45 Minute Full Body Dumbbell Only Workout (Warm Up, Workout, Metcon)

  Рет қаралды 70,712

Brooke Ence

Brooke Ence

Күн бұрын

Пікірлер: 83
@enrique7180
@enrique7180 Жыл бұрын
Brooke's physique always looks amazing year round! Like she's ready for a physique competition.
@morphilou
@morphilou 6 ай бұрын
@CJP.-pq3kr she jerk at 242 before and today even 175 it is hard for she = no comment the pro sport and clean no exist
@isaiahhicks7842
@isaiahhicks7842 Жыл бұрын
Good to see you back making KZbin videos, your one of my favorite people on the internet, have a good day.
@grittyglitterbadger556
@grittyglitterbadger556 Жыл бұрын
Brooke+Naked Training=Best Coach and Training Program. Functional Sttength is da bomb diggity! Stoked for Challenge.
@StarGirlVeee
@StarGirlVeee Жыл бұрын
are you on it? I wanted to get some perspective if i should give it a try!
@grittyglitterbadger556
@grittyglitterbadger556 Жыл бұрын
@StarGirlVeee yes. I am in week 6 of Functional Strength and freaking love it. The perfect mix of crossfit, oly lifting and Strength work 💪🏽
@StarGirlVeee
@StarGirlVeee Жыл бұрын
@@grittyglitterbadger556 thank you for your reply! Have you been working up before then? I’ve been weightlifting for a while, but I’m not following any program and I just love Brooke so maybe I will give it a try.!
@Akg21
@Akg21 11 ай бұрын
Did u join it? I love these style of workouts so much!
@RoadhogRNA
@RoadhogRNA Жыл бұрын
Great workout for you, Glad to see you and Good Luck with your new Movie in Thailand. Be Safe.
@aaronbrown89
@aaronbrown89 Жыл бұрын
Congratulations on your role in the movie!!! Very excited for you. Have Fun! 😎👍🏾🎬📽
@StarGirlVeee
@StarGirlVeee Жыл бұрын
I JUST LOVE YOU SO MUCH, BROOKE - you don't try to be perfect and you workouts make me sweeaaatt!!!
@jasonbarton3883
@jasonbarton3883 Жыл бұрын
Looking great Brooke love your content good luck whith your movie please keep these vids coming❤❤
@avySeal
@avySeal Жыл бұрын
Excited for your trip & congrats on the movie. 🎉
@isabellamorgan7767
@isabellamorgan7767 Жыл бұрын
Yay the queen is BACK 🎉
@bouzianeyahia781
@bouzianeyahia781 Жыл бұрын
I like this Dumbbell workout , thanks
@sakibahmed1047
@sakibahmed1047 Жыл бұрын
Good to see ya back brook... 😍
@jassy0903
@jassy0903 Жыл бұрын
Girl, you are SHREDDED!! I am so excited to hear about your movie! Idc how low budget, imma find a way to see it!
@victordelagarza4330
@victordelagarza4330 Жыл бұрын
A speaking role right on!!! Good luck be safe
@serdarcam8937
@serdarcam8937 Жыл бұрын
Beatiful brooke❤❤❤
@АйбекАлай
@АйбекАлай Жыл бұрын
Hello brooke ence. I'm kyrgyzstan 🇰🇬🙋‍♂️. I love you. All the best. Take care.
@DavidWoods-p1t
@DavidWoods-p1t Жыл бұрын
Great stuff, ❤!.
@nurseleco
@nurseleco Жыл бұрын
Biggest fan
@atishayjain9555
@atishayjain9555 Жыл бұрын
Brooke you are my inspiration🔥🙌🙌 ❤
@morphilou
@morphilou 6 ай бұрын
a doped women is your inspiration ? !
@mr.wigglemunch3856
@mr.wigglemunch3856 Жыл бұрын
