Anxiety / Angstzustände » Was wirklich hilft

Natürliche, ganzheitliche Tipps gegen Anxiety.
Besucht mich auf Instagram / joannakyu
Dr. Ramani Durvasula über Anxiety goo.gl/4YR8WV
Mel Robbins' Tipp gegen Panikattacken goo.gl/fbWoY8
ausgleichende Lebensmittel goo.gl/BrDNrq
Winterdepression/SAD - das hilft goo.gl/oi3Z4Z
pflanzliche Helfer:
Achtung, manche beeinträchtigen die Wirkung der Pille.
Viele findet man in der Drogerie, der Apotheke, im Reformhaus oder online.
Man kann das meiste entweder als Pulver, Tee oder Kapseln finden.
Johanniskraut amzn.to/2GR6dLV *
Maca amzn.to/2NdfVcw *
Lavendel amzn.to/2SLx4jp *
Passionsblume amzn.to/2SK29nz *
Haferstroh Tee amzn.to/2GQXo4y *
Kamillenblüten amzn.to/2GxsHlB *
Melissentee amzn.to/2EjTNdT *
Ashwagandha amzn.to/2GRltIy *
Reishi amzn.to/2SH7hJc *
Produkte:
Alaffia Lavendel Duschgel amzn.to/2GBfrwm * - 8,99€ bei TK Maxx
Magnesium Öl Spray, Provence Beauty - 5,99€ bei TK Maxx
Lavendelöl amzn.to/2SLuF8n *
Zatik Ginko & Pumpkin Organic Creme - TK Maxx
* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link.
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

[@RebeccaRed2000]

Du machst diesen Content. Der einen fesselt und motiviert, das Handy danach wegzulegen und positiv den Tag zu bestreiten.

[@jevanajeweljj]

Jaa 😍

[@lilalolli2039]

Du könntest sehr gute Podcasts machen glaub ich 💕

[@ell.9918]

Das würde ich mir auch sehr wünschen. ( :

[@Melisa-mq4hz]

Oh yes please :3

[@perli191]

Ja definitiv! 😃👍🏼

[@1.u.a.n.a]

Total so eine ruhige und entspannende Stimme 😍

[@lindabenitz3910]

oh ja das wäre toll

[@idontknow6137]

Wie machst du das? Wie kannst du die Zeit und den Stress in meinen Alltag immer wieder stoppen wenn ich ein Video von dir schaue ? Deine Videos lassen mich geliebt und versteht fühlen. Du hast mir so viel beigebracht. Deine Videos berühren mich wie keine anderen. Ich spüre wie sich Dankbarkeit in mir erweckt und habe nach vielen Videos Tränen in den Augen weil deine ehrlichen Worte mich so mitreißen. Du bist so toll! Danke für all deine Hilfe in schweren Zeiten! Danke dass du hier bist und Gott dich erschaffen hat! Lg Stella

[@rosenblute3172]

Stella N das hast du echt lieb geschrieben💕💕, mir geht es genauso. Gäbe es mehr solche Menschen, dann könnten wir uns gegenseitig mit positiver Energie anstecken ☺️☺️☺️☺️✨😍🤩

[@jevanajeweljj]

Wow 😍

[@lunamont8380]

Besser hätte man es nicht Formulieren können. 😍👍

[@n0la396]

Joanna, ich bin unglaublich dankbar für deine Schwingungen, dein Bewusstsein und all diese wunderschönen Erinnerung an Heilung 💞🌿🌤 Dein Video ist für mich gerade diese eine Umarmung die man brauch um weiter zu machen. Heute morgen wachte ich auf und hatte eine heftige Panik Attacke, ich habe zu kämpfen mit meinem Kopf aber dein Video fiel mir so erwünscht in meine Arme. Das beruhigt mich wirklich und ich finde zurück.

