5 DICAS PARA DOMINAR O JIU JITSU: OS SEGREDOS QUE TODO INICIANTE PRECISA SABER

[@muitomaisacaojiujitsu]

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[@klebercavalcante4876]

Jaime gostaria de elucidar uma dúvida. Jaime, estou pra ser graduado, mas não me sinto no nível da faixa, porém meu mestre disse que sim. Devo me graduar?

[@Mk_solitário]

Ae cara eu pensava que dava quando a gente tava na aula não é assim né quando entra

[@muitomaisacaojiujitsu]

@@klebercavalcante4876 Claro! Graduação é que nem copo dagua.. não se nega!

[@FabricioSantoMontagna1996]

Infelizmente descobri um câncer e tive de parar com os treinos para fazer a quimioterapia. Mas em Março/2023 devo estar curado, após um tempinho de academia para recuperar a musculatura, em junho devo retornar ao Jiu-jitsu e ao Krav Maga ❤️ Ossss

[@Kalash1-69]

Jesus te dê saúde samurai Vc vai vencer essa luta.

[@Davidbrandao_]

lhe desejo toda melhora desse mundo, pratique a lei da atração e tenha muita fé em Deus todo poderoso, voce estará forte

[@nicolasviannajj]

Deus abençoe 🙏 vai ficar tudo bem!

[@caiquemartins2184]

Vc vai se curar !

[@glaubermeira8533]

Sucesso pra vc irmão.. que Deus lhe abençoe muito

[@jlpbueno]

Comecei a treinar em janeiro, já na primeira dia fraturei duas costelas, kkkkkk tive que esperar 8 semanas pra voltar, muita gente me disse que o jiu-jitsu não era pra mim e que eu deveria fazer algo mais tranquilo. Bom, eu voltei e encontrei pessoas boas, pacientes e que me ajudaram a entender e respeitar meu ritmo. Hoje dia 18/05/2024 ganhei meu primeiro grau. ❤ tô muito feliz .

[@muitomaisacaojiujitsu]

Que história inspiradora! Parabéns pelo seu primeiro grau! 🎉 O início pode ser difícil, mas você mostrou muita determinação ao voltar após a fratura. O jiu-jitsu é realmente uma jornada, e encontrar pessoas que te apoiam faz toda a diferença. Continue firme, respeitando seu ritmo e sempre buscando evoluir. Qual a próxima meta que você tem no jiu-jitsu? 🥋💪

[@loranfs]

Muito legal!

[@familiafragallidemelo8284]

Meu filho de 6 anos de idade começou em janeiro 2023, e ele sempre pede pra ir praticar com ele, tenho dor na coluna, mas hoje vou ser parceiro dele. Vou fazer bem de leve. Partiu

[@thiagoemayara8074]

Tenho 3 kimonos, todos comprado no olx de 50,00 a 80,00 reais, da mesma forma que muita gentes que começa e vicia , tem gente q treina 1 a 2 meses e para.

[@deboragomes5955]

Queria saber tbm, me ofereceram um por 200 reais, usado, achei caro

[@thiagoemayara8074]

@@deboragomes5955 tem que ficar sempre olhando no olx, hoje mesmo tem um anúncio de 1 aqui na minha cidade Goiânia a1 feminino 30,00

[@israelsilverio38]

​@@deboragomes5955 depende da marca e situação do kimono. Mas realmente, tem muita gente vendendo kimono bem surrado a 200 reais, sendo que novo vc encontra por 290 e parcelado em até 10 vezes sem juros 😅

[@nelsonsilva7646]

Da onde é

[@matheusbretasreis3302]

Tenho 4 Kimonos, 3 foram na Olx… se tiver paciência pra ir pesquisando, boas pechinchas aparecem. Tem muita gente que inicia no jiu e logo para, Kimonos novíssimos por preços ótimos… esses dias peguei um keiko summer edição especial novinho, zero bala, por 200 reais…

[@tioakuma2711]

Fiz a aula experimental de Jiu-Jitsu, e fora a questão de sensação de desmaio, eu achei ate divertido, mas é muito cansativo de início 😂😂

[@dj9783]

Esse vídeo foi feito pra mim, rs Marquei pra fazer a matrícula essa semana, tô bem empolgado, sempre gostei de artes marciais, fiz judô por 1 ano em 2011 com 14 anos, mas nunca mais voltei devido várias condições, estudava, trabalhava, só agora que criei coragem pra fazer. Valeu Jaimão, canal fera!!!

