5 บทเรียนอันเรียบง่าย ที่คุณควรใช้ชีวิตอยู่กับ "ปัจจุบัน"

5 บทเรียนอันเรียบง่าย ที่คุณควรใช้ชีวิตอยู่กับ "ปัจจุบัน" | THE ARTICLE EP.104

Рет қаралды 62,194

THE LIBRARY

Күн бұрын

Пікірлер: 90

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

*คลิปนี้เสียงก้องนิดนึงนะครับ ขออนุญาตแก้ไขรอบหน้าน้า

@KungYuu 2 жыл бұрын

เสียงก็โอเคนะครับ

@victormartin3732 2 жыл бұрын

เสียงน่าหลงไหล มีเสน่ห์มากครับ ช่วงทิ้งท้าย ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของคุณแล้วยิ้ม รู้สึกได้พลังบวกมากครับ ขอบคุณครับ😊

@70p74p 2 жыл бұрын

เสียงโอเคครับ

@tipathongtip8272 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ เสียงดีอยู่นี่ครับ

@simonzear21 2 жыл бұрын

อย่าบอกว่าอายุเท่านั้นเท่านี้ ควรมีอะไร ต้องมีเงินเก็บเท่าไหร่ ไม่เกี่ยว พื้นฐานศักยภาพต่างกัน ค่อยเป็นค่อยไป “เพราะดอกไม้แต่ละชนิดผลิบานในฤดูกาลของมันเอง…ตอนนี้อาจยังไม่ถึงช่วงเวลาของคุณ… อาจสายไปหน่อยเมื่อเทียบกับคนอื่น… แต่ถ้าฤดูนั้นมาถึง คุณก็จะงดงามไม่แพ้ดอกไม้ชนิดอื่น” จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด (Youth, It's Painful)

@dendriticcells3800 2 жыл бұрын

Present (s) แปลว่า ปัจจุบัน ก็ได้ แปลว่า ของขวัญ ก็ได้ เพราะปัจจุบันคือของขวัญ .. เราจึงควรอยู่กับปัจจุบัน .. ^ ¢ ^

@kurtawoy 2 жыл бұрын

อดีตไม่มีจริง ถ้าเราไม่มีความทรงจำ อนาคตไม่มีจริง ถ้าเราไม่มีความคาดหวัง มีเพียงปัจจุบันที่มีจริง เพราะเราอยู่กับมันตลอดเวลา พรุ่งนี้ที่ว่าเป็นอนาคตแต่พอถึงพรุ่งนี้จริงๆ พรุ่งนี้ก็ไม่มีจริงละ มีเพียงปัจจุบัน ขอบคุณครับ❤️

@TanakornBoonrod Жыл бұрын

ถูก

@apirataipad2540 2 жыл бұрын

จงอยู่กับปัจุปัน. ขณะเท่านั้น. จงชื่นชมกับความสุข. ความงดงามของสิ่งรอบ. ๆๆตัวให้ได้. มีสติรู้ตัวทั่วพร้อม. ขอ อย่าเดินทางไปทุกๆๆที่โดนแบกอดีต. ไปด้วยอดีตมันคือนมที่หกไปแล้ว. คุณเอามาดื่มไม่ได้. อนาคตก็เหมือนเช็ดเปล่า. เรายังไม่รู้ว่าได้เงินมาใช้หรือไม่. แต่ถ้าเราทำปัจจุปันให้ดีที่สุดเหมือนกับเราจะใีชีวิตวันนี้เป็นวันสุดท้าย. ของชีวิต. .จง. รอบคอบมากๆๆใจเย็นสุดๆๆจงใช้เวลาทุกนาทีให้คุ้มค่าเป็นประโยชน์กับเรามากที่สุด. ให้เข้าเปะๆกับเป้าหมายของเรา. เป็นหลักสำคัญจงมีความสุขมากๆๆสนุกมากๆเข้าไว้ตลอดเวลาที่เราทำถ้าไม่สนุก. หยุดไม่ทำ. เปลี่ยนคนใหม่. งานใหม่ คุยกับพระเจ้าตลอดเวลา. ไปจ้า

@tipathongtip8272 2 жыл бұрын

ชอบประโยคที่ว่า"อนาคตก็เหมือนเช็คเปล่า"

@WY704 Жыл бұрын

ทุกคนจำไว้ครับ บางอย่างอาจทำได้แค่ครั้งเดียว ของบางอย่างเราอาจทำได้หลายครั้งแต่ความรู้สึกมันจะไม่เหมือนครั้งแรกที่ทำ ฉะนั้นจงจำไว้ว่าอยู่กับปัจจุบันให้ดีที่สุด

@dennaaphaopchoei5463 2 жыл бұрын

คนก็หล่อเสียงก็หล่อ ฟังเสียงมาตั้งนานพึ่งเห็นหน้า ขอบคุณที่มอบพลังที่ยิ่งใหญ่ให้จิตใจ

