دعاء يوقظك لصلاة الفجر بذان الله اللهم ارزقني همة اخر الليل يزال بها كسل ونوم وجعلني ممن يستيقظ من نومه فذكرك وشكرك امين ياخي ان دين نصيحة ذكر الناس
@violet69812 жыл бұрын
كلمتين خفيفتين على اللسان ثقيلتان على الميزان حبيبتان الى الرحمن : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والاستغفار يمحي الذنوب استغفر الله الحمدلله سبحان الله لا اله الا الله وحده لا شريك له
ثروباك من نصبت المنبه يمكن ١٠ مرات والبيت كله قعد الا انا 😂🙂💔
@suhaibharb83782 жыл бұрын
هاه أنا بمستوى ثاني أنا حطيت ٣٠ منبه ورا بعض عشان أصحى بس ما صحيت وكل العيلة صحيوا وطبعا تمت البهدلة🥲🥲
@suhaibharb83782 жыл бұрын
@I do not know 🙂⛓️ 😂😂😂😂😂
@sha18082 жыл бұрын
@@Arabnationx حضرتك أنا لما بعمل منبه بيرن لمدة بين 3 ساعات ل 4 ساعات و في الأخير حد بيجي يقفله من اهل البيت اللي معرفوش يناموا و يشدني من قفايا عشان اصحى😂🤣🤣💔
@ahmedelsayem58012 жыл бұрын
@@sha1808 انا بقا بضبط المنبه واتفق مع حد من اللي قاعدين معايا أنه لما المنبه اللي انا ضابطه يصحيه ييجي يصحيني😂💪
@Zookah-wv5zn2 жыл бұрын
نومة الداينصور 🦖🦖
@fadiafatin3601 Жыл бұрын
هل من مستغفر و حامد هنا؟ 💞✨ هل صليت على النبي اليوم؟ 💞✨
@user-vs2hu2zc1v Жыл бұрын
انه اقره سوره الفاتحه لام البنين وانام واكعد وعادي #شيعيه
@victoirealgerie2 жыл бұрын
ودايما بعيد عن ديننا اللي بوجهنا الى اذكار اماقبل النوم ..إن تجعل روحك بين يدي الله باطمئنان هو وحده الذي سيهديك ويوفقك ....فقط قل رب اعنني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك....تتعود على القيام لصله الفجر ...جسمك يتبرمج للنوم مبكر...الله يصلح أحوال الجميع
@zyad_mohamed242 жыл бұрын
مين اللي بيتفرج على فيديو بسبب أنه مش عارف ينام 😂
@baderbander1572 жыл бұрын
فهمني زين
@MK-rz7nu2 жыл бұрын
أنا ههه
@user-el3nu3fb8p2 жыл бұрын
انا والله 😂😂🙂😭😭
@khaoulachenoune98422 жыл бұрын
أنا 😂😂😂😂
@user-ed8vr7bi8z7 ай бұрын
انا على الساعة الخامسة صباحا عاونوني
@maryamnassiri35922 жыл бұрын
وفي الأخير لما يكون عندك دوام او مدرسة ما تصحى بكير وتكون تعبان و ما بدك تقوم لاكن لما ما يكون عندك دوام تلاقي نفسك انت الأول لي مستيقظ 🥲🥲
@maryamnassiri35922 жыл бұрын
@@Arabnationx الحقيقة المرة 🥲🥲
@Upuotur9682 жыл бұрын
@@maryamnassiri3592 أنا اعمل هيك دائما 🤣😂🥲
@maryamnassiri35922 жыл бұрын
@@Upuotur968 🥲🥲
@mariammariam58702 жыл бұрын
حقيقة لا تنسى أبدا
@maryamnassiri35922 жыл бұрын
@@mariammariam5870 يبغالها تفسير منطقي 🤔🥲
@user-jg3m2003 Жыл бұрын
طالب سادس انام ٥ ساعات او اقل ..ومرهق كثير ادعولي ان أحقق حلمي .ربي يجزيكم الخير
دا في اخر فترة في ثانويه عامه كنت بشرب قهوة نسكافيه و مرة جبت ٢ كيس نسكافيه وحطيت عليهم قهوة وشربتهم وبعد نص ساعه راحت عيني في النوم وما كانش حرفيا فيه حاجه بتأثر وتخليني أسهر يالا ايام وعادت
@Narjes_992 жыл бұрын
انا والنوم قصة حب وامي تفسد العلاقة 🙃 كل صباح
@suleiman_al_iraqi85692 жыл бұрын
😂
@sara_scara2 жыл бұрын
من تحلم حلم حلو وتجيك امك تصحيك أو اخوانك يلي بس يعيطو
@salmasosi16592 жыл бұрын
اي والله اسوء شي 🌚😂
@STAR-mw9px2 жыл бұрын
تبعدكم عن بعض😂💔.
