5 шагов к дисциплине по-женски. Как сохранять высокую продуктивность и расслабленность?

[@Tanya-voti]

1. Отпустить контроль 2. Пространство и отсутствие ограничений . Вы пишите план, знаете цели .Нет жесткости. Женщина получает прибыль , когда она в настроении . 3. Заземление и замедление 4. Знать к какой картинке ведут ваши ежедневные действия . Сформировать стратегию. В помощь пинтерест. 5. Каждый раз задавать себе вопрос «То , что я хочу делать это путь моего соблазна или путь моего желания?»

[@Bbleeer]

Пару раз пересмотрела видео, даже сделала маленький конспект. Случайно увидела обесценивающий комментарий, посмотрела дальше, а их тут достаточно много… я даже немного задумалась, а может это реально просто выдумки меня молодой и такого же молодого автора и все это фигня. Но очень быстро вернула себя к норме, перечитала, увидела за комментариями много страха, некоторой зависти к обстоятельствам. Но нам никогда не узнать что прошел человек, может его испытания сломили нас. Каждый раз когда в мою голову лезут сомнения я вспоминаю как сильно болит горло когда ты не досказала что-то, как начинаются болезни от непринятия и как быстро все меняется когда меняемся мы внутри. Спасибо за видео очень полезно Сомнения прочь!) облегчаем себе жизнь

[@marinamakovey4905]

Нехотя продержалась по негодуещему коментарию, мол пусть сперва жизнь проживет, а потом учит, моне 50 лет и я прожила с контролем всю мою жизнь, хлебнула разного, не раз меня улаживало в постель показывая что мир не рухнет, отказаться от контроля, а точнее от убеждений которые заставляют действовать так а не иначе, не всегда получается быстро и легко, но я согласна с автором и я рада что она живет именно в этом состоянии и делиться им . Я принимаю и благодарю, буду применять на практике . ❤❤❤❤❤

[@viktoria_imanova]

Тем самым, комментаторы, оправдывают свою никчемность и нежелание быть "кайфовой" женщиной. Они продали себе правду, почему они не могут быть такими.

[@златасамарская-е3я]

Люблю канал ада кондэ слушать.

[@DianaDiana-io6gp]

РЕСУРС! Большое спасибо очень полезное видео. Сложно выделить отдельно все важно и по теме. Теперь буду вас всегда смотреть. И может пойду на терапию.

[@ElizabethRabbit]

Алина, прекрасное видео, и тема актуальная! Есть над чем задуматься, спасибо :)

[@СоняСтепанова-б7я]

Спасибо большое за такое прекрасное видео!! Тема очень интересная и актуальная, а девушка просто чудо) очень красивая и искренняя, речь поставлена хорошо, приятно слушать. Я редко пишу комментарии, но тут под видео увидела довольно много негативных комментариев и захотелось выразить вам поддержку и благодарность за ваш труд 💗

[@katerynasepyk]

Спасибо большое рекомендациям, что ваше видео попалось. Пошла смотреть весь канал!

[@DianaDiana-io6gp]

Ресурс! Большое спасибо все было полезно!!! Очень рада что нашла вас!! Теперь буду вас смотреть учится и пойду может на терапию)

[@womaninflow]

Какое красивое видео🤩🤩🤩 удовольствие слушать вас и смотреть, а я наоборот в восхищении, когда такие молодые и мудрые, это здорово 🦋

[@dinaradi1517]

Автору респект, мне в 23 тоже говорили чушь всякую про неопытность ,но внутренний голос дал мне знать,что как раз их слова есть ,что ни на есть самая настоящая глупость в Их 40. Сефчас мне почти 40 и я до сих пор также мыслю,как и вы, автор🎉🎉🎉🎉

[@Crystal_Snowflake]

