5 Dicas para Saúde Mental | Setembro Amarelo

Hoje, 30 de setembro, encerramos o mês de conscientização da saúde mental, também conhecido como Setembro Amarelo. Mas isso não significa que o cuidado com nossa saúde mental deve parar por aqui! 💛🧠
No vídeo de hoje, compartilho 5 dicas para manter uma saúde mental equilibrada e lembrar da importância de cuidar de si mesmo todos os dias. Aproveite as sugestões, aplique no seu dia a dia e compartilhe com quem você ama! Vamos continuar espalhando essa mensagem de autocuidado e apoio, não só em setembro, mas o ano todo. 🌻
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