5 bước giúp xoạc ngang của dân Taekwondo 🥋 |

🔹 Én hay xuất hiện vào dịp tết , Fitness nói dễ hiểu là thể thao , Én Fitness mang điều tích cực về thể thao đến với các bạn Huý Huý✨. Nếu các bạn hứng thú muốn tìm hiểu thêm thì xin mời xem các Link phía dưới nhé
+ Facebook: / mchienvinh.2002 ( Mình hoạt động chính trên này 🤝 )
+ Gmail: [e-mail] (Đây là nơi Book Show MC của mình 🎤)
+ Tiktok: Én Fitness ( Còn đây là nơi kiếm tiền của mình 💵 )
+ KZbin: Én Fitness ( Và đây là nơi gọi lưu trữ NHẬT KÝ CUỘC ĐỜI HIỂN VINH 🤔)
+ Profile MC: by.com.vn/2S6ftl ( đây là thông tin về Nghề MC của mình )
🔹DONATE: Nếu bạn cảm thấy mến những gì mình tặng cho bạn , bạn có thể ủng hộ mình:
+ Vietcombank: 1016651900 - Tran Hien Vinh - Chi Nhánh Kỳ Đồng
© Bản quyền thuộc về MC Hiển Vinh
© Copyright belongs to MC Hiển Vinh & Do not Reup

[@anhnguyetlethi6957]

Ms học taekwondo mà gặp video a, tuyệt❤❤❤❤

[@CongducNguyen-uk2lb]

Đai gì r bạn

[@anhnguyetlethi6957]

@@CongducNguyen-uk2lbđai trắng :)

[@Bao_Tran_cute]

Em cũng học Teakwondo nè ❤❤❤

[@duckhoivu]

Tui cũng vậy

[@sunmy472]

Bạn học ở đâu j

[@Thuphamthi7788]

Em học Taekwondo mà cũng cần xoạc chân lắm nhưng xoạc chân rất có ích trong vỏ vì nó giúp ta đã cao hơn và nhiều tác dụng khác nữa

[@NhatBedWars]

Team học Teakwondo 👇

[@Doraemoncute166]

Ké

[@nguyenminhanh4824]

lúc trước em học Taekwondo xong học được 3 tháng thì xoạt ngang được 100% Xoạt phát xong nằm luôn không có thấy đau hay gì luôn😊

[@HuyNguyen-bn4oq]

đẹp trai quá! ❤❤❤

[@user-dg4rt6bx8p]

Lúc đầu có máy bay luôn kìa 😂😂😂😂

[@Titeodeptrai]

Đúng òi

[@ngocdiep7161]

Em nghỉ học lâu quá quên quyền luôn hihi

[@loanduong340]

Mình mê nhất là động tác đứng lên ngồi xuống một chân á,mình học võ cổ truyền mà sư phụ mình cũng ko làm đc😅

[@khoahuynh9219]

Hello anh

[@phamtuananh7485]

Em cũng học taekwondo nè

[@cokhitonghop9837]

Anh ơi anh đạp xe từ chỗ anh qua Thái Bình đi

[@thituyettrangto]

Em đang học teakwondo nè

[@user-pl5vd7jz6e]

Anh thử karate ik

[@thiennguyenminh8526]

Tôi học Taekwondo xoạc xong nằm luôn cũng ko đau nữa😂

[@lainguyen5007]

Em học taekwondo nì

[@lucynguyen3181]

Anh ơi em thích anh ăn 10 món ăn màu đỏ á anh ăn 10 món màu xanh dương đi

[@zatasolanh]

Hé lô a bl đầu

[@MinhTriNguyen-wp2vb]

chỉ cách tăng lực cú đấm trong boxing đi anh

[@dragzcraft123]

A có đai Teakwondo ko, nếu có thì đai j r? ❤❤❤

[@giahantv2007]

Em là diễn viên uốn dẻo từ 3 tuổi rùi, mấy cái này dễ ẹt

[@ucTrio-xt9li]

Cm a em làm 100% được rồi ❤

[@trunglam8698]

Em cũng học taekwonod

[@ember5667]

Thách anh đạp xe xuyên Việt

[@Gojosatoliart1989]

Anh đai gì rồi anh ? Em mới đai xanh lá à😅

[@NgocLangBao]

Em cũng học võ taekwondo cơ

[@user-ol3lh5om3c]

E cx có học taekwondo ép dẻo e ép đc 100%

[@Shinro12342]

em muốn học taekwondo nhưng em bị bệnh tim thì em có nên học ko ạ ?