А у меня такой опыт, что мне 24 и я уже давно не слышала, что я маленькая, а потому не опытная. Мне только ~35-летеий коллега жалуется на это, ну и думаю, что так ему и надо, потому что реально, как ребёнок себя ведёт, потому и до сих пор не начальник, а я на более сложной работе побывала, где идут в основном пожилые или более старшие, чем я потому что для молодёжи это тяжело и скучно. Ну я просто сейчас понимаю, что это просто гордыня, потому стараюсь не обращать внимание на эйджизм, просто погружена в себя, а они пусть думают, что хотят, это просто их неудовлетворённая жизнь, ибо по возрасту принижают те, кто сомневается в своей опытности и завидует молодым и опытным. Если я говорю тем, кто младше об их неопытности, то деликатно потому что есть возрастной опыт, я ещё не встречала вундеркинда, что знает что-то о жизни лучше взрослых. Да, обидно детям бывает, но они должны понять, что у взрослых больше прав и обязанностей, нет такой наивности и лучше развита логика, нет такой страсти на вещи, где нужно подходить без эмоций во имя справедливости. Но это не значит, что дети дебилы какие-то, просто надо как взрослому осознавать, в чём дети правы и в чём тебя превосходят благодаря свежему взгляду на жизнь.

[@АстрологиченсалонастрологКирил]

Я прям восхитилась сколько ценность носите, хоть и так молодая. Спасибо вам, мне очень ценно и приятно в вашем поле 🌹💛

[@elizabethS110]

Спасибо за видео, наткнулась в рекомендованных и решила посмотреть, для меня сейчас это актуальная тема. Откликнулись все 5 шагов поняла, что внутренне сама начала понимать это буквально сегодня и вы просто подтвердили что я в правильном направлении. Буду продолжать идти к своей женской дисциплине 💖

[@ОльгаВасильева-д6я]

У Вас классный канал. Спасибо за видео🫶

[@MaryReels]

Благодарю! Понравился 4-й пункт очень

[@Idfirnia-tiya8wc4e]

Благодарю,это реально,и это работает,у тех кто готов и пробует в долгую 😊

[@val-yk7sq]

здравствуйте, благодарю за видео💖 у вас интересные и полезные темы для видео!😍

[@Ирина-р5р4х]

Мне очень откликнулся шаг, если самые большие страхи произойдут, что будудешь делать, а что будешь чувствовать, теперь так чувствовать и делать нельзя, что еще чувствуешь и делаешь и я наконец расслабилась. Нравится что Вы такая расслабленная и довольная, видно что не наигранно❤

[@ДарюшинаДарья]

Я из тех, кто совсем не оставляет комментарии, но здесь не написать просто не смогла. Как вовремя. Я в шоке. Это видео абсолютно не подходит по рекомендациям жанра, который я обычно просматриваю на ютуб, поэтому было так неожиданно, но так прекрасно (вернуло мне фокус)! Можно сказать, что попалось в нужный момент, в нужное время, даже открыло глаза на то, к чему сейчас стоит стремиться. На самом деле всегда гордилась своей дисциплинированностью, целеустремленностью и силой характера, много факторов только подкрепляли мое желание сворачивать горы так, как получается сейчас (зарабатывание денег, достижения, отношение к спорту, работе), но вот именно сейчас ваше видео вернуло мне осознание, что все это прокачивало прежде всего мои мужские качества, которые несомненно должны быть в женщине, которые зачастую ей и помогают. После просмотра видео провела долгую беседу с собой и все-таки смогла признаться, что сейчас прокачала их куда больше, чем женские(( Вектор определен! очень отрезвляюще в моем случае получилось)) Спасибо большое за возможность стать лучше прежде всего для себя

[@arukisubiki]

Думала очередное инфо типичное видео, но приятно было услышать для себя кое-что действительно нужное! Стала замечать, что в последнее время контент связанный с жесткой мотивацией больше подходит мужчинам, нежели женщинам, тем более моему темпераменту и нутру (все субъективно в принципе в независимости от пола) Учусь быть расслабленной чтоб к 30-50+ быть кайфушей

[@magnolianight4237]

