5 AM MORNING ROUTINE FOR UNIVERSITY + nuevos hábitos | productividad, journal, matcha, aesthetic...

5 AM MORNING ROUTINE FOR UNIVERSITY + nuevos hábitos | productividad, journal, matcha, aesthetic...
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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/...
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/...
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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JOYITAS:
Home: vesiica.com/lV...
tienen nuevas cositas en la web
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Pulseras: vesiica.com/pu...
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@vickyypandullo]

Lena solo muestra lo que hace a las 5am, no significa que si o si apenas se levante tenga que grabar. Disfruten del video y quédense con lo que les sirva para implementarlo en sus mañanas.

[@eugenialucero-hr8ui]

Ok

[@jicar2939]

Lena no les hagas caso a esos comentarios en los que te juzgan, tus videos son los mejores ❤❤

[@milagrosnavarro8492]

AMO JUSTO ESTABA X ESTUDIAR. NADA MEJOR QUE HACERLO CON UN VLOG TUYO DE FONDO

[@SamanthaMejiaCastrillon]

Te amo ahora me encanta ver tus videos❤❤❤❤❤❤ i me encanta madrugar ❤❤❤ Le doi like a todos tus videos ❤❤❤

[@JiretOzuna-fm3gz]

Tus rutinas me inspiran un montón, amo tus rutinas

[@dailientorres5231]

Lena en tus vlogs nunca te hemos visto despertar a las 5, será un nuevo hábito. Me encantan tus videos no m los pierdo 😅

[@DenClau]

Y? Cual es el problema? Son videos motivacionales e inspiradores... viste cuando le quieres buscar el pelo al huevo? Asi sos

[@-Wanda]

@@DenClauWeo pero cálmate 😂, ¿si notas q no lo dijo con mala intención? Aparte que luego puso “será un nuevo hábito”. No hay q atacarla por eso 🧍🏽‍♀️

[@Merlina00]

Si es real que sea a las 5 o no, tampoco es cuestión de atacar a una persona de esa manera. Ella principalmente se dedica a hacer contenido para entretener, y este tipo de vídeo cumple la función. Tampoco es que le haga mal a nadie si se despertó o no a las 5 en punto, relajense un poco 🤨

[@juanarcer]

Amo tu contenido y como creador de contenido, eres una inspiración… ❤

[@Sofi54821]

De verdad que me inspiras a levantar como productividad y empezar el día al 💯❤

[@guadalupebenavides6410]

Lena motivas mucho , descubrí tus videos hace poco y realmente son muy inspiradores ❤

[@meylik1588]

Este tipo de vídeos tuyos son los que más me gustan❤❤

[@nataliapelaez2512]

Tan animosa como siempre bella elena fernandez

[@yenialmeida7184]

Estoy un poco mal cosas de mujeres xd estaba mirando unas cosas y justo me llega una notificación que subiste un nuevo video 💖😊

[@LadyberenisePerez]

Yo amo tu productividad 😊❤

[@sofiiiiaa]

Me encantan tus videos! 🙂

[@awqzxxn]

Amo tu contenido!❤

[@Jaritisssss]

Ayudas un montonnnnn Graciasss🫶🏻

[@sofis24]

me encantan tus vlogs lena❤

[@rosi.1102]

Momento en el que sabes que va a ser un buen día 🌤❤️

[@claramariacervino3467]

me encantan los videos q haces,sos muy bonita y muy buena persona.❤❤

[@MicheleYJohn]

Me encantan tus videos sos muy inspiradora para mi❤

[@airamonauro]

Hola Lena, se que siempre te lo pido pero por favor me gastaría que hagas un video de KZbin enseñando como editas tus videos. Me seria de gran ayuda por que yo también quiero empezar en KZbin y me seria de gran ayuda. Gracias y Te amo😘😘😘😘

[@RocioOrellanaBaena]

tus rutinas me encantan,

[@Marselva15]

Ayy dios como puedes doblar así el libro!!🥹😂

[@valentinacarrete0405]

Amando estos videos😍

[@lenaferq]

gracias ❤

[@MarcelajaquelinVasquez]

Bueno que me encantó tu vídeo que organizada eres y me encantan tus vídeos saludos desde chile ❤

[@Alerojascastillo]

Empiezo a tener la espina de probar el matcha pero no se cual comprar, soy de México, un saludo

[@gracenovoa]

Intente esto de las 5 am y la verdad que pasaba muerta de sueño todo el dia 😢 creo que soy persona de 6:30 y no antes 😅

[@EvaRoduu]

En España a las 5:30 es de noche, amanece a partir de las 8am, además, se ve que cuando usa el ordenador son las 10am, 5h son muchas horas solo para leer y hacer journal. Me gusta mucho su contenido pero solo cuando es real 😢

[@luruiz5592]

Totalmente, opino igual que tú

[@lenaferq]

es totalmente real, entre que me levanto de la cama, pongo la cámara a grabar, grabo planos, me hago en skincare, journal, leo ( cambiar de plano….. ) prepararme el desayuno y editar se me va casi toda la mañana. Hacer un vídeo requiere mucho tiempo extra de grabación en el que se te van muchas horas 🤍

[@DenClau]

Tranquila lena, hay gente que ama vivir en la ignorancia. O que cree que tienes un camarografo que espera justo paranlas 5:30 empezar a seguirte por tu casa. De verdad que hay cada uno . Dan pena

[@anarodriguezlozanodesosa7375]

Me encantan tus videos❤ Podrias hacer un video de como retomar tus habitos cuando estas fatal. Saludos desde Sevilla❤

[@Mery-re4rd]

Puedes hacer vídeo tutorial de cómo poner el segundo botón?