[@user-db4ng7ug8d]

Em cx soạt ngang dc nek anh em cx hc teakwondo nek động tác nào em cx no ngán

[@KhanggDofficial]

Luyện võ gitb là được (Gun Is The Best)

[@KhangTran-jd9jl]

Em 100% luôn

[@longng4986]

Em học tới Quyền số 1rồi

[@kienhieu5764]

Em cx 76% anh ạ🎉

[@GausbearVN]

Thk d.ễ t.h.ư.ơ.n.g❤🤑

[@PhoenixPLST]

Đi đánh lộn gặp ai đá chân tốt là ngán lắm. :))

[@namnguyenhoang8262]

Đai vàng r nha

[@anhtuyetvuong3182]

em học vô vị năm nha anh

[@hiennguyenthi3485]

Em học karate nè anh én fitness

[@chicuongnong3622]

Cái này trên anime hq cx có nè

[@user-yx4ws8ej2l]

Chú ơi con đã học Aerobic hai năm rồi Thì chú cứ nói là ai mà sạc nhanh được Cái gì Cái gì đó thì con đã xài cái đó làm được từ lâu rồi con đã sạch dọc được cái gì ở trong Aerobic Con cũng làm được hết trơn rồi nhưng mà mấy cái đồ dẻo hơn thì con không làm được nha chú

[@vanloinguyen5091]

Thượng đình Ngoa Asia +15

[@user-pm6ni5hu9l]

Em làm được100% khi còn đai trắng

[@akaishui415]

Xưa cấp 1 lên đai nâu r mà lên cấp 2 bỏ ngang 😅. H sắp lên năm nhất r mà cảm giác tập vài tiếng là xoạc đc như xưa

[@luuquocminh1613]

Em thì học Yoga nên em dẻo cho nên xoạc ngang với dọc dễ lắm.

[@Fuyuyuki8pl7rk4v]

Anh ơi anh chỉ các đòn tấn công nhanh gọn lẹ trông thi đấu được ko ạ em thi đấu mà toàn bị thầy nói là câu thời gian

[@A--NguyenNgocHongPhuc]

ý thầy là ra đòn nhiều hơn với dứt khoác hơn đó

[@nguyenthao2562]

Em chỉ để ý chiếc máy bay thôi

[@xuanle1677]

Mình học karate

[@levobaoanh145]

Em xoạc ngang 100% từ nhỏ rồi😂

[@user-oq5ih6oi1j]

Em được đỏ nhất đẳng rồi

[@HuyNguyen-bn4oq]

Con trai mà biết võ thì thật là nam tính, quyến rũ! Thích ghê!

[@Sw_Huy]

Thì sao cu con trai có võ bth mà m ở trái đất nào rơi xuống vậy

[@vydoan2483]

Em dân dancer nên soạt đc

[@user-we1wd5mn2k]

Học võ taekwondo khó quá anh ơi 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@oanxem4866]

Thế quái nào em mới học đâu 2 tuần xoạc đc rồi😂

[@DhUy28021]

Tự học 2 tuần thành thạo spinning hook+back kick

[@diepanhpham9]

Hồi xưa tui học học múa cx xoạc đc á

[@thanhatle4994]

Em học karate cơ

[@j4coresamsung385]

Em muốn học taekwondo làm mà ơ chỗ em ko có nên em học karate do

[@tranthiengiac-1112]

cái này phải tập mấy tháng mới làm được

[@SusKnuckles]

Thg kia chơi full counter kiểu : 💀

[@Thuphamthi7788]

😂

[@vannhi823]

Phải tới đẳng cấp 1 chân trên bậc thềm 1 chân dưới nền thì mới có đòn chẻ 100 uy lực được, đòn chẻ thẳng vào đầu theo mình là đòn phản đòn nguy hiểm và hiệu quả nhất của Taekwondo, quay dò lái cũng là 1 đòn dễ kiếm điểm và sát thương nhưng độ chính xác thì mình nghĩ đòn chẻ ăn đứt

[@VietnamHistoryFromVietnamese]

Teakwondo nguy hiểm nhất vẫn là tống ngang và tống sau. Chẻ cũng nguy hiểm nhưng dễ mất thăng bằng khi bị counter và đỡ bằng tay. Còn ông nói đúng,muốn phát huy hết uy lực đòn đá của teakwondo. Ông cần phải xoạc âm. Tối thiểu mỗi bên 1 viên gạch và chân chạm đất.

