5 Esercizi a Casa per Avere gli Addominali Come Bruce Lee

[@pietroscamporrino4046]

Si, fai il video completo sull’allenamento

[@adriantaps689]

Mi stupisco sempre su come questo canale possa avere 1,7 milioni di iscritti

[@konyakofficial1614]

Hahah

[@evaventaloro4895]

Perchè?

[@muro2167]

2,3 milioni

[@imaperson975]

Pure io

[@matteobottazzi8682]

esatto, c'è solo disinformazione

[@ariferrua5202]

Non cliccare su leggi tutto Ora hai una maledizione. Sai gia cosa fare Edit:quanti likeeee

[@FantasyCraft0708]

😂😂😂😂

[@gabri.0766]

Fai schifo

[@octavieno7266]

Mandarti a fanculo?Con piacere!

[@ariferrua5202]

@@octavieno7266 ahahh

[@ariferrua5202]

@@gabri.0766 ahah anche a te vi amo

[@denismehmeti3304]

Il bello è che io guardo questi video ma alla fine non faccio mai un cazzo

[@giovannibelli5953]

Verissimo e uguale

[@antonellagambadoro5747]

Anche io

[@francescariccadonna6470]

denis sr m

[@massimostabile1937]

Denis sr,piacere socio

[@domiyt4942]

😂😂Io lo stesso.

[@giodange]

Ciao, motivante il video, mi alleno facendo ginnastica tutti i giorni dal periodo covid inizio marzo, ho ottenuto ottimi risultati con 9 chili persi, non mi sono mai sentito cosi bene e soddisfatto, ma nonostante le centinaia di addominali è molto difficile e impegnativo, non ho raggiunto ancora il mio obiettivo per una pancia a tartaruga.

[@RichardFlores2K]

La sua filosofia sportiva è basata solo sulla semplicità. Per me Bruce Lee era un grandissimo combattente. WATA! 💪👊👍

[@pelligruz0215]

Non si possono avere gli addominali come bruce lee. Lui era un campione, noi mortali possiamo prendere spunto da lui allenandoci ogni giorno per non essere deboli e affrontare i problemi che si trovano in giro... Se guardate i video che spiegano gli esercizi da fare e poi non li fate manco pagati vuol dire che non avete la giusta mentalità. Il fisico serve per proteggersi, per sentirsi bene con il proprio corpo E per non sentirsi deboli.Se pensate ogni giorno a questo ce la farete sicuramente.(il fisico da sfoggiare al mare verrà dopo, ma secondo me l'importante è sapersi difendere ed essere forti nella vita perchè non si sà mai cosa potrebbe succedere uscendo di casa...) voi che ne pensate?

[@cazzoguardi8794]

Wow..mi hai dato una carica pazzesca di vivere..Grazie🤩👌

[@giacomopizzo7653]

Si, facci vedere l'allenamento completo di Lee!👍

[@durimvodha943]

IlLatoPositivo fai un video dove mostri tutto l'allenamento completo di bruce lee, diciamo anche del petto, schiena, ecc.

[@marianucifora1637]

Sii

[@C4OST3AM]

Video pieno di imprecisioni e sciocchezze, come al solito

[@edoardonicolosi1160]

Basta divulgare informazioni non specifiche lasciate fare a chi sa veramente

[@albertor7861]

cosi? 7:37

[@carminetv4370]

Secondo me funziona Però proviamo se siete d'accordo con me mettete un like

[@salvatoremaggi7642]

Li provo di sicuro ma mi piacerebbe vedere anche il video completo. Buona serata

[@ThePusher23]

Potreste fare un video sull’allenamento completo di Bruce Lee, sono interessato

[@stephania8435]

1 commento❤️😍😍 YEEEEE!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍

[@valentinagrilli6994]

brava

[@momenti_magici]

E quindi? Non frega un cazzo a nessuno

[@Flaco_3dit]

Tutto bellissimo. Viene però omessa una piccola parte che riguarda anche un'alimentazione CORRETTA in base al tipo di corpo che si ha, in base all'allenamento e in base a cosa si vuole raggiungere

[@isabellafranchini5846]

Mi interessa molto l'allenamento completo di Lee. Grazie!

[@aligibonnannini5722]

Per addominali cosi' la prma cosa è dimagrire per perdere il grasso sull'adome .Lee faeva 10 km di corsa al giorno e si allenava con l'uomo di legno e al sacco oltre che a eserczi isometrici, quando faceva le pose. Un allenamento cosi' porta via una giornata poi ci vuole il riposo per recuperare. Un bell'impegno se si deve anche lavorare ma per lui era questo il suo lavoro

[@Mikyxx]

Un'altro video che spiega come diventare in forma 😥 oh raga mi sta venendo l'ansia. 😩

[@giordanochizzolini1366]

Tranquilla tanto in pochissimi sono in forma e i difetti se sono pochi piacciono!

[@Mikyxx]

@@giordanochizzolini1366 ok, se lo dici tu allora sto tranquilla 👍😊 buona domenica

[@domiyt4942]

😂😂Sei desire?

