5 Coisas que Você NÃO Deve Fazer Se Estiver em DEPRESSÃO

[@rodrigo5879]

A teoria é ótima, o problema é a prática. Sobretudo quando se vive num país onde a saúde mental é tratada com absoluto descaso, o que se reflete na enorme dificuldade para ter acesso a um tratamento de qualidade.

[@augusto45]

Rapaz o meu irmão não toma remédio só técnicos mental, eu estou tomando remédio a vinte anos entre recaídas e normalidade. Mas tenho fé em Deus que o meu Senhor Jesus há de me curar

[@Cecibenassi]

​@@augusto45vc faz psicoterapia? Eu faço, parando e voltando, há 40 anos.

[@edilenesalvador2461]

Se formos pensar no pais, não melhoraremos nunca! Foque no que está ao seu alcance, não podemos alcançar o mundo com as nossas mãos. Esse pensamento faz com que paralisemos e não é isso que queremos. Queremos avançar! O país nunca vai cuidar dos nossos interesses. Nós mesmos precisamos fazer isso!

[@fatimasouza8656]

Os profissionais só passam remédio como nem uma palavra de estímulo lhes oferecem ao paciente

[@flaviovergani721]

Eu estou quase jogando a toalha...

[@hanelopes]

Orando por cada um que precisa de uma luz de Deus, para trazer esperança. Não acreditem nas mentiras de seus pensamentos. Eles são enganosos. Vc vai conseguir. Você é muito mais. De um passo. Tome um banho Antes de tudo, faça sua oração. E deixe Deus agir. Creia. Fé sempre

[@carlabolentini4250]

Sim, nem um hemograma pedem e a maioria não considera a parte espiritual.

[@augusto45]

Já me matei no pensamento centenas de vezes. Resisto pq sei que a vida é dádiva de Deus embora em alguns momentos ela não me interessa muito, me livrar da vida seria bem melhor, mas quando passa a gente fica bem e o ânimo volta pela graça de Deus

[@IveteTeresinha-bz5wn]

@@hanelopes q bom receber ncevtivo hane 😊

[@juci8198]

Levantar da cama quando acorda é crucial. Acordou levante!!! Essa é a mais fácil, essa só precisa do seu corpo. A minha depressão é essa paralisante e eu só consegui melhorar depois de me forçar a levantar. Essa ação ajuda com todas as outras. Faça o qualquer coisa mas levante!!! Eu fiz isso 1 mês e a minha esperança começou a voltar.

[@filipesotello3117]

Pra mim essa é a mais difícil...Sair da cama é um tormento...e quando saio , saio desnorteado.

[@ilzarocha8599]

Meu problema é na hora de dormir, tomo remédio a mais de 40 anos já usei todos do dormonid, Rivotril, alprazolan, zolpiden e atualmente rohypnol

[@elmarcao]

Infelizmente um verdadeiro tratamento necessita de investimento e profissionais qualificados.

[@sheilaadriana6]

A desesperança é comigo. Não consigo crer mais que nada irá funcionar para eu sair dessa. Estou apostando todas as minhas poucas fagulhas de fé nesse treinamento

[@DalmirCampos-tr5sf]

Não vou desistir de forma alguma Vou lutar com toda minhas forças.

[@rosildabaldez9123]

É muito difícil fazer tratamento psiquiátrico pelo sus

[@luizdoretto248]

Estou pondo em prática acordar e levantar todo dia a mesma hora, mas está difícil parar de ruminar o passado

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Levantar da cama pior momentos para mim gosto de meu quartoDoutor sinto dores no corpo sem vontade de nada nem conversa com alguém eu não tenho interesse obrigada mesmo de coração gratidão senhor Jesus abençoe sempre sua família 🌹🙏

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Não uso drogas queria dizer erei desculpa 🥰

[@cowboydoasfalto1434]

Tenho muito desânimo e a ansiedade muito grande.

[@matheuseduardo1921]

Venham a mim todos que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei. Disse Jesus. Mateus 11.28. Jesus te ama tanto que deu a vida por você e ressuscitou, por venha a ele, ou seja ore a ele e creia!

[@deborareis7765]

5 coisas pra NÃO fazer no quadro depressivo: 1. Acreditar nos pensamentos mentirosos que vêm a sua cabeça, 2. Ficar na cama após acordar de manhã, 3. Ficar ruminando pensamentos e buscando causas raiz de problemas e respostas no passado, isso não resolve já foi provado pela psicanalise e só te deixa mais depressivo, 4. Auto medicar (80% das depressões podem ser tratadas sem antidepressivo) e usar drogas e álcool, 5. Perder a esperança, se sentir desamparado (isso é sintoma da depressão, não acredite nisso).