Спасибо за видео. На первых пяти минутах единственное чувство которое осталось - это совершить самм*убийство, очень помогли с советом и с тем, чтобы разобраться в себе! ❤ Успехов вам в дальнейшем🌷

[@Екатерина-ч8м5ю]

Буквально недавно задумывалась и рассуждала на эту тему. Благодарю за видео! Очень интересно

[@tvoru_lubov]

Как Вас интересно слушать. Какой приятный, манкий голос😍 Спасибо большое за это видео. Выписала для себя все пункты и буду делать их, чтобы жить в расслабленности и кайфе🥰

[@slavasakyta7127]

Спасибо большое , я правда рада что мне попалось ваше видео , ведь я довольно долго хожу и не понимала почему не могу быть дисциплинированной , начать что то делать . даже грубо говоря " пахать как настоящий мужчина?" но когда увидела название к этому видео, мне стало сразу так любопытно. Как будто глаза открылись, а когда я начала слушать вас , меня накрыло полное понимание Что я не должна быть мужчиной. И что для нас есть другой подход . но из-за просторов интернета или мотивацией, так теряешься в этой информации, что всегда забываешь об этом. Мне очень понравился 5 пункт он приятный, и его не хочется избегать. А вот 1 пункт открыл мне глаза, что реально расслабление приходит тогда, когдаты пуста. В хорошем смысле. Большое спасибо за видео❤ Мне хотелось бы больше подобного контента от вас , у вас очень красивое видео получилось 💐

[@БеленаБелена]

Дорогая Алина. Все верно, грамотно и разложено по полочкам.

[@swtk8j]

Откликнулись первые пять шагов. Пятый использую уже в своей жизни, немного дополню его теперь вопросом"что будет если..?"! Спасибо большое

[@PS-pg6zq]

Вижу комментарии вроде : « автор видео молодая девушка, да что она понимает и в чем разбирается» .у меня вопрос , а разве чем старше становишься тем умнее??? Некоторые люди только тупеют с возрастом и мозг их как-будто закостеневает, возраст не всегда равно мудрость и ум, иногда это просто цифры. Если человек получает/ получил образование в определенной сфере ,интересуется темой,то он и в 20 лет будет знать и понимать больше, чем кто- то в 45, так что дорогие комментаторы, не обесценивайте чужой труд

[@ekaterinagann1069]

Очень всё откликается! Особенно про продуктивность в взаимодействии с расслабленостью❤ Кроме темы голода: я считаю что нужно кушать когда голод (если уметь отличать его от эмоционального голода)🙏

[@berdixan_aikurkem]

Я думаю, что дисциплина=результат. По своему опыту знаю, был период целый год, когда я делала все по состоянию, когда я хотела работать работала, не загружала себя особо работой, то результата почти не было, все шло очень медленно. И чувствовала себя ужасно. Прошел целый год, я такая же какая была год назад. А когда я ограничиваю себя по времени и четко пишу цель на год и иду к ней планируя каждую неделю. Я вот тогда чувствую удолетворение, кайф. Это реально то, что я хочу) Поэтому лучше балансировать. Да и к тому же, это зависит от человека, в каком этапе жизни он находится. Если он находится в этапе “выживания”, “создания фин.подушки”, “ погашении ипотеки, больших кредитов”, то человек не может просто расслабиться, будь он мужчина или девушка. А вот когда у человека закрыты основные потребности, есть кв, машина, тогда может более менее расслабиться. 😅 И думает более масштабно, задает себе духовные вопросы и вопросы такого рода: “Что я могу дать миру? Чему я могу научить? Что я могу оставить после себя?Что я сделал для страны?” и будет “отдающим”.

[@НатальяВорошилова-и5м]

согласна на 100% тоже жила примерно год по принципу "в потоке", прислушивалась к себе, не напрягалась и все в этом роде. Результат - прогрессирующая лень, просела по всем сферам в жизни, скучнейший период в моей жизни. Еще и обесценивание заработала. Я лучше по старинке - цель, план, ресурсы, попу в кулачек и погнали. И сразу приходит кайф от движения, результата и изменений в жизни!

