476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers

En el episodio de hoy invitamos a una de las figuras más destacadas en el periodismo deportivo en México: Marion Reimers. Con ella hablamos sobre el perfeccionismo y la presión que viene con tratar de ser y hacer todo perfecto. Hablamos sobre cómo nos ha afectado a cada una el perfeccionismo en nuestras vidas: desde nuestro trabajo hasta en nuestra autopercepción y como vivimos en una cultura de excelencia en la que el perfeccionismo, se celebra. Comentamos cómo el perfeccionismo no nos permite disfrutar de los procesos que vivimos y dimos nuestros mejores tips para combatir ese perfeccionismo.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@saragarciacastaneda793]

Uff que hermoso lo que menciona Marion, “y de repente recordarnos que estamos en el salón de la fama del corazón de la gente que nos quiere” ❤️‍🩹 hermoso capítulo, gracias por esa enseñanza 💖

[@dianalizdeleon]

No me consideraba perfeccionista hasta que hace unas semanas me hicieron ver que me cuesta muchísimo equivocarme/fallar. Escribo esto antes de ver el cap y sé que me ayudará mucho ❤

[@carmensanchez3179]

Marion es una chingona! Me encanta cómo se expresa! Tuene mucha onda!

[@dianalizdeleon]

En algún capítulo de hace unos 2 años quizá, Lety había mencionado sobre "aceptar hacer actividades en las que no eres buena" y aún así hacerlas❤ Eso me llevó a iniciar clases de baile, donde, hace casi 2 años empecé con ese pensamiento "vengo aquí a aprender porque no sé hacerlo, y lo haré mal y ESTÁ BIEN". Y acabo de tener mi primer solista ❤ y ahora busco mejorar mi técnica para ser mejor bailarina 😅 Jajajajajaja así que seguiré experimentando con otros géneros musicales, sabiendo que seré mala y aceptando eso

[@carlatrujillog]

A Marion la han atacado horrible en las redes. De verdad, qué temple tiene para no dejarse tirar. Toda mi admiración 💜

[@claudiarosasraya7713]

Si todos los análisis y comentarios que hace, los hicieran Luis Garcia o el perro Bermudes o alguno de “ellos” serían catalogados como grandes comentarios y “qué preparado está”. No tiene que aguantar nada de eso pero el que lo haya hecho hasta el día de hoy, a mi me ha regresado la fe en el análisis deportivo.

[@anamargaritaquirosuranga3573]

Los tips finales de Lety estuvieron increíbles... Gracias por tanto, mujerones!! 💜

[@samanthanajera9819]

Hoy mi café me lo tome con ustedes 💓 aquí una perfeccionista en recuperación, les comparto una frase que me ha ayudado mucho "Mejor hecho que perfecto" ✨

[@soyalejandraval]

Siempre he sido una chingona cantando, desde niña, y pese a que todo es mejorable y uno nunca termina de aprender, siempre he estado acostumbrada a saberme buena en esa disciplina y a que los demás lo perciban así. Hace un mes y medio empecé a tomar clases de danza contemporánea y soy LA PEOR de la clase. Me llena de orgullo que, a diferencia de unos años atrás, no me averguenza serlo, ni he considerado renunciar a ello. No sé si algún día seré buena, pero sé que me la paso increíble no solo por que la actividad en sí me encanta, si no por todo lo que está alrededor: Tener el privilegio de aprender algo nuevo, de conocerme a través de otro tipo de prácticas, de no tener expectativas de ser la gran bailarina ni que otros tengan esa expectativa sobre mí, de conocer gente nueva, y aún más importante, de mantener un diálogo interno positivo conmigo misma.

[@mariagamarra7894]

''Elijo la libertad'', PODEROSO mensaje Ash!❤‍🩹

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@vanessamurillo-ic1lp]

Estoy en el salón de la fama del corazón de la gente que me quiere. Un abrazo al corazón esta frase.

[@seregalandudas]

Una de las frases más hermosas de este episodio ❤️.

