5 exercícios para mão e punho

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5 exercícios para mão e punho
A artrose é uma degeneração da articulação que causa dor e incômodo, e apesar de não ter cura, pode haver uma grande melhora dos sintomas com a fisioterapia.
Os exercícios mais básicos para mão e punho são os de mobilidade. A fisioterapia tem papel muito importante tanto para a analgesia, como na restauração da função.
Para esse vídeo trouxe a Samantha, fisioterapeuta com quem trabalho há anos, para te auxiliar e ajudar com exercícios básicos para mão e punho.
Assista ao vídeo sobre os exercícios para mão e punho e deixe suas dúvidas nos comentários.
Não se esqueça, procure sempre um médico capacitado para te atender!
Encaminhe esse vídeo para a amigos, família ou quem esteja precisando. Divulgue o conhecimento! E não se esqueça de se inscrever aqui no Canal da Artrose!
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Dr. André Kruel
Médico Ortopedista
CREMERS 23627
RQE 14323
TEOT/SBOT 7955
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[@vitoriamota4804]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Olá cara amiga!

[@mariadocarmosilveira2345]

É um privilégio poder assistir vídeos assim.

[@joanadarck4851]

Amei 😘

[@lallaaa.wounyyyy]

Amei ❤tava precisando de fazer fisioterapia do punho e esses exercícios irão me ajudar muito.

Que ótimo! Continue acompanhando o Canal e Inscreva-se para não perder nenhum conteúdo novo por aqui

[@suelilima8091]

Muito obrigada. Com muita dor. Fazer logo.

[@elianeh_777]

Obrigada dr André e Samantha, esses exercícios tiraram as minhas dores. Acompanho todos seus vídeos!! Namastê

Obrigado, Eliane. Vc é uma querida. Abraço!

[@elianeh_777]

Muito bom! Obrigada pelas orientações

Uma alegria. Fique bem e inscreva-se aqui no Canal! Abraço!

[@MariaSouza-jf5pq]

Obrigada Eu Ameeeei!!!❤❤

😊😊

[@user-mx4cw7rs4z]

Excelentes explicações parabens

Obrigado pelo elogio

[@veronicaalvescandeia7482]

Muito bom, gostei! Obg, Doutor ou Doutora! Deus os abençoe!

Bem-vinda ao nosso Canal, Veronica! E agradeço por se inscrever!

[@disapera367]

Exercícios excelentes que ajudam muito aos inúmeros debilitados nesta área! Grata

Obrigado, querida Isa. Uma alegria poder ajudar! Grande abraço!

[@liahliah2521]

Faz com faixa Bamds

[@catarinacatarina8878]

Olá . Gostaria de tirar uma duvida as moças que aparecem no treino são irmãs? Kkk. Parabéns as duas por ter explicado direitinho como fazer os exercícios . Quantas vezes por dia ou por semana por gentileza ? Obrigada Dr. Aguardo a resposta ok?

Olá! Como são exercícios de alongamento e mobilidade do punho, podem ser feitos todos os dias.

[@angelaroberta5232]

Nossa como doi, ja tem um tempo q sinto muita dor no pulso e foi doloroso

[@leandrograneleiro2880]

Dr algum vídeo com exercícios p artrose no ombro

Leandro! Está ali na playlist de exercícios. Deixamos um vídeo especial para ti junto com a Fisioterapeuta Samantha. Grande abraço!

[@glaenesouza8415]

Faz esse exercício quantas vezes na semana?

[@marciavilela1292]

Tenho dores no pulso e já está saliente o osso

[@terezacrespo5023]

Olá, fiz cirurgia no punho estou com fio de kirschiner e gesso ,minha mão e dedo ta mto inchada, tem algum exercicio qe possa fzr?

Para iniciar a atividade física o melhor é esperar a liberação do seu médico

[@joanadarck4851]

Para as pernas braços? Qtas vzs POR d ia

[@roselisilva6669]

BOA TARDE, TERIA EXERCICIOS PARA ARTROSE NOS DEDOS ?????

Sugestão anotada!

[@edivaldoediee1766]

Tirei os pinos a três dias, está doendo muito e um pouco inchado. O ortopedista não me falou nada. A mão dói muito. O que fazer? É normal? Quanto tempo para voltar a trabalhar?

[@joseneto1001]

Eu tirei meus pinos dia 5 de janeiro, usei tala, atrofiou meu cotovelo, pensa o sofrimento, como vc está hoje ?

[@esdrashenrique7052]

Boa tarde dra eu n consigo gira o punho muito

Meu amigo, neste caso o mais indicado é procurar um médico de sua confiança para uma avaliação e melhor diagnóstico do seu caso