[@Елизавета-щ8н]

Приятный голос,было интересно слушать,спасибо за видео!

[@Карина-в1ж3ц]

Женщина прекрасна тем, что умеет переключаться, что сочетает в себе и мужскую энергию - силу, контроль, власть, и женскую - легкость, любовь, мягкость. Если всю жизнь быть легкой, не контролирующей, и не чувствовать чего-то, потому что «нельзя» - вряд ли из этого будет что-то хорошее

[@Hy.HABEPHO]

Секрет, но все люди сочетают в себе и "женское" и "мужское". Это все условности

[@Карина-в1ж3ц]

@@Hy.HABEPHO мой комментарий вообще не об этом, так что не понимаю, к чему ответ)

[@Hy.HABEPHO]

@@Карина-в1ж3ц ладно

[@VeronikaSprygina]

благодарю за видео, Алина ✨ ты чудесная!

[@comfortlyricsofsongs]

Благодарю☺️ у меня вот сейчас такое лайтовое состояние, и могу сказать, что почти полностью расслабилась, но при этом мой мозг не воспринимает моё это состояние, так как до этого я особо не дала себе свободу, или же чуть отдохнуть / было такое неприятное чувство как-будто я получу всё, что хочу только через труд👍 сейчас, благодаря любви и милости Аллаха, я постепенно справляюсь с этим😌❤️

[@NadyaSkazzzka]

Такой у вас голос спокойный❤

[@ДарьяОвчинникова-у9с]

Когда отпустила контроль , поняла что ни чего страшного не происходит ... просто буду продолжать жить и искать другие возможности ❤

[@ТатьянаЧудинова-т3х]

Алина, благодарю вас❤за ценную информацию❤Да, дисциплины мне не хватает и времени.

[@ssolloo7088]

мне очень отозвались шаги про контроль и работу! контроль - это прям болезненное место мое. но это видео очень как будто замотивировало просто отпустить все! благодарю!!!

[@TheLizozoo]

Какой приятный голос и подача! Подписка ❤

[@gallybellychannel9746]

Спасибо большое ❤очень нужно было это услышать ✨

[@lizavavilova9879]

Когда я слушу "это нельзя" и "так нельзя", у меня внутри "поднимается бунт"

[@ОксанаБогородичная]

Потому что как раз Вы именно сейчас находитесь в напряжении из-за установок привитых с детства

[@olgenolgen1]

Какая вы красивая !

[@Alla.Morgunova]

Благодарю❤ вы прекрасны❤

[@Daryaya155]

Какое полезное видео, спасибо Вам❤. Я в течение недели делаю тренировки и я старалась вдохновляться видео, которые записывали мужчины. В итоге опять мини выгорание и усталость.

[@Atereshkoo]

Женщине нужна женщина🥰❤️

[@Alliiyuw]

Какая приятная 😍благодарю за советы☺️🙏🏻

[@MILA_MILA_YA]

Благодарю вас! Вы в в своем видео транслируете именно женственность и поток, и это тоже помогает воспринимать информацию по-женски - расслабленно, не заморачиваясь❤И ещё я наполнилась эстетически - вашей красотой и пространством вокруг вас. Правда, меня слегка напрягли фразы насчет «это чувствовать НЕЛЬЗЯ…», мне кажется другое слово можно было использовать )) а вообще - прекрасная атмосфера женственности. Спасибо!❤

[@Kiki-bf1zn]

Тоже не совсем поняла слово нельзя, в остальном очень вдохновило 🌷

[@KrisSaakovna]

Мы не можем позволить себе пропустить платёж, как бы не старались расслабляться)))

[@vinfo640]

Вот этот момент все игнорируют, потому что такие платежи часто закрывает мужчина или родители. Тогда можно спокойно расслабить когда стрессют другие

[@nastya8729]

А я сделала для себя канал в телеграм, где пишу каждый день почему я молодец 😂 это не про достижения, а наоборот: не пошла в зал через силу - молодец! Не поддалась манипулятивному жесту - молодец! 😂 реально помогает.