[@sonbui1537]

😅😅😅

[@mucrimsate6438]

Anh ơi hôm trước em học uốn dẻo cô cho bài là soạt ngang mà em soạt ko được kiểu soạt được 89% à cô lại cô bẻ một cái em muốn đăng xuất luôn á mà giờ em làm được rồi

[@thaovpn7337]

Em mới lớp 4 thôi nhưng em xoạc ngang được rồi em không học võ nhưng em viết đôi chút vậy thôi em cũng không học võ Taekwondo như mấy anh chị kia

[@HjjKjs-gg4kq]

em tập aerobic cấp huyện nên em tập ba ngày là xoạc được rồi

[@sssfa1151]

em có học Taekwondo

[@lechicuong4699]

Em xạc đc lúc quyền 1 rồi giờ em quyền 6

[@thituatnguyen3214]

Em xoạc chân được 100%😂

[@TuNguyen-yc9op]

Bl thứ 3

[@TieenhoaMli]

Cho xin link nhạc

[@thihongnhungtong2778]

Mình đai đỏ rồi

[@thiencao8869]

Twd đem ra thực chiến mà cứ đá vẩy thì ko có dmg đâu , khéo bị calf kick cho liệt luôn

[@user-sx3kn8kt2f]

Em học taekwondo được 3 năm mà anh còn đã cao hơn

[@tinhle9243]

E xoạc thẳng tắp lun❤

[@LanHoang-yz5pc]

E học võ cổ truyền

[@trungpham1608]

gaf

[@blinkunajs]

Chị t học Karate đai nâu, kh biết sao

[@siunhangatoy]

a lên mấy đẳng r a

[@Quynhyeumn123]

Ai học võ Karate đâu điểm danh

[@thanhtainguyen3734]

Em lên đai đỏ 1 gạch mà đối Khánh có 7 huy chương vàng

[@hichin-gyjljLhs4382]

Bước Thứ năm là dễ Tôi tập muốn gấp cái quần luôn rồi mấy bà muốn tập tiết Hán thì chịu khó đâu nha

[@trieudang13]

Và xin chào tất cả mọi người mình én cái nịt 😅 Mọi người nghe lm sao chứ m là nó vậy ó

[@maihuongnguyen2705]

halo ,em học karate nè anh

[@khanhdu534]

Judo nek

[@nguyet_2527]

​@@khanhdu534:)) ô có cố tình ko vậy 🤣

[@khanhdu534]

@@nguyet_2527 thiệt

[@MaiNguyen-nc5ih]

S a ko học võ lại đi ạ

[@phamtuananh7485]

Ai học taekwondo thì like

[@vietnam1264]

em lm đc trong 2 tuần 100% luôn :))

[@tinang8224]

Em học aerobics xoạc dọc còn đc chứ nói chi xoạc ngang

[@thixieuhontran1881]

Mới thấy 🛫🛫🛬🛬

[@Yansamalengend]

Có ai để ý cái máy bay ở đăng sau ảnh kh 😂

[@fancuasinhto8628]

E được 100% nè ah😢😢

[@ysanho9047]

Thí dụ mà h tui hơn 20 ròi, mà cơ tui cứng hết ròi, tui còn cơ hội để xoạc được cỡ này khum dị😢

[@Lethuyhai72]

Xoạc 360° 💀💀

[@thuandoanminh8558]

Em vovinam 🥋

[@LyThuanphi]

Em cũng học taekwondo em mới đai đỏ 2 rạch thôi mà vẫn chưa xoạc ngang được ạ😢

[@truyennguyen2575]

ba em chỉ em tẹt háng em mới tẹt háng được có 50 hoạt 60 phần chăm à

[@user-yv7nu7ll4u]

Em xoạc được nè em lớp 5 là con trai

[@namquach5072]

Lỡ kẻ địch nó cũng sài tầm xa mà tầm xa của nó là phóng lợn và súng thì ?? Chả nhẻ mình đá nó 2 cước nó chọt mình lòi phèo à 😂😂😂😂

[@Ngao-ud4bs]

E ko làm j vẫn xoạc ra đc

[@user-oe6ep3td5o]

đeo kín dô nhìn baby, mà mở kín nhìn ngon ha

[@bobogamingsieucute]

Ủa a e xoạt 180độ và 250 độ mà. E hòi đó giờ xài chân mà¿¿¿¿??

[@AnhNguyen-nc8ey]

Em học vovynam