5 Überlebenstipps für Empathen & Hochsensible

Empathie bedeutet mit den Augen des anderen sehen, mit den Ohren des anderen hören, mit dem Herzen des anderen fühlen und noch viel mehr. Hier sind meine 5 wichtigstens Tipps, um als Empath glücklicher durchs Leben zu gehen.
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So kannst du deine Gedanken aufschreiben
Journaling: goo.gl/1ZnuYr
Ein wenig Inspiration zum Meditieren:
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mein letztes Q&A zum Thema Alltag, Selbstliebe & Beziehungen:
goo.gl/VTw6bb
“It is both a blessing
and a curse
to feel everything
so very deeply.”
- David Jones

[@JoannasEssentials]

you don't need a thicker skin, you need a new perspective. ❤

[@LaMusica30]

Joannas Essentials Das wäre sehr schön. Aber leider ist diese Realität hier völlig anders beschaffen! Definitiv nicht für HSPs.

[@valerywinn256]

Joannas Essentials hallo ;) kannst du vielleicht deine lieblings geführten Meditation sagen? Ich finde es ziemlich schwer auf KZbin wirklich schöne zu finden ! Vielleicht hast du ja gute Ideen?! Danke dir, licht und liebe !

[@MC.64]

Danke für dieses Video!!

[@NiNaAsphyx]

LaMusica30 deine Realität. Nicht unser aller.

[@Nicht332]

Joannas Essentials Amen 🙏🏾

[@followyourheart8435]

Deine Art ist so schön natürlich und du hast so eine beruhigende Stimme. 😌

[@kc2417]

Sarah Angelina Ja, finde ihre Stimme auch voll schön 😊

[@bigcontentcreator1153]

kzbin.info/www/bejne/iGTYpYV8fdmmhtk

[@c.166]

Du bist und bleibst eine EXTREME Bereicherung für unsere Menschheit. Danke du alte Seele, danke dass du hier bist ❤️

[@ZazaMariesChannel]

Oh mein Gott..ich danke dir von Herzen! Empath.. eine neue Welt für mich. Mir kommen die Tränen.. es war eine Erleuchtung und ich fühle mich endlich nicht mehr, wie die einzige auf der Welt, die alles in sich aufsaugt. Ich werde üben diese Tipps zu nutzen. Danke :)

[@Stylomagic]

Zaza Marie Sophie Hey ich hoffe sehr, dass du lernst dich zu akzeptieren. Es ist nicht einfach als Empath zu existieren. Ich habe mich deshalb lange Zeit nicht annehmen können, habe ständig an mir rumgenörgelt wieso mich alles so mitnimmt z.B. Aber wir Empathen haben sowas wie eine Superkraft: wir können an den Gesichtern anderer oft erkennen in welcher Laune sich der Mensch befindet und das so genau, dass es schon fast an Gedanken lesen grenzt. Außerdem ist es toll sich um andere zu sorgen, solange du dich selbst nicht vergisst, denn dadurch sind wir gern gesehen Menschen auf der Arbeit und auch im Privatleben. Auch wenn wir oft Auszeiten brauchen um wieder aufzuladen, sind wir sehr soziale Wesen. Es ist echt schön ein Empath zu sein, das wollte ich eigentlich damit nur sagen :)

[@weiefeder3736]

@@Stylomagic Sehr schön gesagt

[@bigcontentcreator1153]

kzbin.info/www/bejne/iGTYpYV8fdmmhtk

[@Lifeofqris]

Ich als Mann sage:... Danke, dass es dich gibt! 🙌🏼 Jetzt weiß ich besser mit mir um zu gehen.

[@gestrandetesocke5184]

Christoph S. Das freut mich zu hören*-*

[@Christoph_Ludwig]

...geht mir ganz genau so Christoph

[@rosastern2230]

schön schütteln

[@rebeccamariasieben3763]

Du hast eine sehr angenehme Stimme 🙂

[@Dubistgenial]

Du hast eine super freundliche Art - WEITER SO!!

[@Dubistgenial]

!!!

