5 DESAYUNOS FÁCILES Y SALUDABLES PARA LA SEMANA | Vida Vegana

5 desayunos fáciles veganos sabrosones para la semana!
Recetas escritas:
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- Smoothie Sorpresa: vidavegana.mx/...
- Tostadas deliciosas: vidavegana.mx/...
- Quinoa cremosa: vidavegana.mx/...
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#vegana #vidavegana #vegano

[@reinachevres149]

Buenos días, acá en Puerto Rico son las 10:27 am 18 de septiembre, disfrutando de tus desayunos, pero ahora mismo esta pasando una tormenta , Fiona, 🥴por la Isla que esta trayendo mucha lluvia🙏🏻 Quería que supieras que de todas las personas en el mundo que hace estos videos. Yo te he seleccionado a ti, eres la mejor, reúnes todas las cualidades para que pueda estar mirándote y aprendiendo en disfrute sin cansarme… eres muy especial! Tu historia de Vida, 🙌🏻 , tu valentía.. sobretodo Amor! Gracias, gracias. Le comente a mis esposo hace un tiempo que yo me iría a pasar unos días contigo a comer para bajar 10 libras, conocer tu región y ayudarte en lo que necesites, que te pagaría por la estadía!😅 Eso es solo un n sueño!!😉 Papá Dios y la Santísima Virgen Maria te cuides Siempre mucho!

[@JessicaMPatino]

También soy de P.R. y aquí estoy gastando la batería de mi celular, pero a Dianita no me la pierdo jajaja ❤️ Espero que te encuentres bien y que no hayan sido muchas las perdidas. Bendiciones ✨️

[@larissagarciaperez1701]

Woou me acuerdo cuando fui tu seguidora número 60 y ahora somos casi 1 millón de seguidores, aquí sigo al pie del cañón con tus vídeos, he preparado muchas de tus recetas y soy tu súper fan, amo que gracias a ti las personas estemos llevando un estilo de vida más saludable y más amigable con los animales, tienes mucho mucho talento, besos y bendiciones que lleguemos pronto al millón ❣️🎉🙏 saludos desde Canadá

[@libreriabarranquilla]

Felicitaciones por fomentar una alimentación saludable y consciente. Tu dedicación a promover la cocina saludable y el veganismo es realmente admirable. Gracias por inspirar a otros a adoptar hábitos de vida más saludables y respetuosos con el medio ambiente.

[@22ADIHAMID31]

Primero like, y luego procedo a verlo, por qué tus videos son garantía de satisfacción Dianita 🙏🙏🙏 no sabes cómo me motivan tus videos

[@vidavegana]

Ayyyyñññ 🥰🙈🙈🙈❤️🥹

[@michellortizlopez8164]

No soy vegana pero me encanta ver tus vídeos 🙈❤️

[@bresia1000]

Excellent nos gusta todo lo que cocina🎉❤

[@elsacrow5536]

buenos días!!! me encanta ver tus vídeos en fin de semana,con una libreta y un café,para ir tomando nota☺️ me inspiras y motivas,además de que siempre me haces sonreir ,eres muy graciosa y dulce hoy ,despues de ver la receta Envuelto estilo Tiktok,he tenido que ponerte en pausa y me he ido como una loca a la cocina a hacerme uno (no tenia tofu y he utilizado portobello )y he visto el resto de las recetas desayunando como una reina 🤤 muchas gracias por tus vídeos,recetas y abrirnos la puerta de tu casa y de tu vida besos desde Barcelona 😘

[@nailyngomez8790]

Ame el contenido. Felicidades saludos desde Venezuela

[@soniaromero3563]

Me encanta tu forma de ser ers sueper divertida. Y tus recetas pues ni se diga. Rikisimas. Lo de la quinua me encantó lo voy a preparar. Bendiciones cuidate. Un abrazo apapachador😊

[@griselamorenomoreno237]

Me encantaron las recetas 🤩🤩🤩saludos y un abrazo grande desde Perú 🥳🥳🤗🌟

[@EriCookieMonster]

Qué buen día para ver un video tuyo, Dianita, ya te extrañaba.

