5 dicas infalíveis para vencer e controlar a ansiedade

[@vitoriadasilva4807]

1. fazer exercícios físicos 2. Alimentação saudável 3. Fazer Yoga 4. Praticando a mente no que está acontecendo agora, atenção plena. 5. Dedicar o tempo para cuidar de ti mesmo ❤ Abandonar hábitos que te prejudicam. E dormir bem.

[@Rodrigues00-q7q]

Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..

[@inspiravipcast]

Hei, levanta tua cabeça, você vai vencer esse período difícil da sua vida, não permita que esse breve momento de lutas venha fazer você desistir de tudo, NÃO PERCA SUAS FORÇAS! LEVANTE AGORA MESMO! DEUS É CONTIGO...ELE TOMA PELA TUA MÃO E TE FORTALECE...RECEBA FORÇAS PARA VENCER OS OBSTÁCULOS DA VIDA!

[@amorsincero16]

Meu amigo eu já cheguei perder as esperanças. Mas o Senhor Deus tá me dando forças para continuar

[@Bulls_00.]

Amém 🙏🏻

[@rodrigogomes8530]

Assistindo em meio a uma ansiedade

[@DENISESilva-qh5ou]

não está só, tb tô assim

[@thienemaia1811]

Eu também

[@Camila2freitas]

Eu tbm

[@matiassilva3513]

Eu também

[@eduardoleite2339]

Eu tbm 💔

[@vaniafadrique7827]

Ansiedade tomou conta de mim. Vivo trêmula.....obrigada pelas explicações.

[@adrielerodrigues5742]

Na minha vida também! É muito difícil; mais Deus é fiel e eu creio que agente não Vai melhorar dessa ansiedade!.

[@yurigabriel164]

JESUS CRISTO TE AMA MUITO VOCÊ TEM O MAIOR VALOR DO SANTO SANGUE DE JESUS CRISTO, ELE É O MÉDICO DOS médicos CURA LIBERTA DERROTA todo mal ACEITE A JESUS ELE É O ÚNICO CAMINHO DA SALVAÇÃO AMÉM PELO PODER SANTO DE DEUS PAI, DEUS FILHO QUE É JESUS CRISTO, DEUS ESPÍRITO SANTO O SANTO DEUS BENDITO, PARA TODO SEMPRE AMÉM DEUS É O PROPRIO PODER AMÉM

[@vaniafadrique7827]

@@yurigabriel164 Gratidão!!!

[@AndreLuiz-oy5cy]

o médico falou para mim que maioria das pessoas ia passar por isso ele me receitou a tomar cloreto de magnésio dissolvido em 1 litro de água " vidro escuro "um cálice pequeno na hora de dormir. Todos os dias realmente funciona mesmo.cloreto de magnésio e SÓ 6,50

[@vaniafadrique7827]

@@AndreLuiz-oy5cy GRATIDÃO !!! É para colocar uma colher de cloreto de magnésio em 1 litro de água? Desculpa, mas não vi qual a porção p colocar na água.🙏

[@biiat0rres]

Minha alimentação sempre foi saudável sou magrinha Mas vivo mim tremendo por qualquer coisa Nervosa , suando friu , tontura , vertigem , e as vezes vômito ...

[@michellerodrigues9414]

@DEZA TX Oi como vc esta se lidando cm a crise ansiedades ??

[@michellerodrigues9414]

Oi Biaa Silvah Td bem ?

[@jessicavespasiano5959]

Bia, mulher! Procura um neurologista urgente 🙏

[@emanoelvitorio_]

iae melhorou?

[@AndreLuiz-oy5cy]

o médico falou para mim que maioria das pessoas ia passar por isso ele me receitou a tomar cloreto de magnésio dissolvido em 1 litro de água " vidro escuro "um cálice pequeno na hora de dormir. Todos os dias realmente funciona mesmo.cloreto de magnésio e SÓ 6,50

[@flamengo1930]

Já sabia de algumas coisas outras não obgd seu vídeo me ajudou muito msm pena que moro no Interior aqui não tem ioga e esse outro

[@cecilialopes3164]

Reiki é otimo

[@thienemaia1811]

Tenho ansiedade não é fácil. Mas tomo medicação, faço meditaçao tem tempo que tô melhor tem dias que tô mal .

[@maiarafalcone9744]

Qual medicamento?tem que ter receita?vc passou por um psicólogo ou psiquiatra?

[@pksouza3383]

@@maiarafalcone9744 todos os medicamentos pra ansiedade tem q ter receita

[@esdrine7449]

É horrível os pensamentos negativos.