@kinggamer-kf9zg2 жыл бұрын
ياخي الأم وحدها منبه 👞👞 😂😂😂😂😂
@user-wv5ue5tu2f2 жыл бұрын
خليتني نعسان الله يبارك لك 🥱🥱🥱
@Eilee2004 Жыл бұрын
نصيحه مني علمود تستيقضون للصلاه الفجر او من وكت تستيقضون: نامو قبل ساعه 12 ويكون قبل11 افضل بس وخلو منبه لوكت الصلاه وكت تريدونه ويكون افضل لو خليتو الساعه عله دقايق لان من اول مره مراح تستيقضون والله اعلم عدكم نيه تستيقضون ان شاءالله يارب استفدتومنه وصلوا على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين اجمعين
@user-yl7qz4ci6b2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك و مداد كلماتك
@spenecs2 жыл бұрын
❤ ❤ اللهم صل على محمد وآل محمد ❤ ❤
@ROROroro-ic2pf Жыл бұрын
التوضى وضوء الصلاه ونام لو تنام حتى اربع ساعات بتقوم بكامل نشاطك الحمد لله على نعمه الاسلام
@narinnaroo732 Жыл бұрын
برافو عليك انت قلت الطبيعي اي انا مو انسان طبيعي لأن اذا كترت بنام ست ساعات وطبعا مقطعات لأن بنتي الصغيرة بتفيقني كذا مرة مشان تاكل بالليل🙂 وبهالحالة بضل كل يومي دايخة وراسي مطووش😍
@shahinazwaled55922 жыл бұрын
فى ابلكيشن اسمه ايقظنى فجرا للعندهم صعوبه للصحيان لصلاة الفجر هو بجد تحفه اوى بيصحيك فعلا حتى لو نايم بقالك دقيقتين
@Maroua_el172 жыл бұрын
الحين 3:34 صباحا بالمغرب و انا لساتني فايقة 😁😁انا انسانة طبيعية 🤣🤣🤣🤣
@gojo_010 Жыл бұрын
انتي مثلي وبل نسبا لمشتمع الليلين نحنا طبيعاين🙂😂
@_t_a_e11 ай бұрын
اه طبيعيه متقلقيش
@samamaged97936 ай бұрын
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته
@adhamqadh7312 жыл бұрын
صلوا على النبي ♥️🌸
@SHDZ-fe6ts2 жыл бұрын
النهاية والبداية ❣️👏
@user-dm6hj1zq8c2 жыл бұрын
أفضل طريقة عشان تصحى بكير هي قراءة الأذكار والسور المخصصة قبل النوم لتساعدك للنهوض لصلاة الفجر ..اذا عودت نفسك وصبرت عليها اربعين يوم سوف تصبح برنامج حياتك دوماً وبعدها سترى البركة والرزق بإذن الله .. وسوف تدعو لي ..😊😊
@mazn9234 Жыл бұрын
صلو على النبي انا انام 15ساعه كل يوم تقريبن وا نومي ثقيل لو ينزل رعد علا البيت ما صحيت 👀قولو ماشالله و تذكر أن العين حق... قولت ماشالله أسأل الله أن يوفقك يارب
@user-bp8xv2iu7b Жыл бұрын
الموسيقى حرام يبعد قلبي وتحمل وزر كل من يسمعها ❤️
@menna58312 жыл бұрын
هو انا الوحيدة اللي لما هو اتاوب انا اتاوبت معاه؟ 😂😂🥱🥱🥱
@nanitouch73452 жыл бұрын
كلنا🙃
@Boynextdoor193062 жыл бұрын
الحين انا انام من ١٢ الى١٩ ساعه وعاجبني الجدول الحمد الله
@HeshFull2 жыл бұрын
يعني انت اكثر من نص حياتك نوم 😂، اذا عشت ١٠ سنوات يكون اكثر ٥ سنوات نايم🌚
@soufysoufy11 ай бұрын
احلى طه في العالم ❤❤ الجزائر تحييك ☝️☝️🥀🥀.