[@marthaguzmancoronado5509]

Hola yo estoy preparando quinoa con unos garbanzos que tenía cocidos y me haye una receta con tomate Cherry perejil ajo y cebolla como no tengo perejil le voy a poner cilantro, es la primera vez que preparó quinoa a ver qué tal gracias por las sugerencias de como usar la quinoa ❤❤❤😊😊

[@karlam2142]

¡Gracias por tu amor y esfuerzo, Diana!🥰

[@luzgutierrez.442]

Ahhhhh esa quinoa se ve súper rica, definitivamente lo tengo que intentar ✨

[@rosagloriarodriguez4545]

Es una satisfacción ver tus videos a mi me produce paz y se me antoja todo Buendia

[@marthaperez1269]

Feliz por tus vídeos Bendiciones Delicias de alimentos naturales

[@mariacerquin1876]

Hola Diana carolina grasias por las recetas

[@wellwess]

gracias por tus sugerencias de recetas. Interesante que tu país tenga Sauerkraut. Es extremadamente saludable. Saludos desde Baviera.

[@jessicapaolacontreras9183]

Imagínate q en São Paulo probé unas tostadas sin gluten con un tahini casero sin amargor muy rico, le ponen un toque de pilónsillo encima y tajadas de banana, q combinación más boni como dices tu una deliciaa

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Gracias. Todos los desayunos se ven deliciosos, sobre todo nutritivos. Saludos y Bendiciones.

[@maupantoja7203]

No seré vegano, pero como me encantan tus videos!

[@jessicapaolacontreras9183]

Amo el romero y ahorita estoy cocinando también con hinojo o hierba dulce muy rico

[@amargofg7248]

Amo todos tus videos , cada día me convenzo más de empezar a ser vegana gracias a ti 🤎🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@vidavegana]

Vengaaaaa!!! 😍❤️🥹🌱🙌

[@elsacrow5536]

Buenos días!! Como me gusta ver tus vídeos los fines de semana para inspirarme además de que me lo paso bien viéndote,eres genial!Hoy despues de ver el Envuelto de Tiktok,he tenido que ponerte en pausa y me he ido como loca a la cocina a prepararme uno (no tenia tofu y he utilizado portobellos)y le resto del viso lo he visto desayunando

[@Labonita559]

Mis favoritos los pancakes.los prepararé gracias!!!

[@lizettefuentes4307]

Me encantó el uso de tu instant pot, yo quiero comprar la mía! Pero la pro, ando esperando a que baja de precio y la compro... Se ve rico todo! Me dió hambre de verte....

[@zaradi4337]

Tanto tiempo sin verte No sabes lo lindo que se siente abrir un video tuyo ♡♡♡♡♡♡

[@mariapena4440]

Me gusto mucho la receta de quinoa dulce pero pregunta no la lavaste? Y otra tienes alguna receta de cómo hacer el Pesto? Espero me respondas cuídate Dianita bendiciones 💕

[@elsasalem]

Para darle un color más rosa a las tortitas puedes usar proteína en polvo de remolacha. Un abrazo desde España 😘

[@Veganaporelmundo]

El envuelto y una versión más sencilla de las tostadas están en mi lista de desayunos para la próxima semana.

[@vidavegana]

Eaaaaa! Muchas gracias por verlo, Ale!! 🥰🥰🥰🌱🙈

[@karinaespinel0409]

Hola mi Dianita hermosa....como siempre...amo todas tus recetas....porque me ayudas con tus ideas para mi semana...gracias x compartir...BESITOS para mi Rami...y otros más para ti...bay

[@gabrielagarcia8705]

Diana, hace mucho que no visito tu blog, me daré una vuelta por él.

[@margaritachavez4594]

Saludos gracias 😋😋😋😋😋😋😋

[@camilamonzon7505]

Desde que comenzaste y con el cabello corto miro tus vídeos amo y me entretiene, de casualidad te conocí y paso 2 años de que miro tus vídeos 🥰 seguí así te adoro

[@ysabels.c.6946]

¡Hola Diana, saludos desde Perú, me sorprendió la forma en que preparaste la quinua, ya que esta se debe lavar muy bien antes de cocinar, porque tiene saponina y esto le produce un sabor amargo, 😯. Gracias por tus recetas!

[@jessicapaolacontreras9183]

Yo hago también los garbanzos parecidos pero con ajo y tallos de apio

[@23Bentley45]

Qué delicioso todo!!

[@marcorrea1377]

¡Amé tu cuchara de sirena, que cosa tan bella!, ¿no enguajas ni remojas la quinoa antes de cocinarla Diani Bonis?