5:11 Brooke, your knees are smiling at me 😊 they have smiley faces
@AvinashSingh-vj3rk
@AvinashSingh-vj3rk Жыл бұрын
Nice ❤
@adam725
@adam725 Жыл бұрын
Queen
@dianabest-hutchison4187
@dianabest-hutchison4187 Жыл бұрын
💙💙💙💙Brooke is always on 🔥 Ray of 🌞 sunshine you are. Always love your vids ❤❤❤❤
@johnpittsii7524
@johnpittsii7524 Жыл бұрын
Hi Brooke hope you are having an great and awesome day ❤
@AkshayTiwari-ci3jk
@AkshayTiwari-ci3jk Жыл бұрын
You are awesome 👌
@AbhishekNanda-b3j
@AbhishekNanda-b3j Жыл бұрын
YOU ARE GIRL OR AN ANGEL SEND FROM HEAVEN , PEFECT IN EVERYTHING 😇😇
@bradfordpedersen9753
@bradfordpedersen9753 Жыл бұрын
Brooke your the BEST LOVE YOUR VIDEOS 😎. HAPPY FOR YOU DOING THIS MOVIE THATS AWESOME. BE SAFE✌
@Mounty621
@Mounty621 Жыл бұрын
I’d love to lift and shoot with you! Aging is tough, but aging with pre-existing injuries is even tougher. Keep up the great work. I hope everything goes well for you in Thailand.
@rahulmaurya4747
@rahulmaurya4747 Жыл бұрын
Good morning ❤❤🌍🌍🌍🌍🌍
@gloriaborden2048
@gloriaborden2048 3 ай бұрын
Can you you show band's work out so I can do them I did some on my own show me more thank you lots😊❤Gloria
@josebohorquez-vp1nd
@josebohorquez-vp1nd Жыл бұрын
Great. Good luck with the movie.
@ravigurung4348
@ravigurung4348 8 ай бұрын
How old r u doll ? Never saw your professional dance moves ever 😉 am exited to see your movie from Thailand 🇹🇭
@스카네
@스카네 Жыл бұрын
😍😍😍
@bodyjewels
@bodyjewels Жыл бұрын
❤🎉i just found you. You totally remind me of a 20ish me living in Texas Spring,with my horses. Working out hiking etc. The good Ole 😅days. Now 66 young. Want to try your programs..have many of the same issues you gave. Neck back ect. But I am a gym rat. Now in fla. Help. 🎉
@CaliButler
@CaliButler Жыл бұрын
Gorgeous 💪💙
@skaroso
@skaroso Жыл бұрын
❤❤❤
@TheBulletzgottishow20
@TheBulletzgottishow20 Жыл бұрын
❤❤❤❤😘❤️‍🔥😘💪💪💪💪
@ESP500
@ESP500 Жыл бұрын
I wish you could do a personal training session with me ❤
@Vlogsonthego
@Vlogsonthego Жыл бұрын
Love from pak❤
@Sarah-mv8nt
@Sarah-mv8nt Жыл бұрын
you still look amazing girl ❤
@MahdiEsserhane
@MahdiEsserhane Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ch.8560
@ch.8560 Жыл бұрын
สุดยอดครับผม
@thecleegroup
@thecleegroup Жыл бұрын
What day is this in the app?
@Darkhorse272
@Darkhorse272 Жыл бұрын
Gorgeous brooke
@akshaysharma2697
@akshaysharma2697 Жыл бұрын
Lv❤
@learnchemistry7379
@learnchemistry7379 Жыл бұрын
❤🎉❤❤
@kellydukepoo2450
@kellydukepoo2450 Жыл бұрын
Awesome! Break a leg!
@LuisMedina-su7bu
@LuisMedina-su7bu Жыл бұрын
Brooke que bien tebes con tu ropa de portiba y que bien realisas cada ejersisio tienes una linda condicion fisica palante
@wolfofcaladrien3827
@wolfofcaladrien3827 Жыл бұрын
Impressive muscle beauty. 💪👸🏼💪🌹🌟💖
@shogunjobu
@shogunjobu Жыл бұрын
I love her
@rahulmaurya4747
@rahulmaurya4747 Жыл бұрын
🥰🇮🇳🇮🇳
@randychristofy6594
@randychristofy6594 Жыл бұрын
She got a spartan body. Not a lot of people have it...unique woman...