[@jevanajeweljj]

💛

[@KayWi94]

Als jemand mit generalisierter Angststörung möchte ich dir von ganzem Herzen für dieses Video danken. Bin nun seit nächstem Monat genau ein Jahr in psychologischer Behandlung, aber ich bin gerade in einer ziemlich krassen Phase, in der ich mit jedem Tag merke, dass man selbst mit Abstand am meisten für sein eigenes Glück verantwortlich ist. Die letzten Monate waren ziemlich heftig, um zu dieser Erkenntnis zu gelangen. Das „Wollen“ ist so ein wichtiger Faktor und so lange man nicht an diesem Punkt angekommen ist, wird es schwierig Besserung hervorzurufen und immer schwieriger seinen Zustand zu akzeptieren und auszuhalten. Kontent wie dieser gibt mir Ansporn nicht aufzugeben und zu sehen, dass man nicht die einzige Person ist, die mit diesen Zuständen zu kämpfen hat. Vielen Dank, Joanna! ♥️

[@basinga9693]

Ich musste bei deinem Video weinen. Echt schön gemacht danke

[@munaysoxx9569]

@Singa Franke: ging mir genauso♡

[@EritrawenetKuburMenenet]

Mir auch!

[@Luceselsole]

Und mir auch! Super schön♥️

[@tangerine9320]

Bin auch total zerstört weil es mir seit Monaten wieder so geht und jetzt fühl ich mich etwas erleichtert

[@lorisol8132]

Ich auch gerade am Ende... '' Du bist genug ''. Schön das es euch auch so ging.

[@Lin-mq3xn]

Ich bin seit 20 Jahren Angstpatientin. Was mir wirklich gut hilft, ist Sport. Mit täglichen Sporteinheiten (Yoga, Wandern, Bouldern...), bin ich im Alltag inzwischen fast Angstfrei. Vielen, vielen Tag für dieses wertvolle Video.

[@steffenshealing]

Super Video von dir! Das Problem heutzutage ist das viele mehr Angst haben vor dem scheitern und versagen anstatt erfolgreich und glücklich zu sein im Leben. Angst ist eine Illusion im Kopf es kann überall etwas passieren, aber man sollte sich nicht von der Angst lähmen lassen, das ist nicht der Sinn des Lebens, permanent in Angst zu leben.

[@itisntmeitsyou]

Das stimmt auf jeden fall aber gleichzeitig ist dieses leben hier so, dass du funktionieren musst, um hier weiter zu kommen und freier zu werden und dieser druck besonders, wenn man noch ein junger erwachsener ist und noch nicht stabil im leben steht. Aber es ist wichtig menschen um sich herum zu haben, mit denen man ueber alles sprechen kann. Die schwierigen zeiten gehen vorbei und man waechst mit ihnen🙂

[@artaarta1929]

Wenn das so leicht wäre

[@steffenshealing]

Worauf legst du den Fokus....

[@iram9111]

Ich denke eine angst hat immer einen grund eine ursache auch wenn man den grund die ursache nicht weiß. Vielleicht sollten die menschen im allgemeinen anders leben. Zurück in die natur und raus aus der stadt der industrie der technologie .

[@naturfreak1582]

So viel Wissen...in Deinem jungen Alter! Chapeau, liebe Joanna🙌

[@mytimelessforest]

„Schneller heißt nicht immer besser“. Danke dafür!! ❤️

[@thomasxyz498]

Hallo Joanna.. ich habe noch nie einen Menschen getroffen, der sich so mit dem Leben beschäftigt wie du!! Ich bewundere und gleichzeitig beneide ich dich, dass du in deinen jungen Jahren dich so um das Leben, die Liebe, die Natur und die Ernährung, bzw. die gesamte Gesundheit kümmerst, bzw. so intensiv damit beschäftigst. Leider bleibt mir bei meinem Bürojob nicht die Zeit dafür.. vielleicht ist das auch nur eine Ausrede.. keine Ahnung.. aber ich muss sagen, du bereicherst mein Leben.. auch wenn ich nicht mehr ganz soo jung bin wie du 😊😊👍🏻

[@sarah-lisa.lukkari]

Hat mich berührt dieser tolle Kommentar

[@kappa783]

Hey Thomas ! Ich denke es ist nie zu spät dafür, bin mir ganz sicher du schaffst das auch :) Viel Erfolg !