[@Mikyxx]

@@domiyt4942 🙄non ho capito

[@domiyt4942]

@@Mikyxx credevo fossi un'altra ragazza

[@mrcraccoparkour3150]

Fai il video completo dell'allenamento

[@arbri16]

Un video che ti parla di addominali “alti e bassi” e di fare esercizi per averli scolpiti... non so rick mi sembra un cumulo di ignoranza

[@lorenzociotti5871]

Mamma mia se hai ragione

[@pierre5936]

vero

[@KALI-ci5gz]

No non è ignoranza, ma un video a scopo informativo per il proprio fisico, ma visto che è il lato positivo a farlo, per fare delle Visual devono mettere un titolone per catturare l'interesse della gente 💪🏻

[@alexmerci3341]

Aspetto l'allenamento completo💪

[@geremiazullo4382]

Bellissimo video mi avete aiutato moltissimo e sei anche molto simpaito grazie millee

[@giovannibelli5953]

Si fai il video completo degli allenamenti di Lee

[@massimopicciuto9333]

Salve sto praticando il wing chun e vorrei tanto avere il video completo degli esercizi di bruce lee. Grazie

[@jackywu3462]

hai dimenticato che correva almeno 10 km al giorno

[@raffaelefiore4601]

Si ma non è necessario correre per avere la sua estetica, è importante l alimentazione. Correre ha lo scopo di migliorare le prestazioni sportive.

[@sol8626]

E soprattutto non usava mai l'aria condizionata

[@mattiamorsiani4223]

Però ha detto di correre anche se non ha detto quanto 9:30

[@nemogalaxy3971]

@@sol8626 non centra un cazzo l'aria condizionata anche perchè se sai leggere cesta scritto allenamenti ma vabbè guarda meno anime😂💪

[@simonegubbiotti7495]

1: sarebbe interessante sapere se bruce si allenava tutti i giorni 2: l'alimentazione che faceva

[@afenofe]

Ciao sono interessato ad altri video sull'allenamento, non di addominali perché è già spiegato. Grazie mille

[@danieleviselli6163]

Vorrei la lista di esercizi completa dell allenamento di bruce lee se e possibile averla mandatemi tutti i video che avete buona serata

[@wendysole1290]

Vai con BRUCE LEE!!

[@Danielepc9]

Fortunatamente grazie a quei pochi VERI competenti in materia di allenamento e alimentazione su KZbin, sappiamo che puoi fare anche 40.000 addominali al giorno, ma se hai la pancetta, senza deficit calorico, te li sbatti sul muso. Video barzelletta.

[@progamer-wi8yc]

Grazie funziona veramente 😍

[@AlexanderRuggiero]

progamer 369 quante volte fai per un esercizio

[@stefyauto7763]

Grazie mi piacerebbe avere informazioni allenamento Bruce lee

[@nicolamarzia1167]

Vorrei il video completo, non solo di addominali. Grazie

[@e_7red967]

Video completo per gli allenamenti

[@matteomucchetto4581]

Fai un video completo sull allenamento

[@mauriziob.3062]

da "giovine" ero molto magro e gli addominali si vedevano anche senza fare alcun esercizio (tant'è che la gente mi chiedeva quanto li allenassi)... da quando ho messo su qualche chilo gli addominali sono scomparsi :D ed anche facendo esercizio non c'è traccia. Per averli scolpiti dovete avere una percentuale di grasso bassissima... e non cala solo con gli esercizi ( perchè poi quello che consumate lo recuperate a tavola), occorre fare diete controllate (non fate da soli).

[@s.m9864]

Io sono già magro che dieta posso mai fare

[@dragonstreaks6714]

Fai perfavore vedere l'allenamento completo

[@vincenzodemaria5936]

Fate il video completo

[@evaventaloro4895]

Si vorrei tutto l'allenamento di Bruce Lee. Grazie

[@furiosonicholas8127]

Fai il video completo sull'allenamento di Bruce Lee. Adoro questo canale, continuate così!

[@damianoscalia2901]

lo farò domani subito!!!!

[@eltonbrahimi8286]

Dov'è l'allenamento completo?

[@Antonio_DUrbano]

Vogliamo il video completo

[@Leo-jr5yn]

Vogliamo un video completo dell'allenamento

[@melvinj.johnson8637]

Altri video! Altri video! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀💪💪💪💪💪💪💪💪

[@francesco0850]

Fai allenamento completo di bruce lee ti prego

[@sacrafiamma5982]

Se Umberto miletto vede questo video si incazza di brutto per tutta questa disinformazione sugli esercizi

[@lucabrue]

Tu non hai like perché noi calisthenics non veniamo cagati da nessuno. Però un giorno mostreremo a tutti quanto valiamo 😜

[@fratellipazzi6263]

Si lo vogliamo il video dei addominali

[@rakib6171]

Vogliamo un video completo di allenamento di bruce lee

[@paccio2646]

Mi piacerebbe sapere i suoi allenamenti completi per curiosità 🤔🤩

[@shahihcr2209]

PLEAZ unaltra

[@francesco0850]

Si fai il video completo dell allenamento

[@zxotiic_9374]

Siiiiii ti prego fallo il video dell’allenamento completo di Bruxelles lee ti pregooooooo

[@giuseppeantoniocarbone2571]

vogliamo il video completooo!!