[@aparecidasantos1953]

Sofro por antecipação

[@cristinaamada7876]

Eu já estou fazendo exercício

[@aparecidasantos1953]

Adorei as dicas Gratidão

[@joaoaparecida3719]

Grata Pela as dica

[@emilejesus9501]

Obrigada!

[@mendes1081]

Obrigado pelas dicas!!

[@prasbernadede.5312]

Eu faço eu não estou conseguindo caminhar de tanta fadiga eu sempre fiz atividade física e sempre faz tempo que estou sofrendo falta de ar mesmo fazendo atividade física

[@joseprotasio6282]

Amei dica

[@roberiosouza6170]

eu estou ansioso, porque minha esposa me deixou, eu sigo orando, e estou em uma casa sozinho, sinto falta de minha filha pequena e da minha esposa.

[@rbspascoal73]

Complicado mas tem que fazer as técnicas boa sorte amigo

[@ArthurCamilons]

Uma dica, Vá na igreja Comunidade das Nações, Leia provérbios todos os dias, E leia o livro ant otario

[@22patrikkk]

Se eu fazer ioga eu fico mais irritado ainda.

[@JoaoPedro-gv8wt]

Sofrendo de ansiedade vim assistir o vídeo, aí a internet trava, pqp quase morri. Invés de melhorar piorei a situação kkkkkkk

[@joseprotasio6282]

Eu já tô fazendo academia

[@Camila2freitas]

Melhorou sua ansiedade

[@danusaevangelista8230]

a musiquinha me dá ansiedade ansiedade

[@ivanmunhoz3903]

Está muito difícil de suportar não tô aguentando

[@ubiratanpenteado502]

A música de fundo é irritante.

[@Leticiascabuzzi]

Eu estou com ansiedade por causa de mosca ss MOSCA eu choro todas as noites nao consigo dormir etc

[@AndreLuiz-oy5cy]

o médico falou para mim que maioria das pessoas ia passar por isso ele me receitou a tomar cloreto de magnésio dissolvido uma colher em 1 litro de água " vidro escuro "um cálice pequeno na hora de dormir. Todos os dias realmente funciona mesmo.cloreto de magnésio e SÓ 6,50

[@zak1428]

To com uma tontura faz 4 dias já, é por causa da ansiedade, e não passaaaa. To ficando louco kkkk

[@fb.melo0]

a minha é uma pressão na cabeça e sensação de bolo na garganta.

[@paulosilvamondeck2663]

@@fb.melo0 sinto os mesmos sintomas.

[@fb.melo0]

@@paulosilvamondeck2663 o meu deu uma melhorada, agora não afeta tão forte como antes.

[@KeCamargo]

@@fb.melo0 oq você fez ?

[@fb.melo0]

@@KeCamargo Eu não fiz nenhum tratamento, mas demorou meses. Só fui seguindo minha vida. É igual uma música, vc escuta até enjoar. A música é os gatilhos e vc enjoa desses gatilhos, e não te afeta tão forte como antes. Mas n sei as causas da sua ansiedade, então n sei se vale pra vc. Mas continuo tendo mesmo n gostando, mas é uma realidade q nunca pensei q fosse ter, só me resta se acostumar.

[@pksouza3383]

Vídeo bom, mas não entendi o pq dessa música chata no fundo pra falar de algo sério

[@elisangelapereiraoliveira8109]

gostaria de ajuda

[@an4zxc]

to sentindo ansiedade com musicas, e sinto ansiedade todas as noites sempre no mesmo horario (a partir das 22:30) oq é?

[@ronaldoadriano8393]

Tambem sinto todas as noites no mesmo horario.muito ruim

[@anacleidesantos9366]

E pq têm q escutar, música q tee acalma Anaa, eu gosto de escutar barulhos dee trovões kk coloco no KZbin e fico, ou de chuva mee acalmar mto. Lógico conversar mtoo com Deus!!

[@prasbernadede.5312]

Eu acho que eu fiquei assim depois da vacina da covid. Com falta de ar

[@agnaldosilva591]

Meu problema é pensar demais no passado

[@tanuki1382]

Se seu problema é o passado, tente aceitar o que já ocorreu e viva ao agora. Se o caso for um erro que cometeu no passado, viva o presente para não cometer o mesmo erro que fez no passado. O passado é o passado, e você deve viver o agora, porque você evolui conforme o tempo ou dias, minutos, horas..

[@tanuki1382]

E nesses casos, você deve aceitar o que já ocorreu

[@mariaaparecidamoreiradacru9037]

Mas como dormir?!

[@igarashi.sz.1772]

Yoga é a pior coisa se eu fazer isso eu morro. 🥵😮‍💨