450. Ser papá después de perder un hijo | Francisco Alanís (Sopitas)

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Күн бұрын

En el episodio de hoy invitamos a Francisco Alanís, comunicador y locutor mejor conocido como “Sopitas”, nos abrió su corazón y nos compartió cómo vivió la muerte de su hijo Lucas, que nació con una condición llamada “Síndrome OEIS”. Nos habló sobre cómo transitó el duelo tanto de forma individual, como en pareja, y nos compartió algunas herramientas que le ayudaron a cuidar de su salud mental durante ese proceso. Hablamos sobre los aprendizajes que le dejó su hijo, cómo ha resignificado la paternidad y la familia, y cómo ha sido su experiencia al convertirse en padre por segunda vez.
Recuerda que si tú o alguien que conoces necesita apoyo en temas de duelo, tenemos un directorio de ayuda que puedes encontrar en www.seregaland....
En este episodio encuentras información sobre:
👉 ¿Cómo afrontar la pérdida de un hijo?
👉 Salud mental en hombres
👉 La importancia de tener una red de apoyo
👉 ¿Existen otros tipos de paternidades?
👉 Ponerle expectativas a los hijos
👉 El papel de la terapia en los procesos de duelo
👉 ¿Cómo ayudar a alguien que está pasando por un proceso de duelo?
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
25. La vida después de una pérdida | Alexandra Ivansevic
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133. Superar una pérdida | Frida Ojeda
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184. Vivir y superar el duelo | Gaby Perez
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254. Duelos: Lo que no sabemos | Alejandra Redondo y Patricia Zelaya
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

Пікірлер: 33

@seregalandudas 5 ай бұрын

Si buscas el poema que menciona Ash y otros recursos para transitar el duelo suscríbete a nuestro newsletter aquí newsletter.dudasmedia.com/suscribete y recibe información valiosa cada jueves 💖.

@Reginaes877 5 ай бұрын

Mi bebita murió en Noviembre. Gracias por hablar de estos temas realmente incómodos y dolorosos, me hace sentir menos sola 🫶 mucho amor para todas las madres y padres que hemos pasado por este dolor

@edithmartinez1595 5 ай бұрын

Te a abrazo virtualmente fuerte.

@kxmxr8057 4 ай бұрын

Abrazo 🫂

@seregalandudas 4 ай бұрын

Te enviamos un abrazo enorme ❤️‍🩹. Gracias por compartirnos tu experiencia y vulnerabilidad, estamos seguras de que tu mensaje resonará con más personitas que vienen a ver el episodio. Te mandamos mucho amor y fuerza para ti y para todas las familias que están atravesando por algo similar. Les queremos comunidad bonita.

@marieinezbernal7059 5 ай бұрын

Que “Gentleman”’fuera de serie. Me quito el sombrero 🎩 y doblo la rodilla ante el. Que fantástico ser humano. 🎉

@user-do1se6xm9i 4 ай бұрын

Que capitulo tan conmovedor... Me siento totalmente identificada, en mi caso perdí a mi hermana era como mi mama, mejor amiga y muchas cosas más y en medio de tanto sufrir dije lo mismo que él, voy a estar siempre a tu lado hasta que tú y decidas luchar, la última vez que la interne en la clínica fue un 26 de Diciembre, ella sabía que no volvería, a pesar de que no me dijo ni una palabra pero su forma de verme era muy diferente esa noche, imagino que le preocupaba mi reacción, murió el 29 de Diciembre. Justamente tuve que hablar de mi experiencia con ella, la semana pasada por una actividad académica y lo raro o no sé cómo llamarlo, es que las personas se asombran o no saben cómo reaccionar cuando muestras tu vulnerabilidad. Lo cierto es, que jamás terminas de sanar ni extrañar porque siempre duele esa inmensa herida, pero la vida, el tiempo o no se quien, te das las fuerzas para vivir y seguir. Y si hoy supiera que este es el precio que debo pagar por todos los anos increíbles que vivimos juntas e incluso su final, no lo pensaría dos veces y lo haría otra vez porque al final me queda su amor en mi por siempre.

@aidagarcia6838 4 ай бұрын

Me conmovio Mi hijo fallecio hace 6 años estando yo embarazada de 6 meses el tenia 1 año y 10 meses y fue un proceso realmente doloroso que aun estoy llevando 😢 mi hijo nacio sanito y en un lapso de dos semana enfermo y fallecio Fue un shok para mi porque siempre decia hace un mes estaba completamente sano y ahora hace dos semanas que fallecio y cada mes era lo mismo Abrazo y bendiciones para todos mamas y papas que hemos perdido un hij@ 😢

@paolamazon5064 4 ай бұрын

💜🪽abrazo mucho a estos papitos y todos los que hemos experimentado una pérdida así ya sea propia o en la familia. Gracias por compartir 💜

@isabelmartinez7182 5 ай бұрын

Sopitas, siempre te he admirado… pero escuchando este podcast te admiré más, eres un ser maravilloso. Te abrazo a ti y a Valeria ❤

@namaste161 4 ай бұрын

Sopitas es lo máximo, gran ser humano, esposo, papá, lo sigo desde hace muchos años (Radioactivo, blogs etc) y cuando nació Lucas 👼🏻 empecé a seguir también a Valeria y los dos son personas extraordinarias y chingon@s. Escuchar esto me recordó que se disfrazaban y le hacían fiestas 🎉 a Lucas en el hospital, tengo en mi memoria una foto de Lucas vestido de come-galletas y ellos también disfrazados celebrando su 1er año. Creo que fueron los mejores papás para Lucas que por cierto, hacía las más lindas trompetillas ❤

@reynacontreras7545 4 ай бұрын

Podrías compartir sus redes en caso de tenerlas para seguirlos porfavor. Gracias.

