5 Бойцов, которые перепутали качалку с залом единоборств

Профессиональные бойцы занимаются с железом. Однако делают это в глубоком межсезонье. С небольшими весами. Как правило, специфические для "ударки" упражнения. Однако есть такие уникумы, которые больше похоже на бодибилдеров, чем на бойцов единоборств. О них и пойдёт речь в этом материале.

[@user-ix2ry3vk5p]

При правильном подходе к тренировкам и питанию рельефне мышцы и кубики пресса реально сделать без химии за 3-4. месяца. Было - бы желание. И неважно что тебе 40. Удачи Вам Парни !