[@user-uq3ce2yd4h]

Paso por una etapa de mi vida donde me independice de un hogar en el que tenia todas las comodidades y más... patrocinadas por Papá, será algo con lo que siempre estaré agradecida, sin embargo en mi andar de aprender y crecer el llegar a una nueva ciudad sin nada mas que un empleo y a eso sumarle la constante sensación de fracaso que sentía por muchos aspectos a mi alrededor y que recientemente los regaños de mi desenvolvimiento laboral sean en relación a que al menos una vez por semana escuchar "deja de ser tan perfeccionista" como quede el reporte, informe, análisis etc. no importa eso que dices, cuando si importa... me deja aún mas confundida, no percibía esto como algo tan presente en mi, hasta que todo el mundo me lo externa con una connotación un tanto negativa, que chingon que a través de estos medios se pueda hacer notar mi sentir en la voz de otras chicas, no estoy sola en esto, a veces ver otra ventana de mundos te hace sentir menos nostálgico y culpable por ser como eres. Fue grandioso este episodio al igual que el pasado. ¡Gracias! 🥹❤‍🩹 continúen haciendo contenido con temas como estos...

[@atzincruz2169]

Abiertamente expreso que yo vivía con una imagen de Reimers basado solo en los comentarios negativos que veía en redes sociales de su trabajo y tampoco me agradaba, pero escucharla aquí y ver que es un ser humano cómo yo y que prácticamente padecemos los mismos males, me cambió el panorama y me daré la oportunidad de conocer su trabajo. GRAN CAPITULO. Y ese final, ufff, "¿¿porqué me auto exijo tanto a mi??" . Si me rompí poquito JAJA

[@brendaperez6494]

Yo que he seguido su trabajo hace muchos años, solo puedo ver que el hate que le tiran siempre es por puro machismo. Atacada por hacerles ver a sus compañeros lo que está mal y exigirles un respeto. Atacada siempre en sus transmisiones por su forma de hacerlo con sus analogías, etc. Cuando hay varios analistas y comentaristas hombres que también lo hacen y nunca he visto una sola crítica hacia ellos. Creo que es su sentimiento de inferioridad por la que siempre la atacan. Si ellos hacen mansplaining no lo ven mal, al contrario. Pero si ella lo hace, la ves siempre en tendencia por el hate mayormente por onvres.

[@valentinazapata4510]

Este episodio es desde ahora mi #1 ❤ aquí otra perfeccionista en recuperación ❤️‍🩹

[@seregalandudas]

Vamos paso a paso pero por buen camino ❤.

[@fiorellaretana3980]

Gracias por este episodio 💖 era exactamente lo que necesitaba escuchar justo hoy

[@yolimarcastillo8426]

Es lo que vengo diciéndome ya hace rato, hagas lo que hagas te van a criticar, así que mejor hacer las cosas que te gustan y al menos ser feliz ❤‍🩹

[@anapaulasanchezvasquez2881]

Hermosa charla👏 amé 💚 gracias!!

[@lisandraserrano5587]

¡Marion es lo máximo! ✨👏🏻👏🏻👏🏻

[@damus682]

Este episodio es un abrazo al corazones ❤

[@lauraguadalupesolisherrera4400]

excelente voz de esa mujerrrrrr se nota su profesión. pd. gracias por tanto Lety y Ash

[@SusanRojasVega]

Concuerdo con Leti acerca de que veía mi perfeccionismo como algo bueno, sin conocer la mayoría de veces el sacrificio que traía serlo para mí y para los demás. Este podcast está hermoso, gracias por hacer esto.

[@seregalandudas]

Una curita al corazón este episodio ❤️‍🩹.

[@suzzanarias3984]

Las adoro, que gran lección me identificó tanto.❤

[@miriamangelicaarvizubrisen9712]

Wooow me encantó su programa, a todas nos marcan para ser esposa, madre, hija, hermana, empleada perfecta a mis 61 años voy por amar mi imperfección ❤ Gracias, gracias, gracias

[@alej_andra]

con ash en sus conclusiones lloro❤‍🩹❤‍🩹

[@Evaalma-d7s]

Busque el nombre de Marion en KZbin, y me aparecieron mayoría de videos de hombres justamente criticando su trabajo, recopilando sus " errores" y en verdad me parece que también ella estuvo en otro episodio de mujeres abriendo camino, muchas gracias por todo🖤 en los momentos más difíciles recordar que somos equipo, que habemos muchas que te admiramos y recibimos de ti también la inspiración ✨ de todo corazón que seas muy muy feliz y plena.

[@vaniamildredmancerahernand1157]

Marino es una chingona, inspiras muchísimo! 🩷🩷 de los mejores episodios

[@AlbaÚrizMalón]

Las tres sois fabulosas ❤. Un capítulo para ver de vez en cuando, ¡muchas gracias 😊!