[@KommentarezuPolitik]

:D:D

[@rbleipzigfansschweiz6981]

ja

[@TypischSissi]

Was für ein wundervolles Video! 🙌🏼

[@l.sommer5268]

Du hast wunderschöne Haare

[@ST-fi3wy]

Ich bin soo dankbar und froh, dass ich vor einiger Zeit das erste Mal über hochsensible Menschen gelesen habe. Jetzt weiß ich endlich, warum ich so bin, wie ich bin🙏🏼

[@Sarah-um1bb]

Vorm zu Bett gehen noch dieses Video angesehen...... Jetzt bin ich hellwach und denke nach..... Ich muss was für mich tun. Ich danke Dir! Danke, danke.

[@sophiasannert8830]

"bringe Menschen bei, wie sie mit dir umgehen dürfen" wow, einfach so wahr und schön!🌞

[@bigcontentcreator1153]

kzbin.info/www/bejne/iGTYpYV8fdmmhtk

[@frieda9364]

erstmal fast geweint, weil alles so zutrifft. Und genau in meine momentane Situation passt. Danke.

[@leni9673]

Oha, bin gerade durch Zufall auf dieses Video gekommen und 1. Hilfe, bist du hübsch! Selten so ein natürliches& sympathisches Gesicht gesehen 2. Dieses Video ist auf eine gute Weise EXTREM entspannend

[@domib1068]

Du bist nicht nur unheimlich schön, du strahlst das was du rätst auch in deinem angenehmen Wesen aus! Daumen hoch! :)

[@lm868]

Oh wow. Bei dem ganzen Unfug, den Nichtigkeiten und unsinnigen Videos auf YT ist das hier so eine Bereicherung. Es ist so schön, dass du diese Videos machst ☺

[@groundedpsy.1164]

DANKE Aktuell befinde ich mich in einer schwierigen Situation in meinem Leben und dank diesem Video ist mir vieles klar geworden. Du bist eine wunderschöne Frau. Vielen Dank für dieses Video. Das habe ich gerade wirklich gebraucht.

[@asyaandrew8221]

Vielen Dank für das tolle Video.❤️ Deine Tipps sind superhilfreich, da ich mich definitiv mit dem identifizieren konnte was du gesagt hast. Ich würde mich freuen über mehr Videos in diese Richtung.

[@fatoumilek1434]

... ich mag die sanfte Art wie Du Deine Art zu leben transparent machst ... der erhobene Zeigefinger war etwas irritierend aber möglicherweise ist das eine Angewohnheit von Dir ... ich würde mir weitere Anregungen wünschen - weitere Perspektiven ... Du bringst Menschen ein Stück zu sich ... dieses Video war meines Erachtens nicht ausschließen für Empathen, aber für jeden mit Respekt ... nicht alles ist für mich umsetzbar, aber alles hat einen tollen Ansatz ... mein Leben ist schneller, hektischer, dynamischer - und genau so liebe ich es ... doch selbst Menschen die sich mit Lust und hoher Geschwindigkeit durch ihr Leben bewegen, benötigen von Zeit zu Zeit einen Boxenstop ... immer in solchen Momenten schaue ich Videos von Dir ... danke für die Zeit die Du mit uns teilst und auch schenkst ... fatou

[@sunnyglow2239]

Liebe Joanna, ganz lieben Dank für das tolle Video 🥰. Du hast so eine angenehme und positive Art, das ist Balsam für meine geschundene und verunsicherte Seele. Bitte sehr sehr gern mehr Videos zu diesem Thema! Du erklärst Selbstliebe mit so einer Leichtigkeit, dass man sich fragt warum man es nicht schafft zu sich zu stehen. Ich bin mit einem verdeckten Narzissten verheiratet und gerade dabei aufzuwachen. Ich habe all die Jahre an mir gezweifelt. Jetzt kenne ich meine Anteile an dem seelischen Mißbrauch, weiß aber jetzt auch, dass mein Mann seinen Anteil nicht sehen will und wird. Er sieht mich leiden und tritt noch nach. Ich verstehe, dass ich daran nicht schuld bin, sondern dieses Verhalten ein Defizit auf seiner Seite ist. Er schreit mich an, beschimpft mich, ignoriert mich und sagt „ich mache nichts falsch. Du bist daran schuld.“ Wenn ich könnte würde ich sofort gehen. Ich finde keine Ruhe und Entspannung mehr zuhause. Aber es hängt unser Kind mit drinnen und ein Haus dran. Außerdem habe ich einen Putzzwang entwickelt der extrem belastend ist. Es liegt noch ein weiter Weg vor mir, bis ich gehen und dieses toxische Umfeld hinter mir lassen kann. Gottseidank habe ich es wenigstens erkannt 😅 mit Hilfe einer Psychotherapie. Ein Anfang . Liebe Grüße 💖

