5 Ιδέες για Υγιεινά Σνακς

[@ellenraf7940]

Πολύ ωραίο βίντεο Θέκλαα!!! Θα σου πρότεινα να είχες στο κουτάκι περιγραφής αναλυτικά τις συνταγές! Επίσης, θα ήθελα να δω κομμένα τα καπ κέικς. Με πολύ αγάπη. Θα τις δοκιμάσω σίγουρα!! 😍

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Τέλεια... Σε ευχαριστώ πολύ για τις προτάσεις σου.. Είναι σημαντικές οι συμβουλές που δίνονται με αγάπη και σεβασμό για να γινόμαστε καλύτεροι..😍

[@elenz76]

Τελειο Θεκλα μου, ευχαριστουμε πολυ!!

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

χαίρομαι που σου άρεσε Ελένη μου!

[@evelynlazari132]

Τέλειο!! Ευχαριστούμε πολύ! Από θέμα ενέργειας/ θερμίδων, πως αναλύεται η κάθε συνταγή;

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

να σαι καλά!!! Δεν αναγράφω ποτέ θερμίδες στις συνταγές μου, καθώς δε θέλουμε να αφορούν οι θερμίδες τον απλό κόσμο και να τον αγχώνουν. θέλουμε να εστιάζουμε στα αγνά συστατικά που χρησιμοποιούμε!!

[@ΣταματιαΒλαχογιαννη]

Είσαι φοβερή!!!🙂 Μας παρακινεις για μια καλή και υγιεινή ζωή!!!🧡 Εγώ ήθελα να σου κάνω 2 ερωτησουλες. Στις δύο πρώτες συνταγές στους πόσους βαθμούς τα βάζουμε και σε τι αντισταση; Και στις άλλες συνταγές π έχεις βάλει κρεμα τυρί στην αραβική και τυρί εκεί με την πεστο με τι μπορούμε να τα αντικαστησουμε το τυρί/τυρί κρεμα σε κάποιον π δν το τρωει;

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

σε ευχαριστώ πολύ Σταματία μου! 15' λεπτάκια στους 180' και οι δυο συνταγές! Μπορείς να αντικαταστήσεις την κρέμα τυρί με τυρί κίτρινο σε φέτες ή cottage cheese ή ανθότυρο ή φέτα χαμηλή σε λιπαρά!

[@ΣταματιαΒλαχογιαννη]

@@MyNutriPlanbyTheklaGkioni σε ευχαριστώ πάρα πολυ.!💌

[@ΠενυΜπρη]

Θεκλα μου να σε ρωτήσω dinkel ψωμί ποιο παίρνεις; Επίσης τα ομελετάκια πόση ώρα περίπου; κάνα μισάωρο; 🥰🥰

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Dinkel παίρνω από το φούρνο Πένυ μου! 15' λεπτάκια στους 180'.

[@anastasia_st6240]

Θέκλα μου, σε ευχαριστώ για τις υπέροχες ιδέες! Επίσης σε ευχαριστώ γιατί απαντάς σε όλα τα μηνύματα που σου στέλνω, άμεσα, με αγάπη και πολύ ενδιαφέρον, παρότι δεν είμαι πελάτισσά σου. Το εκτιμώ αφάνταστα! Δε συμβαίνει συχνά κάτι τέτοιο σε αυτόν το χώρο, όπου όλοι επιδιώκουν την αυτοπροβολή τους. Έχω και μια ερώτηση: έχεις κάποια συνταγή για το λατρεμένο μου apple crumble; Αν όχι, θεωρείς ότι θα βγει κάτι της προκοπής αν για το crumble χρησιμοποιήσω νιφάδες βρώμη, φυστικοβούτυρο και μέλι; 🤩 Σε ευχαριστώ και πάλι και καλή επιτυχία σε ό,τι κάνεις!😉😘😘

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

οοοο σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια σου!! Είχα ανεβάσει στο ίνσταγκραμ παλιά συνταγή για apple crumble αλλά ωραία ιδέα για επόμενο βιντεάκι!!! ωραίο πιστεύω θα βρει με μήλα, κανέλα, σταφίδες, βρώμη, αμυγδαλοβούτυρο και μέλι!!

[@anastasia_st6240]

@@MyNutriPlanbyTheklaGkioni σε ευχαριστώ πολύ γλυκιά μου, ακούγονται σούπερ τα υλικά, αν δε με προλάβεις με βίντεο λέω να αυτοσχεδιάσω 😉😘

[@evapapastefanaki5266]

♥️