[@YAMAZAK1]

Estou com ese péssimo hábito de ficar deitado na cama depois de despertar. Quando estamos bem isso não acontece, quando estamos mais deprimidos é difícil acordar energizado e pronto para as atividades.

[@YAMAZAK1]

Quanto ao 1) é difícil discernir o que é mentira e o que é verdade. A própria confusão mental faz parte do quadro. O caminho é tentar aceitar as emoções e sentimentos ruína.

[@deborareis7765]

@@YAMAZAK1 concordo com você, é muito difícil discernir a verdade das ideias se estamos com a mente turva em decorrência da depressão, acredito que para evitar acreditar nesses pensamentos negativos é bom confrontar com a lógica e a realidade. Questionar o que se pensa: O que penso sempre ocorre? É verdade absoluta?

[@elainemendes1535]

Eu amo as pessoas que resumem o vídeo ❤

[@raquelcristinarockenbach7463]

@@deborareis7765 eu acordo uma hora da manhã.

[@celiavargas980]

Disse tudo Rodrigo vivemos em um país sem recursos para as doenças mentais

[@FERNANDOSORGETZ]

5 Coisas toda pessoa NÃO DEVE FAZER, principalmente tendo DEPRESSÃO. 1. Acreditar em todo pensamento MENTIROSO que vem na cabeça. 2. Ficar na cama depois de acordar. 3. Ficar ruminando e buscando respostas no passado. 4. Se automedicar (álcool, drogas, antidepressivo e estimulante). 5. Perder a ESPERANÇA. Fiquem com Deus. Tudo vai se ajeitar.

[@robertoferreira7343]

Obrigado pelas palavras escreveu bem❤

[@ROSANAAPARECIDASPERA]

Doutor, antidepressivos causam distúrbios da marcha e da fala. Estou passando por essas coisas.?

[@Cecibenassi]

Eu só quero dormir, pra não pensar. Sempre fui muito ativa. Trabalhava, dava aulas, criava minhas filhas e saía muito com elas. Viajava duas vezes por ano. Fiz muita academia. Agora, não tenho vontade de fazer nada. Lia dois livros ao mesmo tempo. Tenho dois começados. Não tenho ânimo pra ler. Depois que perdi meus pais, tudo mudou. Nada mais tem graça. Minha família são meus primos de infância, suas filhas e netas. Adoro me reunir com eles. Eu vivo hoje. Quero deixar minhas coisas em ordem, pra proteger meu neto, financeiramente. Depois disso, mesmo me tratando e lutando, não espero mais nada. Eu achava que tinha nascido pra ser mãe. Mas, criei expectativas, de que, com todo carinho que dei e tudo que foi possível, minhas filhas fossem a filha que eu fui. Essa expectativa acabou. Meu neto me ama mas, tb não tenhk expectativas pra não me desapontar e sofrer tanto de novo.

[@Cecibenassi]

@@usuariogoogle706 obrigada. Não estou bem porque me analiso muito (40 anos de terapia, não tem como) e tomei a decisão de zerar minhas expectativas, com relação às pessoas que amo mas, que , como descobri que amor de mãe não é incondicional. E é difícil vc não esperar mais nada dessas pessoas. O que vier, está bom. Muito abaixo do sonhado. Estou trabalhando isso na minha cabeça. E é muito difícil. Não estou nem conversando muito. Só eu mando msgs. E já ajudo com meu neto, pra ele ter futuro. E o filho nem é meu. Mas ele, é a única pessoa que me ama muito. Mas, eles têm que tomar providências pra sustentar esse menino. Eu me ofereci pra ajudar porque ele não teria uma boa escola, nem tratamento adequado.

[@neuzamariagomesgoncalves6197]

Doutor tenho aprendido muito com seus vídeos,deixei de ter pensamento negativos , principalmente quando meu celebro tenta me fazer acreditar nesses pensamentos negativo muito obrigada Deus te abençoe.

[@ZaidaBarbosa-u9b]

Hoje conhecemos a epigenética, o cuidado com os hábitos é fundamental na melhora da saúde. O treinamento para mentes depressivas é uma enorme esperança de cura natural da depressão, mesmo sem remédio.