@sanchezalfarogabriela8601 4 ай бұрын

Mucho amor para Sopitas y Valeria. Gracias por compartir su experiencia :)

@CGMOMG 4 ай бұрын

No soy hombre, no tengo hijos, pero perdí a mi papá hace un año y todo el episodio estuve llorando tratando de aprender de la fuerza de sopitas. Que bonito episodio 💕

@YoatzinAlvarez 4 ай бұрын

Lucas fue y es pura luz. 🌠🌟🌠🌟🌠🌟🌠⭐

@seregalandudas 4 ай бұрын

✨✨✨✨

@meejow 5 ай бұрын

Qué episodio tan especial ❤

@seregalandudas 4 ай бұрын

💖💖💖

@mariianukiiz 5 ай бұрын

Siempre lloro escuchando la historia de Lucas 🫶🏼 admiro a Valeria y Sopitas por su gran fuerza y entereza, abrazos ❤

@rlp1986 5 ай бұрын

Sopitas!!! siempre tu fan!!!!!

@user-yv1le7kw7m 5 ай бұрын

Gracias por compartir todo tu entendimiento sobre este tema tan doloroso y por compartirlo con tantos. Se Regalan Dudas, gracias 💞

@seregalandudas 4 ай бұрын

💖💖💖

@Judith307 4 ай бұрын

Nutrición asegurada (no solo comer bien , porque para muchos comer bien es tostada y café) y eso afecta al estado de ánimo ... La nutrición y alimentación es clave , y por supuesto hidratación óptima y dormir bien . Experiencia propia tanto antes de un duelo y después de perder mi segundo hijo . Ya tenía la certeza que con las 3 cosas básicas podía llevarlo mejor físicamente al menos y a nivel mental , y eso te hace un mundo

@deborah9759 5 ай бұрын

Ash, por favor, cuelga ese poema del que hablaste, ese de "Me fui al cuarto de al lado..." , por favor. Hace muy poco perdí a mi hermana, quisiera tener ese poema.

@Angelica-lp1xo 5 ай бұрын

La muerte no es el final: La muerte no es nada, sólo he pasado a la habitación de al lado. Yo soy yo, vosotros sois vosotros. Lo que somos unos para los otros seguimos siéndolo Dadme el nombre que siempre me habéis dado. Hablad de mí como siempre lo habéis hecho. No uséis un tono diferente. No toméis un aire solemne y triste. Seguid riendo de lo que nos hacía reír juntos. Rezad, sonreíd, pensad en mí. Que mi nombre sea pronunciado como siempre lo ha sido, sin énfasis de ninguna clase, sin señal de sombra. La vida es lo que siempre ha sido. El hilo no se ha cortado. ¿Por qué estaría yo fuera de vuestra mente? ¿Simplemente porque estoy fuera de vuestra vista? Os espero; No estoy lejos, sólo al otro lado del camino. ¿Veis? Todo está bien. No lloréis si me amabais. ¡Si conocierais el don de Dios y lo que es el Cielo! ¡Si pudierais oír el cántico de los Ángeles y verme en medio de ellos ¡Si pudierais ver con vuestros ojos los horizontes, los campos eternos y los nuevos senderos que atravieso! ¡Si por un instante pudierais contemplar como yo la belleza ante la cual todas las bellezas palidecen! Creedme: Cuando la muerte venga a romper vuestras ligaduras como ha roto las que a mí me encadenaban\ y, cuando un día que Dios ha fijado y conoce, vuestra alma venga a este Cielo en el que os ha precedido la mía, ese día volveréis a ver a aquel que os amaba y que siempre os ama, y encontraréis su corazón con todas sus ternuras purificadas. Volveréis a verme, pero transfigurado y feliz, no ya esperando la muerte, sino avanzando con vosotros por los senderos nuevos de la Luz y de la Vida, bebiendo con embriaguez a los pies de Dios un néctar del cual nadie se saciará jamás. AMÉN

@seregalandudas 4 ай бұрын

Hola Deborah ❤️‍🩹 te enviamos un abrazo lleno de mucho mucho amor. Puedes encontrar el poema en nuestro newsletter de esta semana aquí: newsletter.dudasmedia.com/suscribete

@jugarnomata 5 ай бұрын

Bonito episodio pero súper mal editado :( como que siento que ellas ya no revisan los videos finales porque hay muchos temas desconectados que juntan en edición y como que no tienen sentido

@alejandraguillermo9798 5 ай бұрын

Saludos desde españa

@camilarivero6810 5 ай бұрын

Todas las perdidas duelen ,nunca estas preparado para situaciones así o recibir noticias de esa índole ,yo tengo 2 hijos q tienen un diagnostico donde necesitan si o si medicamento para q la enfermedad no los dejenere tan rápido, el doctor dijo q tampoco tienen una expectativa de vida larga,al final la enfermedad les va a ganar xq no existe cura para tal,pero yo pienso en todos aquellos niños y padres q no tienen la solvencia económica para el tratamiento, cuantos niños mueren por q la enfermedad avanza tan rápido y no tienen el tratamiento q hace q su vida sea un poco más larga ,agradezco q mis hijos tienen acceso al tratamiento 😢y no me imagino cuantos años más van a vivir mis hijos saber q no dependen de ellos mismos q los dos se me van a ir algún día.