@ติ่งหลายด้อมมากๆ 2 жыл бұрын

เรากินยาซึมเศร้ามาได้สามเดือนแล้ว...พอได้ฟังคลิปนี้เรารู้สึกดีมากๆเลยค่ะ..ขอบคุณที่นำเสนอเรื่องราวดีๆนะคะขอบคุณจริงๆ..จะติดตามไว้ฟังเรื่องราวดีๆต่อไปนะคะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ 😊

@GuenPuimui 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจค่ะ ✌️

@ครูองุ่นพัณณิตา 2 жыл бұрын

สุขอื่น ยิ่งกว่าความสงบ ไม่มี พระพุทธเจ้าตรัสไว้สาธุๆๆ

@somemeow6486 2 жыл бұрын

ตอนนี้ ผมคิดว่าผม กําลัง Focus กับการพัฒนาตัวเอง กับ THE LIBRARY ครับ

@monal33 2 жыл бұрын

ได้ยินแต่เสียงมาตลอด ตอนนี้ได้เห็นหน้าแล้ว

@chamaipornk1401 2 жыл бұрын

ดีค่ะ (พูดแล้วอย่าลืมหายใจนะลูก!)

@gibnarkveg462 2 жыл бұрын

5 reasons why you should focus on living in the present moment : 1. The present moment is the only thing you can control - ช่วงเวลานี้ ตอนนี้คือสิ่งเดียวที่เราควบคุมมันได้ เวลาเดียวที่เรารู้ตัวคือ ช่วงเวลาปัจจุบัน ดังนั้นจึงควรโฟกัสกับปัจจุบันไม่ใช่อดีต หรืออนาคตที่ยังมาไม่ถึง 2. The present moment reduces your stress level - การอยู่กับปัจจุบันทำให้ความเครียดของเราลดลง เพราะเรามักจะเครียดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ กับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ความเครียดเป็นสิ่งที่ดีถ้ามีระดับไม่มาก แต่ถ้ายิ่งอยู่กับปัจจุบันน้อยและกังวลกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ระดับความเครียดก็จะสูงจนเป็นภัยกับเรา วิธีจัดการความเครียดที่ดีวิธีหนึ่งคือ การไม่คิดอะไรเลย ปล่อยสมองให้โล่งๆ แล้วเราก็อาจจะคิดทางออกได้แบบไม่รู้ตัว การฝึกสติและการทำสมาธิจึงลดความเครียดได้ 3. Each moment is a gift - ทุกช่วงเวลาคือของขวัญอันมีค่า ความสุขหรือความทุกข์ที่เราเผชิญอยู่เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป "ใช้ชีวิตเหมือนว่าจะไม่มีวันพรุ่งนี้" จึงควรทำสิ่งที่เราชอบ/ เรารัก หรือถ้าตอนนี้กำลังฝืนใจทำสิ่งที่ไม่ชอบก็ต้องแน่ใจว่าสิ่งที่ทำในวันนี้กำลังจะเปิดประตูบานใหม่ไปสู่สิ่งที่เราอยากทำ/ ชอบในอนาคต เราควรเรียนรู้จากอดีตแต่อย่าให้อดีตมาฉุดรั้งเราจากเวลาปัจจุบัน 4. Plans often don't happen as you plan or expect - แผนที่เราวางไว้มักจะไม่เกิดขึ้นหรือเป็นไปตามที่เราคาดหวังเราจึงควรโฟกัสอยู่กับปัจจุบัน เราทำดีที่สุด/ ทำเต็มที่กับปัจจุบันหรือยัง การวางแผนเป็นเรื่องดีแต่การที่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนไม่ใช่สิ่งที่ล้มเหลว หรือเป็นความผิด ขณะเดียวกันการวางแผนอาจจะเป็นสิ่งที่แย่ถ้ามันทำลายปัจจุบันเพื่อที่จะไปสร้างอนาคต 5. The present moment will make you happier - ช่วงเวลาปัจจุบันทำให้เรามีความสุขมากขึ้น หากเราดื่มด่ำกับปัจจุบัน ชื่นชมกับสิ่งที่ตัวเองมีในวันนี้ เราจะมองโลกในแง่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ในความเป็นจริงคนทั่วไปใช้เวลามากกว่าครึ่งหนึ่งคิดถึงสิ่งที่ไม่ได้ทำแปลว่าไม่ได้โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า จึงมีความสุขน้อยกว่าควรที่จะเป็น คนที่ประสบความสำเร็จจะโฟกัส/ มุ่งมั่นกับสิ่งที่ทำอยู่จนเหมือนละเลยสิ่งต่างๆ รอบตัว จึงทำให้เขาทำงานออกมาได้ดี มีประสิทธิภาพและก็มีความสุขกับมันอย่างแท้จริง ในทางตรงกันข้ามคนที่ไม่ประสบความสำเร็จจะใช้เวลาไปกับการสนใจเรื่องของคนอื่น หรือเรื่องที่ไม่มีประโยชน์กับเป้าหมายของเขาเอง ขอบคุณครับ 😊

