5 exercícios para a ATM 🔥🔥🔥

A articulação temporomandibular é pouco explorada pelos fisioterapeutas e muitos nem sabem como podemos atuar nesses casos. Inclusive, os próprios pacientes não sabem! Ao ter dor nessa região, o primeiro lugar que vão procurar ajuda é no dentista.
Mas saibam que podemos, e muito, ajudar essas pessoas. Separamos 7 exercícios para vocês de fortalecimento da ATM para você colocar em PRÁTICA!
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[@ilcustomdrumsacademy5762]

aliviou demais . vou começar a fazer todo dia

[@angeladonascimentocamelo3769]

Até agora foi o que mais gostei, espero que passe as cigarras cantando o dia todo👏👏👏👏❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌🙌

Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

[@AnaCarolinaRodriguesdaCosta]

Nossa me ajudou muito, parece que descolou tudo kkkk

Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

[@ecaraujo18]

Interessante seria colocar a quantidade de repetições e a frequência.

[@kauanasilveiro3669]

Achei que era só eu que tinha isto. Meu Deus isto é ruim demais, tenho até vergonha de abrir a boca perto das pessoas e elas ouvirem esse barulho estranho 😢😢

[@mc_Lombradin_33]

Imagina para beijar alguém 😢😢😢

[@raianeferreira5342]

​@@mc_Lombradin_33 Kkkk sim, é chato viu

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[@isah_sales]

Não dá p escutar n

[@adrielyoliveira4307]

Sim😢 Eu tenho medo

[@cleoa8468]

Minha atm vive inflamada. Já raalizo alguns exercícios. Vou fazer esses também. Obrigada!

[@lucianamaedetres6854]

Nossa gente que maravilha eu aqui fazendo e sentindo meus ossos todos fora do lugar😢

[@jaquelinemaria8929]

Como vc esta melhorou

[@carolcarol6321]

Os meus tbm é triste ☹️

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[@biancasantana9793]

Nossa, super deu uma aliviada

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[@veronicaveve8844]

Obrigada pelas dicas. Do nada começou a estalar e agora passou a travar, de forma que atrapalha até escovar os dentes, bocejar... Até pra mastigar, esta sendo muito difícil.

Oi, tudo bem? Procure um Profissional da Saúde qualificado para te atender! Se usa a Vedius, ainda melhor.

[@dicasdalicka668]

Engraçado que eu fiz 3 repetições e a dor passou..... Nem com remédio não queria passar.... ❤

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[@macariotrainerpersonal]

Quanto tempo/repetições em cada um desses?

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[@charloomodaafro1086]

Gratidão, sofro com isso desde a infância

[@jaquelinemaria8929]

Vc consegue come normal

Obrigado! Saúde sempre em primeiro lugar! 💎

[@lucineide8213]

Legal de mais❤❤❤

Obrigado pelo feedback!!

[@cleiadiniz8744]

Eu tenho, é muita dor, não consigo abrir a boca direito para comer. Vou fazer estes exercícios.

Oi, tudo bem? Procure um Profissional da Saúde qualificado para te atender! Se usa a Vedius, ainda melhor. 🙌

[@Nataliaselesf]

Os meus estalavam e hj dói bastante, e as vezes tenho que colocar até garrafa selada dos lados ou fazer massagem pq dói muito vc n pode nem deitar de ficar com a cabeça baixa parece que cada dia vai ficando pior

[@renatalourenco8514]

Vc tem há qto tempo?

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[@edileuzasantanna3811]

Bom dia meu irmão vou fazer esse exercícios tenho 63 anos e chupei cana depois de alguns dias comecei a sentir um desconforto na mandíbula bem próximo ao ouvido.

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[@cabelinhosantos8340]

Realizei uma extração de siso e desde entao estou com trismo . Muito doloroso teria outros exercícios para melhora mais depressão 😢

[@AriadneAndrads]

Eu extrair tem 12 dias e não abro mais que 1 dedo… Ainda estou com os pontos pois não consigo amplitude para retirá-los 😭

[@marizetemary2330]

Depois que fiz extração de um dente tempos depois começou a estalar , e daí pra cá só piora , as vezes quando gargulejo , estala tão forte e doe que quem tá do meu lado ouve , e desde ontem que doe sem parar

[@Dan-gs6nu]

@@marizetemary2330melhorou?

