5 abitudini "ANTI INFIAMMATORIE" a costo zero (- dolori, + energia)

[@paolamaffeis5140]

Il tuo talento lo metti a disposizione di tutti, grazie!!!

[@elettroriva300]

Da oggi mi sento molto Fortunato perchè, casualmente mi sono imbattuto nei Suoi video e non mi stacco più!!Grande preparazione, grande capacità nello spiegare cose complesse in modo semplice e, soprattutto, GRANDISSIMA Umiltà perchè ogni argomento viene trattato con il desiderio di aiutare chi ascolta senza propinare ricette che servirebbero solo per fare soldi, GRAZIE MILLE e continui cosi!!! Buonissima giornata a Lei ed a tutti i Suoi iscritti by Lorenzo

[@ParlacoiCani]

Complimenti. Consideri sempre l'aspetto psicologico.. Preparato, con grande passione per il tuo lavoro. Tu il tuo talento lo coltivi proprio bene. Grazie per tutti i tuoi consigli.

[@silvanapelagalli5735]

Grazie... è proprio così

[@gabriellapersico1088]

Grazie condivido quanto dici. Voglio provare a metterli in pratica soprattutto i primi tre. Gli altri due sono soddisfacenti. Grazie ancora e avanti con questo entusiasmo!

[@nereidegassino805]

@@silvanapelagalli5735 9km9zzz99

[@vaniaesposito1790]

@@silvanapelagalli5735 aAa

[@vaniaesposito1790]

Aaa

[@annamoroni6456]

Dormire con qualità. Perdere peso o taglio calorico. Eliminare zuccheri. Esercizio fisico. Sviluppare il proprio talento(ciò che mi fà piacere) condividendolo con entusiasmo. Creare nuove abitudini sane partendo da uno di questi punti rendendolo costante e poi proseguire con gli altri punti ( aggiungendone uno alla volta )

[@luisaantenucci3511]

Ogni evento nella vita è collegato ad un altro. Grazie per averlo ricordato in modo semplice e pratico. Come è difficile ascoltarsi😅

[@liviacotto7647]

Sì magari alcune cose le sappiamo, ma è sempre utile un ripasso! Non avevo mai pensato all'ultimo punto, molto interessante. Non sapevo che fare digiuno intermittente fosse antinfiammatorio, io lo pratico moderatamente quando mi sento bene. Lavorando in ufficio cerco di ritagliarmi momenti per fare attività sportiva cardio e di rinforzo, cerco di dormire bene, sono tutte cose che mi fanno stare meglio. Ultimamente mi sto approcciando alla meditazione, 10 minuti al giorno, anche il rilassamento è antinfiammatorio. Grazie e complimenti

[@gabriellapersico1088]

Grazie per la chiarezza, l'entusiasmo, la competenza! È proprio vero talune cose si sanno ma si fa fatica a metterle in pratica. È piacevole ascoltarti perché i metti passione!

[@Caterina-dv1cd]

Unico professionista che esprime con semplicità argomenti sulla salute in modo così chiaro diretto e propositivo allo stesso tempo. Probabilmente già lo sai ma forse non immagini quanto siano utili questi video. Direi una manna dal cielo +++!!!!!Grazie infinite!!🙏🙏

[@galizioalbergo1049]

Il quinto punto dovrebbe essere istituzionalizzato, messo in Costituzione!!!! Migliorerebbe la vita di tutti!!!!!! Bravissimo!!!!

[@ZanyraM]

Ma scherzi ? Non vedi che ci stanno ammazzando tutti ?

[@christianguevara1216]

Quiaquiarone meno parole ya no. Se la faccio con. Este male

[@galizioalbergo1049]

@@ZanyraM mi sa che purtroppo hai ragione...

[@innellama]

personalmente quando ho un calo d'energia guardo i tuoi video. poi mi sono accorta che da qualche tempo al mattino prima di vestirmi faccio uno dei tuoi esercizi per le spalle. anzi, sono molto concentrata spesso sulle spalle durante tutto il giorno...

