5 à 7 Nutrition et longévité : que nous disent les centenaires ?

Depuis toujours l’homme est en quête d’une longue vie, mais comment faire pour y parvenir ? L’espérance de vie humaine ne cesse d’augmenter grâce… aux progrès de l’hygiène. Mais comment rajouter des années à la vie et de la vie aux années.
Imiter les centenaires, voilà la solution ?! Ou plutôt imiter leur comportement depuis leur enfance, voilà ce qui serait plus logique. Encore faudrait-il vraiment savoir comment ils ont vécu ? Quelle est la part du mode de vie, de l’environnement de la génétique dans leur recette ? Faut-il manger moins ? Mais si c’est trop peu ? Faut-il alors manger suffisamment ? Oui mais si c’est trop ?
Chez la drosophile (mouche) la restriction énergétique prolonge la vie ; chez le singe les études sont plus pertinentes, mais elles sont souvent critiquables. Chez l’homme elles sont quasiment impossibles à mener : le premier qui meurt… Alors on utilise des marqueurs indirects comme la longueur des télomères, l’inflammation, le stress oxydatif…, bien ésotériques pour la plupart des gens !
Alors, aujourd’hui en sait-on assez pour donner quelques recommandations… prudentes et modestes ?
Enfin, nous n’échapperons pas à quelques considérations éthiques.

[@GMLAMUSIQUE]

Bonjour Je vis au Pakistan Des relations nombreuses avec Hunza Pour y être allée , lors d un séjour en hiver , nous avions une faim canine en permanence Nous avons mangé durant cette période au moins quatre fois plus qu’à Larore au cœur des plaines du Punjab Aussi les personnes que j ai rencontrées , âgées , étaient presque sans ride et demeuraient très actives A noter aussi le vin de Hunza Et le beurre de vingt ans !!!

[@nousdeuxetdeux]

Merci

[@CRapt]

Il est formidable ce type!!!

[@hafidkaliss8479]

On est ce que nous voulons etre humain est maitre de ce qu'il veut voir les principes de shoppen hawer.il y a derriere les paroles de cette video un enigme chercher svp.

[@alainblageres7089]

Le systhème audio est déplorable ! - d'autant que ce docteur s'exprime , sans que le micro ne lui soit un élément pris en compte ....

[@kriss8874]

L'espérance de vie aujourd'hui c'est la plus longue malgré la pollution et la male bouffe.... Nos ancêtres vivent quelques dizaines d'années..! Ne sont pas tous sains...!!!

[@butterflyviolet5960]

Bonjour quelqu’un peut-il me dire quel sont les aliments qui a évité pour les personnes qui souffre de bronchite chronique et qui ont du mal à manger correctement merci 🙏🏻

[@ennediend2865]

Voire avec un pneumologue au lieu de compter sur KZbin ! Bon courage et bonne chance à vous.

[@afredmathieu8828]

Non il n ' y a aucune étude a faire ,on sait ce qui convient pour la santé et ce qui ne convient pas depuis long temp .Ils soulève un faut problème pour maintenir une fausse incertitude pour que vous ne changiez rien a vos mauvaises habitudes .

[@azizchaalane2097]

Ce monsieur est la garantie santé de tous les lobbys alimentaires controversés ( lait, charcuterie , sucre ) . Ne vous étonnez donc pas de tous ces lieux communs plats. Comment l’institut Pasteur peut avoir mis à la tête de son service nutrition un homme qui a vendu sans scrupule son âme aux lobbys qui ne nous veulent pas du bien .

[@ennediend2865]

Fais gaffe tu rabaches là...

[@azizchaalane2097]

@@ennediend2865 je ne comprends pas trop le commentaire mais bon peu importe pourvu que vous vous soyez compris(e) .

[@biocellchess3633]

Présentation peu structurée avec beaucoup de digressions. L'expérimentation scientifique est nécessaire à la progression du savoir, c'est incontestable. Néanmoins, un défaut majeur est sa postériorité: il a fallu 30 ans pour que les études démontrent le caractère cancérogène de la cigarette... La France est tellement savante que les crises sanitaires de son passé (Poche de sang et HIV, Médiator, Amiante, Canicule...) l'ont frappé avec une puissance et une surprise prétentieuse. Les lobbys industriels et pharmaceutiques sont les maitres du jeu et certains "médecins" et "chercheurs" sont leurs pions. Certains facteurs comme l'alimentation, la pratique sportive sont modifiables, l'absence d'intoxication au tabac et à l'alcool, modifiez-les, évitez le stress (LOL). D'autres comme le patrimoine génétique ne sont pas modifiables (de manière relative => Transgénèse, Crisp-Cas9...). Les mutations génétiques responsables du vieillissement et du cancer et autres, sont quotidiennes, la faute en partie à l'oxygène que l'on respire, indispensable à la vie mais ceci a un prix. Mangez des antioxydants de manière convenable. Le vieillissement est programmé et la finalité, on la connaît, personne n'y échappera. Préservez votre capital santé

[@ennediend2865]

Il a un don comique ou c'est juste moi ?!...

[@cats-stories]

Oui beaucoup d'humour

[@ahmedmoumni6685]

0

[@jean-pierregatien4599]

je suis en retard j'aurais le cnnaitre avant il est superbe,BRAVO DOCTEUR. Merci d,etre la

[@afredmathieu8828]

Curieusement ,devenir centenaire n ' a pas l ' air d ' intéresser grand monde .Quand je vais a un enterrement d ' une personne morte extrêmement âgée .La plupart me dise qu ' ils ne souhaitent pas avoir une vie aussi longue .

[@fabiennecharlier7722]

Bonjour, les personnes qui fument boivent et mangent n importe quoi qui meurent à 89 ans, ces personnes auraient fait plus attention à leur nourriture pas fumer et boire modérément auraient fait des centenaires

[@nonvaxetfier]

EXCACT

[@mzehraoui7399]

Comment savoir?

[@fabiennecharlier7722]

@@mzehraoui7399 bonjour Celà est une évidence fumer et boire réduit l existence sur cette terre. Les morts prématurés de ces deux fléaux sont la preuve

[@abasferhatakhrouf1873]

0】⁰⁰0][

[@Pacifikante]

C’est qui ce mec! Autant de lieux communs et de banalités rassemblés ici c’est affligeant.

[@alexiavandercruyssen1354]

Chaqve personne est vniqve sa santé dépend de X paramèttres qvi lvi sont propres; par conséqvent tovt discovrs comparatif est a6svrde

[@afredmathieu8828]

Ne pas écouter ce Monsieur ,il fait tout pour que vous mangiez mal en relativisant tout ,passez a autre chose .

[@julienferrat8467]

Quesque il es long son discours pour dire en plus des conneries

[@felixtombo3561]

Merci docteur fais de temps en temps une pareille conférence qui nous aide à vivre mieux

[@Chris.W.O.L.F.F.]

J'abandonne en cours de visionnage, je n'en peux plus de son pseudo humour pourri et toutes ses digressions.... Au final 4 informations archi connues en 50 minutes... ^^

[@myriamlales6466]

Très tard ... Ne soyez pas si modeste 🤗