[@muitomaisacaojiujitsu]

👏👏👏

[@deboragomes97]

Comecei ontem 22/03/2023 e gostei muito ❤

[@Cachorro6924]

Comecei recentemente, é minha primeira vez praticando, pratico 3x na semana, segunda quarta e sexta, o meu problema sao as dores, amanha ja vou para minha 3 aula!

[@fabiospfc]

E ai como vc ta hoje?

[@ualasoliveira576]

Poxa muito legal suas dicas, uma coisa que eu fiz e tem me ajudado muito foi meio que um plano de treinamento com tudo que devo aprender antes de sair da faixa branca, montei no bloco de nota e ficou top

[@luanasouzaf]

Que massa einh, eu comecei agr e estou gostando, poderia detalhar mais como vc montou o bloco de notas obg😊

[@gustavonishida709]

Esses vídeos do Jaime são excelentes!

[@muitomaisacaojiujitsu]

Que honra! Obrigado!

[@desvendandocomjimmyy]

Comprei kimono da tiger de 350 A3, muito bom,

[@jucimariomartinsjj]

muito bom o video ajuda muitos iniciantes, assim como faço no meu canal nas minhas aulas kids. parabens!

[@bagrecore]

Professor, boa tarde. Tenho 42 anos e comecei a treinar a 3 meses e tenho feito 5 treinos por semana ( Segunda a sexta ). Tenho pego bem leve no rola mas me dedico bastante no treino específico e no aprendizado das posições. Não sinto tantas dores de articulação, mas tenho bastante dor nas costelas, dos amassos do 100kg hahahaha. Qual a dica para um "atleta de meia idade" igual a eu que não aguenta ficar sem ir treinar? Abraços! Oss!

[@LeandroValdivino]

Eu comecei vai para 2 anos. Lembro que o que mais me incomodava era a dor nas costelas kkk, mas passa. Acho que todo mundo sente. Sem falar da dor nos braços, parceria que o músculo estava solto. Passado esse período de dor, é só satisfação. Seja bem vindo aos tatames. Oss

[@bagrecore]

@@LeandroValdivino sempre me falam que é o período de "criar casca" e que depois que as costelas param de doer vem os joelhos, ombros hahahahaha mas que é um caminho sem volta! Obrigado pela gentileza. Oss

[@ruanmoreira5054]

Como está a evolução guerreiro?

[@valdemirsilva7636]

Oss vídeos de qualidade

[@muitomaisacaojiujitsu]

Obrigado pelo elogio

[@espartabjj7870]

Oss Jaime seu conteúdo focado em iniciantes em sensacional, ajuda muito

[@iansilva7611]

Muito bom vídeo!!! Me ajudou muito ,vc é 10 meu amigo

[@carolinakesia8131]

Vídeo top .....boas dicas para iniciantes.....Oss

[@muitomaisacaojiujitsu]

Espero ter ajudado

[@carolinakesia8131]

@@muitomaisacaojiujitsu ajudou muito obrigada.....Oss

[@sergiobarcellos7296]

Em caso de lesão é super válido buscar o auxílio de um fisioterapeuta também. No meu último caso de travamento de lombar a fisioterapia foi 100% mais efetiva do que auxílio médico/de remédios.

[@leonardobsena2681]

Em 2 horas estarei indo para minha primeira aula, numa academia aqui na frente de casa. Já pratiquei por uns dois meses há uns 10 anos, mas nem considero. Estou começando agora mesmo. Gosto muito da arte suave e pretendo levá-la junto comigo por muito tempo. Acredito que ninguém pode viver sem ter noções básicas de defesa pessoal para alguma problema que possa acontecer na rua...

[@davidserra7265]

Conta aí como foi por favor

[@leonardobsena2681]

@@davidserra7265 Está sendo massa! Indo para meu segundo mês. Minha turma ainda tem pouca gente, então acabo treinando com colegas mais graduados, da preta. Tomo bastante amasso, mas penso que é uma forma de aprender com eles também - nem um deles apelou por ser preta. Mestre tem dado suporte com ensinamento das posições também, claro. Seguindo na caminhada

[@Brizadozzk]

Eu rolo com o professor pq as outras crianças e mais leve do que eu mas eu me saio até que bem no rolamento com o professor 😀

[@tiagoaraujo2643]

Excelente informações

[@deboragomes97]

Comecei ontem 22/03/2023 e gostei❤ vou permanecer

[@andreyroberto9553]

Foi difícil a primeira aula ?

