5 EXERCICES POUR DEVENIR UN TOP DÉFENSEUR !

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[@liece87]

Pareil pour les milieux stp

[@yassinesaji8936]

Persévérance et #motivation100%⚽️💥😊⚡️💪🏼⚡️🔥🦁🥇✅📒🧠

[@princessivoir]

Waouh je découvre ta chaîne, vraiment au top, je viens t’intégrer les féminines de libourne, au moins tes vidéos pourront m’aider à progresser encore plus rapidement. Merci

[@pegozall9796]

Tu me rend la tâche plus dure en entrainant les défenseurs la 😅 #motivation100%

[@Msenlis]

J’aurais jamais pensé autant progresser grâce à tes vidéos #motivation100%

[@GrintaGolazo]

Enfin ! Depuis le temps que j'attends cette vidéo ! 😁

[@jimmynjebayi9458]

Merci Antoine pour cette vidéo tes conseils sont précieux et cela permettra d'avancer car je suis un défenseur 👌⚽️❤

[@victorbellamy9683]

Un moment que je l'attendait je trop content merci Antoine 😊😊

[@azuko2556]

Tes lmeilleuurrrrrrrrr continue enfinnnn je l’a voulais gv cette video merci 🙏 💪🏽👍🏽

[@aliounebadaraseye8411]

Merci mon coach préféré

[@arielakala6450]

C'est vraiment bien ce que tu fais,continue comme ça.

[@wizdogoo9225]

SUPER VIDÉO COMME DAB

[@hamidoucamara1851]

super vidéo comme d habitude vous tes vraiment proche de vos abonnées sous votre dernière vidéo j avait laisser un commentaire par apport au vidéo sur les défenseurs je sais pas si vous l avez lu en tout cas percéverance et motivation on avance ensemble merci Antoine pour ton travail extraordinaire

[@elhadjiabdoulayesene9752]

Vous m'aidez beaucoup avec vos vidéos et explications

[@dimitrin3003]

Super vidéo Antoine, #motivation 100%

[@cojohn1478]

Merci ça nous aide beaucoup coach

[@ramighostin1134]

Top 5 des exercices pour devnir un attaquant,passeur (dribles,passes tirs,) au top Tes le meilleure

[@argonking7642]

c'est prévu sur et certains 👊

[@K2SS_92]

Ioji9j⁹

[@bamraha2044]

Très bonne video avec de tres bonne montage en plus je suis défenseur et sa va me permettre de m'améliorer encore plus.

[@RK-se9ul]

Merçi pour les conseils qui m'ont aider🤗

[@abdoukri2319]

merci bqp .... bon continuation

[@mbongoluclen889]

Merci beaucoup pour cette vidéo Natevol

[@clemnxs4790]

#MOTIVATION100% Persévérance et Motivation Je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve 🙏💪 Merci Antoine pour ton travail ❤

[@nicolas.c3016]

Prochaine video : comment avoir le jeu au pied d ederson. Stp ce serait cool

[@luniversdesfrerots4372]

C'est pas exactement ça mais il a fait 3 vidéo sur le jeu long

[@hugocarvalho3987]

Très bonne vidéo Avec de très bon exo pour mon poste Merci a toi

[@thoomas_ytb]

Merci Antoine merci ça fait 2 ans que je te suis et ça vaut le coup, grace à toi je vais signer à Belfort

[@ndanda699]

Tu nous mets bien !! #defenseur #motivation100%

[@jeanmaximekonan7656]

C'est propre

[@imrantech5261]

Merci pour ça c'est des bonnes entertainment pour les amateures

[@obi2347]

Excellent 👌

[@raoulbienvenuembopdamba2444]

Merci Antoine, votre vidéo m'aide énormément, je suis défenseur central.

[@fatihabousbai2172]

Je commence maintenant jouer au foot et lundi à l'ecole merci de m'avoir appris grace à vous.

[@timcha7718]

super la video, c'est quoi les musique que tu as utilisé car elle me motive vachement stp

[@locochino7469]

Salut Antoine encore une super vidéo comme toujours J’ai des tests bientôt et je me suis fait un programme d’entraînement et je voudrai savoir à combien de jour des tests je doit l’arrêter !? Et que faire avant les tests en terme d’intensité et si je doit ou pas prendre du repos juste avant le jour J Merci

[@chentoufmourad383]

Antoine pourriez vous faire une video de ce genre pour les milieux de terrain

[@lepetitpanda7353]

Merci je vais tout faire maintenant pour être le meilleur défenseur

[@amine-ur8sx]

Bonjour, Antoine je suis milieu de terrain central et en ce moment je suis en fase descendante jaimerai que tu fasse une vidéo special pour millieu récuperateur merci d'avance

[@MohamedSalah-zp5zj]

Merci Paul

[@mohammedbenyahia9591]

merci pour cette vidéo .

[@bitwix9122]

Gràce a toi chui 1 des meilleurs défenseur de mon club

[@kouadiojean-micheebeni8623]

J'suis fan je vous suis depuis la CÔTE D'IVOIRE

[@thecoldau]

Ça c'est pas une vidéo c'est un film 😊 le montage est waw Merci à toi Coach Antoine pour tout

[@mousataphadiop8241]

Super Antoine

[@benoitdescazeaux7669]

Merci

[@haatim789]

Fais aussi ça pour les milieux defensifs (6)

[@adilbaina7383]

2:22 un bon bond lol un “bonbon” rigole stp

[@yahyasebaa6304]

Hahaha 😂😂😂 Dans ma tete : c est tres malaisant 😓

[@yidiryidir8847]

Grand coach

[@mickael2606]

👍👍👏👏merci

[@6unitedytb942]

bonjour Antoine je suis lateral droit et je voudrais te demander si pourrais me donner quel que exercice pour latéral ?