[@jevanajeweljj]

Mich auch 😍

[@soujablo8574]

Ich glaube je hoch sensibler Menschen sind um so früher können sie mit wichtigen Fragen des Lebens sich beschäftigen, JOANNA ist ohne Zweifel super Hochsensibel, das ist eine Medaille mit zwei Facetten 💪🦋

[@goldenglow910]

Gegen ende musste ich weinen. "Im Moment leben, draussen leben" - Das habe ich soo vernachlässigt und ich weiss eigentlich, dass ich es liebe, draussen zu sein. Im Wald zu sein, oder im Park. Bin aber hauptsächlich Zuhause und langweile mich, statt einfach raus zu gehen! Lasse ich mich so oft von Ängsten und meiner Unsicherheit leiten, lasse mich vom Handy ablenken und denke zu oft daran, wie andere über mich denken. Musste weinen, weil ich merke wie mich das innerlich so stresst und ich dadurch vergesse einfach zu leben. 😩 Danke dir. Für dieses Video. Für die Inspiration!

[@nyuno2652]

Ich hoffe dir geht es jetzt besser. Wir dürfen nicht das vernachlässigen, was wir einst geliebt haben. Das passiert leider viel zu oft. Liebste Grüße :)

[@ratibaboutouil8423]

Hammer , wer sich mit seinem Innersten aufnimmt, kann nur stark sein....Gott steht uns bei.

[@antjescherer5605]

Ich bin überwältigt 🥰. So ein schönes Video von dir 🙏🏼.... Ich bin ja wirklich nur ein stiller Zuschauer, aber heute hast du mich abgeholt und meine Sinne ganz zur Ruhe gebracht. Ich liebe deine liebevolle Art und bin echt dankbar für jedes einzelne Video von dir - und, dass es dich gibt ❤️.

[@antjescherer5605]

MrGreen Photon 🤭💋 Herzlichen Dank 🙏🏼❤️

[@antjescherer5605]

MrGreen Photon ... ohhhh, wie ich mich freue 🥰. Und auch ich wünsche dir einen flauschig und von der Sonne 🌞 geküssten Tag 🍀🦋🌻💕🤸🏻‍♀️💕🌱🌈. Herzelige Umarmung zurück 🤭💋💋💋

[@mykioto]

Wünsche euch allen einen erfolgreichen Vollmond. Dieses Video ist quasi perfektes Timing für heute...

[@jevanajeweljj]

😍

[@Q.R928]

So gesund wie du bist und lebst wirst du bestimmt über 100 Jahre alt werden und immer noch super fit und ausgeglichen sein. Ich bin sogar überzeugt dass deine Seele schon viel viel älter ist. Deine vibes sind atemberaubend. Du bist eine Inspiration!

[@lina91chanel]

So schön dir zuzuhören. Deine Stimme, deine Worte machen mich innerlich ruhig und gelassen werden.

[@helinanana]

Ich finds schön das jemand das mal so gut erklärt hat , wenn ich versuche es jemandem zu erklären versteht mich keiner Danke 💕

[@Lene-ib7qz]

Danke, dass du auch Medikamente aufgreifst, und dass es okay ist, sie zu nehmen. Medikamente können einem erstmal Kraft, eine Pause, ein Stück Normalität zurückgeben, um sich dann mit der Heilung zu beschäftigen.

[@xXcharly94Xx]

Ach, ich habe Tränen in den Augen. Das war genau das, was ich gerade brauchte! Vielen Dank. So wertvoll, so heilsam!

[@elenaunger4751]

Danke für dieses tolle Video. Eigentlich bin ich jetzt schon fast vollkommen vom youtubevideos schauen weggekommen, weil es mir einfach nicht gut getan hat, immer diese "perfekte" Welt zu sehen, aber du bist die einzige KZbinrin die mir wirklich gut tut und die ich auch noch schaue. Das letzte mal als ich ao richtig gelacht habe war vor ca 2 stunden mit einer guten freundin weil wir gerade die hässlichste pizza der Welt gemacht haben 😂😂

[@jevanajeweljj]

😂❣

[@finjameier3fm]

Ich sitze gerade hier und heule einfach nur. Hatte heute zum ersten Mal in meinem Leben eine panikattacke. Wusste nicht was mit mir los ist. Konnte nicht schlafen und hab mich ein bisschen über Aromatherapie informiert und so deinen Account gefunden. Danke danke danke. Ich hoffe ich kann jetzt sofort dagegen ankämpfen. Hätte es ignoriert wenn ich dieses Video nicht gefunden hätte.