[@ohdimi1061]

Fai il video completo

[@NTofficial11]

Voglio il video completo

[@emanuelecapriuolo2260]

Di piu perpiacere .grazie

[@altatecnologia9732]

Voglio un video completo degli allenamenti di Bruce Lee

[@mimitasselli1795]

Che bello immaginare che lo farò e avrò un fisico da urlo ,ma sappiamo tutti che non succederà, ma vabbe

[@simonepasolli6063]

come fai a consigliare esercizi che un principiante non riuscirebbe mai a fare se non con un esecuzione orrenda in un canale che sicuramente non è seguito da gente che ha a che fare con l'allenamento?

[@angelagrieco7156]

Video completo sull'allenamento

[@cosobellocheride8243]

Ho messo like al tuo commento e mi sono iscritto al tuo canale potresti iscriverti al mio canale 🥺🥺

[@TerryDavid516]

Bel video e un altro sarebbe l'ideale menomale che a fine video hai detto di integrare con una buona alimentazione e un allenamento aerobico perché anche se fai mille addominali ma mangi male non so proprio come si possa dimagrire

[@gabri.0766]

Vai con l'allenamento completo

[@soldatodiferro3305]

Non mi fido però per curiosità sì dai mandalo il video completo su tutta la routine di esercizi di Bruce Lee

[@jacopofongaro7709]

È possibile avere un video su come un calciatore si allena?

[@GranMitico]

Chiaro e semplice.

[@giordanofabbi6603]

Vidio completo di brus lee

[@gabrielepomes4913]

Si fai il video completo

[@gianlux3119]

Io lo vorrei il video di Bruce Lee completo sarebbe stupendo

[@Aurelius-2006]

Voglio sapere come faceva ad avere questa velocità

[@alexanderporfilio8660]

Io sto usando quest’esercizio per allenare gli addominali però non faccio solo questo ma anche altri più avanzati e devi dire che funziona

[@artix8957]

non è proprio così se si ha la ciccia sull'addome bisogna affidarsi ad un buon nutrizionista e abbinare un giusto allenamento affidandosi ad ottimi e referenziati personal trainer ... non tutti hanno la stessa genetica e magari madre natura con alcuni è stata benevola da avere un addome piatto sin dalla nascita

[@nicolagualano1828]

Si fai il video completo di bruce lee

[@francesconapoletano2640]

Voglio sapere l'allenamento completo

[@michifaina895]

Vorrei sapere gli esercizi specifici

[@simone1378]

Vorrei il video completo

[@Lucaorazio]

Se nn ho una panca come faccio a fare i sit up su panca??

[@fabioorlando84]

Mi fate vedere un allenamento completo di Bruce Lee

[@mariowankenobi3009]

Non ossessionatevi con gli addominali scolpiti , un po’ di pancia non troppa non è brutta , conta di più , specialmente con le donne, l intelligenza e il fascino , e’ sufficiente tenersi in forma e in movimento

[@vitoiacomini8523]

Fantastico

[@lexis9203]

Per avere l addome bisogna avere una genetica molto buona e fare un ottima dieta

[@marchino9977]

vogliamo l allenamento completo

[@shadw1490]

Ma la parte due?

[@pace3960]

Si fai il vidio completo 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️😂

[@p4olorib3t81]

Sei bravissimo

[@manuelasgambelluri2184]

Video Bellissimo ma manca il drago flag

[@vincenzosirianni9872]

Vogliamo il video di Bruce Lee

[@CristianRancan]

Si lo vogliamo completo

[@legendaryomar7452]

Si voglio un video completo dell'allenamento di Bruce Lee

[@jennygionni9521]

Interessante👌👍👏👏👏🙂

[@alessiogogu9022]

Quante ripetizioni bisogna fare

[@makoxyt4813]

Ma salveeee

[@Mikyxx]

Ciao ne'

[@konyakofficial1614]

Voglio il completo

[@stefy010ferron9]

Yeah boy,fallooo

[@alessandrosgura6382]

Si voglio l'allestimento completo

[@vincenzobruno801]

Non fate i Situp avanzati, la colonna vertebrale rischia di deformarsi

[@marcocorbetti6513]

Se fai come il tizio del video che si tira la testa è ovvio che si deforma. Il tipo si tira su tirando il collo con le braccia mentre quelli che dovrebbero spingere e farti venire su sono gli addominali, inoltre per evitare danni alla schiena è assolutamente fondamentale mantenere gli addominali sempre contratti come in un qualsiasi altro esercizio per tali muscoli

[@alicelocatelli1907]

Il bello è che al minuto 3:03 hai detto toccare con le ginocchia il petto al posto di toccare con il petto le ginocchia 🤣

[@raffaellagraffi5243]

Sì fai l'allenamento di Bruce Lee

[@robertkolaveri824]

Potete fare indovinelli normali 🙏🙏🙏🙏perfavore vi prego 🙏🙏