@rridafitness2340
@rridafitness2340 Жыл бұрын
🏃💪🏽💪🏃🔥🏆🏅🍏👍👍🏽
@bossmatsymoto
@bossmatsymoto Жыл бұрын
🎀дякую🇺🇦
@jonathanitro973
@jonathanitro973 Жыл бұрын
💪😀👍💞💞💞
@oldlifter530
@oldlifter530 Жыл бұрын
Go see Sylvie von duuglas ittu. She lives in Thailand 275+ professional fights still fighting. Sorry just saw date.😊
@Thompson.lds1
@Thompson.lds1 Жыл бұрын
Oh yeah...what is the name of the movie?!
@AbhishekSingh-pw9zi
@AbhishekSingh-pw9zi Жыл бұрын
Hi..
@pilachera2
@pilachera2 Жыл бұрын
cm inches biceps?^
@VEBMAN
@VEBMAN Жыл бұрын
Hi, I am its a big yore fans. I from to Belarus Mogilev. I like, whot are doing. You very beautiful vomen. Excuse me my English. God Luke.😊
@AbhishekRajput-h2l
@AbhishekRajput-h2l Жыл бұрын
I win brooke
@groofoot
@groofoot Жыл бұрын
Wow, Rene Russo much? ;-)
@angelalejandre2714
@angelalejandre2714 Жыл бұрын
Hi My beautiful Qeen 💐🫶💖💕
@Cerebro515
@Cerebro515 Жыл бұрын
There’s something different about you. You look different, hope everything is ok.
@chriskogaming6504
@chriskogaming6504 11 ай бұрын
All people get old
@deemac9263
@deemac9263 10 ай бұрын
Wait till peri menopause and menopause.
@dars1488
@dars1488 Жыл бұрын
You are so beautiful
@abhinandantiwari8158
@abhinandantiwari8158 Жыл бұрын
U r so beautiful 😂
@tubelover1100
@tubelover1100 Жыл бұрын
🙄
@DeepakSrivastava-f8j
@DeepakSrivastava-f8j Жыл бұрын
I am iterest your bodbilding
@ЛеонидОкоемов-л4у
@ЛеонидОкоемов-л4у Жыл бұрын
I Love Brooke beutuful girls
@sannyrana5618
@sannyrana5618 Жыл бұрын
You loss more weight...
@antonioxls11
@antonioxls11 Жыл бұрын
Yeah, your Reeboks are a little dirty, but nothing a little Oxiclean can’t handle😊🫶🏽
@angelalejandre2714
@angelalejandre2714 Жыл бұрын
I'm miss you My strong Qeen 💐🫶💖
@Thompson.lds1
@Thompson.lds1 Жыл бұрын
Hey Brooke♨Totally A*W*E*some. God yes that is exciting. That's right ol'girl, keep active and take it nice and slow😆(lol) Enjoy yourself. Let us know when you get back to Utah🤍Sincerely🖖😇
@alvin1910
@alvin1910 Жыл бұрын
❤❤❤
BROOKE ENCE VLOGS | How to Prevent Shoulder Injuries
18:49
Brooke Ence
Рет қаралды 72 М.
Full Day of Eating and Training: New Macros for My New Lifestyle
20:09
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
She wanted to set me up #shorts by Tsuriki Show
0:56
Tsuriki Show
Рет қаралды 8 МЛН
Tia and Brooke Go Head-to-Head on Today's Workout
7:50
CrossFit Games
Рет қаралды 1,1 МЛН
New Training Block + Track Workout at Snow Canyon 🏞️
15:19
Brooke Ence
Рет қаралды 98 М.
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
2:04:20
Andrew Huberman
Рет қаралды 6 МЛН
Texas Adventure: Macro Shopping at HEB + Hotel Dumbbell Leg Workout
16:55
BROOKE ENCE VLOGS | This Is How You Burn Fat!
11:36
Brooke Ence
Рет қаралды 96 М.
Epic Leg Day + Metcon Finisher with Sunny!
12:26
Brooke Ence
Рет қаралды 59 М.
Interval Weight Training | My Secret Weapon to Staying Lean
6:41
Brooke Ence
Рет қаралды 371 М.
DAY IN THE LIFE: Upper Body Workout and Training My New Horse 🐴
26:02