@jirawankongsitthiwong9472 2 жыл бұрын

😍

@arunotaik.2788 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ 🙂

@KatieMedfieldia Жыл бұрын

ขอบคุณครับ😊

@กิรณา-ห8ส 9 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆที่แนะนำค่ะ🔮

@เกียรติชัยบัญชากิจ 2 жыл бұрын

คำแนะนำดีครับ ขอบคุณครับ

@ภาสกรสุนทรจิรวัต 2 жыл бұрын

เสียงดีมีพลังครับ กระชับดี แต่ช้านิดจะทรงพลัง ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ FC

@choenongrak9729 2 жыл бұрын

ฟังแล้วมีความสุขค่ะ

@Mengyang-x9k Жыл бұрын

ຂອບໃຈ

@ajarphaputthi6448 2 жыл бұрын

ทำต่อไปนะครับ ผมรอฟังอยู่

@สุวรรณางาทอง 2 жыл бұрын

ขอบคุนมากๆๆคะ

@สถาพรอุคะรักษ์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะครับ ผมจะเจอคุณไวกว่านี้ เป็นกำลังใจให้ครับ

@Benz_MC49_022 Жыл бұрын

ดีครับ

@vrynwa 2 жыл бұрын

ตอนไม่ได้คิดอะไร นั่นคือเราคิดแล้วว่าจะปล่อยวาง ขอบคุณคร้าบ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@kapookaomsin5593 Жыл бұрын

คลิปคุณมักจะมาในเวลาที่เราต้องการ ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย

@nutthanankotnakae7560 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤

@ployploy1274 2 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ ฟังง่าย เข้าใจง่าย 💪

@phochatboonmorakot1812 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ เห็นด้วยเลยครับผมหมั่นฝึกอยู่ครับ สำหรับผมครื่องมือที่ช่วยให้เราได้อยู่ปัจจุบันได้ดีคือสติ ครับ

@sarinpaleen2727 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ เป็นบทความที่ดีมากไปค่ะ

@emteetelecom5176 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วได้สติดีมากๆ

@thanitajohansson5502 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ อยู่ปัจจุบัน มีสติ ทำสมาธิ มีความสุขตอนนี้เดี้ยวนี้เลย

@Piyarom1111 2 жыл бұрын

กำลังอ่านหนังสือ The power of now อยู่พอดีเลย 💗

@fomee2677 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่เตือนสติ

@xcl131 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆนะคะ

@babyninew1292 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ

@choenongrak9729 2 жыл бұрын

สุดยอดค่ะ

@AM-jd1nv 2 жыл бұрын

หลงไกลในนวตกรรมต่สงชาติครับ

@ภูมิพัฒน์จิตอารี 2 жыл бұрын

บทความดีมากครับไลอ้อน

@fonnakaatikronbunyaras1520 2 жыл бұрын

มีข้อคิดดีๆให้คิดค่ะ👍🏻

@ครูปุ้ยสายปั้น 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@tigerpb5274 2 жыл бұрын

❤ขอบคุณมากครับ❤

@WY704 Жыл бұрын

ถ้าคุณรู้สึกเสียดายในอดีตแสดงว่าวันนั้นคุณทำไม่ดีที่สุด ถ้าทำดีที่สุดคุณจะไม่เสียใจที่ทำมัน จงอยู่กับปัจจุบันอย่าสนใจอดีตอย่ามองแต่อนาคต

@phungpaphaphon6398 2 жыл бұрын

วันนี้เสื้อสีสดใสค่ะ😊😊

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

😊

@ksndhddbbdbrj4301 2 жыл бұрын

ดีมากกกกก ขอบคุณมากครับ 😊❤

@treerocnsanosakunloed1816 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับพี่ชอบมากช่องนี้

@นงค์คารใจเพียร 2 жыл бұрын

ขอบคุณทุกวันคะ

@howru4520 2 жыл бұрын

ปัจจุบันสำคัญที่สุดแต่ใช่ว่าอนาคตจะไม่สำคัญและเช่นกันกับอดีต

@thunyaluxthunyalux9754 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@thipamassrijun2114 2 жыл бұрын

วันนี้ได้เจอหน้าแล้วว😊😅

@simonzear21 2 жыл бұрын

สุดยอดเลยครับ 😁👍

@Ariyasac4 2 жыл бұрын

สวัสดีครับ มีลิ้งค์ต้นฉบับไหมครับ

@JackTheRiePie 2 жыл бұрын

ขอบคุนนะครับพี่

@bertphuritthanahiransakul7730 2 жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@theyva99695 2 жыл бұрын

Fcส.ป.ป ลาวเดีเบี่งทุกคริบเลีย

@บ้านสวนศิรินันท์เกษตรฟาร์ม 2 жыл бұрын

ทาน ศิล สมาธิ ปัญญา อริยสัจ 4 มัคมีองค์ 8 สิ่งที่นำมาเรียบเรียงคือการขยายภาษาทางโลกของทางธรรมที่ให้ทุกคนเข้าใจได้ง่ายขอบคุณบทความดีๆขอเป้นกำลังใจทำต่อไปให้ดียิ่งๆขึ้นนะค่ะ