5 Drills - Switching Stances | Mixed Martial Arts | MMA

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Le changement de garde (switching stances), c’est quoi?
Le changement de garde implique le changement de la disposition des appuis au sol de façon à ce qu’un combattant puisse, durant un combat, changer sa position d’orthodoxe(pied gauche en avant) à fausse-patte(pied droit en avant) et vice-versa.
Pour en apprendre plus sur le changement de garde 👇
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Cyril