5 BŁĘDÓW po porodzie naturalnym

5 BŁĘDÓW po porodzie naturalnym | Moje błędy

Рет қаралды 41,960

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@AdrianaDerkowska 2 ай бұрын

💪Ćwicz ze mną na mojej platformie www.kobiecoscwformie.pl 💌Obserwuj mnie na FB facebook.com/AdrianaDerkowska/ 💜Możesz wesprzeć moje działania tutaj buycoffee.to/adrianaderkowska 🖥Zapisz się na mój darmowy NEWSLETTER i otrzymaj w prezencie dostęp do zestawu ćwiczeń BRZUCHOWE LOVE kobiecoscwformie.pl/pobierz-trening/ Sprawdź mój rodzinkowy kanał RODZINA TO DRUŻYNA www.youtube.com/@rodzinatodruzyna

@klaudiaas6281 2 жыл бұрын

Po pierwszym porodzie wiele błędów popełnionych. Duże ambicje, z drugiej strony pomoc praktycznie zerowa i chęć szybkiego powrotu do formy może spowodowała odwrotny efekt… od razu po powrocie było sprzątanie pranie itp. Dodatkowo dźwiganie i pas poporodowy, o tym się dużo nie mówi - wtedy myślałam ze szybko mi pomoże odratować brzuch. Dostałam w zamian osłabione dno miednicy i wiele innych.

@Elena_Mirram 2 жыл бұрын

Jestem w końcówce mojej pierwszej ciąży i bardzo sie cieszę, że pojawił mi sie Pani film. Bardzo dziękuję za wszystkie informacje, o niektórych bym nawet nie pomyślała jakie są ważne.

@Perelka166 3 жыл бұрын

Ja też popełniałam te błędy, dzięki za filmik i że mi to uświadomiłaś. Najbardzoej irytowało mnie po porodzie odwiedzanie przez gości. Ja cała obolała, po nacięciu krocza, niewyspana, mleko się leje z piersi, rozczochrana... A tu goście... Normalnie miałam ochotę nie raz za drzwi wystawić. Ale wtedy byłam młodsza mniej asertywna, i godziłam się na to bo tak wypadalo.... Teraz czekamy na trzecią córeczkę, i planuje wszystko zrobić inaczej, nie popełniać tych błędów i szanować siebie, dać sobie to czego potrzebuję 😊

@moments_not_things9575 2 жыл бұрын

Ja mam termin za 3tyg i wizja gości po porodzie już mnie przeraża, myślałam ze jestem przewrażliwiona, ze przecież tez chcą zobaczyć dziecko itp, ale teraz widzę ze może to oni powinni zrozumieć i zaczekać, a nie ja uginać się i na sile ich przyjmować ;)

@pksukr 3 жыл бұрын

Dlatego w Holandii przez pierwsze 7 dni przychodzą kobiety których zadaniem jest przez 8 godzin zajmować się tobą i twoim dzidziusiem, a nawet sprzątają gotują i robią zakupy, mamusia po porodzie leży i się regeneruje 😊

@n0rmalna 3 жыл бұрын

Na islandii tez przychodzi polozba

@MedycynaPoProstu 21 күн бұрын

@@n0rmalnaA raz czy więcej razy?

@MedycynaPoProstu 21 күн бұрын

@@n0rmalnaW Polsce także raz jest wizyta patronażowa.

@martynabanczyk 2 жыл бұрын

Dziękuje ! Zaraz rodzę pierwszy raz także wszelka wiedza „z życia wzięte” jest dobra.

@OlesyaTB 4 жыл бұрын

To z odpoczynkiem po porodzie to święta prawda. Ja niestety na początku nie miałam jak odpocząć, synek urodził się malutki i nie chciał ssać, ja nie miałam od razu mleka, więc pierwsze 3 dni po porodzie spędziłam w szpitalnym fotelu laktacyjnym z małym albo laktatorem przy piersi. Jestem wdzięczna położnym, że tak walczyły o moje kp, ale po tym maratonie praktycznie bez snu byłam tak wykończona, że w rezultacie po powrocie do domu, idąc do łazienki, dostałam w nocy drgawek i ledwie dowlokłam się do łóżka. Całe szczęście tego dnia przyjechała do mnie mama i razem z moim mężem zajęli się mną i potem jakoś doszłam do siebie. Co do jedzenia to mama radziła mi jeść to, po czym było mi lekko na żołądku, uważała, że jak coś szkodzi matce, to i maluszkowi będzie ciężko przetrawić wyprodukowane po takich pokarmach mleko.

