5 шагов проработки СТРАХА СМЕРТИ от психолога

[@Светлана-з4р1ж]

В ремиссии 3 года. Чувствовала себя все время хорошо, была счастлива, что все позади, жила обычную жизнь до недавнего времени. За год у мужа ушли 2 дяди от рака. Одного из них я видела за неделю до смерти, меня дико потряс его вид😭 похороны, поминки.. и с тех пор меня стала мучать необъяснимая тревога. Где то заболело/кольнуло - начинается паника, навязчивые мысли о смерти, о том, что а вдруг снова вернется эта срань или появится другая. Стала замкнута, часто реву без причины. Родные нервничают, муж говорит да не накручивай себя.. ведь действительно, это ж так просто взять и не накручивать🤦‍♀️ меня никто не понимает, ведь я пережила то, о чем они представления не имеют. И я еще больше ухожу в себя. Ведь я действительно умирала, я задыхалась. 4ая стадия была, меня спасли, и "повезло", что диагноз излечим и велик шанс длительной ремиссии. Но вот с того момента моя жизнь разделилась. Дико тяжело мне, я не знаю как себе помочь, а мне всего 37....

[@lailaomarova6204]

Вы поднимаете очень интересные и необходимые темы для улучшения нашей повседневной жизни, спасибо!

[@swetiq]

Сергей, Вы молодец!) Слушаю вторую Вашу лекцию - мне очень нравится.

[@4U2Bcome]

Спасибо, Сергей! Есть над чем подумать и что проработать

[@АнтонинаАкиньшина]

Я материалист, и испытываю только экзистенциальный ужас и недоумение от факта небытия. И это не лечится ничем, ибо очень естественно. Осознание факта иллюзорности сознания - полезно. Осознание факта эволюционной обусловленности характеристик животного хомо сапиенс - полезно.

[@kassandra_rej]

Вы все правильно написали. Ну чем можно вылечить ужас от осознания факта небытия? Меня это накрыло в 60 лет, до этого я, как, наверное, многие, умом понимала, но не верила ))) Словно шла по ровной дороге и не чувствовала предела. И вдруг стал явственно ощущаться этот предел...СНАЧАЛА мне стали сниться очень явственные сны о смерти. ПОТОМ вокруг начали умирать близкие люди. Затем состояние собственного здоровья ухудшилось. Ну и... Я могу не испытывать этого страха, когда в химии мозга что-то происходит, и я весь день нахожусь в безмятежном,почти медитативном состоянии, то есть живу здесь и сейчас и наслаждаюсь как этим, так и тем, что не испытываю страха. Тогда по-прежнему кажется, что буду жить вечно. Зато потом что-то переключается, и начинаю чувствовать сильную тревогу уже с утра. Очень мешает жить. Но не представляю, как эта проблема может поддаваться осмыслению и проработке. Лучше уж не думать на эту тему и просто жить, жаль, тревога неподконтрольна. В крайнем случае, буду пить антидепрессанты...

[@АнтонинаАкиньшина]

@@kassandra_rej мне этот ужас помогает ощутить вечность в мгновении, ибо наполняет такой полнотой жизни (бытия - в противовес небытию), что после этого можно умереть. И болячки на грани: отобьют - желание жить. И кое-что еще - в нашей жизни.

[@kassandra_rej]

@@АнтонинаАкиньшина Точно, зачем переживать, если такое состояние бывает у людей, когда мозг уже заранее отстраняется от всего, ему все равно (из-за болезни или возрастных изменений). А пока еще остро ощущается полнота бытия, надо постараться жить максимально наполненно. Беда-то в том, что инстинкт самосохранения противоречит разуму, рулит и нагоняет ужас)). В крайнем случае думаю антидепрессанты попить, хотя это уж крайний случай. Но тратить годы жизни на страх очень обидно, это никто не возместит. А Вы верите, что психологи могут помочь при такой проблеме? Или только сам человек? Достичь бы такого состояния, как у Вас - полноты жизни, после которой не страшно умирать. У меня такое в молодости было. Вообще в молодости отношение к этой проблеме другое. Мне жалко молодых, которые больны страхом смерти, это по-моему противоестественно для здоровой психики в этом возрасте, наоборот наблюдается легковесное к этому отношение. Но... переживают сильно и в 15, и в 20 лет.