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@lorenavargasorjuela1526]

Que hermosa charla. Una de las frases que mas suele decir mi papá es que después del primer puesto los demás solo son perdedores. Así que he tenido que aprender que en realidad no estoy compitiendo con nadie y que soy suficiente y digna de amor solo por ser yo. Eso no significa que no me esfuerce por hacer las cosas bien, solo que tengo otra perspectiva.

[@webuzzy]

Siiiiii, siiiii, gracias por darle un episodio a ella solita❤

[@user-ys2vk5ng7m]

❤ Qué episodio maravilloso! Muchísimas gracias por compartir, los tips finales de Leti sentí que me los estaba diciendo a mí, y lloré tantísimo! Gracias a las 3 de corazón!♡

[@seregalandudas]

Un abrazo enorme ❤❤❤

[@alezart7]

te quiero mucho, Marion 💟

[@alesantoliva]

Tuve una profe de yoga que nos hacía la clase entera con los ojos cerrados. Una de las cosas que decía era que toda nuestra atención debía ir a cómo se sentían nuestro cuerpo y nuestra mente y la respiración, nunca a estar comparándonos con los demás. Es algo que me ha parecido precioso. Soy team Ash en eso de que nunca he Sido competitiva y soy relajada en lo que hago, pero a veces sí volteas a ver cómo lo están haciendo los demás para ver si vas en buen camino o si vas pésimo 😅 pero enfocarse en lo que nos dicen nuestro cuerpo y nuestra mente es todo lo que deberíamos hacer muchas veces ❤

[@monicayanezbarrueta1417]

Increíble me encantó este episodio ❤ gracias chicas me identifico mucho con Ash, ahorita ando en guerra con mi cuerpo.Las quiero y gracias por regalarnos cada uno de estos episodio enriquecedor 😊

[@seregalandudas]

Con todo el amor ❤.

[@kathiaadriano2640]

Gracias por este capitulo 🫶🏻

[@lucasjove]

damn girls treat myself as my best friend: best consejo ever. Las amo ❤

[@seregalandudas]

Te amamos ❤ gracias por estar aquí.

[@soydesarrollopersonal]

Amo este podcast! Quiero a Javi Rodriguez aquí!

[@Lin-ld2kl]

Pregunta : si eres médico , arquitecto, etc puedes pensar en no ser perfeccionista ?

[@vfranco9253]

Yo creo que puedes pensar en ser humano ❤

[@lilianasimental4312]

Hay una clara línea en hacer las cosas bien y ser perfeccionista. Que no seas perfeccionista no quiere decir que hagas las cosas mal hechas y al aventón. Si eres médico, aquitecto, piloto o cualquier actividad que dependan almitas de tí, con que hagas tu check list, revises tus cálculos, sigas los pasos que debes dar está bien, eso es ser bien hecho y debe ser suficiente. Habrá miles de cosas que no dependen de tí y puede que no salga como lo esperabas, no eres Dios. El perfeccionista se culpará si algo sale mal, el que lo hizo bien sin ser perfeccionista sabrá que hizo lo que estuvo a su alcance.

[@yanetcoto8564]

Gracias chicas 😊❤🫂💐✌️

[@Faatiiii1]

Muy necesario hablar sobre este tema, gracias♥

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@user-do1se6xm9i]

Simplemente Amé esté episodio❤❤❤. Me digo a mi misma no tienes que ser perfecta y tienes nada que probar..

[@seregalandudas]

Hermoso ❤❤❤

[@Gabywinter24]

Hoy traigo un short-suit, suelto... NADA PASÓ !!! :) AÑOS AÑOS AÑOS, USANDO SÓLO PANTALONES NEGROS!!!

[@vaniamildredmancerahernand1157]

Lo estaba esperando 🩷🩷

[@malennieestrada]

Ame ❤ Lo unico que me he dado cuenta es que en varias ocasiones Ash siempre pone en evidencia a Lety 😢 como el comentario “Lo que tu me pegaste…” y mi percepcion es que tiene conotacion negativa. Yo se que en su relacion sana asi son pero a veces me llama la atencion. No se si me estoy proyectando talvez.

