5+1 Consigli per una vita più LEGGERA

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Күн бұрын

Пікірлер: 33

@paolaamerio2230 3 ай бұрын

Mi trovi estremamente d'accordo con te! Le mie "regole d'oro" (ho 47 anni e ci ho messo del tempo per metterle a punto ma ora so che dono quelle giuste per me!) Sono Fregatene del giudizio altrui (lo so, è scontato, ma non sempre è facile! Spesso eno ci rendiamo conto di quanto siamo condizionati da persone delle quali nemmeno ci importa. Esempio, io ho da sempre un problema alle gambe che sono oggettivamente brutte, non dipende da me, è così e basta. Per più di 46 anni me ne sono fatta un cruccio, caldo o freddo sempre gonne lunghe fino ai piedi, sempre gambe coperte, quest'estate siamo andati un mese al mare, complice il fatto che abirassimo sul lungomare uscivo in pantaloncini corti e... no è successo nulla! Nessuno si è sentito male per aver visto le mie gambe! E li ho avuto l'illuminazione! Ma chi se ne frega!!!! Tanto se uno vuole giudicare lo farà a prescindere quindi perché io mi devo limitare? Ora sono molto più serena e se ho voglia di pantaloncini li metto! Regola numero 2 segui il tuo istinto! Fai ciò che ti rende felice anche se non è quello che ti aspettavi! Il tempo che ci è concesso è così poco... perché sprecarla? Infine, facilitati la vita! Io ho una grande famiglia, 5 figli e un sacco di animali, casa nostra è oggettivamente grande ma... abbiamo solo cosa ci serve veramente e no per tirchieria ma perché avendo anche tanti animali (3 cani, 3 gatti ecc) nessuno ha vogliaxdi passare il tempo a spostare cose per pulire quindi.. meno cose uguale meno tempo perso uguale più cose fatte che ci piacciono (giri in moto, escursioni, cene con amici ecc) Infine, impariamo a dire no! Non ho voglia di uscire a mangiare la pizza con l'amica x che è tanto cara ma si lamenta sempre, non ci vado! Mi aiuti a fare il trasloco? Se posso si volentieri ma se vedo cge te stai approfittando per far fare il lavoro a me allora anche no! O peggio, quelli che devono svuotare casa e con la scusa che noi siamo tanti e la casa è grande poi vedi tu cosa farne, anche no, organizzati e vai tu in discarica ma non mollare il tuo lavoro a me con la scusa.... sono spietata ma davvero la vita è troppo breve! Scusa per la lungaggine

@rominasalvioli 3 ай бұрын

Grande Paola 👏👏👏 complimenti per la bellissima family.

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ti stringerei la mano volentieri 😂 assolutamente d’accordo con tutto!

@sweethomeannesa 3 ай бұрын

@@rominasalvioliconcordo…regole d’oro fondamentali!!

@Anemone225 3 ай бұрын

Buongiorno Letizia 🥰 mi piace sempre tanto ascoltarti! Io ho 31 anni sono sposata da 5 anni e tutti mi chiedono quando faremo dei figli. Non credo che ne avremo mai perché è una cosa che sentiamo molto lontana da noi. Quest'anno invece che dare ai miei genitori il tanto desiderato nipote mi sono iscritta ad un corso di MMA e la gente intorno a me era quasi delusa come se fossi manchevole nei loro confronti. Io non sono mai stata in pace con me stessa come oggi perché ho fatto proprio quello che consigli tu: ho cercato di capire cosa desidero senza far paragoni con la vita altrui.

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

🫶🏻

@lucatempolibero 3 ай бұрын

Buongiorno Letizia, grazie per questa condivisione di idee. Personalmente per avere una vita più leggera cerco di non crearmi troppe aspettative riguardo cose o persone.

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ottima soluzione!

@sarar.4168 3 ай бұрын

Bel video,interessanti e giuste riflessioni❤👍🤗

@MiriaTheBookHunter Ай бұрын

Ciao Letizia! Grazie per i piccoli consigli che sembrano banali ma in realtà sono obiettivi che ci dimentichiamo o meglio, mettiamo tutti insieme e vogliamo raggiungerli tutti nello stesso momento creando solo più stress. Sono arrivata a un punto in cui non mi sento più in colpa se per gli altri sono mancante in qualcosa (qualsiasi cosa), faccio quello che penso sia giusto per me in questo momento (o ci provo). Per esempio, ora ho la necessità di fare un minimo di sport per migliorare la mia salute fisica, ho sempre pensato di non avere tempo per qualsiasi attività, colpa di orari lavorativi, stanchezza, insomma ogni sorta di "scusa" mi era sufficiente per rimandare ma mi sono accorta che così non potevo andare avanti perciò ho trovato la motivazione giusta e un'ora di nuoto settimanale è magicamente saltata fuori dal cilindro. Come ho fatto? Beh prima di tutto ho scelto uno sport che ho sempre amato ma che ho dovuto accantonare, poi settimana per settimana programmo quando fare questa attività in base al giorno meno pesante o più favorevole. Conseguenza nell'immediato? Mi sento meglio, ho una piccola valvola di sfogo fisico e mentale, un piccolo yoga e la settimana è migliore. Poi durante i giorni, ci sono altri impieghi piacevoli, possono essere 5 minuti come un'ora, che mi aiutano ad essere più serena. Come diceva Virginia Woolf, trovate la vostra stanza tutta per voi, è importante che ognuno si senta meglio perché c'è anche l'effetto secondario (e non da poco) di trattare meglio le persone che ci scorrono accanto estranee o no, il nostro benessere si riflette sugli altri, come quando ti sorride un bimbo e tu non puoi fare a meno di sorridere a tua volta. Scusate ma anch'io come logorroicità non scherzo 🤣

@MenteSelvatica Ай бұрын

Io della logorroicitá altrui non mi lamento mai 🫶🏻 Grazie mille per esserti aperta con noi 😘 in effetti è vero, siamo molto bravi a trovare scuse ma non il tempo! Basta essere oggettivi ed equilibrati 😊

@Bradipinamissile 3 ай бұрын

Commento inutile ma al momento opprimente. Una ventina di gradi in meno di temperatura mi aiuterebbero a sentirmi più leggera anche mentalmente 😅

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ahahahah concordo!