[@Seliya89]

Какая крутая идея❤

[@АйсулууКанаева-и1б]

Благодарю за видео, я залипла от начала до конца 😍😍😍, было интересно очень и новое для себя услышала 👌

[@СирушоГукасян]

Мне кажется мы все индивидуальны) Кому что подойдет, я думаю, надо слушать и слышать себя в первую очередь. понимаю что не к месту, но слушала другую блогершу, и она говорила, что стремиться к идеалу в пинтересте или в инстаграме= губить себя. Лучше фокусировать на своих чувствах. Почему занимаюсь спортом- потому что чувствую себя хорошо, почему изучаю что то- потому что кайфую от того что начала понимать и т.д. Идеальным мы не станем, а картинки только всë усугубляют. Занимаешься занимаешься и не можешь дойти до идеала

[@dariiasniezhko914]

Мы тревожимся, потому есть что терять. Когда человеку терять нечего - то нечего и бояться

[@Natanat]

Человеку всегда есть что терять, пока он жив и имеет какое бы то ни было здоровье, руки ноги, зрение и т.д .

[@trututu153]

Спасибо, очень откликнулось ваше видео!❤

[@Huky11]

Так тепло на душе стало. Я себя пол года насиловала какой-то больной дисциплиной. А сейчас так легко стало, от одного видео. Даже появилось чувство радости что я девушка (хотя я очень комплексую по поводу груди, она мне мешает, и в целом ненавижу свой пол)

[@златасамарская-е3я]

Очень легко рассуждать на эту тему по женски. Когда родители помогли или муж богатый. Качества мужские нужны целеустремлённость, дисциплина но без напрягов конечно. И бывает период когда тебе не нужна жта женственность. Я ушла от мужа. Из чужой страны улетела с одной сумкой. И развила качества совершено не женские. Не в обиду будет сказано. Прошло время. Теперь уже можно подумать о женственности. Мужчины чувствуют это. Силу и уверенность. Но яйца я не отрастила . Просто нытиков не люблю. Понадеялась на бывшего. Что мы построим своё счастье. Больше и не надеюсь ни на кого. И когда уже стану выше на ступень то уже можно подумать о других вещах.

[@Atereshkoo]

Я из бедной семьи и у меня нет мужа. Я сделала себя сама - и прошла большой путь из тревожности, достигаторства и борьбы - к росту по-женски. Где есть баланс - между женским и мужским. В своих блогах я делюсь об этом более подробно!

[@elenaolegovnaschool]

Вы такая замечательная ✨

[@КатяРизванова-с3с]

Алина, спасибо большое❤

[@A.Netsetskaya]

Мудрое видео. У меня именно с долгосрочным видением сложности.

[@olgatereshchenko]

Завидую тем, кто понимает как всего этого достичь "потока", "заземления, расслабления, замедления" Девушка Ооочень приятно излагает мысли, вас Ооочень приятно слушать.. Но я вообще ничего не понимаю 🫣🫣

[@885vvempty]

очень понравились ваши мысли, взяла на заметку! огромное спасибо 💌

[@olgarubi-fox]

Сначала не хотела смотреть....думала " ой...опять какая-то надутая и неестественная ",но начала смотреть и увидела очень приятного человека! ❤

[@miraSlava124]

Какая приятная девушка! ☺

[@annyywayy]

Благодарю ❤ мне это было нужно)

[@holypeaches902]

Не совсем понимаю выражение, "и это чувствовать нельзя". Работать же надо не с чувствами, а с действиями,которые эти чувства запускают, а чувства как следствие и от этого я не понимаю, как сюда можно применить слово "нельзя"

[@Atereshkoo]

В видео была речь не про действия - а про чувство напряжения. Практика была направлена на то, чтобы научить тело искать новые стратегии и чувства. Напряжение - это привычная реакция, а что, если напрягаться нельзя - чем тогда реагировать будешь?