[@_SWN_]

Questo canale deve avere minimo 1 milione di iscritti.

[@calo1966]

Ottimo! Anche le docce fredde mattutine hanno un buon effetto antiinfiammatorio, tra i vari benefici. Ho preso questa abitudine da 5 mesi. È una bella sfida, ma ci sto riuscendo.

[@adrianocarracoi6802]

Bravo Marce' sei sempre una buona fonte di informazioni sempre da vero professiosta che non va sottovalutato, in nessun particolare!? NAMASTE 🙏 Adriano 🧘‍♂️

[@giovannidemartino9722]

Si vede chiaramente che veicoli tutto il tuo sapere con umiltà e amore. Insegno da tanti anni nella scuola il sano movimento in armonia con quegli elementi essenziali per attuare un sano stile di vita: Respirazione, Idratazione, Alimentazione, Movimento, Attività culturale, Recupero, Rispetto. Tutti questi elementi vivificano il buon umore e quell'energia potentissima che si chiama Amore, essenziale per poter interagire con se stessi e il prossimo. Grazie per le tue preziose gemme.

[@antoniogrossini5174]

Grande .ottima e dettagliata spiegazione.io al momento però sono ancora sottopeso,al contrario di coloro che hanno problemi all'opposto.

[@user-xv2ql1sr7y]

Molto interessante e ben spiegato. Di grande Utilità. Praticabile.

[@sandragrandi5995]

Ottimi consigli, credo che con un po’ di volontà e costanza chiunque riesca a raggiungere questi obiettivi. Grazie 🙏

[@gabriellatrani9116]

Complimenti il 5 punto è quasi anestesia, mentre dipingo non sento dolore....ma il sovrappeso ora lo valuterò e inizierò gli esercizi e ti farò sapere. Grazie anche della tua entusiasmante professionalità, così incoraggiante!

[@SuperGnaghi]

Questo canale è semplicemente meraviglioso è una svolta

[@rosannadarugna9009]

Grazie grazie grazie, sei FANTASTICO!! sprigioni una carica energetica non indifferente, complimenti bellissimi video, uno più bello dell'altro. Guardandoti e seguendo i tuoi preziosi consigli, ti viene propria voglia di volerti bene e prenderti cura di te stesso. Grazie per questa tangibile consapevolezza che trasmetti

[@davideaw-lab6542]

Bravo! Agli effetti stai parlando nient'altro che di bioenergetica, ci sarebbero anche altri parametri da valutare ma hai preso quelli principali, ottimo lavoro!

[@valentinapepe82]

Pausa pranzo con questo tuo video, utilissimo come sempre! Anche io faccio parte del "tutti lo sappiamo ma quasi nessuno lo fa'! IO HO DA LAVORARE TANTO SU TUTTI E 5 I LIVELLI! INIZIERÒ MIGLIORANDO I PUNTI 2⃣ E 3⃣ GRAZIE 🙏

[@fiorellanorcini9645]

Bravo e complimenti! Il punto 5 non avrei mai pensato! I primi 4 ci sto provando da poco ma il 5 veramente è la ciliegina sulla torta. Grazie di questo meraviglioso spunto!

[@francopelliccia3019]

Bravissimo. Grazie per la completezza e chiarezza delle tue esposizioni.

[@tozfun7906]

Ogni volta che ti ascolto mi viene voglia di studiare e continuare a ricercare! Grazie!

[@Antonio-qy8tx]

Complimenti, ti seguo da alcune settimane con discreto interesse, ho da poco subito un intervento chirurgico che mi provoca molto dolore ma seguendo i tuoi consigli conto di trarne beneficio. Un caro saluto.

[@savvocadu]

Sempre chiaro, pur essendo principi base, ne hai evidenziato la reale correlazione tra stile di vita e dolori .