[@simon8762]

Je suis tjr motivé à 100% et je travail dur

[@CB-pt1iu]

Merci encore

[@curtisrockyndjike4000]

J'aime la vidéo coach

[@yankhoubasagna1787]

J'aime et merci beaucoup Antoine

[@devi_off]

Tu pourrais faire aussi pour les ailier gauche et droite s'il te plaît sinon bonne vidéo

[@ezrfdd8663]

Bonjour .je suis rayen j'habite tunisie je suis un defenseur centrale .l 10 ans et 155 sm et 45 kg et jouer avec L'étoile sportive de sahel

[@boubakouyate9891]

Nice🤙

[@mouhamedldiop7200]

Merci Antoine

[@noellepapin5590]

Grâce à toi je suis défenseur et l OGC NICE me veulent dans leur club

[@niskakanus5084]

#motivation on avance ensemble

[@ouattaramahama1343]

Stp pourrais tu faire pour les milieux de terrain aussi

[@alioutraore2042]

❤❤❤

[@tilikum2110]

5 exos pour devenir un très bon milieu👍

[@elbob7522]

fait le même type de vidéo pour les gardiens de buts

[@gnaku4626]

Fait le même pour attaquants ou milieu offensif

[@bambafall1879]

T le meilleur motivation💯

[@MohamedGueye-sy3hx]

exellent

[@achrafelh]

Tu pourra faire 5 exercice pour être un top attaquant 😁

[@doumbiaibrahima789]

Tu nous donne là forcé wallah coach

[@foot-ballislife7826]

Je te kifff

[@mathiasauvray4550]

🔝🔥✅

[@sokanediabira1637]

Une autre vidéo de dribble stp

[@El-Daro15760]

Cool

[@belkacemsidahmed4187]

Un vidéo comment être excellent dans les tacles

[@jnzo21]

Moi mon problème c'est que j'hésite trop sur le terrain ta des conseil à me donner stp.sa tombe bien j'suis allier droit

[@anasskarram7021]

Moi ossi

[@jnzo21]

@@anasskarram7021 moi qui à cru que j'était le seul j'suis soulagé

[@luniversdesfrerots4372]

Il a parlé de la confiance en soi

[@zoheir2lacaste749]

Faut pas hésiter fait ce que tu pense le meilleur meilleur faire donne toi à fond a chaque entraînement et tu verra que tu va arrêter de hésiter

[@theallezlom1366]

#MOTIVATION100%❤️

[@mustafa.k6626]

Tu pourrai parlé de Tonser, si c'est vrai que on peut se faire recruter

[@mustafa.k6626]

@Leo #TeamNZO7etRG28 et comment ils ont fait ?

[@t3_t0_]

@@mustafa.k6626 tu t'inscris tu mets tes stats et si tes stats sont bonnes tu peux participer à des détections

[@mustafa.k6626]

@@t3_t0_ je participe à des détections, Mais il me prenne pas

[@t3_t0_]

@@mustafa.k6626 si ils te prennent pas c que t'es pas assez fort...

[@mustafa.k6626]

@@t3_t0_ pourtant je joue dans un très bon niveau

[@ndeyekebe757]

Video des jouer qui fait avant le match??une video

[@mhoametngom3005]

👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾

[@simon8762]

#Motivation100%

[@anasskarram7021]

Le vrai 1 er

[@Saikyo455]

Bonjour tu n'a pas dit combien de fois il fallait faire les exercices.Est ce que tu pourrais me le dire stp ?

[@mondolia971]

QUI REGARDE EN 2020 ?

[@em2725]

il faut faire combien de fois par semaine cet exercice ?

[@mouhamedthioune5695]

C'est important

[@bertindanvi5025]

Bonjour coach sincèrement j'ai bien vos vidéos et je vous est envoyé message par votre e-mail et je souhaiterais que vous me répondre merci beaucoup et bonne journée à vous

[@j_b6897]

Tu peux faire la même chose pour les Attaquant

[@rom1678]

C derrière le matmut 😉

[@paulsc89]

5 exercice pour Ailier et j'ai des sujet de video (C est la cigarette et le foot) personnellement C pas mon cas (les jaux vidéo et le football) (la vie hors du terrain) (l équilibre en exercices)( se remmetre d'un blessure) sinon continue t au top

[@luniversdesfrerots4372]

Il a fait la chicha deux sur les blessures

[@karim_abu_maryam]

Moi je joue défenseur latéral droit

[@wathfall6263]

Slt té un très grand pro⚽⚽⚽ je vs kiff trop et besoin d'aide

[@boudoumrozenam-sg1qp]

Salut mon grand c'est bon

[@kerioltchaga8645]

#MOTIVATION100%

[@enjoylight6546]

Merci le meilleure moi j aimerai être toi

[@obi2347]

👌

[@kizox9749]

Superbe je compte reprendre le foot en août au poste de défenseur central 🔥

[@lohanedou6599]

C laquelle d vidéo qui parle d meilleur club d Aquitaine??

[@abdoulayejuniorsow7310]

Antoine viens au État unis aussi stp

[@weishengaming4492]

#motivation100%

[@coach_sari_mohamed_16]

Ok

[@kishaki1607]

Bjr j'ai 11 ans je fais pas encore de foot en club je suis assez fort en défense mais mon problème c'est les jongles donc est ce que c'est très grave ??

[@m2tofficiel660]

Pourrais tu faire une vidéo tonsser + une vidéo detection

[@luniversdesfrerots4372]

Il a fait de vidéo détection je t'invite à allez regarder