[@marilyncorona9994]

Diana amo tus videos 😍 por cierto dónde compraste la cuchara de sirena?? Está hermosa 😍

[@m.lyse0073]

Qué alegría volver a verte por aquí. Como siempre, me han encantado tus ideas. Un abrazo muy fuerte

[@MaFuDuGon]

Comienzo la semana viendo tu vídeo, qué de ideas!! La variedad de desayunos salados y de desayunos dulces me encanta, ese wrap se ve muy resulton, siempre innovando en tu canal Diana. El detalle decorativo del batido le voy a copiar, hay que mimarse con cosas así, y no lo he comentado antes, los estantes se ven muy bien y también el frontal de azulejos sesenteros o setenteros que resaltan mucho más sobre el blanco de los muebles, pero lo que me gusta un montón es esa puerta color vainilla; mereció la pena todo el esfuerzo que le pusiste en renovar la cocina. Bueno, como dices, muchos abrazos pachones!! 🤗

[@alwaysveganandvegan]

ohhh!!!👀justo tengo unos betabeles y tampoco he usado la IP para cocerlos, amo tus tips. solo que yo tengo cómo 5 pzas, espero la taza de agua sea suficiente. esa canastilla es lo máximo, para brócoli, calabazas quedan ufff en cero minutos!!💚💚💚tus hot cakes rosas quedaron hermosos y súper antojables ♥️en gral. todos los desayunos de 💯

[@carolinaarevalopincay1487]

Eres la mejor 😊sin duda alguna todas tus recetas deliciosas y unos platos con una presentación exquisita contigo uno no se aburre q bien Dianita una seguidora mas. En México también se come rico ojalá me vaya a vivir allá jeje

[@torresson1129]

🤤😋si ò si voy a probar todos y cada uno de estos deliciosos desayunos mi querida Karenina hermosa!!! gracias x compartir saludos a mi pelu Rami abrazo pachones 😁👍🐺😍🌻

[@anikamendez7896]

Hola Bella Diana gracias por estas recetas me encantaron la de wrap ! Aunque todas fueron ideas maravillosas, tomó nota un abrazo desde España.

[@peluchefelpudo7361]

Wuau que delicioso 😋 gracias, te mando un saludo desde alcaldía Venustiano Carranza ❤

[@merrypopis7031]

Hola,muchas gracias,deliviosas recetas veganas🙏

[@GraceLopezGrace]

Me encanto la quinoa y la tortilla con tofu y el tomate cherrie en fin todas tus recetas son muy saludables saludos Diana desde Los Ángeles California

[@gabrielacorneliocaceres1267]

El tajini donde se puede conseguir?, todo se ve delicioso, saludos Dianita ybq emoción q ya casi llegas al millón de suscriptores wiiii

[@gelybevis3141]

Hola Gabriela, fíjate que yo tampoco puedo conseguir el Tajíni, entonces cuando hago el hummus utilizo crema de cacahuate, me funciona y también es muy rico, si te sirve el tip....saludos

[@MayraG500]

Amo tus recetas y me das mas ideas y me motivas para prepara mas comidas🥰🥰🥰🥰

[@IsabelveronicaRoldanDiaz]

Gracias Dianita eres un inspiración para muchas personas que estamos empezando en este estilo de vida haces uno haga conciencia del todo no solo de los animalitos de todo ahora sí después de un estire y afloje puedo decirte que ya dejé al 100 la carne y no la extraño me siento muy bien yo me hago me mermelada mi crema. Y crema de cacahuate gracias bendiciones ❤️

[@vidavegana]

Eaaaaa! Muchas felicidades!!! 🥰😍🌱🙌❤️

[@IsabelveronicaRoldanDiaz]

@@vidavegana gracias de verdad muchas gracias por todo lo que aportas ❤️

[@16maru16]

Diana mil gracias por estas opciones una pregunta en qué más puedes utilizar el tahini tengo un frasco lleno y no se que más hacer y no quiero que se me haga feo por fa ayuda 😬, saludos 🙏🙏🙏

[@salyzegarraz9096]

No soy vegana pero hago muchas tus recetas para comer más saludable 😋

[@dianadiaz2724]

Que alegría verte , se te extraña tocaya , graciasssssss 👏😘❤️😋😋😋😊

[@Elim_00]

Estoy haciéndome el batido seguro está súper rico ❤️. . Ya lo probé es el batido más rico que probé, si no pruebas esto es como no conocer que es estar en el cielo,por cierto le agregué dos cucharadas de avena laminada instantánea.