[@Herocaa]

Durch dich habe ich begriffen, was „Es muss mir gut tun“ und „Geist&Körper in Einklang bringen“ bedeutet. DANKE ❤️✨

[@ell.9918]

Du hast mir aus der Seele gesprochen und mein Herz mit dem Video berührt. Ich musste weinen. Ich bin auch froh, dass ich nicht alleine bin, die sich je so gefühlt hat und es ist absolut nichts schlechtes dabei, wenn es schlimmer wird, sich unterstützen zu lassen. Da muss man nicht alleine durch!

[@pia_3912]

Joanna, du bist wundervoll 🙏♥️ Ich sitz hier grad und heule und bin so dankbar für dieses Video und dafür auf dieser Welt zu sein, zu leben, zu atmen 🍃 Du erinnerst mich mit deinen Videos immer wieder daran wie wertvoll und wunderschön es ist auf dieser Welt zu sein und dieses Leben leben zu dürfen 🙏 Deine Videos sind inspirierend, zu tiefst berührend und heilend 🌿 Danke für all die wertvollen Tipps in diesem Video ☀️ Ich wünsch dir und allen, die das hier lesen, alle Liebe dieser Welt 🌍♥️ "We rise" 💫

[@laurajaneg]

Dankeschön für dieses wundervolle Video! Du weißt gar nicht, wie sehr ich es gerade gebraucht habe, diese Worte zu hören. Danke dafür, Universum, dass du es mir zur richtigen Zeit geschickt hast 🌛

[@junemik7924]

Liebe Joanna, auch wenn dein Video bereits 4 Jahre her ist. Es hat mir damals geholfen und hilft es immer noch. Ich hatte gerade nach langer Zeit wieder schlimm Anxiety und deine beruhigende Stimme mit der Erinnerung an die Tipps hat mir sehr geholfen. Vielen Dank ❤

[@isabellalandwehr671]

Danke für dieses zusammenfassende Video ❤️

[@noemidasilvamestre155]

Ich habe Anxiety es hat mir sehr geholfen, ich habe mich dazu endschieden selber daran zu arbeiten und es hat funktioniert es gibt natürlich wieder Tage bei denen ich sofort merke das es heute wieder etwas anstrengender wird aber wie du sagts man selber ist der coach. Danke für das Video🤍

[@tinabendix81]

Wow, danke für deine Ehrlichkeit. Ich habe mich so lange für meine Ängste geschämt und mich versteckt 😔. Danke für dich ❤🙏

[@Doro-sz5ni]

Ich habe Tränen in den Augen..Ich leider selber seit Jahren unter Angstzuständen..das video hat mir viele neue Tipps aufgezeigt und hat mich ebenfalls sehr berührt..Du bist toll liebe Joanna ! ☀️

[@MissChubbyBunnyx3]

Ich liebe deine Videos! Vielen Dank, dass du dein Wissen mit uns teilst. ❤️

[@sophiaemilia3868]

Was für ein wunderschönes Video. Danke

[@EritrawenetKuburMenenet]

Unglaublich! Du hast mir mit diesem Video so sehr geholfen💕

[@jey.1902]

DANKE, einfach nur DANKE Joanna! 💖

[@tanja8116]

Deine Worte sind so inspirierend 💗

[@Sila5.]

Wieder mal ein Meisterstück! Danke Joanna ♥️

[@mllevonundzuoh]

Danke, danke, danke für das tolle Video! 🙏 ich lebe auch mit einer Angststörung und manchmal ist es sehr schwierig. Dein Video gibt mir Mut 🌌

[@malaika3925]

Ich danke dir von Herzen , Joanna ❤

[@sophssings]

Wunderschönes Video, Joanna, danke für diese Worte ❤️

[@ohdearitsmandy]

Wahnsinnig tolles Video mit so viel Liebe zum Detail! Danke dafür

[@kathrinchalas2079]