[@angelagarciacorreas2796]

Buenos dias yo es que el macha no me gusta adoro el cafe pero bueno cada uno es de una manera .. yo tambien ago yornal gracias a ri un bwao😊

[@Lisseth-tb5bo]

¿Desde cuando hay gente tan desagradable en el canal de Lena?

[@Billieeilish-cv6pv]

Primeraa🎉

[@Jadeeetais]

Lena hermosa que carrera universitaria estudias?? 🩷

[@samiramagalifalconvillordo5190]

❤❤❤❤❤

[@ZoeRuiz-qg6vr]

💗☺

[@justinleanty1187]

Alguien sabe donde se consigue bath and body works en España?

[@juanarcer]

Finalmente te vas a NY? 🫶🏼

[@user-zx8dv3ts3b]

ADAN Y KARLAA 😮

[@anailia133]

Q bonita.....

[@Zzmiranda]

[@Dmonmil]

Pero alguien que por favor me explique. El macha que es?

[@maria8029]

es un té

[@Lilpraila]

Té verde concentrado

[@Beregodoy7]

7:41 noo mames JAJA ya decía las 12:18 p.m 😂 no mientas más, solo por hacer contenido 😤😔

[@lenaferq]

es totalmente real, entre que me levanto de la cama, pongo la cámara a grabar, grabo planos, me hago en skincare, journal, leo ( cambiar de plano….. ) prepararme el desayuno y editar se me va casi toda la mañana. Hacer un vídeo requiere mucho tiempo extra de grabación en el que se te van muchas horas 🤍

[@LizrachelyRodriguez-pw7xr]

Han formado una por ella lenvantrce a las 5 por dios quiso levantarce a esa hora y q tiene por favor 🤨

[@MiradorUniversal]

el Te matcha mancha los dientes :v

[@IvanRodriguez-mh6yq]

yo me despierto con luz natural directamente, a las 5:30am empieza a entrar y la verdad no me gusta jajajja es como que me despertaron en mi contra y lo odio, son referencias, a mi me gusta despertarme sin luz y abrir las persianas cuando este desayunando, porque el sueño me dura bastante :c

[@SaraaCuestaaOviedoo]

No digas que te levantas a las 5 y media cuando te levantas más tarde, no es por ser mala sino porque así no estas siendo real y te engañas ati misma y lo que haces es que seguidores fieles te dejen se seguir porque ya no van a saber cuando dices la verdad y cuando mientes.

[@lenaferq]

es totalmente real, entre que me levanto de la cama, pongo la cámara a grabar, grabo planos, me hago en skincare, journal, leo ( cambiar de plano….. ) prepararme el desayuno y editar se me va casi toda la mañana. Hacer un vídeo requiere mucho tiempo extra de grabación en el que se te van muchas horas 🤍

[@MarGyt]

El problema aquí es que ella ha comentado más abajo que todo es real, que le lleva 7 horas desayunar, el skincare y grabarlo xd... pudiendo decir perfectamente que es una simulación de aquellos días en los que sí se levanta a las 5, no?

[@DenClau]

A ti cuanto te lleva levantarte despavilarte coger la camara ubicarla hacer enfoque volverte acostar, levantarte nuevamente. Volver a coger la camara llevarla al baño, ubicarla,hacer enfoque, lavarte y hacer tus cosas que obvio no grabas, volver a coger la camara, ubicarla en tu habitacion, leer... y etc asi sucesivamente con cada nuevo movimiento que hagas? Acaso crees que tiene camarografo? Que esta ahi en su habitacion esperando que se levanta y la sigue por toda su casa?

[@DenClau]

Parece estupido tener que explicar como se graba un video, y explicar que el tiempo no se detiene.... la humanidad sorprende cada dia más

[@MarGyt]

​@@DenClau Vale, ya me has convencido. Gracias por iluminar a la humanidad!

[@DenClau]

@@MarGyt jajaja un placer, es que se te noto lo mortificada que estabas porque no te dieron las cuentas jajaja Saludos

[@MarGyt]

​@@DenClau madre mía, voy a tener que dejar de contestar porque si no seré yo quien tenga que levantarse a las 5 jajajaja Salu2

[@user-xe8lm6uf2e]

Alguien me ayuda no se cómo subir Videos asi😢

[@lenaferq]

graciiass 💗

[@user-gy4vm9yp1y]

Si no creen que ella se levanta a las cinco no la vean ya basta

[@lenaferq]

graciiass 💗

[@nuriahernandezgarciadevicu91]

no parece que este grabado a las 5am, la luz parece natural, y a las 5am sigue de noche🤨🧐

[@g.carolinanunez2564]

Si te fijas que el reloj dice 5:30? Y que el tiempo va pasando?

[@darlynleon175]

Ella es de España, no será que el horario de allá es así?

[@rociocontrerasmoraleda3477]

en España, en este tiempo, no sale el sol hasta las 8am

[@user-oi9ry1oj7o]

Depende donde vivas..

[@user-oi9ry1oj7o]

Depende donde vivas..

[@pamelach9542]

Preciosa Lena tienes la carita roja,con granitos y muy grasa,pero lo más probable es que sea por.tanto matcha mucha leche o tanto colacao😢

[@lenaferq]

no creo que sea por la leche, mas por el azúcar de las comidas