[@АнтонинаАкиньшина]

@@kassandra_rej Я думаю, грамотные психотерапевт или психиатр могут помочь. Я ушиблена этим экзистенциальным ужасом смерти с юности. Нет дня или ночи, чтобы я не думала о смерти. Это дар или проклятие - как посмотреть. Мне это помогает жить. И еще я все хочу натрясти соломы вокруг себя, чтобы было не больно падать: заранее примириться со смертью. Таким вот искусственным (выражаясь цензурно) образом.

[@kassandra_rej]

У психолога Натальи Рыбаковой на канале е​сть или скоро появится методика привыкания к мысли о... Для меня, по-моему, не вариант, может Вам будет полезно. Всего самого доброго! @@АнтонинаАкиньшина

[@mariannakirsa5654]

Спасибо за лекцию. Очень вовремя для меня,работаю сейчас над этой темой в моей жизни.

[@NADPO_Psychology]

Рады помочь❤️

[@larabuyuk4707]

Пусть Всевышний воздаст благом за ваш труд и помощь которую вы приносите людям

[@ЕленаТосунова-э1б]

Спасибо, очень интересно Вас слушать! Очень познавательно!

[@полинатолмачева-з6ж]

Я очень боюсь смерти😢. Это ужасное чувство (

[@PicturesAI]

Страх смерти - это тема для меня очень близка. Да у меня была бабушка и она умерла, когда мне было 6ть лет. Я совсем не помню её. Я в тот момент не понимала, что произошло. У меня умирали родственники, знакомые, друг. Но, я не была ни на одних похоронах. Так как была слишком далеко. Мои первые страхи начали появляться, при просмотре ужасов. Мне снилась, что мои родственники умерли и я их заменила игрушками. Как-то приснилось, что я сама умерла и поднялась над своей могилой. Начала летать по кладбищу. И стало так спокойно. Но, не надолго. Скоро страх вернулся. Я не верю в бесмертие души и чувствую, что иду не по тому пути. Вижу бесмысленность действий. Вижу будущую смерть человечества. Вижу, что мы ни что. Лишь пылинки в огромной вселенной. Мне нравится и одновременно пугает смерть. Она что-то такое, что нельзя осознать полностью. Такая загадка, к которой мы все в итоге приходим. И от которой ни кому не убежать.

[@YanaPanganistan]

Шикарная лекция! Огромная благодарность 🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🤗🤗🤗😇

[@надеждавойлокова-ы1ю]

Очень интересно слушать Вас! Спасибо Вам большое. Побольше бы таких видео про практическое применение различных психотерапевтических техник. Думаю начинающим психологам очень актуально.Расскажите про метод возрастной регрессии как применять.

[@Josin58]

Душевно и интересно получилось! У всех банально, а у вас видно что пережито лично вами...

[@МарияБон-ж8й]

Спасибо. Вторая лекция и обе на 5!

[@посекретувсемусвету-е7п]

Спасибо. У меня был опыт, когда на связи с собой и с Богом, то страх смерти становится переносимым и практически теряется. Но это состояние не удаётся удерживать постоянно.

[@IlanaArti]

Благодарю Вас, Сергей. Забираю себе на стену в Контакте.

[@ОльгаБрежнева-я7ш]

Прекрасное понимание и терапия

[@ЖаннаФ-п7с]

Спасибо. Царствие Небесное Вашему папе. По теме ролика: единственное, что реально помогает - это вера в Иисуса Христа, победившего смерть, распятого и воскресшего, чтобы верующие в него имели жизнь вечную.

[@Elena-wf8ch]

Спасибо. Вы консультируете? Подскажите стоимость,если да

[@Vjyh-vjyh]

А я не могу принять законы этой жизни. Точнее принимаю и именно из-за этого и испытываю этот невыносимый страх. Осознания того, что всему прийдёт конец и ты не будешь с любимыми. Понимание неизбежности и того, что ты не в силах ничего изменить и вводит меня в эту паническую атаку. Как быть?!