Eines deiner schönsten Videos! Danke dafür 🙏🏻☺️

[@Milena-ye8ts]

Danke. Einfach nur DANKE für dieses tolle Video liebe Joanna

[@lauragabriela6397]

So wundervoll, so wahr, Dankeschön ❤

[@genevievestar1571]

Ich kann abends so schlecht einschlafen dadurch 😔😔 Inspirierendes Video 🙏🏼✨✨♥️

[@CLou-zy3ut]

Patrick Star CBD hilft beim runterkommen und ist ein natürlicher Kräuterextrakt☺️

[@lejlaa2454]

Baldrian hat mir geholfen, ein buch lesen und tee trinken ebenso. Sag dir selbst „es ist ok, dass ich nicht einschlafen kann“. Akzeptier es und mach dich locker. Lass los

[@IvyDoubleNegativeArt]

Aromadiffuser mit Lavendel hat mir geholfen und am Anfang Neurexan was pflanzlich ist und du kannst es aus der Apotheke erhalten.

[@MilkyWay-km9jo]

Ich bin unendlich dankbar für deine Videos 💋

[@PolinaPsps]

Danke dir ich bin so froh dass ich deine Videos gefunden habe du bist so ein toller Mensch

[@verenas9804]

So ein wertvolles Video, DANKE dafür !

[@gaensebluemchen5786]

So wundervoll! Vor allem deine letzten, so wertvollen Worte. Danke!

[@lenkat.4620]

Ein sehr schönes, ehrliches Video. ♥️ Vielen Dank.🙂

[@celina5863ce]

Sehr schönes Video 😊 danke dir ♥️ ich habe oft das Gefühl, mit der "Erwachsenenwelt" überfordert oder nicht gut genug zu sein (bin 22) mich verkriechen zu wollen, weil sie mir irgendwie Angst macht und ich sie als sehr bedrückend und "ernst" empfinde. Mir wird oft gesagt, dass diese Angst bei mir auch nicht von außen sichtbar ist und es scheint, als hätte ich alles total im Griff. Da sieht man Mal wieder richtig gut, dass man oft gar nicht sehen kann, was in einem anderen Menschen vor sich geht und wie unterscheidlich das eigene Empfinden und der Eindruck der Außenwelt sein kann. Ich denke deine Tipps werden mit da sicher eine Hilfe sein. Die Dinge einfach leichter zu nehmen macht das Leben in so vieler Hinsicht unbeschwerter. Ich finde Menschen, die das von Natur aus schon so können sehr bewundernswert und inspirierend. Danke für dieses schöne und beruhigende Video ♡ Liebe Grüße Celina :)

[@Johanna-qg6ty]

Das ist so ein wundervolles Video. Vielen Dank dafür ❤️

[@annanas7297]

Deine Videos sind einfach Balsam für die Seele. Danke Joanna ❤

[@dilu5099]

Eins der wunderschönsten Videos. Danke.

[@lxxsxdrs5427]

Dein Video kam mal wieder wie gerufen! Danke dafür und weiter so mit diesem content ♥️

[@franzihellow6033]

Danke für dein Video! Deine Stimme ist so schön und entspannend. ❤️

[@journeytoyoursoulretreat]

Das ist so ein wunderschönes Video von dir! ❤️

[@flurina7071]

Ich danke dir aus tiefem Herzen für dieses Video...❤️

[@holladiewaldfeepunktde]

Deine Videos sind Balsam für die Seele!

[@sarahmd846]

Ich habe Gänsehaut. Das Ende ist so schön

[@Melisa-mq4hz]

Danke, einfach nur Danke für dieses Video 🌺 Du bist so eine große Insperation❤️

[@hanab4118]

Das hab ich gerade gebraucht, fühl dich gedrückt liebes.. 🌹

[@lasese3319]

Unbeschreiblich wie schön dieses Video ist...

[@evacornelissen7547]

Joanna... ich finde dich so toll! So toll Danke für deinen Kanal und dass du so viel hier teilst!

[@julianel.6772]

Was für ein wertvolles Video von Dir. Vielen lieben Dank dafür 💝

[@cigdem6040]

So ein schweres Thema so cool und so liebevoll verpackt! Sau geiles Video ❤️

[@marushkoelliotrriot9179]

Danke. Einfach Danke. Alles Kraft und liebe Dir!