@Valentina-xz9cg 3 ай бұрын

Solitamente chi cerca di insinuare che non sei al passo (ad es rompendoti le pelotas per i figli) è insoddisfatto delle proprie scelte. Sai quante madri pentite che rompono le scatole a me, che a 38 anni non ho figli? Poi le guardo e rispondo "per fare la tua fine? ma anche no grazie". La vita non è una lista della spesa, per fortuna

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ahahahahha quando si suol dire “severa ma giusta” 😂 si infatti la gente non ha capito che non tutti vogliamo le stesse cose!

@Mary22799 3 ай бұрын

Io ho sempre avuto bellissimi tappeti ma alla fine ho fatto il contrario rispetto a te. Li ho fatti lavare, sono tornati pulitissimi ed arrotolati protetti da un cellofan e lì sono rimasti. Una libertà impagabile non doverli più pulire!!!

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ahahahah per me non è un crucio pulirli, anche perché se è proprio brutto tempo evito, però li tolgo alla sera e li rimetto la mattina (in caso al cane vengano strane idee la notte 😅)

@Mary22799 3 ай бұрын

@@MenteSelvatica 👍

@jey_paulis 3 ай бұрын

Ciao mi puoi consigliare qualche libro rivoluzionario sull'alimentazione??! Di quelli che ti cambiano per sempre il modo di vedere il cibo.❤

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Ottimo consiglio! Io ti direi anche Vegan di Leonardo Caffo! Piccolo ma potente! Se sei interessata all’alimentazione vegetale, si intende 😊

@Fanny-pz5rm 3 ай бұрын

Letizia sono Fanny ciao.ti faccio i miei complimenti, sei una brava ragazza, molto organizzata, determinata con grande forza di volontà. Mi sono iscritta da qualche tempo al tuo canale. Gli argomenti che tratti sono sempre interessanti.l’unica cosa che mi crea qualche difficoltà è reggere la tua parlantina che un pochino mi travolge. Ti prego non averne a male ,ma lo dico perché è un peccato non riuscire mai arrivare alla fine del video.scusami.spero che questa osservazione non ti offenda e che sia motivo per interrogarti. Ciao da Monza🌷

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Assolutamente no stai tranquilla ☺️ capisco di avere la parlantina logorroica ma purtroppo non ci posso fare nulla! Fa parte di ciò che mi piace quando registro video, parlare senza freni 😅

@ilfilomagicodiarianna 3 ай бұрын

🌸 Ciao Letizia💓 a me è stato insegnato fin da piccola che era un dovere preoccuparsi per ogni cosa, flagellarsi.. altrimenti non avrei dimostrato interesse.. è difficile togliersi degli insegnamenti così saldi, ma io voglio allegerirmi in questo senso perchè con tutte le cose che fanno parte della nostra vita dobbiamo scegliere dove indirizzare le nostre preoccupazioni, altrimenti diventeremmo pazzi. E un’ altra cosa, ho imparato a chiedermi se quando voglio qualcosa (e con questo intendo attimi di vita non cose materiali) mi chiedo se la voglio anche io perchè magari sono influenzata dagli altri, dalla societá… oppure è perchè la voglio davvero!? 💓

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Anche io ho avuto insegnamenti simili 😅 e così nacque l’ansia! 😂

@ilfilomagicodiarianna 3 ай бұрын

@@MenteSelvatica 🥹😩💓

@89annarfraser 3 ай бұрын

Io ho 35 anni e sulla questione figli possiamo aprire un enorme capitolo chi mi sta accanto ha già uno o più figli a carico, io invece non so se ne vorrò mai di figli...non mi sento sbagliata, ma mi ci fanno sentire Alla mia età se avessi voluto diventare madre l'avrei già fatto...poi magari cambierò idea chi lo sa Però non mi spiego perché quando apprendo di una persona che conosco (vicina e non) che è in dolce attesa la mia prima reazione (inconscia?) è di delusione/ malinconia/ tristezza o comunque qualcosa che non so ben definire

@MenteSelvatica 3 ай бұрын

Capisco quello che dici, secondo me è tutto frutto degli insegnamenti “militari” (passami il termine”) che abbiamo ricevuto. Ci hanno insegnato che dobbiamo volerne, quindi anche se non è così quando vediamo qualcuno che li ha ci sentiamo più malinconici perché è una persona in più che ci fa sentire diversi (per non dire sbagliati). Almeno io la penso così, perché se poi mi fermo a riflettere in solitudine, mi rendo conto di essere ancora ferma nelle mie decisioni, almeno per il momento

@89annarfraser 3 ай бұрын

@@MenteSelvatica mi sento meno sola/diversa 🫶🏻

@Valentina-xz9cg 3 ай бұрын

ti ci fanno sentire perchè sono insoddisfatti della propria scelta di aver fatto figli. Una persona felice e in pace con sè stessa non assilla il prossimo.