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[@lipezn]

Eu tô só com lado da boca estalando não dói mais e um incômodo

[@alfeopozzajunior1121]

Eu também. E parece que alguns dentes estão desalinhados. 😢

[@bainhanobai1275]

Eu tbm

[@lipezn]

@@bainhanobai1275 mano eu fiquei assim achando q tava de boa, uns dias desse minha mandíbula travo kakakak pqp, se tive assim mano já procure um médico específico pra isso

[@bainhanobai1275]

@@lipezn já tou melhor, bem melhor

[@gothwhit51]

​@@bainhanobai1275 como vc resolveu?

[@alexk1llz554]

Eu so sinto os estalo com o dedo no ouvido, fiz o exercício e aliviou instantâneamente, será que é DTM

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[@jonatanjesus2]

Sinto esses estalos desde os meus 16 anos e nunca melhorou. Tem cura?

Você consegue melhorar sim. E muito! Porém, a melhor estratégia sempre vai ser consultar um bom Profissional da Saúde e fazer uma boa avaliação!

[@171videos]

👏👏

[@Luizgobedesouza]

Já acordo com uma tensão no músculo q quase não abro a boca

[@Chimmy3108]

Eu nem consigo colocar os dedos na boca pq ela esta travada e nem mostrar os dentes inferiores mds eu estou desesperada eu simplesmente nao consigo destravar a minha boca

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[@mislane-dd5ef]

Eu sinto dor na face próximo do nariz ..serw se e dtm?

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[@geimissontiago]

A minha mandíbula não estrala mais, eu sinto uma pressão nela e quando eu mecho o pescoço de forma brusca que nem é muito forte acontece um barulho que nem quando uma pessoa estrala as costas e dá a sessão de pressão e alguns barulhos tipo cliques , eu não sei que médico devo procurar isso está mim atormentando.

[@kellydayane3046]

Procura o bucomaxilo.

[@pamelaferreira8447]

O meu também é assim, minha cabeça e o maxilar pesa muito e sinto muita pressão no maxilar

[@diegoelvisdacosta1155]

Bah mano tenho a mesma coisa e um zzz no ouvido aí da pra ajudar, meu pescoço estrala tempo todo e pressão na boca

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[@morenaouroouro60]

Será mesmo que para os estalos ou melhora o meu estala quando estou mastigando aff

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[@rosangelajustencabral5104]

Eu não consigo mastigar , não tenho força no maxilar me ajuda por favor

Procure um bom profissional da saúde para te avaliar! A melhor ajuda virá dele! :)

[@karol12130]

Que legal!

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[@ProfessoraNatali]

Fazer quantas vezes cad por quantos segundos?

A melhor estratégia sempre vai ser procurar um bom profissional da saúde na sua cidade!

[@pamelaferreira8447]

O maxilar de vcs também pesa? O meu pesa Demais 😢

[@endxit]

meu tambem

[@pamelaferreira8447]

@@endxit É horrível 😩

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[@toux15]

Precisa de uma resposta de algum doutor para saber se é preciso ou não fazer esses exercícios?

o indicado é que você tenha acompanhamento com um profissional da saúde para ver qual exercício é indicado no seu caso =)

[@henrimachado5581]

Poderia tocar as mais novas de Shakira: Monotonia e Te Felicito.

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[@thiagoalmeida4484]

Tô com dtm na atm, brigaduh

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[@jocielalves952]

Qual o objetivo desses exercícios???

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[@oihannahmontana]

queria fazer mas sinto agonia só de ver o vídeo, tenho medo de começar e a boca travar toda...

A melhor estratégia é sempre procurar um bom profissional da saúde primeiro!

[@AkumuAkaSerena]

Mano eu tava a comer e meu maxilar tava tipo travando quando era para comer, isso ajudou, bgd

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[@elizangelamenezes6560]

Efeitis colaterais de medicamentos.

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[@foradonormal7879]

Pensei que tinha que usar aparelho, para devio de mandíbula

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[@kiaravitoria853]

O que mais incomoda é os ouvidos e a cabeça…

[@gustavosoares6685]

Estou tendo chiado no ouvido o seu tambem é assim?