Movilidad de Cadera: Circuito

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Samuel Torres Serrano

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@dranelbalmaceda9212 4 ай бұрын

Excelente motivación con focus en entrenamiento movilidad de caderas. Gracias por compartir en comunidad.

@SamuelTorresSerrano 4 ай бұрын

@@dranelbalmaceda9212 de nada! Cuidar estos detalles SON CLAVE para el progreso

@danielperalesardoy1582 Жыл бұрын

Muchas gracias Samu!!! 😊 me lo apunto para hacerlo 3 veces por semana. Abrazo desde Málaga

@SamuelTorresSerrano Ай бұрын

A por ello Daniel!!

@juancarlosmirafuentesbarri7182 Ай бұрын

Gracias 😊

@SamuelTorresSerrano Ай бұрын

de nada!! A por ello!

@JaimeGarciaQuispe-lu4fp 6 ай бұрын

esto es para avansados ,intermedio o basico

@SamuelTorresSerrano 6 ай бұрын

eso es para todos los niveles. Un saludo. Se puede adaptar muy fácilmente

@javipelayolopez4935 7 ай бұрын

Solo seria una ronda de cada ejercicio?

@SamuelTorresSerrano 6 ай бұрын

Depende de tu nivel y objetivos!! Yo haría 2-3 rondas 😉💪💪

@javiermontalban6836 Жыл бұрын

En el ejercicio 5 se me agarrota el abdominales superior, justo debajo del pectoral

@SamuelTorresSerrano Жыл бұрын

Esto es por descompensación. Te aconsejo darle caña a GROUND! Y en pocas semanas no te pasará

@javiermontalban6836 Жыл бұрын

Te ha faltado el mitico ejercicio 90 90

@SamuelTorresSerrano Жыл бұрын

Le tienes en los otros vídeos que tengo publicados jej