 жыл бұрын
Нравится Ваш канал! Смотрю с удовольствием! Вася, а когда уже поедете в гости к Д.Ларрату??? Желательно с Дзамболатом))
@dashaalexeevskaya2808 жыл бұрын
Можно! Сарычев поднимет и больше
@punisherden96388 жыл бұрын
Потешили свое самолюбие: "Смотрите мы 60 на бицепс подняли"! А по факту, тянули телом под углом руки в 90 градусов,только в конце под весом самой гантели руку согнули. Так что вы даже 40 не смогли поднять так, как сделал это он. Флетчер тоже не до конца только бицепсом работал,но у него хотя бы это получилось сделать более технично.
@K1ller0k8 жыл бұрын
У Сити угол руки в нижней точке был градусов 110, а у вас и не 90 даже порой. Даже когда вес был 45кг.
@BSEdv8 жыл бұрын
Из неармреслеров нужно Клакоцкого (Шреддера) попытать: у него как раз недавно было видео "Операция "Стальные банки": удержание и подъём гантели 45,4 кг одной рукой."
@S.T.R.E.L.O.K8 жыл бұрын
пушкарь,трубин и тодд прямо как "камень-ножница-бумага". скоро будет "раз-два-три" )))))
@andreykolobikhin6 жыл бұрын
Чëтко! Я начал думать о тренировках рук на силу! Мотивирует! Пойду на тренировку сейчас! - Спасибо!!!!! :-)
@ВячеславГутник-й1ж8 жыл бұрын
Василий и Дзамбулат молодцы ). Снимите пожалуйста видео про Ричарда Лупкиса)Уж очень интересно посмотреть про этого легендарного спортсмена, который до сих пор выступает, которому уже под 60, а еще лучше что бы побывали у него в гостях) Заодно и Девона Ларата прихватите)
@IskanderMify8 жыл бұрын
Я при весе 70 кг на одну руку 42.5 кг делал на 7 раз. Я тогда к соревам по арму готовился, для армрестлеров это просто.
@stivgonson18678 жыл бұрын
Ура !!!!!!!!! Вот что я люблю !!!!
@АлексейДмитриев-ъ4л8 жыл бұрын
не знаю вес хороший) но Сити опускал гантелью ниже а это уже другая амплитуда, да и рука у него стояла прямо на скамье) проанализируйте видео с Сити еще раз)
@Artemius78 жыл бұрын
мужикам респект!а вот видео о Лоратте с удовольствием посмотрел бы...очень интересный рукоборец!
@KatsuOshiro8 жыл бұрын
I like the videos, a lot. But cant understand a word. With english subtitles yours videos would reach much more people around the world.
@МихаилЛьвов-л5т8 жыл бұрын
смотрел железный рейтинг года 2, и тут недавно поступил в лэти, записался в этот самый зал и тут бац такой поворот) мелочь, а приятно)
@NikolayKiselev-ue9pj8 жыл бұрын
Смотришь это видео,техника никакая,травму схватить в два счёта. Флетчер делает чисто,а здесь спиной помогают,локти прижимают смех разбирает.
@gettodachoppa45948 жыл бұрын
После этого видео ждем очередь к травматологу.
@max3xxx5808 жыл бұрын
Ну конечно 45 кг рукоборец поднимет без проблем, потому что в отличие от культуриста, у него более развиты связки и сухожилия, которые необходимы в исключительно силовой работе.
@danaypalihov28518 жыл бұрын
положи плечо полностью а не на локоть и тогда тяжелее будет поднять
@nasty1fan8 жыл бұрын
Это не поднятие на бицепс, корпусом тянете. Не чисто)
@jebe878 жыл бұрын
очень интересно! Спасибо огромное, мужики...
@АнтонЧигур-в4г8 жыл бұрын
Цориев классный чувак, хотел бы у него тренироваться ) интересно почему он не выступает?
@yudashkin1118 жыл бұрын
Василий!!! Обязательно съездите к Ларрату, и может уговорите его на поединок с Цыпленковым)) Матч - мечта))
@AndryushaGolovinantti8 жыл бұрын
какой же отличный зал это просто мечта, я в таком лет 7 занимался, пока не пришел другой владелец
@АлександрДенисов-ц7ж5 жыл бұрын
Дзамболат + Денис, Ц. я бы их послушал и наблюдал бесконечно)
@Vitalii_Safronov8 жыл бұрын
Лайк за Ларрата. Лучший!
@sphacker00198 жыл бұрын
хорошее видео,но СТ тянул только-бицепсом,а ви боковие связки включали-какое то безсмислиное сравнение!!!
@Osobennyj_tip8 жыл бұрын
То что Дзамбулат имеет рабочий вес на бицепс 50 кг, мы как то видели. Было приятно увидеть его модернизированную форму. Провокация интересная, хотелось бы посмотреть на топ результаты) И сравнить со "средней температурой по палате".
@ИльяРудько-п6ш8 жыл бұрын
Цеплинкова вообще сложно защитывать подьемы на бицепс с его не разгибающимеся локтями. С такой позиции и угла руки как у Дениса ,мне кажется Ларат сможет составить конкуренцию Денису
@ИльяРудько-п6ш8 жыл бұрын
Не ставьте локти внутрь,это не подъем на бицепс.И у Трубина не подъем на бицепс,еслиб он разогнул руки как положено на бицепс он не поднял бы даже. Почему у вас не подъем на бицепс,потому что вы при помощи мощных связок и сухожилия бицепса в технике для арма подняли много,значит стоя даже помогая спиной вы должны поднять штангу весом 100+кг,а из вас ни кто не поднимет
@КириллЕнгалычев-ж4т8 жыл бұрын
Цыпленкова не будет на чм мира?
