5 доказани здравословни ползи от авокадото

Авокадото е един изключително полезен и вкусен плод, който трябва да присъства често на трапезата ни. Хранителните му качества го нареждат сред първенците на най-полезните плодове и не-случайно авокадото е смятано от мнозина за супер-храна.
Добавянето на авокадо към хранителния ни режим не би могло да бъде по-лесно. То може да бъде консумирано самостоятелно, във вид на домашно-приготвено гуакамоле, прибявяно към салатата или към смутито.
Можете да прочетете пълната статия на: nutrima.bg/5-d...
Категория "Здравословно хранене": nutrima.bg/cat...
За повече полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене, здравословното отслабване и здравословния начин на живот, посетете: nutrima.bg/
Живей здравословно!
Музика: www.bensound.c...