[@JoseEsron-t4c]

Eu comecei a treinar faz uma semana mas eu treino todos os dias na rua com meus amigos e o tio do meu amigo que e faixa preta agente treina muito pesado até subindo a ladeira com liga ou fazendo flexão

[@heitorfranco1134]

Peguei minha faixa amarela hoje

[@andreribeiro6899]

Parabéns parceiro, continue assim 👏👏👏👏👏👏

[@pablosouza766]

Parabéns irmão Deus abençoe mto

[@Itx.C3lio]

Parabéns parceiro

[@muitomaisacaojiujitsu]

Parabéns meu amigo!

[@heitorfranco1134]

@@Itx.C3lio obrigado oss

[@dropcas8275]

estou a 2 meses no jiu-jitsu e já tive algumas lesoezinhas: unha do dedao do pé sangrou, joelho esquerdo inchou, posterior de coxa inchou e até joelhada no saco eu recebi(sem querer na hora da rolagem) mas EU AMO TUDO ISSO

[@muitomaisacaojiujitsu]

É isso aí, guerreiro! O começo é cheio de desafios, mas sua paixão pelo jiu-jitsu faz tudo valer a pena. Só lembra de cuidar bem do corpo e respeitar seus limites. Qual a técnica que você mais gosta de praticar até agora? 🥋💪😊

[@dropcas8275]

Bom, ainda estou no comeco , mas eu gosto de treinar saida dos 100 quilos pois tenho muita dificuldade nisso

[@thiagotavares2518]

queria lava minha faixa branca mas ja tem 4 graus nela vou esperar a azul mesmo haha

[@dokontra7121]

Ganhei a faixa verde semana passada!!!(eu era branca)

[@miguelazevedo6622]

Nu vei eu tb

[@popi2117]

Já tá em que faixa?

[@tricolorspfc5383]

​@@popi2117Provavelmente azul

[@rgx500]

Primeiro Oss

[@jonatasleoncio3310]

essa blusa do Bruce é top

[@muitomaisacaojiujitsu]

Oss Mano obrigado! É da Harai

[@klebercavalcante4876]

@@muitomaisacaojiujitsu Jaime, estou pra ser graduado, mas não me sinto no nível da faixa, porém meu mestre disse que sim. Devo me graduar?

[@Lucasfenrir]

Eu errei logo com a primeira dica kkkk me machuquei e tive q ficar um tempão parado. E sobre os kimonos, eu lavo eles a cada 2 treinos. Depois do primeiro treino eu curto deixar ele secar do avesso e no sol por um tempo curto (não pode muito se nao encolhe kkkkk), o proprio sol mata um pouco das bacterias e do mal cheiro, dai depois de seco eu borrifo agua com amaciante e uso mais um treino.

[@muitomaisacaojiujitsu]

Que bom que está de volta ao tatame! Sua estratégia com o kimono parece ótima. Deixar secar ao sol e usar amaciante ajuda bastante. Já está sentindo diferença no mal cheiro e na durabilidade? 🥋😊

[@pobrelocosonhador3500]

Tô rolando com uma bigorna de 120 kg e tenho 79 só o 100 kg dele já mi finaliza tento ficar de lado mais aí ele fais uma pegada na minha faixa me coloca de costa com um puxão e daí só mata leão é triste

[@edecleissonrodrigues230]

O meu kimon é naja paguei 295 e até o momento não tenho do que reclamar

[@frank330]

fala mano, já tem um tempo esse comentário seu e passado esse tempo você recomenda essa marca ? peguei 1 tem pouco tempo e já to pensando em pegar outro pra ficar com 2, você acha q vale ?

[@GustavoRodriguesdaSilva]

Qual a cor da sua faixa? Encardida

[@paularegina5456]

Eu rompi o tendão esquerdo fui no médico ele disse que era pra tomar um remédio e fazer compresssa e até agora não consigo andar direito mas 1 mês e meio

[@MarciaSouza-t8c]

❤❤❤❤❤❤

[@patryckbarros05]

ossss

[@jeandersonraposo]

Parabéns pelo vídeo e pelas explicações. É importante dizer também que o atleta de jiu-jitsu precisa e deve ser ou estar acompanhado de um fisioterapeuta desportivo ou também um massoterapeuta desportivo. Enquanto um trabalha os exercícios e as recuperações articulares o outro àtua na recuperação da musculatura e diminuição da tensão que fica após os treinos ou preparação antes dele.