@Gennadiy-x5g5 жыл бұрын
Нормально мужики делаете!) Молодцы!
@RRTxVOLK7 жыл бұрын
На скамье Скота легко тянуть! Я 40 кг на 8 раз делал, 45 кг раза на 4, причем амплитуда была больше и чище! А вот стоя больше 35 не мог. Мой собственный вес 68кг.
@КапитанОчевидность-к7в8 жыл бұрын
Только борода тянул бицепсом, а наши герои в стиле арма, связками)
@alexflex53366 жыл бұрын
Видео интересное, парни на позитиве ))
@ВладимирГолицин-г6с8 жыл бұрын
У Вас и СТ получились разные упражнения. У СТ рука разгибалась и подъем происходил преимущественно бицепсом, а Вы минимально разнимали руку статически удерживая определенный угол и вытягивая вес преимущественно спиной. Это не преуменьшает Ваши килограммы, просто получились рекорды в разных упражнениях
@Re3Lord8 жыл бұрын
качалка канеша брутальна просто жесть как и качающийся смит вот за это спасибо прикололо...
@ИнтересныеРазговорчики-й2п8 жыл бұрын
есть видео где он 60поднимает,называется мотивация-моя работа,на 4минуте 20секунде.Поэтому 65поднимайте))
@van_don_chenko8 жыл бұрын
Что это за бред? Вы руку не разгибали практически, корпус за гантелью повели и назад, это вообще нельзя назвать подъёмом на бицепс
@badrussian5485 жыл бұрын
До полтинника поднимали более менее норм,но после ,уже в своей технике арма, используя ее сильные стороны. Но вес конечно же.... Дзамболат -монстр. Василий молодец))
@САБУРАхмадов8 жыл бұрын
А еслиб Денис подписался бы поехать в гости к Ларатту это вообще побило бы все рекорды пррсмотров. Каждый раз говоря спасибо я благодарю не только Василия но конечно в первую очередь его но и всех в его команде
@ssvgamesonline99968 жыл бұрын
у меня есть друг, который знает соседа его дедушки по подъезду, который в свою очередь знает тётиного брата, так вот он поднимал 87.8 кг одной рукой....
@Alexevenmonster8 жыл бұрын
Цориев просто огромный!
@kirmyaCoD48 жыл бұрын
Возможно Сити поднимает гантель чисто на бицепс и ровно, а вы , Василий пробовали больше с стиле арма?
@ДмитрийЛысов-х1з8 жыл бұрын
о чем вы, какой ларат, его даже Жох поборол :) Кстати была такая легенда что Грег Ковач качал бицепс гантелями по 90кг, как думаете реально?
@lDizzzl8 жыл бұрын
Вы и близко так не разгибали руку как Флетчер, видос ни о чем
@Re3Lord8 жыл бұрын
криво тянут гантель, по сути "цепляют" на сустав, фиксируя немного всю руку и поднимают телом, потому кста тело в смите и движется, хотя должно быть неподвижно, флетчер тоже немножко читил, но он делал все таки очень чисто...а тут у ребят вообще сложно сказать что это подьем на бицепс...
@ЕвгенийКралин8 жыл бұрын
Югий как то на разы 35 или 40 делал,молоток вроде. Сокращался весь конечно
@ВячеславДранников-м1ф8 жыл бұрын
по поводу Трубина - ничего не скажешь.. Силен. Вот только двойной выигрыш в силе от подвижного блока еще никто не отменял)))
@MrUltimateSlayer8 жыл бұрын
Посмотрел видео, но не понял, как в этом деле помог бренд спортивного питания фит рекс? Господа вы продумывайте фразы, ересь получается.
@Tomagafk8 жыл бұрын
Красавцы, ржал всё видео. Цыпленков и Ларрат вызов приняли?
@Dmitry1970St8 жыл бұрын
Дзамбулат полтинник опустил ниже чем Флетчер,т.е. чище взял вес,зачет. Но на этом все,остальное бы не засчитал,слишком короткая амплитуда. Обратите внимание,он просто напросто перевешивался через скамью
@paravoz54575 жыл бұрын
Все пишите,корпус,техника не та. Да 90% комментаторов 40кг одной гантелей даже в руку не брали! Вы ее даже от груди не пожмете,а пишите про технику на бицепс.
@lancasterperk8 жыл бұрын
когда тянешь на тройной блочной системе - делите на два. Если 90 кг, то значит 45 реальных. Элементарная физика средних классов школы...
@orkzapasa8 жыл бұрын
Ларрат в Арме, как Тайсон в боксе. Джон это Али.
@orkzapasa8 жыл бұрын
хотя, Ларрат это скорее Рой Джонс в арме.
@BicepsUaYoutube8 жыл бұрын
Блин, придется мне поднять на 500 гр больше)
@lunaticfromearth23588 жыл бұрын
на щечки?)
@ЕвгенийКралин-ф2т8 жыл бұрын
Alexander ZA
@maksim70018 жыл бұрын
норм сарказм-)):"Мы же договорились, что травмироваться должен"