@TomChain Жыл бұрын
Lâche moi les habitudes qui améliorent le plus ta vie en commentaire !? 🔥🔥 Si tu veux aller plus loin, inscris-toi à ma Newsletter, ça arrive bientôt : www.tomchain.fr/newsletter 🙏🔥
@HypnoseAventures Жыл бұрын
Mes habitudes du matin : 5' étirements, 10' chi gong et 30' de sport (fitness, cardio, renfo...) et douche froide !
@TomChain Жыл бұрын
@@HypnoseAventures Génial, j'adore ! 🙏🔥
@HypnoseAventures Жыл бұрын
Et j'oubliais : pleine conscience plusieurs fois par jour.
@TomChain Жыл бұрын
@@HypnoseAventures C'est un sans faute ! 😄🙏🔥
Жыл бұрын
C'est clair... Perdre 30 minutes sur Netflix a chercher un film ou une série, c'est usant ! C'est pour ça que j'utilise depuis longtemps la Liste de favoris. C'est tellement plus serein...
@TomChain Жыл бұрын
Ouais, ça m’arrive quand même de pas réussir à me décider 😅 !
@GuraDaFloppa Жыл бұрын
Le temps passe tellement vite, c'est dommage de ne pas pouvoir revenir en arrière quand on était enfant avec le bon vieux temps pour certain, c'est triste 😞
@TomChain Жыл бұрын
Seul le moment présent existe. Tout le reste est un mirage ! 🙏🔥
@NinaHabaultMlleWebmarketing Жыл бұрын
Elles sont superbes tes vidéos :)
@TomChain Жыл бұрын
Merci beaucoup, ça fait très plaisir ! 🙏🔥
@sovirgin22 Жыл бұрын
Coucou, j'aime ce que tu fais. Et j'aime aussi brosser dans le sens du poil. 😂 (ça rend doux ! ). Sinon, bonne habitude : quand le brouillard mental t'envahi ou que tu n'arrives plus à avoir d'idées (créativité) : aller marcher et laisser aller le flot de pensées. Suffisament longtemps pour qu'au retour : un éclairci mental ou une eteincelle d'idée. Bonne Journée Tom !
@TomChain 11 ай бұрын
Merci beaucoup ! Et très bon conseil ;) !
@leilaelle4588 Жыл бұрын
J'ai adoré cette vidéo. Je me suis reconnue quand tu as parlé de chercher un film pendant des heures 😂. C'est vrai que la gratitude m'aide et marquer un temps d'arrêt pour se recentrer avant de passer à autre chose c'est top, merci beaucoup, je vais faire plus attention à ça
@TomChain Жыл бұрын
Merci, c’est cool ! Bon courage à toi ! 🙏🔥
@darks2583 7 ай бұрын
😊
@TomChain 6 ай бұрын
😊
@elenana2139 11 ай бұрын
Super le bocal!🎉
@TomChain 11 ай бұрын
Merci :) !
@juliecre7837 Жыл бұрын
Que dire à part que tout est pertinent 🙌
@TomChain Жыл бұрын
C’est déjà énorme ! 🙏🔥
@PalmyreTombetoile Жыл бұрын
Très chouettes conseils. Ça change des conseils habituels. Il y a pas mal de choses que je fais déjà surtout par rapport à l'aménagement de l'espace physique et mental. Je médite aussi mais je suis pas régulière... Merci pour ces inspirations.
@TomChain Жыл бұрын
Salut Léa ! Merci beaucoup pour ton commentaire et bravo pour tout ce que tu fais déjà ! 🙏🔥
@lolanicault9727 Жыл бұрын
Super vidéo comme toujours ! Merci Tom pour ce contenu de qualité !
@TomChain Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Ça me fait très plaisir ! 🙏🔥
@vayssechristine9237 8 ай бұрын
Top ! Le BA ba mais tellement important ! Merci
@TomChain 6 ай бұрын
Merci à toi !
@modjo2431 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. J'essaie le plus qu'il me soit possible de vivre ma vie comme ce que tu décrit, comme au ralenti dans un film. Savourer , faire des moments d'éternité . Merci Tom @taevane
@TomChain Жыл бұрын
Merci à toi ! 🙏🔥
@khaledhaouam2182 4 ай бұрын
Je suis le 400ème like !
@baraal7214 11 ай бұрын
Quand tu as parlé de méditation j'ai remarqué que ça coïncidait avec les 5 prières quotidiennes que font les musulmans.
@TomChain 11 ай бұрын
Intéressant !
@Smallie691 Жыл бұрын
👍🤘😊
@TomChain Жыл бұрын
🙏🔥
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