[@ФедороваАлександра-ю5ж]

По поводу самого момента смерти вы не правы, как умер ваш папа, так умирают единицы...тот кто видел смерть своих близких знают ,это длительный и тяжелый процесс..человек мучается и ничем ему нельзя помочь...вот это страшно

[@КристинаКравченко-к7г]

Хотела бы преодолеть этот страх

[@ОльгаБрежнева-я7ш]

Спасибо

[@ОльгаБрежнева-я7ш]

Училась с вами с 1 по 4 класс

[@Кур-г1й]

Иллюстрация сказанного в видео это фильм «Всё страхи Бо»

[@melnikova_designer]

я не согласна, что смерть поднимает ценность жизни. Наоборот, смерть это оскорбление жизни. Живешь, пытаешься поднять свою самооценку, внушить себе что ты чего-то стоишь, что ты для чего-то очень нужен, важен, а потом бац, смерть, и как бы сама природа устройства этого мира тебе говорит "твоя ценность ограничена". Потому что я считаю, что лучший способ ценить даже если тупо вещи - это пользоваться ими, беречь их, а не забрасывать на свалку истории. Недавно еще подумала, страшно умереть и оказаться на этом российском кладбище в глубинке, на этих заброшенных никому не нужных территориях где нет никакой эстетики, где видно что все нафиг забыли про это место, где ничего не обустроено чтоб к твоей памяти отнеслись с уважением, все зарастает сорняками, нет никаких дорог чтоб родственники нормально с чувством собственного достоинства дошли до твоей могилы. Кладбища такие, что каждый потеряет человеческое лицо, кто там ходит, картошку порой красивее закапывают чем людей. Боюсь смерть как атеист. Однажды поняла, что вера в реинкарнации и рай это такой прием психики, чтоб не совсем страшно было. С одной стороны нахожу в себе смелость принять реальность, с другой стороны не могу смириться все-таки с этим ужасом, кажется что ну не могло все так устроится в этой жизни паршиво для каждого существа. Нахожу какое-то небольшое утешение в том, что человечество как вид продолжает жизнь даже если отдельные "особи" умирают, рождаются следующие...и умереть это как потерять память. Можно верить в то, что я умру, как бы потеряю память, а потом родится другой ребенок где-то на планете и обретет сознание, и почему бы не считать что это некое мое продолжение...

[@ВячеславРастегаев]

Бойся , не бойся , а она придет. 1000%😢

[@ИсламбекТайчанов]

Я поборол страх смерти и не боюсь ваабще умереть в прямом смысле!! Но это талкает на плохие мысли действия как можно использовать это в хорошем качестве???? Ответье люди жду я не могу жить что дальше делать ?

[@Alberta_k]

Интересно, но я начала еще больше паниковать по этому поводу

[@immortalguyshow]

И правильно

[@АннаГорпенюк]

❤❤❤

[@КристинаКравченко-к7г]

Не знаю с чего он произошёл когда у меня депрессия и мне плохо в душе у меня наступает страх смерти почему это так происходит спасибо заранее за ответ Кристина

[@kassandra_rej]

@@КристинаКравченко-к7г Кристина, Вы пишете, что у Вас депрессия. Под этим словом разное подразумевают. Кто-то просто плохое настроение, а оно может растянуться довольно надолго, а вообще-то это медицинский диагноз, если все серьезно. Если у Вас настоящая депрессия, то при ней могут все страхи обостряться. Сходите к психотерапевту. Если просто плохое настроение, попробуйте разобраться, в чем причина, распутать клубочек. Если Вы молоды, скажите себе: времени у меня очень много, а к той поре, когда постарею, ученые что-нибудь придумают для продления жизни. Прожить 70 лет и 100 - для молодого человека это кажется почти одно и то же. На самом деле это огромная разница. И постарайтесь быть счастливой. Важно не просто прожить долго, но и хорошо. Всего доброго! 🍀🌿🍀

[@ЭльдарРахматуллин-к9к]

Все в кучу намешал, страх смерти путает с проблемой любви к себе и боязни одиночества. Не советую смотреть, только запутаетесь.

[@КристинаКравченко-к7г]

Я тоже боюсь страх смерти я с инвалидностью на коляске

[@sonofelice6876]

Вірте в Ісуса Христа і будете жити

[@витбур]

а я бы заного родиться хотел.....и только не в азерб больше

[@ЕкатеринаПономарёва-ф8б]

Очень много примеров. Хотелось бы меньше примеров и больше конкретики. 80% видео примеры. В видео нужная инфа👍. Спасибо за видео, пожелание не разводить примерами в очень большом количестве.

[@user12345ScotSmit]

Надо вам воды попить. С таким сушняком нельзя вещать о каких то проработках

[@heavy_rain77]

Хотел написать комментарий, но Вы уже это сделали) Действительно в наушниках очень сложно слушать

[@redhorsestudio1525]

Предназначение?))) лол

[@КристинаКравченко-к7г]

Я тоже боюсь страх смерти я с инвалидностью на коляске