[@adrianaancona3972]

❤️ gracias por tus ideas

[@karlapuebla7977]

Buenos días que delicioso mmmm

[@alelirivera5513]

hola me gustan mucho todas tus recetas, una pregunta la quinoa se tiene que enjuagar o no ??

[@isabeljaramillo8911]

Ya le di me gusta a tu video , te propongo que hagas el reto de una semana de comida in guisos y condimentos como cebolla, ajos ,salsas saborisantes y cosas asi , ya que nadie lo ha hecho hasta donde yo sepa .

[@aliciaaceto5716]

GENIAL 👏👏👏👏

[@araaleman6567]

Hola, me puedes decir que semillas usas para hacer tus mezclas de las mismas, gracias

[@margaritachavez4594]

Compre quinoa y no sabia como prepararla y tu video me dio una opción gracias 🤩🤩🤩😋

[@katherinegarciaventura]

Interesante el tomate Cherry asado 👌

[@monserratr.cervantes5771]

¡Buen día, Dianita! ¡Muchas gracias por estas recetas! Yo quisiera que nos compartieras tu selección de quesos porque batallo mucho para encontrar quesos aquí en San Luis Potosí que sean veggies y ricos. Y una recetita cómo de comida "chatarra" veggie :) ... Muchas muchas gracias ☺️ soy tu fan 🤠

[@vidavegana]

Buenísima idea!! Un abrazo hasta SLP! 🥰❤️🌱😘

[@mariasolborghi2436]

Buenísimo todo, en especial el smoothie!

[@valeluna6445]

Qué ricoooo, muchas gracias por compartirlo 🥰😻💖

[@ruhtpalacio8637]

Hola Dianita saludos todo se ve súper rico

[@barcoyvega]

Ayyy teníamos ganas de volver a las rutinas de verte al final del día tranquilita mente!!!😍 Nos gusta mucho!!!te mandamos abrazos fuertes!!!😘😘😘💚💚💚💚💚 Nos gusta lamolegada del otoño👌👌👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨

[@angelasantiagoromero2368]

Diana debes lavar muy bien la quinoa debajo del grifo porque tiene saponina y no es bueno que te lo comas. Al lavarla vas a ver como hace espuma como de jabón. 💋💖

[@brendaflow]

Se ve todo súper rico 😋

[@karotapia4946]

Recomendación para el ajo, asalo

[@margitmeza8251]

Se me antojan todos los preparados Diana 😀🌼✳️👏🎉

[@Nataliaestuvoaqui]

¿Cual es la leche vegetal que más les gusta? Es que a mi la leche de almendras no me gustó nada 😔

[@vidavegana]

Mi favorita es la de soya, la de almendras tampoco me gusta 😅🙈❤️🌱

[@lunasweet3423]

La de soya

[@MaFuDuGon]

La de avena, me resulta dulce y así no le añado ni azúcar ni otro endulzante 😉

[@floriceldalopez6029]

El betabel pónselo crudo y ponle más cantidad para que te queden bien rosas los hot cakes

[@dnva83728]

Definitivamente tengo que hacer uno de estos desayunos 🤭🤭💕

[@antonella9948]

Que es cajeta? Saludos 🫶🏼🌼

[@angelicajaime4834]

¿Qué semillas son en la mezcla de semillas? Gracias

[@chinita7754]

Ame esa quinoa se veia deli ,deberias de hacernos UN video de cual fueron los.cambios positives que tuviste cuando t hiciste vegana ,por que e leido que algunas personas que han tenido depression cambiaron su alimentation a vegana o.vegetariana y Les ayudo demasiado ,yo me e dado cuenta que cuando como poca pollo o carne de res mi Sistema digestivo esta mas rapido

[@peluchefelpudo7361]

Puedes decir en que tienda compras tus productos, porfa

[@silviacastaneda5803]

Mil 👍🏻 Dianita! Estoy en el proceso de ser vegana; sólo una preguntita: este tipo de alimentos no hacen subir mucho los kilitos? no por estética, sino por salud. Y si! Todo muy delis ✌🏻

[@lotyperezgonzalez9633]