[@miamclove5148]

Du wurdest mir grad irgendwie vorgeschlagen.bist uuuur sympathisch ruhig und toll!Ich bin überhaupt keine ,die viele abonniert oder hypt aber duuuuu bist echt mega und sofort ein Abo wert😍😘😗freue mich auf mehr Videos du hübsche!

[@Iamlizacole]

Mediation und Räucherstäbchen life 😍

[@daydreamers4059]

Iamlizacole omg du auch hier?😍 hdl💕😚

[@Hope777.]

Das hat so richtig gutgetan! Danke dafür!

[@kristinanovakovic8780]

Ein Video dazu "wie kann ich aufhören auf das zu achten eas dir anderen über mich denken oder reden " warum habe ich das gefühl immer das 2. Rad am Wagen zu sein ? "

[@rikelaisen4398]

@@kristinanovakovic8780!

[@lakishalee7898]

Was für heilige Worte 🙏🏽Du bist eine wahnsinnig wertvolle Persönlichkeit für diese Welt ❣️❣️❣️

[@TheJenny8888]

Es gibt wirklich keine Zufälle im Leben. Erst heute hatte ich wieder so eine Situation wo ich versucht habe mich rechtzufertigen und ich WOLLTE ES GARNICHT. Es hat sich total falsch angefühlt. Jetzt komm ich heim und ich sehe dieses Video von dir. Unglaublich. Joanna- bitte noch mehr solcher Videos. Es ist wirklich hilfreich. Danke

[@linebiiene]

Du bist so unglaublich inspirierend! Danke für deine wundervollen Videos ❤️

[@Carbonara2011]

Wow! Was für ein tolles Video. Mir war gar nicht bewusst, dass ich Empath bin, bis ich das Video angeschaut habe. Du hast so eine tolle angenehme beruhigende Art, so dass man immer mehr zuhören möchte:) Daumen hoch für solche Videos! Liebe Grüße

[@Officialkirakey]

Du bist echt einfach klasse :) dein Lächeln ist wunderschön und deine Art so wunderbar entspannend ! Danke für so tollen content!

[@keke3188]

Du bist der Hammer, so ein Video habe ich schon soo lange gesucht! Ich bin froh dass noch menschen wie du existieren 🍀🌻

[@the_jasmin___]

Danke für das Tolle Video😊❤️

[@liese3012]

Dein Video kam wirklich zur rechten Zeit! Es hat mir wunderbar geholfen. Dankeschön!

[@DiSe7819]

Deine Videos sind wie Soul-Spa für mich

[@melodie3391]

Perfektes Video für mich! Danke du bist eine unglaublich tolle und kluge Frau!❤

[@FrancescaDAuria]

Wow. Ich hatte einen ziemlich blöden Tag und dieses Video würde mir einfach vorgeschlagen und es hat mir gerade so gut getan. Danke dafür :)

[@xXyoskaXx]

Ohha du bist so toll! Genau diese Worte sage ich mir, als eingefleischte Empathin, immer wieder selbst und du hast mir das wunderbar bestätigt

[@xXyoskaXx]

Ich bete sie nicht an kommt klar..

[@DREAMERdeREALITY]

Daniil Koch

[@tanteemma1887]

Daniil Koch Shizo?

[@florisblohm7683]

Daniil Koch Das hat doch überhaupt NICHTS mit der Hautfarbe zutun!! Wenn sie sie mag dann wahrscheinlich wegen ihrer Art.