[@k_nugmann]

Согласна

[@NikaBelikova]

Расслабление и творчество

[@ДарьяУ-ж2ю]

Какая вы прекрасная ❤❤❤

[@ЕленаШестакова-ч6з]

Прекрасное видео,безценная информация для женщин ✴️

[@златасамарская-е3я]

По планированию смотрю видео. Ежедневник вещь. Работа основная и цель уйти вообще в другое русло. Пойти по иному пути развития. Давно шла к этому. И всякая романтика мне сейчас не нужна абсолютно. Только отвлекает. Только люди сильные и уверенные рядом. Только хардкор 😆

[@ЮлияВарчихина]

Благодарю!❤

[@kolibra]

Супер видео! 😊 Вы вдохновляете меня на свой контент! Спасибо ❤❤❤

[@златасамарская-е3я]

Женственность это прекрасно. Я и была как бабочка. Всё летала в облаках. А реальность она другая. Архетип Любовницы это здорово. Но надо иметь баланс и где ты королева, а где хозяйка, а где ребёнок, а где то любовница.

[@Atereshkoo]

У меня в инстаграм @atereshkoo есть закреп "женственность" - где я рассказала про эти 4 состояния - и на канале так же есть видео про это. Посмотрите)

[@ОляСолоед]

Благодарю🎉

[@ИринаКолесник-л6п]

Умничка! Ресурс.

[@user-lp7yv9he8m]

Я бы поставила номер 4 на первое место. У меня проблема что я всю жизнь живу типа в потоке а на самом деле в прокрастинации и небытие я с детства не научилась планировать и формировать видение будущего, целей вообще понимать чего я хочу в долгосрочной перспективе. Мой лайфхак когда удается сохранять фокус - поход на пункт 5. Он называется «искусство проактивности» - делать полезный выбор в моменте. Советую. Про желание и соблазн не ко всем ситуациям подходит. Честно видео для меня поверхностное и до меня не дошло. Я думаю все начинается с любви к себе. Кто себя любит тот строит себе жизнь какую хочет. А кто не любит или «ложно любит» - не строит. Какие механизмы используются - дело индивидуальное. Женственность это хорошо но есть реальный мир и жизнь. Многим людям не хватает его освоить и завоевать, выстроить отношение с самим собой/ это про то что не прошов первую ступень не перейдешь на вторую где ты делаешь все то же самое но уже «женственно» не знаю понятно ли я выражаюсь но это так

[@anastasijapilnikova5732]

BlagoDariu 😀💓💞🥰🙏

[@Сандра-г3ц]

Какой голос😍😍😍😍😍

[@mokhikhan8382]

Благодарю вас за видео

[@ananas4110]

Благодарю 💜

[@давидадедерчук]

Очень палезно Спасибо ❤

[@vakadaka]

Это гениальные и простые вещи. Я дошла сама до этих мыслей, но не могла их озвучить и осуществить, и то что вы говорите мне помогло понять, как действительно это работает и нужно делать. Спасибо ❤

[@СерафимаСимахина]

Спасибо вам ❤️

[@chelśieats]

Очень откликнулись все пункты, но в особенности откликнулся первый! Всегда думала, что если потеряю контроль, то сольюсь и придется начинать всё заново, так и происходило. Но теперь я понимаю, что через вот это напряжение будет ещё одно напряжание , как вы сказали, сила воздействия = силе противодействия. И почему я этого раньше не понимала?😅 Но, я рада что сейчас это поняла! . Ещё сама дисциплина очень часто крутиться вокруг мужской энергии, особенно в спорте, мы думаем, что если во время тренировки помучаемся, то результат будет огонь, так и есть, но потом просто не остается сил, чтобы любоваться этим результатом) Да и кайфа от тренировки особового не получаещь Спасибо за видеоролик, очень откликнулся! Постараюсь вспоминать в ситуациях с дисциплиной Ваши пункты ❤

[@jeanne3237]

в спорте у вас индивидуально, я получаю много женской энергии даже во время тренировок, не говоря уже перед зеркалом после душа после каждой тренировки

[@sovasonyasouls]

Разве понятие "по-женски" это не социальный конструкт? Вы считаете что все мужчины обязаны подвергаться конкуренции и строгим лишениям, и это постоянное напряжение хорошо влияет на психику в перспектииве? Может это зависит от психотипа человека а не от пола?