Delicioso los probaré todos porque me moría por desayuno caliente. Ese wrap se ve de lujo

[@mariadejesustrujillo4668]

Yo super feliz de verte mi niña 💜

[@margaritachavez4594]

Necesito una receta con harina de coco compre y no se q hacer con ella 😁😬🤭

[@vickyquintero9888]

Gracias por el video Diana!! Viniste a Querétaro, que te pareció??? Hubiera sido muy padre saludarte❤❤❤ Saludos cordiales 😍

[@vidavegana]

Amo Querétaro! Hubiera querido quedarme más tiempo porque es una ciudad que me gusta mucho! 🥰😍❤️🥹🌱

[@vickyquintero9888]

@@vidavegana Siempre serás bienvenida Dianita!! Un abrazo inmenso y bien pachón ❤

[@marybelloperena6805]

Que marca de chocolate utilizas? Gracias por tus ideas.

[@danielatornav]

Qué antojo... y sí, por acá ya se sienten frescas las noches, se acerca el otoño y aunque siempre me gustaba el invierno (no por la navidad sino por el clima porque sufrimos el calorón), ya prefiero el otoño y estoy ansiosa por ver tus recetas y a Peluche vestido de calabaza 😅. ¿Qué aceite de oliva me recomiendas (o recomiendan) para cocinar a altas temperaturas? Saludos.

[@romigarcia9328]

Espero y aún le sirva la info es aceite de aguacate o pepita de uva esos son los que se usan a altas temperaturas

[@danielatornav]

@@romigarcia9328 el de oliva también, ¿no? Por eso quería saber de marcas. Gracias por el dato de los otros, no he probado ninguno de esos, tendré que hacerlo... y se me antoja probar el de ajonjolí. Saludos.

[@romigarcia9328]

@@danielatornav lo que yo sé es que el aceite de oliva no tiene un punto de humo tan alto ( se "queman" muy pronto por así decirlo y liberan toxinas) como el de aguacate o pepita de uva es más bien para aderezar ensaladas y respecto al aceite de ajonjolí hay sin tostar y tostado este último es delicioso sobre todo en platillos asiáticos. Ojalá y te sirva.

[@danielatornav]

Mil gracias por la información@@romigarcia9328 , por supuesto que sí me servirá.

[@elviraverdugo6535]

Todo se ve delicioso Dianita..

[@anohac33]

Magníficas recetas, amorosa. Encuentro un poco alto el volumen de la música mientras hablas 🙏

[@florgabrielavelizvaliente2337]

Me encanta todo lo que haces te mando un saludo desde Cd. Juarez ❣️

[@vidavegana]

Abrazo hasta cd. Juárez! 🥰❤️🙌🌱

[@fatimalopezmena2581]

Hola!! Gracias por esta rica comida. Besos y abrazos pachones para Ramy bebé

[@irmadesalavarria9651]

Me gustaron los panqueques

[@mariaeugeniafregoso7626]

Me encanta tu canal 😊Saludos!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mí niña los 5 wow pero el tofu revuelto y mí dannita 👏💗

[@adrianacarlos6265]

Esos wraps nos encantan en casa😍😍😍

[@emmacasanova3946]

Se ve deli❤😊

[@veritagourmet]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@dorycelrosario6204]

Hola Diana❤️ soy tu fan de hace años, dime que estevia líquida usas, gracias

[@vidavegana]

Hola! Esta es la stevia que uso: amzn.to/3Uki7kt 🥰❤️🌱 es mi favorita!

[@mkarmengrortegaalvarez3252]

Vídeooooo🥳🥳🥳 gracias gracias gracias!!! Voy a ver🍿😎

[@vidavegana]

Yeeeiiiii 🥹❤️🌱🙈

[@mkarmengrortegaalvarez3252]

@@vidavegana me encantó todoooooo!!! 👏👏👏👏 Una pregunta: no lavas la quinoa? Tengo entendido que hay que lavarla varias veces, por las saponinas (creo que se llama así), yo si la lavo. Deseando volver a verte❤️😘

[@veronicarivas1092]

Viéndo el video antes de ir a trabajar 😩

[@albaisabelb.saluzzorodrigu8877]

Buenas tardes Que es la CAJETA? Soy de 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 Mil gracias!!! Saludos

[@valentinabengio9053]

es lo que seria en dulce de leche en argentina, no se como le diran en Venezuela 😅