[@XSuperChanTiiX]

Das Video kam gerade richtig für die Situation in der ich gerade mit. Danke ❤

[@somethingforyou345]

ich liebe die dinge die du tust über diese platform und für dich selbst. ❤️

[@mindfulnessxmxm2617]

Wow da steckt so unendlich viel Mühe und liebe in diesem Video... wundervoll, schön, dass es dich gibt ❤️

[@lindamarie9181]

Es ist so so schön dass es dich gibt ❤️ Ich bin ganz dankbar für deine tollen Videos. Da steckt so viel Liebe hinter!

[@hauserd.4321]

Grossartig! Beschäftige mich auch schon lange mit dem Thema. Du hast echt Tiefe ❤🌻

[@maarymoody]

Danke für diese wertvollen Worte und Bilder! Danke.

[@enchanted_wildflower_]

Danke danke danke, das video kommt zum perfekten Zeitpunkt!

[@igrieger]

Dir viele positive Energien! Danke für noch ein tolles Video.

[@laprimavera88]

Ein ganz wundervolles Video. Vielen Dank dafür ❤

[@welivevegan5729]

❤️Tolles Video, liebe Joanna! So unglaublich inspirierend... Danke

[@alica188]

Wahnsinns Video. Einfach nur Wahnsinns Video. Mehr kann ich dazu grade nicht sagen. Danke ❤️

[@lenak7480]

Wunderschönes Video ! Danke für die tollen Gedanken und Tipps! Deine Videos sind immer so unfassbar faszinierend!

[@tanjaschleb]

Ein unglaublich wunderbares und kraftvolles Video 🙏🏻 vielen Dank dafür 💞

[@bettinajalali8958]

Du bist wunderbar ❤️❤️❤️

[@MissTurquia]

so ein Herzensmensch!💕Angucken&Liebe da lassen.🙏❤

[@lupb8795]

Schon laaaange nicht mehr so ein tolles video angeschaut auf KZbin♥️ vielen dank hast mir damit sehr geholfen

[@alexandras5803]

Du hast mich zu tränen gerührt, danke meine Liebe ! ❤💚💜

[@zaubersam]

Dank Danke Danke! Du sprichst mir so aus der Seele. Sei gesegnet!

[@luisawogi4769]

Danke!! Das war genau das, was ich gebraucht habe!!❤

[@mandoline1166]

Wieder ein richtig tolles Video! Du inspirierst, bereicherst-IMMER mit deinen Videos und deiner ganzen Art und Weise! I like it!!!

[@geliquechristoph1601]

Du bist so eine große Inspiration für mich ! Danke für deine Videos !

[@kaycee8323]

Dein mit Abstand bestes Video

[@sanperl9529]

deine videos sind immer perfekt wo ich mich gerade im leben befinde dankeschön😊

[@mandyzimmert2398]

Mich hat selten ein Video so abgeholt wie das hier! Hammer... Danke ❤️

[@marlenevomhofe997]

Tolles Video.. hat mich echt berührt! Toll, dass du dich mit solchen Themen beschäftigst, die für viele tabu sind.

[@AliciaSpinnete]

Was für ein ungeheuer wertvolles und tolles Video :)

[@margaritaschuster423]

Mega Video liebe Joanna. Du inspirierst mit deiner Kreativität immer wieder aufs Neue!

[@monstercookiefreak]

danke für das fantastische visuelle und akustische erlebnis! ich liebe deine videos und art so so sehr! mach weiter so

[@Juliiiiiiiii12]

Du hast mir gerade unglaublich geholfen. Vielen Dank für dieses Video, du wunderbarer Mensch!

[@amelies.916]

Das Video hat mich komplett abgeholt, danke 🙏

[@o.nicole5869]

Es ist so entspannend deiner Stimme zu zuhören und deine zu Videos schauen❤danke dafüf🌿

[@JenNY-xx4zx]

Wow Joanna, vielen vielen lieben Dank für dieses großartige Video

[@frohni9438]

berührend...sprichst mir aus der Seele