[@daria9214]

Какая Вы кайфовая!😍

[@user-lp7yv9he8m]

все равно лайк за труд!

[@margo0611]

Какая вы красивая😊❤🎉

[@kriextie9545]

какая вы кайфовая)

[@Sofia.krasina]

Спасибо ❤️ Согласна с вами.

[@progressiv4536]

Мне 39, мне было интересно.

[@marinashkurenko]

Благодарюююю❤ Проделала с тобой практику страха, который недавно поднялся и я почувствовала расслабление, я записала как она делается, теперь буду использовать 🥰

[@stasy.eliseeva]

Благодарю!

[@yulia_chebeiko]

Девушки, хватит искать какие-то вторичные выгоды! Ваша жизнь и её качество - ваш выбор!) не нужно перекладывать ответственность за неё на ушедших мужей, других людей и «не те обстоятельства». Займитесь собой, своим состоянием и вас перестанут так сильно триггерить расслабленные, счастливые девушки, кайфующие от своей жизни, вы тоже так можете! Автора бесконечно благодарю за потрясающе нежное видео, излучающее невероятно чистую, легкую, женскую энергию 🫶

[@АлександраМоисеева-ц7х]

Расслабленные девушки не могут брать этот мир и завоевывать его) Потому что брать его нужно грубой, жёсткой силой. Эта "текучая" энергия разобьётся о первые ощутимые трудности. Или о женщин, которые сильнее в два раза

[@lindaognivo3159]

Интересное видео для подумать, в любом случае все индивидуально. Но точно согласна с тем, где есть сильное напряжение , обязательно прорвётся. Стремление все контролировать это комплекс Бога, а мы все не идеальны, это нужно признавать и в себе и в других людях

[@milaya_Oliya]

Позволила сыну учиться самостоятельно, в итоге я теперь каждый день получаю замечания из школы и каждый месяц туда хожу. А дальше что? Поход к директору школы? Лучше уж буду контролировать, спасибо.

[@ummabdullah5677]

Вот и у меня также((( автору легко сказать, у нее нет детей.

[@ssskii7893]

не знаю почему в комментариях так много негатива, но видос очень полезный!!я тоже щас молодая, но из за учебы в универе была в постоянном стрессе, никак не могла расслабиться, всегда были какие то свои загоны, часто по ночам плакала и думала что что то со мной не так, хотела любви и теплоты:(сейчас даже смотрю свои прошлогодние видосы, вижу какая я тревожная, отвергали мои чувства, разбитая и неуверенная в себе, постоянно себя осуждала еще!!..возможно чего то достигала именно в плане академического успеха, но понимала что чего то точно в моей жизни не хватает. Потом спустя полгода, как то моя подруга ходила на йогу и стретчинг и я тут задумалась..была дилемма, стоит ли купить абонемент?а если потом с учебой не буду успевать? да и там подтягиваться, разминаться что полезного?могу и дома? Вот такие вопросы возникали, но я все равно в итоге купила абонемент и начала ходить. Изначально мне было непривычно и неловко, но каждый раз в конце занятия мы хвалили себя за то что нашли для себя время. Для меня это было очень удивительно, ведь я постоянно видела только свои минусы, не умела сама себя хвалить, уделять себе время итд. После я много чего поняла и жить стало проще, я научилась расслабляться!!а у вас первый пункт как раз про это, честно скажу, мне и вправду легче жить!❤

[@regretsms.3123]

Мой страх остаться зимой без крыши над головой и средств к проживанию Живу от зар.платы до зар.платы на съемной квартире. Друзей или родственников, к которым можно обратиться в случае чего нет Не знаю, как избавиться от этого страха

[@canstasia]

И у меня такой страх был. Причём я реально боялась, что не где будет жить, что не смогу оплатить жильё, не будет еды и так и случилось. Страх ушёл когда оказалась в такой ситуации, без жилья, без еды. Бояться уже стало нечего.

