45 кг одной рукой! Можно ли поднять больше чем СТ Флетчер?+ English Subtitles

[e-mail] - видео для конкурса по подъему на бицепс присылать сюда.
Болят суставы? Вам сюда: fitrx.ru/shop/for-ligaments/pr...
спонсор выпуска бренд спортивного питания FIT-Rx
fitrx.ru/
вся информация о Кубке мира по армрестлингу: ru.armpower.net/

[@user-hl1dz3fs6u]

Дзамболат - очень приятный парень, создает впечатление открытого, веселого и сильного мужчины, всегда приятно видеть его в выпусках "Железного рейтинга".

[@MrDonGeorgeO]

Было бы интересно при полной разогнутой руке, без плеча, и наклонов вперед-назад. Просто полностью разогнул, согнул. Вот там нагрузка и на локоть, и на все остальное, там 25кг покажется как 60. Это конечно армовская тема, понятно. Но все же интересно без этих половинок посмотреть.

[@user-bg3tv9xq4o]

Бадюка надо было позвать. 45 - это любимый вес его

[@gettodachoppa4594]

Баур Куандыков в межсезонье.

[@spa7909]

у Флетчера подъём на бицепс..а у вас ребята неееет...

[@user-dv3ko7qv2k]

spa7909 у них подьем на трицепс

[@undstern]

Подъем на бицепс маня, а не чистый подъем бицепсом.

[@odecalone]

Василий, я, как интернет эксперт, заметил, что вы больше работаете как армспортсмен и переносите большую часть нагрузки с бицепса на предплечье. Все же старина СТ делает более изолированно, т.к. он никак не относится к арму. Нет, ни в коем случае не хейчу вас, интересный эксперимент, но хотелось бы посмотреть на более приближенную технику Флетчера. P.S: Когда слышу "50 кг на бицепс", то уже представляю треск рвущихся связок моей руки.

[@user-sp7ff2lg1m]

Сравнив два видео, можно сделать вывод, что наши парни не поднимают гантель на бицепс, а удерживая ее крюком опускают все тело, а потом снова поднимаются, никакой работы бицепса здесь нет, обычное удержание. Подъем на бицепс должен сопровождаться разгибание руки ниже паралели и последующим ее сгибанием, а не опусканием тела, так и через скамью перелететь можно.

[@TheEpigramma]

видео о том,как травмироваться, и порвать связки)

[@user-mz2ko4sh3n]

Флетчер поднимал чисто! )

[@ironrating]

То что делает Флетчер может делать только Флетчер ;-)

[@renatgal2946]

Дзамбулат без комментариев. И Василий молодец. Меня бы 45 кг гантель сама бы подняла через скамью на бицепс и на пол.)) Ктонибуть в курсе сколько Василий сам весит?

[@ironrating]

вес Василий 85 кг... а Дзамболат реально монстр ;-)

[@renatgal2946]

Немножко завидую ему что он у вас в программе, и вам - потому что у вас такой человек частенько бывает в гостях. Очень мотивируете заниматься, спасибо.

[@TheAndreyDEL]

очень интересный выпуск. У Дениса Цыпленкова, есть в арсенале упражнение, как подъем штанги на бицепс стоя одной рукой (гриф олимпийский 2200 см.). Было бы интересно посмотреть, на выпуск с этим упражнениям с теме же героями. От себя добавлю, что упражнение отличное. Рекорд Дениса 75 кг.

[@user-cl1jc8rj4h]

Старый Борода то на много чище и грамотнее поднимал, реально почти на бицепс, а вы граждане блудняк устроили

[@mrx-channel]

СиТи поднял гантель с жутким читингом телом, а ребята из рейтинга вообще клали предплечье на скамью вместо плеча и тащили всем телом. Это всё курам на смех, а не подъем гантели на бицепс. (c) Alexei Shredder Я попросил его снять видео, где он поднимет такую гантель, под его последним роликом о становой. Кто за, поставьте палец вверх (можно и тут, и у него, чтобы увидел). Он уже показывал, как удерживает такую гантель в статике, думаю с подъемом проблем не возникнет.

[@orkzapasa]

То есть руку не разгибать, это так называется "на бицепс"😂?

[@user-dy1me9li1u]

На скамью Скотта ложиться не локоть,а полностью вся рука,чтобы исключить читинг корпуса и рука должна распрямляться полностью,а так это детский сад,так как не изолированно бицепс поднимает, а через рычаг всего корпуса.

[@user-jl5qj6xu9y]

шредера видео есть где он 45 кг поднимает не просто, а после длительного удержания в статике

[@nikalekspndr]

Железный рейтинг, вы молодцы!!! жду ваших новых видео с нетерпением!!! особенно по арму)

[@user-lc7dc5mo8z]

А вывод что Вы даже 40 не подняли как Флечер,а поднимали вначале спиной а потом в конце дожим бицепсом,короче позорное видео.