[@pawleskadesign2258]

te amo lety 😍😍😍😍😍

[@anaiisnavarreteduran6188]

Tiro la primea piedra ❤

[@nataliamichelcardozo9414]

Hola chicas las sigo hace años las amo, podrán hacer un podscat de hablar? Me cuesta mucho hablar viene desde los inseguridades creer que no tengo nada bueno para decir o que no puedo expresar todo lo que quiero, estoy haciendo un curso de oratoria pero bueno se está volviendo como una pesadilla ya que día a día tengo nuevos desafíos tanto en lo laboral como en la universidad y todos los ambientes Con amor espero lo puedan leer 🙏🏻🙏🏻

[@francisco-gt301]

En mi caso,ndurante mi adolescencia y la primera etapa de la adultez, tuvemuchas amigas y siempre me tocó escucharlas decir que un hombre debía tocar guitarra, hacer ejercicio, saber bailar, ser inteligente, ser alegre, hacerla reír, que tenga apariencia ruda, pero ser alguien sensible para poderla entender, pero que no sea así con nadie más, tener visión y futuro y mejor trabajo que ellas, ser más alto que ellas, ser apasionado, independiente pero que se lleve muy bien con su familia....eso me llevo a esforzarme de sobre manera por qué tenia le idea de cuando tuviera novia tenia que cumplir con la mayor cantidad de expectativas que me habían hecho creer... Hoy en día supere todo eso, pero me costó mucho llegar a ese punto, dejar ese perfeccionismo impuesto

[@erikaisleno8948]

Ash que hermosa te ves, un porte y elegancia, un abrazo Reina

[@gabrielagonzalez9122]

Marion ❤

[@pamelagarciamadrigal]

Cracks ❤

[@pawleskadesign2258]

cuando tu mejor amiga te funa en vivo jajajajaja las amo

[@azaleacastillosuarez3127]

Existe el miedo a envejecer, se le denomina "gerontofobia". Es un fenómeno social desarrollado gracias al capitalismo y consumismo que forza a estilos de vida "modernos". Vaya este es todo otro tema ya que se desglosa con los términos edadistas. Un abrazo chicas, me encanta su podcast!

[@marthaortega7217]

No todo está dicho ni nada es verdad .Y si la yoga nos da una sensación de paz y aceptación Gracias

[@pawleskadesign2258]

JAJAJAJA lety con sus notitas la amo

[@itzeluriostegui4353]

Ash si cargó con el perfeccionismo del cuerpo, ella lo dijo. Te quiero mucho Ash, pero si creo que lo llevaste mucho tiempo en tu vida.

[@violetagonzalez1883]

Cuando me invade el perfeccionismo.. lo hago igual y con las cosas que no me gustan o me gustaría mejorar

[@yazzjimenez448]

Me encantaaa🩷🩷🩷

[@fungummy]

CHICAS CHIC!!!! Inviten a Kay Rodríguez y/e o/u Lorena Barrera!!!! Incres incres como ustedes ambas dos!!!!

[@Arce3322]

Opino que ya es hora de que las mujeres dejeis de apropiaros del sufrimiento por el culto al cuerpo, hace décadas que los gimnasios están a rebosar de hombres acomplejados por su falta de musculatura/cuerpo perfecto. Somos humanos todos, intentemos no apropiarnos de según que problemas según si somos mujeres o hombres para justificar el sentimiento de víctima.

[@evelynriosperez4218]

Mi Reimers ❤

[@yepadi7499]

Lo senti muy Corto 😢😢😢

[@alexx3443]

😂😂😂😂😂😂

[@gladysandrearamos]

?

[@FernandoNava-ut3oh]

Narra bien gacho

[@lunalunera3496]

He visto pocos capítulos de este podcast y siempre son ellas haciendo catarsis entre ellas hable y hable y el Invitado casi de adorno

[@Unhollymann]

Por mucho la peor narradora

[@edgardic5970]

Veo muy frecuentemente su contenido, no me he percatado sí todos, pero éste, lo dirigieron a mujeres, lo que no me parece con todo respeto bien, otra crítica, es que están dirigiendo el tema a gente de clase media en adelante, sus ejemplos deberían ser menos clasistas, o solo que su canal sea promocional para sus conferencias, y obvio, está dirigido a gente que puede pagar para verlas, yo iría. Los mejores invitados que han tenido es Diego Ruzzarin y una representante de México en la ONU para hablar de migración, y no digo que los demás contenidos sean malos pero sería la única recomendación y me encanta su lenguaje, me divierte: "tenemos que coger bien" dijo Ash o algo parecido!!! Les mando un abrazo querida Ash y Lety!!!❤❤❤❤❤❤