[@marialuizagoncalves3254]

Eu sinto muita tristeza, angústia, um desespero na mente, foi muito bom estas explicações, colocar em prática é difícil ... Nos momentos em que penso que não vou suportar, peço ajuda de Deus é o único que tenho.....

[@arlindooliveirapaes849]

Além da dificuldade de levantar de manhã, eu também tenho dificuldade pra realizar os meus trabalhos.

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Oi dr Abud . Sou Ivete Gazzoni e estou assustindo seu vídeo disponibilizado no KZbin há horas atrás .. ❤

[@martaluciamonteiro9720]

Dr,eu seu de tudo isso,porém muit coisa não depende só de nós depressivos,vai muito além pois se a pessoa que convive com a gente for uma pessoa tóxica,que só faz mal ,aí não existe esperança para mim,só morrendo.

[@Francisoliveira7]

Não faça isso, por favor! Eu passo exatamente por esse mesmo problema: convivo com uma pessoa extremamente tóxica, mas vamos vencer, se Deus quiser. Busca se afastar dessa pessoa ou conviver menos com ela.

[@marceloeduardopereiradesou8698]

Cuide-se e conviva cada vez menos com essa pessoa ou se for capaz, se afaste o mais breve possível. Outras pessoas ao seu redor te querem bem e necessitam da sua ajuda. Não se entregue, seja forte, faça a sua parte e tenha Fé

[@equilibriobem-estar1230]

@martaluciamonteiro9720 eu vivi um relacionamento tóxico e consegui sair. O mundo gira e hoje em dia sou terapeuta holística. Também não achava que teria solução pra mim,mas como disse o Dr:"Não perca a esperança", Dê o primeiro passo,mesmo com medo,mesmo sem acreditar que vai dar certo. Porque apesar de clichê,a frase:"O caminho aparece,quando você começa a caminhar", é um fato. Força ❤

[@flaviovergani721]

Eu acordo e ainda tomo Rivotril,pois meu coração está disparado.

[@josedomingosteixeira1379]

É difícil não acreditar no que sempre confiamos..

[@marionsos3262]

Boa tarde Dr. Marco Abud. Espero que esteja bem. Me identifiquei muito com sua aula...Como sempre excelente. Muito obrigada pelo e-mail. Me fez sentir lembrada.

[@margaridafelixgomesfelixgo8239]

Eu amo a vida gostaria tanto de viver sem essa doença. Eu já tive câncer e essa depressão eu acho pior. Eu lutei muito e consegui me curar, mais essa é a treva😢

[@isildaesteves]

Agradeço ao Dr. Marco por explicar com clareza as coisas principais da depressão. Destes 5 hábitos, estou a tentar aplicar as técnicas divulgadas no Treinamento MD para 4 deles. Não me auto-medico, mas os outros são meus inimigos há décadas e meio sem consciência :-(( Colocar em prática é como desbravar um denso matagal. Enfim, cada dia mais um pouco, e será melhor do que nada :-) Coragem para quem não vê a luz lá ao fundo !

[@rosemary3523]

Levantar.... tomar um gostoso cafe da manhã e se ocupar o dia todo, uma caminhada com sol e um chocolate 70%.e ai consegui.... Com amor no coração para ajudar o próximo.

[@GeraldaRosaNeves]

Boa tarde Doto e verdade adpcao e terivo só quem sente q sabe

[@doraliceap.p.demoraes2841]

Dr Abud meu respeito e admiração.

[@KarinnyMota]

Estou maratonando do Doutor Marcos há esperança

[@DalmirCampos-tr5sf]

Raquel não desista de você nunca ❤

[@roselisantos6386]

Força Senhor Deus pra minha vida

[@DanielleSiqueiraSiqueira-ll2ip]

Ótimo Evolução. Bom Astral. Dependemos de Professor de Uma boa notícias Um Climático global. Ex conhecimento de Deus e Luz para todos Abraço Bella

[@maiajose6781]

Bom dia Dr Marco, estou assistindo a sua maravilhosa aula

[@raquelfrezarini2565]

Querido doutor vc descreveu exatamente o que eu sinto !