[@SitaRama2960]

Grazie per questo video molto illuminante 🙏... complimenti per l'esposizione

[@silvanadelturco9275]

BRAVO, linguaccio molto chiaro e appassionato. Complimenti!

[@danielametafonti6019]

Sei veramente in gamba, appassionato, competente, chiaro, esaustivo, incoraggiante. I tuoi preziosi consigli sono utilissimi. Che Dio ti benedica! Buon 2021

[@fiordilo]

Grazie, mi sento molto motivata dopo il tuo video, bravissimo 👍

[@LaraBellottiAgenteLetterario]

Sempre impeccabile, semplice e soprattutto molto utile 😍🙏grazie!!! Il TOP

[@francescacufari1889]

Buongiorno grazie mille è vero quello che dice x attività fisica, io soffrodi fibromialgia e ho capito che quando ho i dolori faccio le cose che facevo prima, taglio erba ,faccio mestiere mi stanco sempre e mi sento meglio,dalle volte il dolore scompare, secondo me e tutto collegato al cervello questa brutta malattia. Avrei tanto da dire su questo problema.

[@raffaellascaion3789]

ottimo, come sempre... bravissimo e grazie infinite Marcello 😘

[@donatelladepatre5695]

Bravissimo

[@francescabruno6943]

Grazie mille per i tuoi video e consigli. 🙂 Ho iniziato a seguirti per i video sugli esercizi per chi ha problemi al ginocchio e ho continuato perché trovo anche questo un video molto interesante. Complimenti e grazie ancora🙂

[@memicappelli408]

Complimenti Marcello nei tuoi filmati consideri tutti i quattro punti fisico psichico ecc... complimenti scusa se in questo periodo ti ho abbandonato... ma in seguito riprendero'! ancora auguri buona giornata....!

[@alessandovolpe2633]

🙏🙏🙏 sempre chiari, utilissimi i tuoi suggerimenti. Grazie 🙏

[@danieladecaro76]

Grazie per le informazioni che ci fornisci. In effetti sono cose che immaginiamo di sapere ma che in fondo abbiamo la necessità che qualcuno ce li ricordi.

[@paride5369]

sei un grande! grazie delle spiegazioni sempre esaustive;)

[@Loprealex]

Grande Marcello! 5 consigli,che farebbero sicuramente una gran differenza 🧐 Molte persone attribuiscono la colpa all'età,al lavoro,ma in realtà i problemi maggiori,sono causati da altro.. Il cellulare che cade in faccia,credo che l'abbiamo provato in molti,me compreso!😅

[@rosannalagalante2620]

Complimenti davvero. Incisivo, modesto, preparatissimo.

[@giuliascialdone4517]

Ciao grande! Grazie per i video e i consigli, sono davvero utili e chiari (studio medicina e ho giocato a rugby, da cui ansia, problemi posturali, mal di schiena)... Se accetti solo una piccola critica cerca di essere un po' più riassuntivo altrimenti per 10 minuti di esercizi bisogna vedersi 30 minuti di video! Grazie :)

[@annatirindelli8879]

Molte Grazie e Complimenti vivissimi 👍👍👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@leRadicidelPiacere]

Bravissimo il punto sul entusiasmo mi sembra il più importante, potrei solo aggiungere che anche condividere il letto con la persona sbagliata può aumentare un sacco lo stato infiammatorio 😊

[@MariaRodriguez-er4rc]

🤣🤣

[@Cer_artist]

BRAVISSIMO! Mi hai dato un taglio di visione più ampio, davvero da riascoltare più volte e mettere in pratica 🙏😍🥂❤️✨

[@immalasorsa1583]

Bravo! Grazie! Hai dimenticato però il sesso... è un antinfiammatorio!

[@ytpippo]

Grazie mille per questo video, ti seguo da tempo e consiglio a tutti i tuoi corsi e video perché li trovo veramente fatti bene. Si vede che dietro c’è una preparazione e un knowhow.