[@mrtlsk1687]

wie schön du bist, und das meine ich nicht nur äußerlich! du strahlst eine unfassbare ruhe und güte aus - mache weiter so :) danke für das gute thema Joanna!

[@Elnazkaraji]

Ich habe dich erst jetzt entdeckt und du bist so wundervoll! Deine Art ist so beruhigend.

[@jessicam8182]

9 Sekunden geschaut direkt sympathisch!! Ich beschäftige mich grade mit vielen Problemen, die von mir selbst , anderen Menschen und Der Welt handeln, weil ich der übelste Empathie Mensch bin!!

[@wickcor1]

Genau dieselben Überlebensstrategien habe ich mir in den letzten 15 Jahren auch erarbeitet. Du sprichst mir aus der Seele. Hätte mir das jemand so schön erklärt vor 15 Jahren, wie du gerade im Video, hätte ich mir vielleicht viele Tränen, viel Leid und Narben erspart. Ich hoffe, deine Worte helfen andern. Mir hat es jedenfalls ein Lächeln ins Gesicht gezaubert, zu tiefst berührt.

[@pianopiano9352]

Du bist echt toll, dieses Video hat mich so ermutigt und mir auch so gute Laune gemacht, mit so hilfreichen Tipps! Ich bin abends immer so müde und erschöpft und seit ich deine Tipps verfolge, geht es mir so viel besser! DANKE! ❤️

[@nurysha8783]

Das Video ist Mega!! Gerne mehr von sowas..der Start in den Tag ist gleich viel bedachter geworden❤

[@abc9014]

Du bist du wunderschön, innerlich & äußerlich. Sehr inspirierend für mich. 🙏🏼☯️

[@xxchatducheshire]

Joanna, zu jedem deiner Videos denke ich jedes Mal, wie toll du diese Themen behandeln und nach außen bringen kannst, zusätzlich dazu, dass die Themen an sich mich jedes Mal beflügeln und oft auch Gedanken beinhalten, mit denen ich mich zu mancher Zeit beschäftige. Sie kommen immer zur richtigen Zeit in dieser super sympathischen, ehrlichen Form von dir! DANKE dir dafür!!! 💖

[@leberecht100]

Das ist das beste Video , was ich je gesehen habe ! Vielen lieben Dank dafür !

[@seankatha6990]

Was für ein wundervolles Video! Bin gerade auf deinen Kanal bzw dieses Video gestoßen und mein Herz geht auf. Das sind genau meine Themen gerade. Hab dich sofort abonniert und freue mich auf all die Videos, die ich von dir noch anschauen kann. DANKE!

[@Lena-kz7ej]

Wie du mir aus der Seele sprichst. Genau alles was du sagst, tu ich regelmäßig. Ich liebe es mich Mental & Pysisch zu reinigen. Ich kann nur jedem dazu raten zu Meditieren & vor allem sich selber zu lieben.!! ☝☝❤

[@brittaj6476]

Die Tipps sind super!!!! Du hast sooooo recht. Ich wusste gar nicht, dass andere auch so denken. Es ist oft schwer im Leben als Empat....weil wir in so einer kalten, lieblosen Welt leben. Danke für dieses Video! !!

[@missfashionator]

Tolles Video! Was ich auch ganz wichtig finde, ist es sich immer wieder daran zu erinnern, dass man hochsensibel ist.

[@juststuff8528]

Wow ich glaube du sprichst mir aus der Seele du hast so viele Situationen angesprochen in genau denen ich mich schon oft befunden habe ich hoffe ich kann deine Tipps in Zukunft mehr anwenden 😊

[@magdami4539]

Du bist so eine tolle, junge Frau. Deine videos geben einem immer ein gutes Gefühl :) Räucherst du öfter? Wenn ja könntest du einmal ein video dazu machen? Liebe Grüße aus Österreich

[@sicapre1359]

alle Punkte die du aufgezählt hast, haben mich umgehauen... wie ich mich selbst ertappt habe, dass das alles mich widerspiegelt. Danke für die Tipps 😘

[@cansu3379]

Ich schaue deine Videos bereits seit mehreren Jahren & dieses hatte ich dementsprechend auch schon gesehen... aber heute habe ich es besonders gebraucht. ❤️✨ DANKE DAFÜR ✨❤️