[@muitomaisacaojiujitsu]

Exatamente isso

[@magrelodeoz2382]

Brabo gostei muito mas eu so poço fazer e treinos por semana fico triste mas eu tenho so um kimono e coloco ele pra lava a cada treinos mas limpo um pouco mas meu kimono ficou com manchas no corpo acho estranho acho que e da maquina que e meio ruim e eu tenho 85 kilos e ja que tenho 13 fica facil de não ter mais pesado e sempre depois dos treinos meu corpo doi mas não e nada preocupante tenho a ate dificuldade de lembrar mas meu prof e muito bom se chama pedro palermo quem mora em porto alegre recomendo bastante

[@leeooliveiraoficial3911]

Acho que já me machuquei nas primeiras semanas, sempre que vou treinar ou faço algum esforço a mais, meu cotovelo doe... kks

[@jogaarthur1677]

Oss. Professor queria mandar um vídeo para o senhor analisar como eu faço

[@fralati8723]

so tira os graus se nao mi engano

[@efraimeuquias7837]

O professor eu já lutei capoeira por muito tempo ai entrei no jiu jitsu nessa semana é ai eu tenho 3 treinos semanais que é:segunda,quarta e sexta,isso pode?

[@Xavier_ofc]

só lavo a faixa quando esqueço o kimono na mochila junto dela, ai fica fedendo

[@allanbjj6496]

Primeiro dia de treino..eu com 80kg professor mandou eu rolar com um Marrom de 120kg....pensa num sufoco kkkkk...

[@jr-hy3lf]

fake, ngm rola no primeiro treino

[@saraferreira4974]

​@@jr-hy3lffake nada, sou faixa branca e rolei no meu 1° treino

[@Beapisc]

​@@jr-hy3lfeu rolei na experimental...

[@andresantos6653]

Também rolei no primeiro treino

[@GABRIELLima-zv9kt]

Eu também 😂

[@tathilamartins481]

Oss

[@gabrieldelicato]

Opa pessoal vou começar a fazer jiu jitsu e tenho uma duvida de que na minha primeira aula devo comprar minha faixa por conta propria ou espero o professor dizer qual faixa comprar ou algo do tipo?

[@jeandersonraposo]

Parabéns pelo seu início. Todo iniciante começa com a faixa branca e será o seu professor que te dará essa faixa ao começar. Algumas academias você compra ela separadamente ou junto com o seu uniforme de treino. Mas para quem está começando é importante seguir a orientação do professor.

[@gabrieldelicato]

@@jeandersonraposo muito obrigado! Kkkkk tava desesperado sem saber se eu que comprava a faixa numa loja ou o professor me dava!

[@jeandersonraposo]

Quando você comprar o seu uniforme virá a faixa. Presta atenção nisso quando for comprar o uniforme e lembre-se que a sua faixa que está começando será a branca

[@cassianesantos4061]

​@@jeandersonraposoquando comprei o meu kimono com meu sensei não veio com a faixa, mas como eu ja tinha uma nem me importei

[@madsonxit4644]

@@jeandersonraposo cara o que você falou é uma mentira, mas que também faz um pouco de sentido, pois não é todos professores que vão dar faixa pra o aluno, muitos professores deixa você comprar sozinho, no máximo ele te dará a dica de qual faixa comprar, tamo juntoo

[@MiguelGomesdaSilva-k7u]

Oss

[@Johnnyssantos_TKD]

Amanhã eu tenho minha primeira aula

[@raphaeloracio]

Como foi? Continua?

[@Johnnyssantos_TKD]

@@raphaeloracio no final das contas eu comecei a fazer Taekwondo e judo 🥋 kk

[@Itx.C3lio]

Jaime eu tenho uma dúvida eu treinei judo agora treino JJ mas forsm a 6/7 anos atrás, eu posso treinar todos os dias da semana?

[@gabrielguimaraes4431]

Jiu jitsu é um esporte, da mesma forma que outros esportes vão fazem bem pra sua saúde, e exigir de você o jiu jitsu vai fazer igual. Sobre definir a quantidade de treino é um pouco pessoal. Se você sente que dá pra treinar todo dia vá em frente, se você sente dificuldade não tem problema reduzir a quantidade de treino semanal. Sobre seus treinos de Judô há 6/7 anos atrás talvez te ajude em experiência mental, se você lembrar algo que seja parecido com jiu jitsu, mas na questão física talvez não muito.

[@sr.pIp0]

tenho asma e comecei no judo e muay thai vou pro jiu jitsu

[@tiocorey3820]

Também tenho asma e o médico falou pra fazer exercícios aeróbicos e cardiovasculares, comecei no jiu jitsu! Como faz pouco tempo, ainda sinto muito cansaço.

[@sr.pIp0]

@@tiocorey3820 surf e muito bom mano para asma sério

[@erikluy]

da pra lavara a faixa msm possuindo grau? o grau não vai sair ?

[@victorvercosa8775]

Então, as articulações ficarão desgastadas na velhice mesmo fazendo os movimentos corretamente?

