5 Ejercicios de GROUND + Entrenamiento

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Күн бұрын

GROUND es el arte del movimiento. Sin necesidad de material.
Con este tipo de entrenamiento buscamos:
- Mejorar tus niveles de fuerza bodyweight
- Mejorara tus rangos de movilidad de todo el cuerpo
- Aumentar la fuerza de empuje de manos
- Ganar control de tu cuerpo
- Aumentar fluidez de movimiento
- Aprender una ilimitada cantidad de movimientos bodyweight
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Пікірлер: 21

@jesusangelgarcialerma5428 Ай бұрын

Hace apenas unas semanas conoci Ground y me llena de emoción aprender de ello, ojala y pronto se me permita hacer una certificación contigo, saludos desde México 🙏🏻

@SamuelTorresSerrano Ай бұрын

@@jesusangelgarcialerma5428 pues seguro que el año que viene estarás en la formación! Deja tus datos en la pre reserva y tendrás prioridad! Ya tenemos 3 personas formadas en México! Y otras 3 que vienen en esta formación!

@antoniolopezfernandez4244 10 ай бұрын

Vaya máquina y que bien explicados 💪🤙

@SamuelTorresSerrano 10 ай бұрын

Muchas gracias! Ahora a practicar con ellos!

@fabianalejandrorojas3178 9 ай бұрын

Dios te bendiga muy bueno de .Saludos de Argentina

@SamuelTorresSerrano 9 ай бұрын

Muchas gracias! Otro abrazo desde España 🇪🇸

@DanielPerez-tu7ys 4 ай бұрын

Me encantó el vídeo!!!

@SamuelTorresSerrano 3 ай бұрын

Gracias!

@HectorHernandez-xk6ex Жыл бұрын

Eres grande Samuel, gracias ati.. Aprendí la información y la importancia de las articulaciones, en el gym doy el único que le da importancia, igualmente que el mundo de pesas, todo mundo solo les importa estar mamados

@SamuelTorresSerrano Жыл бұрын

Así es Hector!! No sirve de nada dar importancia sólo al músculo si vas a estar meses lesionado! Todo es importante!! Por eso Ground es TAN BRUTAL!

@mrsbootsworkouts 9 ай бұрын

Excellent!!

@SamuelTorresSerrano 5 ай бұрын

muchas gracias!

@javiermontalban6836 11 ай бұрын

Aqui vengo, como me has aconsejado hare algo de ground

@juanlaurentin1 5 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@SamuelTorresSerrano 5 ай бұрын

Gracias!

@dsc9878 Жыл бұрын

Buenísimo el entrenamiento, no es animal flow, no es calistenia es ground. Muy bueno. una pregunta, el programa se puede seguir si se va a desarrollar los ejercicios en casa?

@SamuelTorresSerrano Жыл бұрын

Muy buenas!! Claro!! Con mi app puedes seguir los entrenamientos de GROUND en casa o donde quieras, además de varias planificaciones más que incluye la app!! Aquí te dejo el link: silverbacktraining.es

@maggieiwakura 5 ай бұрын

Algún consejo para que no me duelan tanto las muñecas al hacer ejercicios como el gorila? 😅 Me encantan tus videos. Nueva seguidora.

@SamuelTorresSerrano 5 ай бұрын

Muchas gracias señorita! Por desgracias es muy común al principio! Pero date tiempo de adaptación. Te recomiendo un vídeo que tengo en el canal que se llama MOVILIDAD DE MUÑECA. Saludo!