[@giorgiamiclaucich5057]

Ti seguo sempre con tanto entusiasmo...linguaggio semplice..chiaro..e tanta professionalità..complimenti..

[@12ba34ba56]

Suono, suonicchio anzi, il piano. E quando sto giù mi metto lì e sto benissimo, anche se faccio fatica. Il quinto punto dovrebbe essere insegnato da piccoli e coltivato sempre

[@clodamix3301]

Bravo e pure bello, il che fa salire l'entusiasmo 😄😁

[@biondogemelloriccio9255]

Vero.. 😍

[@silviacalvano5398]

😅😅😅

[@_danila5185]

@@biondogemelloriccio9255 ha un compagno

[@alessandro_cavalieri]

@@biondogemelloriccio9255 Chi le fa, le aspetta.

[@biondogemelloriccio9255]

@@alessandro_cavalieri le fa cosa..?.. Io non ho mai nascosto nulla e mai tradito.. Tutto alla luce del sole.. E comunque un fidanzato lo ho lasciato.. Ora ho uno solo.. Ripeto tutto in accordo nessun segreto.. Per il mio carattere sempre nulla di nascosto. Ciao. ☺

[@louisbesio8757]

Complimenti, detto da un insegnante con 50 anni di esperienza.

[@ritaimperato202]

Le Vostre inserzioni sono molto utili e sono espresse in modo molto chiare per tutti

[@giovannimaroni3160]

Bravo, Bravo davvero! Consigli utilissimi e soprattutto sinceri!

[@caterinacaffi8689]

❤ mi hai commosso Marcello! ❤

[@angelicamottin8302]

Grazie mille per questo prezioso video 🙏

[@mariaathanasiadou1517]

Bravo... Corretto e efficace tutto... Basta seguire questi consigli... Particolarmente mi è piaciuto il punto n. 5

[@annap4987]

Grazie mille per gli esercizi della cervicale mi hanno aiutato. Anna

[@christinebarbuto-walker9070]

Grazie per tutti i suoi consigli pratici e teorici!🙏🙏🙏

[@veronicaluongo1431]

Bravo bravo bravo 👏🏼 Grazie di cuore 🙏🏼

[@nicolagiusti4641]

Grazie Ancora dei consigli fantastici....alla fine purtroppo il 90%delle persone non riescono ad adottarle....proviamoci SEMPRE !!! Grazie Marcello

[@massimovolpati1371]

Sei fantastico. Oltre a indicazioni precise a livello di benessere del corpo e più tecnici legati agli esercizi dai anche consigli utilissimi per impostare la vita nel modo migliore a livello psicologico e "spirituale". Grazie. Chissà se un giorno potrò avere una visita e un incontro con te... Mi informo

[@francescogargano6550]

Grazie, esaudiente. Molto importante anche il recupero che io faccio in palestra tra un esercizio e l'altro. Grazie per avercelo ricordato. Ottimo anche come trainer.

[@annam7192]

COMPLIMENTI E BRAVO SEGUIRO I TUOI CONSIGLI😀

[@renataalderighi5681]

You ' re so great! Your advice is absolutely useful! I' ll always listen to your videos

[@giuseppecancemi8686]

Complimenti, argomenti semplici, ma resi intriganti e comprensibili. Con il valore aggiunto del lato "psicologico".

[@marisagiordanino5499]

Complimenti.... Sei bravissimo nelle spiegazioni.. Sei di grande aiuto.... Bravissimo

[@pinasmeralda6070]

Ragazzo molto preparato, bravissimo

[@biondogemelloriccio9255]

Il sonno recupero.. Devo lavorarci subito sulle mie abitudini. Dormire nelle ore salutari.. Non mattino.. Devo iniziare subito. Grazie

[@robertamonica8050]

Molto interessante... Grazie.. Ci provo... A presto

[@stefaniabiondi8667]

ti ho scoperto, mi stai dando sollievo con i tuoi esercizi anche se ho richiesto una visita e purtroppo non puoi fare niente per me. Grazie tante!!