[@whitediamondcube]

Wow! Danke dir ❤ ich habe mich immer so alleine gefühlt. Noch bevor das Video gestartet hat, musste ich dich abonnieren und ein Daumen hoch geben. Nochmals: Danke ❤

[@noeffy2719]

Danke für dieses Video! Bei mir wurde vor Jahren diagnostiziert, dass ich hochsensibel bin, ich fühle immer sofort, was die Menschen um mich herum denken, fühlen- wer sie sind. Ich versuche schon seit Jahren damit besser umzugehen und das eher als Vorteil, als als Nachteil zu sehen! Deine Videobotschaft hilft mir dabei! Du bist ein Vorbild für mich in vielerlei Hinsicht! Herzliche Grüße

[@baluciaga3083]

Deine Stimme ist sehr beruhigend ! :-)

[@celines1565]

Das ist ein richtig tolles Video. Danke, dass du das Thema ansprichst, man fühlt sich oft alleine damit ❤

[@lindakrause7378]

Ich bin gerade zufällig auf dein Video gestoßen und mir hat es so geholfen! Ein großes Dankeschön an dich! Mach weiter so 😊

[@ummhafsa1503]

Du bist toll! 🌹 So ein Video habe ich genau jetzt gebraucht 👍

[@annikam.3394]

Du hast so eine beruhigende Stimme 😍

[@saskias2218]

Danke !!! Das ist das woran ich schon ziemlich lange arbeite und immer wieder an Grenzen stoße Diese Tipps sind sehr einleuchtend und hilfreich !

[@judithb.706]

Super das du auch solche Themen ansprichst, das hilft mir und sicher vielen sehr und gibt einem das Gefühl von Gemeinsamkeit. Ich habe mir letzte Woche eine Art seelenbuch besorgt zum reinschreiben. Danke für die tollen Tipps 😚

[@miniskanal7804]

WOW, ich bin gerade erst auf deinen Kanal gestoßen und total begeistert von deiner Ausstrahlung und offenen Art !!! Dieses Video ist wahnsinnig weise in meinen Augen und wirklich hilfreich 😍 toll !!! gleich abonniert 👍🏻

[@miniskanal7804]

P.s. Mich fasziniert echt wieviel Ruhe du ausstrahlst ! Ich wünschte ich könnte so ruhig meine Videos drehen 🙈

[@EritrawenetKuburMenenet]

Ich finde das Video unglaublich gut, da die Tipps mir wirklich weiterhelfen konnten!😊 Normalerweise kommentiere selten Videos, aber ich muss echt sagen, dein Content auf deinem Kanal ist so toll!🙈💕

[@EritrawenetKuburMenenet]

*ich

[@soundhealingortenau3116]

Wow ich bin gerade auf deinen Channel gestoßen, tolle Videos. Bin richtig mitgerissen von deiner positiven Ausstrahlung. Du strahlst, voller liebe.

[@catherinehoward7415]

Danke meine liebe! :) deine Worte haben mir gerade sehr geholfen. Manchmal muss man es nochmal von jemanden gesagt bekommen, um seinen Alltag wieder bewusst gestalten zu können!

[@JudyNepune]

Ich bin auch empathin! Habe dazu auch paar videos gedreht, habe aber noch nicht so viele Lösungen gefunden!! Danke für das video 😊❤️

[@musicobsessedplantmomsup3124]

Ich wusste bislang nicht, dass ich Empath und Hochsensible bin ❤ Danke 😘💕

[@lagerthalothbrok6082]

Mann! Einfach nur tolles Video :D Habe so einen Kanal wahnsinnig lange gesucht und endlich gefunden. Tut gut zu sehen, dass man mit seinen "speziellen" Bedürfnissen nicht alleine ist. Danke für die Ratschläge!