[@Mne808ui]

Ждем ответа от Дениса ! Отлично придумали.

[@user-tu5md6qo4k]

как же хочется увидеть Дзамболата на соревнованиях

[@user-zd4tn3nn3w]

наконец то видос с рукоборцами))). Спасибо автору! Василий бицуха у те зачётная!

[@andreevich8569]

Сити хоть и не в полную амплитуду делал, но чисто на бицепс -без задействования дополнительных мышц-сгибателей, а вы господа прозанимались столько лет спортом и не видите разницы!

[@user-op4ox6vt3c]

правильней было бы чтоб локтевой сустав разгибался более чем на 90 градусов, а то кисть вниз пошла и плече вслед за ней, эт халтура.даешь хотя бы 110 градусов.

[@KazuhiraMiller6985]

наконец то хороший выпуск, лайк

[@user-mj4en1sg7o]

офигительный видос, спасибо!

[@sakun_v]

С поездки в Америку Дзамбулат себя показывает как отличный соведущий "Железного рейтинга". Молодая кровь Арма на фоне главного ведущего)

[@narius7278]

Василий, вы с Дзамболатом помогали боковой связкой (имитируя борьбу в крюк), а Флетчер чисто бицепсом поднимал. Ждем нового выпуска с подъемом гантели)

[@user-qc2ru1nv7o]

ребята нет слов одни эмоции , молодцы. Обосную : видео с Жохом которое вы выпустили и этот разговор в видео желание поехать к Девону это сравнимо с тем что еслиб вы были людьми которые стреляют стрелами по мешаням то все говорили бы ПРЯМ В ЯБЛОЧКО. Я ни капли не жалею что по сей день привожу на ваш канал всн новых и новых ПОДПИЩЕКОВ так как вы оправдываете это более чем . С не терпением ждём видео выпуск с Девоном и надеюсь оно будет часовое

[@alexhjg1875]

работы бицепса не видно! Рука в 90% корпусом опустил корпусом вытянул.....

[@jebe87]

очень интересно! Спасибо огромное, мужики...

[@sphinxsphinx6786]

не разгибаете руку-то, фигня а не подъём. можно ещё так присесть со штангой в полуприсед и тоже гордиться

[@TheKinderov]

Молодцы ребята, однозначно лайк! Но справедливости ради скажу, что СТ Флетчер поднимает бицепсом 45 кг, а Дзамболат поднял корпусом 55 и 60 кг. То есть он удержал этот вес, но поднял по большей частью спиной, как мне показалось.

[@user-wt7el4jz9w]

Да они по-разному поднимают.Флетчер,как билдер,а эти как армы(рука на бок) большей частью не бицепсом, а предплечьем и т.д.

[@rinatsadykov5295]

Ваша техника немного отличается от техники CT, плечо напротив кисти при правильном подъеме на бицепс должно быть))

[@sashaf7032]

45-60 одной рукой удержать в любом случае тяжело ,а так да техника отличается )) ощущение что на столе борется. А если бы руку ниже опустили то и 40 бы не вытянули. Я так Поло гаю! ))

[@alexflex5336]

Видео интересное, парни на позитиве ))

[@talipsihopat]

Что за девушки ходят в такую брутальную качалку?

[@electrictula]

Вы реально сильные пацаны!!! Но подымаете немного не на бицепс.... Я бы не засчитал подъем на бицепс. Если Вы мне ответите буде очень рад! не засчитано.

[@demonestor]

я конечно диванный эксперт и все такое:), но ИМХО, если бы вы ребятушки постарались имитировать технику Флетчера (как в его видео при выполнении упражнения с почти прямой руки с легким читингом на старте), то при всем уважении, вряд ли бы вы осилили и 50 кг. PS. никого не хочу задеть, вы все замечательные спортсмены, достойны только похвалы и подражания!

[@f4t_tony]

Кто фанат армы, объясните пожалуйста, почему стол, на котором происходит схватка, просто стоит на своих опорах, а не "намертво" приколочен к полу? Разве шатающаяся платформа не приносит дискомфорт во время борьбы?

[@aktotuttttt]

Антон, доброго времени суток. Думаю что вы верно подметили по этому поводу! Так же хотел бы ответа профессионала!

[@user-zp7vw2xp1f]

ураааааа !!!!!! Дзамболат красавчик!!!!!!!! когда же он будет бороться?!) Василий!!!!

[@alexeyk3166]

Очень интересный выпуск. Такое ощущение что рядом стоишь в качалке и смотришь на ребята.