[@ireneandrade6185]

Boa noite DR muita luz na sua vida

[@mariaarmandamateus3145]

Tenho assistido aos seus vídeos e estão me ajudando a compreender toda a complexidade do nosso cérebro e dessa forma ir lutando… Muito obrigada e um abraço

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Estou ouvindo senhor 👏👏

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Você e muito bom de Abud ❤

[@auzenirfreitas3820]

Agora minha maior dificuldade é acordar e levantar da cama, tem dia que levanto meio dia 💌

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Boa noite Doutor obrigada ❤

[@DenisedePaulanewtonLeal]

Boa noite dr Marco abud o sr é minha força

[@soniasantos1067]

Doutor gratidão pela generosidade e solidariedade em ajudar.

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Esse video e muiiito bom …👏

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Oi Doutor obrigada agradeço pela força obrigada ❤

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Boa tarde Doutor obrigada agradeço muito sua atenção gratidão ❤

[@AnaCarla-rq2kv]

Olá doutor sua explicação é ótima

[@Zionnnnnnnnn-o5p]

Tenho dividas de "milhões" vou começar a ter esperança.

[@sheilaadriana6]

Eu ja tive uma psicóloga que quis me fazer enfrentar o meu maior algoz. Voltar ao ambiente que me causou a maior crise de pânico na minha vida, onde descobri que a depressao ja estava ali e eu não aceitava. Isso me aterrorizava demais, so de pensar que ia voltar pra ela e ia chegar o momento que ela iria tentar me fazer vivenciar tudo aquilo novamente 😢😢😢

[@sergioflorgoncalves1350]

Boa tarde amiga também tenho síndrome do Pânico .mal consigo sair de casa .vc conseguiu vencer esse trauma

[@NataliaTavares-u6l]

Eu gosto muito de assistir a esse vídeo mim ajudar muito

[@maxwelltargima8018]

Uma boa dica é evitar a depressão

[@talita9536]

Na vida acontece muitas coisas ruins que levam a depressão e na maioria das vezes não é possível evitar esses acontecimentos ruins pq eles aparecem pra todos.

[@edilsonmartins6653]

Se fosse assim, muito simplismo o seu.

[@edilsonmartins6653]

Se fosse assim... muito simplismo o seu.

[@lucasantunes7209]

Simples assim!! É só evitar a depressão que você não fica depressivo. Pelo amor de Deus...

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Estou ouvindo senhor ❤

[@eloizaguimaraesnoleto2548]

Dr , maravilhoso video! Mtobgd , mtobgd!🤗🤗🤗

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Esperança …

[@sanraficksantos8286]

Essas informações são muito valiosas!! O Dr Abud é um homem de Deus para esses tempos sombrios. Diante da precariedade e acesso à tais informações pertinentes: eu penava com ansiedade e depressão crônica desde 2003. Pensamentos confusos, pessimismo, flerte com desejos de morte e baixa auto-estima eram meus estandartes mentais. Fisicamente: obesidade, hipertensão, sensibilidade apurada da dor, inflamação generalizada e estresse elevado eram alguns dos quadros clínicos à minha condição. Ao absorver tais conteúdos do Dr e sua persistência em apontar mudanças de comportamento à cura da depressão: resolvi então retomar os exercicios físicos regulares e a musculação. Conclusão, há 03 anos graças a Deus estou livre dessa doença nefasta.🙏 Acreditem, todos vocês igualmente irão supera-la com a Graça de Deus e algumas mudanças comportamentais cogitados brilhantemente pelo Dr Marco Abud.

[@helenacavalcanti722]

Como seria bom uma consulta pra meu filho com o Sr

[@margaridafelixgomesfelixgo8239]

Eu assisti sim

[@sirleygomesdeoliveira9597]

100% depressivo!!!!

[@NahluValverde-fu4yp]

OLÁ! NÃO CONSIGO ESQUECER O PASSADO, COISAS DE QUANDO EU ERA CRIANCINHA ,EU LEMBRO. A QUESTÃO DOS PENSAMENTOS É A MAIOR DOIDEIRA, GERA UMA DESCONFIANÇA ABRUPTA. A MELHOR HORA E QUANDO CHEGA A NOITE PRA DORMIR. NÃO USO MEDICAMENTO, BEBIDAS E DROGAS.❤😢

[@margaridafelixgomesfelixgo8239]

Na semana eu sempre levanto ao acordar pois preciso fazer o café. Só nos finais de semana e feriado eu fico na cama mais tarde.

Não dá pra viver(trabalhar etc)sem Venvanse.... Não consigo

[@tiagomendes3436]

Ansiedade generalizada e depressão tem diferença doutor?