[@annikake6568]

Ich finde deine Tipps wirklich hilfreich. Und ich finde deine Videos unglaublich entspannend, da du eine sehr positive und beruhigende Ausstrahlung hast :)

[@engelmoond]

Danke für das schöne Video und deine ruhige Art. Ich schreibe Tagebuch seit ich 13 Jahre alt bin und das hilft mir sehr. Bin auch ein Empath und hochsensibel. Hach ja... der ewige Zwang sich erklären zu müssen. Einfach 'Nein.' und gut ist. :) Das Umfeld ist soso wichtig! Ich sauge Energien auf wie ein Schwamm. LG, Jasemin

[@marieluise1405]

Vielen Dank. Du bist wunderbar!

[@lanie_rebel]

du bist so sympathisch mit deiner ruhigen art und die tipps habe ich genau jetzt so gebraucht. danke.

[@leoniebrotz8035]

Hallo Liebes, Du hast mir durch deine Videos so geholfen! Mach unbedingt weiter mit deinen Videos, du machst das wundervoll! Schenke dir eine Tonne voll mit Liebe! ❤

[@LoveMissCrazy]

danke, danke, danke! genau das habe ich gebraucht!

[@freiraum9932]

Vielen Dank für die Anregungen , du machst das sehr gut . BIN IMMER WIEDER ÜBERRASCHT WIE KLAR Du die Dinge erkannt hast . Du bist wirklich eine Bereicherung für mein Leben . Wünsche Dir weiterhin alles Gute und viel Liebe und Anerkennung Von deinen Mitmenschen . Daumen hoch

[@gyatrimantra9263]

Du bist so inspirierent! Ich sehe deine Videos super gerne. Mach weiter. Du bist mit Abstand einer der besten Yt👍

[@breezywish_]

Das ist das schönste Video, was ich diese Woche gesehen habe. Wie schön, du das alles formuliert hast. Gerne weiter solche Themen. Das War eine schöne Inspiration für meinen Blog. :)

[@soulshine.university]

tausend thumbs up 👍😍❤ interessant fände ich ein Video zu Musik oder Songs die dich inspirieren, aufbauen, stärken, entspannen, einfach positive Energie geben 😁

[@TheSenny79]

Ich liebe deine Worte 💕💕 Danke!!!💕💕💕

[@loni251]

So toll das du so ein Thema ansprichst 😍 viele menschen verstehen nicht oder wissen es nicht was in einem passiert wenn man empathisch oder sensibel ist !!! Ganz toll😉😍

[@kooksx3]

Danke für deine wertvollen Worte. Seit ich auf deinen Kanal gestoßen bin, habe ich gelernt viel mehr auf mich, meine Gefühle und mein körperliches Wohlbefinden zu achten. Du gibst mir immer ein gutes Gefühl ❤️

[@jade-sw3zp]

Das ist mein Problem. Es fällt mir schwer etwas immer sofort zu sagen, dann sage ich es meist zu spät und dann rechtfertige ich mich und erkläre es im Detail. Der andere empfindet das dann zu krass und zu persönlich angreifend und ich bin dann der Böse. Ich weiß nie, wann man etwas sagen darf, was man nicht ok findet, ohne am Schluss nur der Nörgler zu sein. Ich will ja niemanden verletzen und meine nie etwas böse, aber ich möchte es sagen, wenn ich ein Verhalten mir gegenüber nicht ok finde. Ich selber entschuldige mich immer und erkläre mich, wenn ich was falsch gemacht habe. Wie geht man damit am Besten um? Und wie macht man das, wenn Verhaltensmuster von anderen immer wieder auftauchen und man nicht möchte, dass es dann heißt, man fängt immer wieder mit alten Sachen an und hält einem Dinge vor?

[@alinaw.1325]

dignifiedheart du redest mir aus der Seele 😮aber die Lösung für das Problem hab ich leider auch noch nicht gefunden 😑

[@Nata.Lia.0107]

Mir geht es auch häufig so..