[@kpdbb4583]

Отличное Видео!) У Дзамбулата грудь сводит по причине того что опорная левая рука соответственно вся нагрузка уходит в левую грудную, то есть весь гантели + часть веса Дзамбулата там на грудь нагрузка не меньше чем на бицепс))) с такой техникой выполнения)

[@punisherden9638]

Потешили свое самолюбие: "Смотрите мы 60 на бицепс подняли"! А по факту, тянули телом под углом руки в 90 градусов,только в конце под весом самой гантели руку согнули. Так что вы даже 40 не смогли поднять так, как сделал это он. Флетчер тоже не до конца только бицепсом работал,но у него хотя бы это получилось сделать более технично.

[@user-tc8jj2kl3x]

Прежде чем посмотреть, я изначально ставлю лайк! у железных! всегда годный контент)))))

[@anadre86]

Нужно доворачивать мизинец вверх, как делал Флетчер, а то так больше работает предплечье, чем бицепс

[@LibertyGSA]

Дзамболат дело говорит. Нет такого человека, который сможет поднять на бицепс больше Дениса.

[@user-cb8co5kr9n]

ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОСМОТРЕТЬ НА АРМФАЙТ ЦЫПЛЕНКОВ-ТРУБИН ХОТЯ БЫ В ПРЕДЕЛАХ ЗАЛА. Василий успехов вам!)

[@wckd_1]

Дожим Флетчера идёт бицепсом, а у вас всем чем можно, не отрицаю, что вы красавцы и видос крутой все равно.

[@user-nj7gq1vv6j]

Нравится Ваш канал! Смотрю с удовольствием! Вася, а когда уже поедете в гости к Д.Ларрату??? Желательно с Дзамболатом))

[@andreykolobikhin]

Чëтко! Я начал думать о тренировках рук на силу! Мотивирует! Пойду на тренировку сейчас! - Спасибо!!!!! :-)

[@billythekid6251]

четкий выпуск!

[@SCHEGOBI]

Ну у Василия битка-сказка просто

[@Artemius7]

мужикам респект!а вот видео о Лоратте с удовольствием посмотрел бы...очень интересный рукоборец!

[@KatsuOshiro]

I like the videos, a lot. But cant understand a word. With english subtitles yours videos would reach much more people around the world.

[@max3xxx580]

Ну конечно 45 кг рукоборец поднимет без проблем, потому что в отличие от культуриста, у него более развиты связки и сухожилия, которые необходимы в исключительно силовой работе.

[@gettodachoppa4594]

После этого видео ждем очередь к травматологу.

[@user-bi4tw2ct3g]

смотрел железный рейтинг года 2, и тут недавно поступил в лэти, записался в этот самый зал и тут бац такой поворот) мелочь, а приятно)

[@NikolayKiselev-ue9pj]

Смотришь это видео,техника никакая,травму схватить в два счёта. Флетчер делает чисто,а здесь спиной помогают,локти прижимают смех разбирает.

[@user-di5ed6jp4f]

Нормально мужики делаете!) Молодцы!

[@Invader_13]

годный контент!

[@yudashkin111]

Василий!!! Обязательно съездите к Ларрату, и может уговорите его на поединок с Цыпленковым)) Матч - мечта))

[@K1ller0k]

У Сити угол руки в нижней точке был градусов 110, а у вас и не 90 даже порой. Даже когда вес был 45кг.

[@Vitalii_Safronov]

Лайк за Ларрата. Лучший!

[@stivgonson1867]

Ура !!!!!!!!! Вот что я люблю !!!!

[@BSEdv]

Из неармреслеров нужно Клакоцкого (Шреддера) попытать: у него как раз недавно было видео "Операция "Стальные банки": удержание и подъём гантели 45,4 кг одной рукой."

[@AndryushaGolovinantti]

какой же отличный зал это просто мечта, я в таком лет 7 занимался, пока не пришел другой владелец

[@dashaalexeevskaya280]

Можно! Сарычев поднимет и больше

[@S.T.R.E.L.O.K]

пушкарь,трубин и тодд прямо как "камень-ножница-бумага". скоро будет "раз-два-три" )))))

[@nasty1fan]

Это не поднятие на бицепс, корпусом тянете. Не чисто)

[@user-lz8ku3qg9o]

не знаю вес хороший) но Сити опускал гантелью ниже а это уже другая амплитуда, да и рука у него стояла прямо на скамье) проанализируйте видео с Сити еще раз)

[@user-qe4me1lz6p]

Красавцы!Больше арма!

[@Tomagafk]

Красавцы, ржал всё видео. Цыпленков и Ларрат вызов приняли?