[@muitomaisacaojiujitsu]

Não necessariamente. Se você praticar de forma correta, fortalecer os músculos ao redor das articulações e seguir uma rotina de cuidados, pode minimizar bastante o desgaste. Importante ouvir seu corpo e evitar excessos. Já está fazendo algo específico para cuidar das articulações?

[@mariacarolinaqueiroz778]

Tô iniciando no jiu e não encontro kimono f1 pra comprar, alguém indica algum site??

[@marcelodacunhafernandes6675]

As juntas do meu cotovelo me matam após o treino. Comecei a 3 semanas. Pelo que me falam, faço muita força desnecessária

[@gabrielguimaraes4431]

Tente fazer algum tipo de fortalecimento, fora do jiu jitsu, e tente melhorar os pontos negativos que você acha que deve melhorar, caso persistir recomendo ir em algum médico,l…

[@marcelodacunhafernandes6675]

@@gabrielguimaraes4431 valeu brother pelas dicas👏👏👍👍

[@marcelodacunhafernandes6675]

@?Ruler ? to trabalhando nisso. Vlw dica👍👍👍😁

[@leeooliveiraoficial3911]

To passando por isso, mas foi depois do meu primeiro rola. Agr sempre doe 😫kkk

[@TurkD33]

eai Jaime, uma pergunta, kimonos da marca Yama são bons? Meu professor é patrocinado por essa marca e tive que comprar o kimono deles.

[@franciscojunior9021]

Excelente e com um preço bom! Tenho 3 da Yama

[@TurkD33]

@@franciscojunior9021 Valeu cara!

[@dingox000]

Estou com 2 semanas de Jiu, treinando 5x semana e lesionado. kkk

[@muitomaisacaojiujitsu]

Vai com calma, campeão! Treinar 5x por semana logo no início pode ser pesado. Que tal diminuir um pouco o ritmo para evitar mais lesões? 🥋😊

[@desvendandocomjimmyy]

Eu fazendo 8 treinos por semana com menos de 1 mes de jj🤡

[@BrooklynDubstep]

treino 10 por semana jkkk em um mes de treino a evolução ta demais kkkkk🎉

[@Danipizzaiolo]

Pessoal do bjj, tenho anos de muay thai. Queria aprender jiu jitsu, começar este mês, mas quero aprender só o No Gi sem quimono, será que é uma boa ideia? Se tiver alguém que entende do assunto, pode me dizer sobre vantagens e desvantagens? Obrigado.

[@diegoleandro5927]

Não sou especialista, mas creio que a desvantagem é que não tem tanta disponibilidade de aulas nogi. A maioria das equipes de jiujitsu tem o nogi como aula complementar. Não vejo outras desvantagens de praticar nogi. Também não vejo desvantagem em treinar o modo tradicional se o foco for luta/defesa pessoal, pois a base das técnicas é a mesma, ocorrre em algumas de ser necessário adaptação apenas pelo nogi não ter pegada de manga, calça e lapela.

[@taiss.soares4360]

Treinar nogi e gi é importante. Se puder faça os dois.

[@Filosofodecabrobó]

Eu nao vou comecar BJJ pq nao quero comecar como faixa branca….se alguma acadimia me der uma azul direto eu comeco a treinar.

[@muitomaisacaojiujitsu]

Começar na faixa branca faz parte da jornada. Por que não tentar e ver como vai? Talvez você se surpreenda com o que pode aprender! 🥋😊

[@Champolaassaltadordecadeiras]

Kaakakakakakakka aiai

[@SABORCASEIRODELIVERYY]

Ros ros

[@italoclyfton74]

Kkkkkk sebo só😂😂😂

[@flavinhoherman1]

Lavem a faixa não 😔😔

[@Theamiworld]

Preguiça e a inimiga de artes marciais

[@thiagocaetano8361]

Desculpa, acho que a tua inserção sobre lavar a faixa é questionável. É necessário considerar como o estudante entende a simbologia da faixa. Sem querer ser chato, dizer que essa questão é "balela" é, no mínimo, reducionista e eu não posso concordar pois pode depender do praticante. Na minha opinião, levando em conta a origem da própria palavra Kimono, acho que tu poderia trazer outra perspectiva sobre o ato de levar a faixa ou não lavá-la.

[@luplay_rag826]

Fiz minha segunda aula hoje, já levei um rola do faixa roxa

[@muitomaisacaojiujitsu]

Parabéns pela coragem! Treinar com faixas roxas é uma ótima oportunidade de aprender. Como foi a experiência? Conseguiu pegar algumas dicas? 🥋😊