[@annalisaippolito4043]

Bravissimo nelle spiegazioni e nelle motivazioni

[@alessiocampoli60]

Sempre utili i tuoi spunti💯💪🏼

[@MariaRodriguez-er4rc]

Grazie mille Marcello!! Sei il mio angelo custode.....🙏

[@dominiquelefevre9946]

Complimenti,ha confermato le mie conoscenze in materia.Grazie.

[@francalusso9684]

Molto preparato molto appassionato grazie

[@ornellabreschi3598]

Bellissimi video, grazie infinite 👍🏼😊

[@gionagaceschi2863]

Video molto interessante, riesci a trasmettere tanta energia positiva, grazie!

[@antoniocalabrese8701]

Grazie mille buona giornata Vendo aloeVera puro e aloeVera è mango buonissimo HERBALIFE info 3341899620

[@antoniocalabrese8701]

Grazie mille buona giornata Vendo brucia grassi Herbalife info 33418996

[@antoniocalabrese8701]

Bravo grazie Gesù Cristo Vede tutti

[@antoniocalabrese8701]

Herbalife cerca collaboratori e collaboratrice info 3341899620

[@antoniocalabrese8701]

Per chi vuole lavorare con Herbalife chiama Antonio Calabrese info 3341899620♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@behappy7752]

Grande il dott. Marcello!!!

[@Ale_a10]

Veramente bravissimo complimenti

[@andreapacileo143]

È un piacere ascoltarti

[@MariaRodriguez-er4rc]

Anche le mie amiche ti seguono con molto entusiasmo e gratitudine....👌🙏😌

[@LucaBaldoVISIONE]

Bravissimo. Semplice ed efficace nella spiegazione. C'è un leggero disconfort nell' ascolto del video, l'effeto eco della sala evidente quando alzi la voce. Procurati un microfono Lavalier senza fili, vedrai che differenza. COMPLIMENTI ANCORA : i contenuti sono eccellenti!

[@enolafam.]

Video molto interessanti, ma ogni volta la premessa ne scoraggia la visione

[@erikatrujillo8838]

Sto guardando finché faccio cyclette!!! Non riesco a fare palestra dovuto a tutti quei dolori. He ha il mio corpo

[@olgarossi7963]

Come sempre molto comunicativo e competente. Cercherò di lavorare su questi cinque punti. Grazie

[@BOSTIKKKK]

Davvero complimenti, bel video con ottima spiegazione. Un bel input!

[@florenceberoud573]

grazie per questi preziosi consigli

[@sorallaunn1347]

Grazie mille per i tuoi preziosi consigli. Ne farò tesoro

[@annacarli9711]

Caro ragazzo ,grazie

[@Aquila5114]

Grazie per i preziosi consigli buona serata 🙋🏻‍♀️

[@loredanaresta7678]

Sei eccezionale, per favore continua con i tuoi preziosi consigli😄

[@1michela32]

Complimenti, bravissimo. Gran preparazione a 360° 👏👏

[@simonaandrei2023]

Ottimo! Grazie mille per i tuoi preziosissimi consigli!

[@merinegrisolo4349]

Buongiorno,la seguo per la prima volta e mi sembra veramente una persona che affronta diversi problemi in modo molto gentile,le volevo chiedere se ha degli esercizi da consigliarmi per ridurre dolori mandibolari e al collo..grazie. Meri

[@anachihai4259]

DAVERO SEI BRAVO COME SEMPRE GRAZIE

[@mimimichi2020]

Bravissimo come sempre 👍🏻👏👏

[@darioxricci]

Il primo posto,e anche dei sottovalutati, è senza ombra di dubbio il sonno per me...

[@giovannatani793]

Grazie! Illuminante nella sua semplicità

[@carminerussano2961]

Complimenti. Bravo. Grazie.✍️

[@daghost6764]

bravo semplice e concreto