[@JoannasEssentials]

dignifiedheart Hey, danke für deine Offenheit. Darin finden sich viele wieder. Vielleicht gehe ich in Zukunft noch tiefer drauf ein 🙂 aber ein paar Dinge würde ich dir gerne mitgeben. Ich kann zwar nur allgemein und aus der Ferne sprechen, aber in meinen Augen deutet die Angst, als Nörgler darzustehen *manchmal* darauf hin, dass man mit jemandem konfrontiert ist, der dir gegenüber voreingenommen ist, sodass du dich nicht sicher fühlst, deine ganze Art auszudrücken. Oder dass du es dir selbst nicht zugestehst, deine Meinung zu äußern und dich selbst auch als Nörgler vorverurteilst, sodass du gar nicht erst sprichst und vielleicht ein Moment verloren geht, indem man etwas hätte leicht lösen können. Konstruktive Kritik im Sinne von gewaltfreier Kommunikation in einer Beziehung (egal ob freundschaftl. oder romantisch) ist gesund und sollte beiden erlaubt sein. "speak your truth, even if your voice shakes" finde ich sowas von treffend. ♥️ Aber auch "choose your battles wiseley" - und hier wären wir bei etwas, das ich auch sehr wahr finde: Nicht alle Ohren und Herzen sind bereit für deine Wahrheit. Die Beziehungsdynamik grundsätzlich zu durchleuchten, kann helfen, wenn man sich gefühlt im Kreis dreht. Und sich in letzter Konsequenz zu distanzieren.

[@F.G.30.4.91]

Ich kann dir das Buch Nonviolent Communication wärmstens an Herz legen. Es zeigt eine Möglichkeit das so auszudrücken dass sich der andere nicht verletzt fühlt und die eigenen Anliegen trotzdem (bzw. deswegen) klar werden. Lg :)

[@saranox7319]

Meiner Chefin meines Nebenjobs gebe ich immer so frühzeitig wie möglich, bescheid ob ich die nächste Woche arbeiten kann, denn es kommt auf die Schichten meines Hauptjobs an. Nachdem ich sie in sehr direkter weise darum gebeten hatte, sich doch die Zeit zu nehmen und auch genau zu lesen was ich ihr mitteile (habe oft meinen freien Tag reserviert um abends dort zu sein) meinte sie beim nächsten mal, es hat ihr nicht gefallen, wie ich das geschrieben habe, sie hätter sich die ganze woche darüber geärgert, und es wäre ein vorwurf. Da hat sie recht, es ist ein vorwurf, jedoch wie ich finde berechtigt, denn von mir als Arbeitnehmer wird Zuverlässigkeit erwartet, und dies erwarte ich auch von ihr. Ich hatte meinen freien Tag frei gehalten und als ich zur arbeit kam hatte sie schon ersatz für mich dort. Ich sagte ihr es wäre kein vorwurf, sondern eine Bitte, denn ich möchte doch besonders an meinem freien Tag planen können. Sie meinte ich hätte ja noch 4 stunden zeit gehabt bis es dunkel würde. Es wurde also kleingeredet und es fühlt sich unfair an.

[@tatjanaamnezia7625]

Ich danke Dir für deine Tipps, hätte sie gestern Abend bitternötig gehabt 😥 habe dann auch laut Musik gehört und konnte so die ganze Situation etwas vergessen..

[@Lauratuneful]

Tatjana Amnezia ich finde das hast du doch gut gelöst!! Das "Schütteln" werde ich mir definitiv für mich merken. ;)

[@lol-qn2wv]

Das hab ich gerade echt gebraucht; vielen, vielen Dank! 🙏🌻

[@sarafreitag653]

Sehr gerne mehr zu diesem Thema - das Wort "Empath" höre ich hier zum ersten mal. DANKE für das Teilen deiner Einsichten und Erfahrungen!

[@lucial.3958]

Die bist eine wirklich alte, weise Seele in einem jungen Körper :) Ich denke das bin ich auch. Ich kann mich gut mir dir identifizieren :)

[@effysonntag7840]

Bitte teile mehr von deinen spirituellen Gedanken. Jedes Wort aus deinem Mund ist ein Geschenk.