[@ligiamariacarvalho]

Dr. Essas dicas servem para psnico ansiedade?

[@anahelena6712]

Bom dia Dr, onde o Sr atende

[@polianealvesdeoliveira7373]

Por quem? 4 cachorras e a memória da minha mãe ❤

[@priscillamartins-ir3ok]

Estou numa situação que eu nao consigo ter alegria, sem.fome e tenho que trabalhar na marra , qualquer fala problemas me fazem mas mal, nao sei mas o que fazer , ja estou medicada nao tem mas o que fazer 😢

[@cairescabraldefreitas9138]

Dr. Eu tenho todos esses sintomas. Uso ante depressivo a 12 anos e não tenho melhora.

[@zildarodriguesdasilvacorde2153]

Complicado

[@margaridafelixgomesfelixgo8239]

Boa tarde Dr. Eu não uso remédio.

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Bom dia dr Abud . Estou até agora sem saber se realmente receberei o material e preciso o reconfigurar e baixar o app no meu celular . Acompanhei tudo inclusive a sua live de ontem e sou a Ivete Gazzoni -Porto Alegre - rs e aqui agora está 5 gr e procurarei um técnico p me ajudar a c

[@drumondguerra]

Doutor, se é consensual, por que existem tantos antidepressivos no mercado e poucas referências à suas baixas eficácias? Na minha vivencia com profissionais da pisquiatria, sua opinião contra os antidepressivos é a primeira que eu ouço. Confesso que fico perdida, uma vez que já fui diagnosticada com 'depressão crônica ' por um especialista altamente reapeitado, assim como o senhor também formado pela USP, o qual me disse que eu teria que tomar remédio para sempre. Estou à deriva.

[@Universotodossomos]

Gostaria de marca uma consulta com o DR. :/

[@tamaracarla7310]

Tenho todos esses sintomas, todo dia acordo com pensamentos negativos , sinto muita vontade de me queimar ou de querer cortar profundamente o braço esquerdo , já quebrei muitas coisas dentro de casa, não consigo mais fazer as compras , quando chega pessoas querendo conversar finjo que estou dormindo,faz alguns dias que não consigo dormir , fico com tontura e depois vem um acesso de raiva e medo angústia angústia

[@tamaracarla7310]

A vida não existe , é apenas um grande tormento, tenho inveja dos que se suicidaram

[@monicar.delucassantoro6704]

Olá doutor, tenho dificuldade p sair da cama, aa vezes saio e depois volto, por não ter vontade de nada.

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Doutor não faço uso desses medicamentos e forças qualquer espécie 😮

[@fatimaribeiro6714]

Não consigo me motivar,já tentei de tudo,só consigo me afundar na cama cada vez que tento

[@mariaregina7333]

Pior sai da cama venho deito no sofá dua todo querendo fazer os serviços diário o dia passa não fiz nada. Mas estou melhorado ssindo do cazulo

[@solangevargas5175]

Tem 12 anos que tomo remedio pra depressão 😢

[@matheuseduardo1921]

Venham a mim todos que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei disse Jesus. Mateus 11.28. Jesus te ama tanto que deu a vida por você, por isso venha a ele, ou seja ore a ele e creia!

[@usuariogoogle706]

É... mas vc não está sózinha, e sei o quê vc sente e passa; e poderá, um dia, deixar de tomá-los. Enquanto ainda os estiver tomando, faça uso correto deles para não se lamentar e parar de sentir-se culpada à toa: mexa-se, movimente seu corpo para que sua mente não lhe pregue peças e, mais adiante, possa retornar à viver sem eles. Vc já andou bastante e ja tem a consciência necessária para alçar vôo. Não nasceu tomando remédios. Está lúcida e viva! Vida longa prá você! 💫🌻🌞🕊😊

[@marlenepereira5304]

Ñ é tão fácil assim! Eu levanto e ñ faço nada,o tempo ñ passa e eu fico entediada! Passo o dia vendo TV e vendo vídeos no celular! Ñ tenho vida!

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Eu Desisti de mim 😢

[@matheuseduardo1921]

Venham a mim todos que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei. Disse Jesus. Mateus 11.28

[@jairfernandesofc]

De tanto me martilizar já nem consigo raciocinar direito mais, parece até que tô com demência e só tenho 35 anos 😢

[@Taylon-Alyce-Rubenval]

O cara faz toda uma propaganda de que vai lhe ajudar a sair da depressão. Mas na verdade, a intenção dele é apenas vender os cursos/tratamentos para as pessoas.