[@user-pd2gi9cs9z]

Василий и Дзамбулат молодцы ). Снимите пожалуйста видео про Ричарда Лупкиса)Уж очень интересно посмотреть про этого легендарного спортсмена, который до сих пор выступает, которому уже под 60, а еще лучше что бы побывали у него в гостях) Заодно и Девона Ларата прихватите)

[@EniLight]

Вася аж помолодел после последнего подхода :)

[@MrUltimateSlayer]

Посмотрел видео, но не понял, как в этом деле помог бренд спортивного питания фит рекс? Господа вы продумывайте фразы, ересь получается.

[@danaypalihov2851]

положи плечо полностью а не на локоть и тогда тяжелее будет поднять

[@Osobennyj_tip]

То что Дзамбулат имеет рабочий вес на бицепс 50 кг, мы как то видели. Было приятно увидеть его модернизированную форму. Провокация интересная, хотелось бы посмотреть на топ результаты) И сравнить со "средней температурой по палате".

[@user-mv5wv1rw3j]

Дзамболат + Денис, Ц. я бы их послушал и наблюдал бесконечно)

[@user-yb3vr4fk3w]

Не ставьте локти внутрь,это не подъем на бицепс.И у Трубина не подъем на бицепс,еслиб он разогнул руки как положено на бицепс он не поднял бы даже. Почему у вас не подъем на бицепс,потому что вы при помощи мощных связок и сухожилия бицепса в технике для арма подняли много,значит стоя даже помогая спиной вы должны поднять штангу весом 100+кг,а из вас ни кто не поднимет

[@van_don_chenko]

Что это за бред? Вы руку не разгибали практически, корпус за гантелью повели и назад, это вообще нельзя назвать подъёмом на бицепс

[@kirmyaCoD4]

Возможно Сити поднимает гантель чисто на бицепс и ровно, а вы , Василий пробовали больше с стиле арма?

[@STUPIDBETS]

интересно будет посмотреть

[@lDizzzl]

Вы и близко так не разгибали руку как Флетчер, видос ни о чем

[@sumak111188]

Класс! Больше арма.

[@Nik-Pochexonskiy]

наконец арм!!!!

[@user-fd9vf8lq5t]

Цыпленкова не будет на чм мира?

[@user-yb3vr4fk3w]

Цеплинкова вообще сложно защитывать подьемы на бицепс с его не разгибающимеся локтями. С такой позиции и угла руки как у Дениса ,мне кажется Ларат сможет составить конкуренцию Денису

[@temurkuronboev4185]

ну по любому это сильно красавцы

[@rawanqurmet3795]

Васо, гоу в Канаду, к Ларрату, отличная идея!

[@user-lu6xs5hz7s]

ребята, не подскажите Злотый тур на каком сайте смотреть можно ?

[@user-sp9wp3bf7d]

Цориев классный чувак, хотел бы у него тренироваться ) интересно почему он не выступает?

[@Alexevenmonster]

Цориев просто огромный!

[@ssvgamesonline9996]

у меня есть друг, который знает соседа его дедушки по подъезду, который в свою очередь знает тётиного брата, так вот он поднимал 87.8 кг одной рукой....

[@4osh]

Василий, уж не собираешься ли ты в Канаду к Девону Ларрату?)

[@IskanderMify]

Я при весе 70 кг на одну руку 42.5 кг делал на 7 раз. Я тогда к соревам по арму готовился, для армрестлеров это просто.

[@sphacker0019]

хорошее видео,но СТ тянул только-бицепсом,а ви боковие связки включали-какое то безсмислиное сравнение!!!

[@user-mf5oc4qy7c]

У Вас и СТ получились разные упражнения. У СТ рука разгибалась и подъем происходил преимущественно бицепсом, а Вы минимально разнимали руку статически удерживая определенный угол и вытягивая вес преимущественно спиной. Это не преуменьшает Ваши килограммы, просто получились рекорды в разных упражнениях

[@badrussian548]

До полтинника поднимали более менее норм,но после ,уже в своей технике арма, используя ее сильные стороны. Но вес конечно же.... Дзамболат -монстр. Василий молодец))

[@user-es8oo1pt7c]

по поводу Трубина - ничего не скажешь.. Силен. Вот только двойной выигрыш в силе от подвижного блока еще никто не отменял)))

[@user-ts8rf2fo3j]

о чем вы, какой ларат, его даже Жох поборол :) Кстати была такая легенда что Грег Ковач качал бицепс гантелями по 90кг, как думаете реально?

[@user-qz4gj8gu1z]

Только борода тянул бицепсом, а наши герои в стиле арма, связками)

[@voidanvoidan8966]

Это упражнение на внутреннию часть предплечья у локтя .