[@juliasophiamai]

Danke für deine wunderschönen Videos :) super Tips! Ich liebe deine Stimme, die wirkt auf mich immer extrem beruhigend

[@MsNonamey]

Hab dich gerade entdeckt, bist super sympathisch und du strahlst eine innere Ruhe und Zufriedenheit aus, welche durch den Bildschirm schon ansteckend ist 💕

[@dani5342]

Sehr schönes Video Bitte noch mehr davon😊😍

[@anuschkapfanninger1933]

Das hast du sehr schön beschrieben :)

[@ErfolgsMamas]

Total tolles Video du bist eine große Inspiration für mich. Ich sehe gerne deine Videos an und hoffe dass es mehr Videos in dieser Richtung geben Wird. Danke

[@goundo4525]

Wow... du hast wirklich jeden Punkt getroffen, danke!! Hofffentlich weißt du wie vielen du hilfst :)

[@missjoosy]

Bitte, bitte mehr zu dem Thema! Ich wusste, dass ich "hochsensibel" bin (bzw. ich habe zusätzlich eine soziale Phobie, die das ganze noch verstärkt).. dass ich auch ein "Empath" bin, habe ich erst durch dein Video erkannt bzw. unterscheiden sich die beiden Begriffe in ihrer Bedeutung überhaupt? Am meisten muss ich lernen "Nein" zu sagen - das fällt mir dermaßen schwer. Ich fühle mich immer so "ausgesaugt" .. mit anderen zusammen zu sein, ihren Problemen zuzuhören ist mir ein Bedürfnis - aber raubt mir meine Energie. Ein Empath zu sein, ist sicher auch genetisch bedingt, oder?

[@Fidi987]

Zum Thema Hochsensibilität gibt es mMn ein tolles Buch von Andrea Brackmann: "Hochbegabt und hochsensibel", das einige Themen aus interessante Sichtweise behandelt. Unter anderem Hochbegabung, Hochsensibilität, Psychotherapie und Probleme damit, Fehldiagnosen und Therapeut-Patientenverhältnisse. Das Buch lohnt sich ggf. für Interessierte auch nur als spannende Lektüre, auch wenn man von keinem der angesprochenen Themen direkt betroffen ist. Man kann viel lernen über Souvränität im Umgang mit Menschen, die man als schwierig einstuft und von denen man sich ggf. "bedroht" (in seiner Autorität, Expertise etc.) fühlt.

[@honigmilchfee]

Wunderschönes Video! Hast es wirklich auf den Punkt gebracht und sehr schön formuliert. Besonders der Satz "Geh dahin wo Liebe für dich ist" gefällt mir 😌

[@iLoveeBlair]

Wow. Du strahlst so eine positive Energie aus. Das Video ist sehr hilfreich und toll gemacht. 💖

[@xatuun]

Deine Videos kreuzen meinen Weg zu einem perfekten Zeitpunkt🙏🏽 fange momentan auch an mich mehr mit meinem Geist und meinen Emotionen zu Beschäftigten und du hast mich gerade nochmals bestätigt mit diesem Video. Danke :) Mach weiter so ❤️

[@sophiagrace345]

Hi, ich bin auch ein Empathie und es fällt mir schwer, mich abzugrenzen! Ich übe schon seit über einem Jahr. Es wird mit der Zeit besser. Mein Ex-Partner ist narzisstisch veranlagt, sowie meine Eltern. Alles giftige Beziehungen. Da hilft nur nein-sagen.

[@ronweasly4839]

Fände es toll wenn du ein Video zur Steigerung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstsein machst ❤️

[@valescawagner5074]

leonie metzger DU BIST DOCH SCHON DER ABSOLUTE WERT IN DIR SELBST. Niemand kann Dich dazu bringen, Dich schlecht zu fühlen, wenn Du selbst es nicht erlaubst. Also fühl Dich gut, dass DU DA BIST.

[@steviefroschauer2284]

Danke für dieses wunderbare Video❤ ich werde es jedesmal anschauen wenn ich mich wieder an all diese wichtigen Dinge erinnern möchte❤

[@celine9558]

Joanna ich liebe deine Videos. Bin nach jedem Video sprachlos aber gleichzeitig gestärkt und motiviert für den Tag. Bitte mach weiter so ich bin ein riesiger Fan von dir. Es ist schon faszinierend dass du mich so sehr stärkst mit deinen Worten, obwohl wir uns noch nie begegnet sind und du mich nichtmal kennst..