@martabandura4273 2 жыл бұрын

Mądrego to i miło posłuchać! Dzięki za dobre rady :)

@ez-4457 3 жыл бұрын

Świetny film, bardzo potrzebny. Dziękuję serdecznie

@annacichy-fatygayoga3310 4 жыл бұрын

Bardzo dziękuję! Rodzę w Listopadzie i takie rady to złoto💛

@MedycynaPoProstu 21 күн бұрын

Pozdrawiam ciebie!

@mariolakupaj4220 Жыл бұрын

Ja ze względu na to, że bardzo źle przeszłam połóg i to co było później, to nie zamierzam więcej rodzić, chociaż kiedyś planowałam gromadkę dzieci. Szkoda, że nie jest u nas legalne podwiązanie jajowodów... Na razie mechanicznie zabezpieczam się, używam diafragmy Caya

@Ewaz49 3 жыл бұрын

Adrenalina po porodzie trzymała mnie ze cztery tygodnie, chodziłam po ścianach.

@AnnaTurek 4 жыл бұрын

Dziękuję Ci za ten film, bardzo cenne uwagi ;)

@AdrianaDerkowska 4 жыл бұрын

Dziękuję za pozytywny komentarz :) i życzę powodzenia :)

@magdalena8285 Жыл бұрын

Ja jeździłam konno i zastanawiam się kiedy po porodzie mogę wrócić żeby nie zrobic sobie krzywdy byłabym wdzięczna za podpowiedź. Pozdrawiam.

@novabezglutenowa 2 жыл бұрын

Dzięki za tą garść informacji. Bardzo przydatne. Pozdrawiam.

@agnieszkapiaseckabua5056 5 жыл бұрын

Świetne te rady. Dziękuję.

@AdrianaDerkowska 5 жыл бұрын

Cieszę się bardzo :) dziękuję :)

@natalia9021 7 ай бұрын

To kiedy jest dobry czas żeby zacząć faktycznie się ruszać po ciąży? I nie mówię tutaj o spacerze do lasu tylko na przykład truchtanie albo i fitness czy pływanie??

@katarzynadobak4067 2 жыл бұрын

Z tymi gośćmi to różnie bywa. U mnie niestety większość nie rozumiała, że ledwo siedzę. I jestem zmęczona. Ale na kulturę gości nie mamy wpływu :/

@ChichotNaCmentarzu 4 жыл бұрын

Super 🥰 Tylko dodam że najlepiej dla mięśni dna miednicy cały czas wstawać przekręcając się na bok ;)

@AdrianaDerkowska 4 жыл бұрын

O tak dokładnie😍💪😊

@annatataruch 4 жыл бұрын

Bardzo dobre porady, podoba mi sie ze nie owijasz w bawelne :)

@AdrianaDerkowska 4 жыл бұрын

Dziękuję :)

@katarzynadyminska679 4 жыл бұрын

Przydatne informacje :)

@aniap9023 4 жыл бұрын

Dzięki za rady!

@mala-zu7zq 4 жыл бұрын

Rodzilas w pozycji wertykalnej?

@AdrianaDerkowska 4 жыл бұрын

Nie...niestety nie...miałam to w planie potodu, ale położna mi powiedxiała..."Pani Adriano chyba nie myśli Pani, że ja będę gdzieś tam na podłodze klęczeć"...pozwoliła mi kilka skurczy partych być na stojąco...ale wtedy nie mogłam przeć.

@mala-zu7zq 4 жыл бұрын

Tak to wlasnie jest w szpitalach: masz plan porodu ale polozne go nie respektuja, dlatego ja zdecydowalam sie na porod domowy (bez parcia)

@AdrianaDerkowska 4 жыл бұрын

@@mala-zu7zq to super, że domowy😍wszystko zależy od położnej bo niektóre dziewczyny które chodziły do mnie na zajęcia rodziły wertykalnie😊👍

@gabigabi-yp9xo 3 жыл бұрын

@@AdrianaDerkowska masakra to ona powinna byc dla ciebie a nie ty dla niej

@AdrianaDerkowska 3 жыл бұрын

@@gabigabi-yp9xo dokładnie, ale niestety nie wszystkim położnym się chce niestety😔