[@anabarbara9192]

Pedia a devolução do dinheiro uma vez que me enganei no email e não me reencaminham o link do curso. Onde está a seriedade?

[@fatimasouza8656]

Consegui sair da depressão com mudança de hábitos. Remédio não me ajudou nada. São 12 anos sem recaída. C u r a d a!

[@gimachado6535]

O que você mudou, por favor?

[@nancifreirealmeida6710]

EU DESISTI DE MIM!😔😥

[@lucileidesoares8530]

Não desista de maneira alguma, meu irmão teve uma depressão séria se conversar com ele hoje, não acredita que ele uma situação tão difícil.

[@sanraficksantos8286]

Nada de desistência querida. Vamos sair dessa. Vamos vencer juntos.

[@lucileidesoares8530]

Eu acompanhei a situação dele, e posso dizer com toda certeza que tem solução, primeiro DEUS, e segundo tratamento.

[@lucileidesoares8530]

Procure fazer caminhada, tomar sol por mais difícil que VC pense que seja, VC vai vencer em Nome de JESUS!!!!

[@telmaelitaxaviersalvador7715]

Eu também 😢

[@raquelcristinarockenbach7463]

Não existe pra mim. Cura porque tenho depressao recorrente. O pior não é a depressao e a síndrome do pânico. A psiquiatra comprovou que tenho medo da morte eminente. Não desejo pro meu pior inimigo. Eu n as o posso descrever ao Dr. e viver numa bolha

[@matheuseduardo1921]

Venham a mim todos que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei. Disse Jesus. Mateus 11.28. Jesus te ama muito que deu a vida por você, por venha a ele, ou seja ore a ele e creia!

[@usuariogoogle706]

Acredite em você. A força vem do seu corpo em movimento, das percepções e perspectivas q a mente pode privar. É! A mente é poderosa! Ela está mentindo, lhe ludibriando, delirando, pintando e bordando com vc, que é a sua consciência, com quem vc realmente é, com seu equilíbrio. É um estado de espírito sem esperança e crença, um vício de pensamento (mente) e de comportamento (corpo e mente). Não permita que sua mente lhe iluda, lhe pregue peças. E quando sentir medo iminente de morrer, respire, controle sua respiração certa de que, mais outra vez, sua mente está disparando cortisol e adrenalina suficientes para que seu corpo responda com sensações que fazem parecer que está morrendo, mas não está. Respire e procure controlar a situação. Inverta esse ciclo vicioso. Tenha fé em vc! Creia! Tente, experimente e, vida longa para você! 💫🌻😊🕊

[@raquelcristinarockenbach7463]

@@usuariogoogle706 obrigado pelas palavras.

[@usuariogoogle706]

​@@raquelcristinarockenbach7463 Você não está sózinha. A bolha é grande e sempre cabe mais um: a bolha que almeja não ser capaz de estar, é a mesma: a vida. O lance é a mente que habitua-se com qq estado de coisas. Está dentro de todos e parece que não nos pertence, ou que não nos é possível sairmos de um sofrimento de anos. Não inculta ainda mais isto na sua cabeça, pq se sabe que sofre, sabe que está viva e que há cura, sim, para a síndrome. Quem lhe disse que vc é incapaz de sair dessa? 🤔

[@raquelcristinarockenbach7463]

@@usuariogoogle706 bom acredito que em parte e meu cortisol que revelou estar abaixo dos limites e com a melatonina não me deixam dormir. O único problema é que para ajustar o cortisol preciso de hidrocortisona e sou alérgica a corticoide. Eu até estava tomando mas eu fiquei muito mal. Tomava junto com triptofano. Mas eu tive paralisia de bell o que me tornou alérgica. E pra completar a síndrome de sjogren. Onde gastei mais de três mil reais na época.!porque eu não tinha lágrimas.

[@reginaceliavilasboas6849]

P O gda!

[@celinarighetti7942]

ÁUDIO E DICÇÃO RUINS!!!

[@lari5855]

Dicção dele é legal, mas é gravação de live então a qualidade fica abaixo msm

[@celinarighetti7942]

Vdd!👍🏻

[@osvaldoribeiro9105]

Que triste

[@osvaldoribeiro9105]

Pessoas falando de áudio

[@osvaldoribeiro9105]

Sem participar do protocolo você já recebeu ajuda