[@regretsms.3123]

@@canstasia, нелегко, наверное, Вам пришлось Можете поделиться опытом, как Вы справились?

[@canstasia]

@@regretsms.3123 было действительно очень тяжело, но страх ушёл, когда я столкнулась с ним лицом к лицу. Мы своими мыслями сами создаём такие ситуации. Когда оказалась на улице, без копейки, с чемоданом, дочкой и котом, то я просто сдалась. Сказала, что всё, я не знаю, что делать. Боже, веди меня, дай знать, что я не одна. И Бог дал знак, ко мне бабушка в этот же день на улице подошла и сказала «господь придёт и случится чудо». Тогда я увидела, что есть что-то большее, чем просто мой какой-то страх. Жильё нашлось. Получилось уехать благополучно, деньги на билеты нашлись. Эта ситуация меня какой-то бесстрашной сделала. Я стала чувствовать себя словно я на руках у небесного отца и я не пропаду, я не одна.

[@lanapetrenko4379]

мне кажется , чтоб чего-то добиться или сделать одно очень важное дело , нужна все же иногда жесткость и то самое ограничение )

[@Atereshkoo]

Должна быть дисциплина и баланс - женственность это не про цветочки и бабочки - это про силу, но в слабости.

[@anise1016]

Большое спасибо за видео! Ко многим вещам пришла самостоятельно, но иногда мои знакомые не понимали, каким образом это мне помогает дисциплинироваться -- звучит то наоборот, будто я позволяю себе халтурить. Но у меня возник вопрос -- почему это мужчинам не подходит? Мне казалось, что это хороший режим для любого человека, который не хочет с ума сойти.

[@bulochka8327]

я не хочу, у меня есть прекрасный и заботливый парень, с которым я сильно расслабляюсь. я люблю это, его люблю, это очень здорово, но оставаться всегда так или даже пару дней в неделю это выпадать из своих графиков, поэтому иногда я даже рядом с ним не расслабляюсь, вроде пытаюсь, а голова там. в последнее время заметила, что иногда не могу дослушивать людей или не терплю пустую болтовню. ускоряюсь и меня это устраивает, но женственной тоже хочется быть, уделять внимание всем должное и быть такой вот спокойной

[@ivapoline]

Вы очень красивая

[@АлександраНикифорова-у6й]

Прекрасное видео, вы мой идеал 💗 Расскажите, пожалуйста, про психосоматику зажатой челюсти и напряжённого голоса, я уже не могу 😭 Хочу что-то сказать и будто все лицо застывает, говорю через силу. Спасибо 🤍

[@Atereshkoo]

ответ в твоем сообщении - что себе запрещаешь говорить? почему тебе нельзя? почему страшно проявляться?

[@МаргаритаИваницкая-я5т]

Не в коем случае не хочу обесценивать слова автора, и здорово что такие мысли приходят в таком возрасте. Но вот , например, когда воспитываешь детей, плюс работа, плюс личная жизнь, то потеря контроля ведет к полному провалу..Если я расслабленная буду сидеть и пить кофе, то все будут уходить без обеда, без сменки, детей как ни крути надо учить быть организованными..И когда отвечаешь не только за себя, все чуть сложнее..

[@ОксанаБогородичная]

Но ведь эти обязанности можно выполнять расслабленно, а не в напряжении. Так и детки начинают слушаться не через 100 повторов, а через 3-проверенно!! 😘

[@ДашаМартынчук]

Благодарю❤