@AM23MUSLIM32 жыл бұрын
الصراحه النصيحه الاولى حقيقة لانو انا كنت بنام من الساعه 11 اللي 6 و فيوم صحيت بس كنت لسا نعسانه قلت لنفسي انام خمس دقائق ع سريع كده و اصحى تاني و نمت صحيت الساعه 10 ونومي لخبط 😂💔 و ابشركم قريب ورح ارجع نومي زي ما كان 🌚👍🏻
@reemas4782 жыл бұрын
انا مستحيل انام بدون ما أكل لأني ما احس بطعم النوم 😭😂
@rgtffgff15898 ай бұрын
كل و اشرب باليمين جزاك الله خير
@amjk-69192 жыл бұрын
12 باليل لين 5 العصر
@prinessetakwa24822 жыл бұрын
انا لما اعمل المنبه اعمل 35 منبه وكل العائلة تستيقظ الا انا
@AliHassan-dr1cg2 жыл бұрын
انا انام الساعة 2 و اقوم 12 الضهر 🙃 10 ساعات نوم يعني طبيعي 🙂 ولعلمكم اقوم بس عشان اصلي ولا انا عادي اواصل للمغرب 💔🤡
@mariammariam58702 жыл бұрын
زيك والله لكن أحيانا ٣ساعات وأحيانا للفجر أحيانا ونصحى العصر أو الضهر وقليل جدا لما نصحى بدري ونسهر بردة وكل ذا عادي 😅😂😂😭
@adianloly11152 жыл бұрын
أنا مثلك هههههههههههه 🤣 لا ولمه يصحوني ما بدي أقوم من الفراش ماعرفت ليش 😢
@adianloly11152 жыл бұрын
صلاه الفجر الساعه 3 و نص لانو اني من العراق
@adianloly11152 жыл бұрын
وااااااااااو انتي منضمه صح بس اني خلصت امتحانات و بعد ما عندي شئ اني سادس ابتدائي
@D.e.m.a_1232 жыл бұрын
انا بنام 15 ساعه ومايكفيني
@thanos9820 Жыл бұрын
الدكاترة: نوم صحي 8 9 ساعات الدكاترة نفسهم بالجامعة: انتو طلاب جامعة، شو نعطيكم بس امتحانين في اليوم؟؟ قليل امتحانين، لازم 5، شو نوم ما نوم. ودعو النوم.
@rayanalsamwal88312 жыл бұрын
😂😂😅😅 مرة شربت فنجان قهوة تقيل عشان عندي مذاكره لكن في تلك الليلة تغلب النعاس على الكافيين
@STAR-mw9px2 жыл бұрын
أحلا شي قام وعطانا النصيحه ورجع نام.. 😭😂 دا احنا مش طبيعيين يا جماعه.. 💔😂
@user-yo8rg2nv2n11 ай бұрын
الانسان ع حسب تعويده للجسم ف العقل افضل منبه لك انا من سنين اصحى بدون منبه في نفس الوقت 4:00 تزيد خمس دقايق تنقص خمس دقايق واانام 11:00 👍🏻 صحيح انك تصحى اول نص ساعه قرفان بس بعدها اليوم معك في السليم ✋🏻
@xl.jik.14 Жыл бұрын
الانسان الطبيعي له وقت محدد للنوم بكل عمر له ونا الي بعمري لازم يناموا من 10 الى 12 ساعه باليوم
@lslam_92 жыл бұрын
سبحان الله الحمد لله استغفر الله الله اكبر
@AMOON_On_The_Moon Жыл бұрын
العلماء: السهر مضر الحكماء:من طلب العلا سهر الليالي هسا انام بدري ولا لاء
@user-yg5oy7lp5u Жыл бұрын
بنام اربع او خمس ساعات وبقوم نشيطه بس لازم بعد ما اقوم بشرب ميه واتوضي واصلي الفجر واقرأ الاذكار والورد واعمل قهوه وسندوتش وبتمرن واخد دش بارد وبس بكمل اليوم وانا نشيطه جدا وفي أيام الامتحانات بنام ممكن ساعتين
@asmaaosama3121 Жыл бұрын
كنت عايزه طريقة عشان افضل صاحية طول الليل كويس انك قلتها ف الفيد😂❤
@ayaaoi12702 жыл бұрын
استغفرك ربي واتوب اليك💚 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين💚🌿 - لعلها هي المُنجية 💗: - سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر - استغفرالله - اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد - لا حول ولا قوة الا بالله - اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني و انا عبدك و انا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي و ابوء بذنبي فاغفر لي، فانه لا يغفر الذنوب الا انت💗💗. (وَذَكِّرْ فَإِنَّ ٱلذِّكْرَىٰ تَنفَعُ ٱلْمُؤْمِنِينَ) -سبحان الله💮 -الحمد لله💮 -لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير💮 -الله أكبر💮 -لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم💮 -سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💮 -اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول الله💮 -اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💮 اَعُوذُ بالله مٍنَ الشَّيْطاَنِ الرَّجِيمْ بِسْمِ الله الرَحْمَانِ الرَّحِيم آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ. (الآية 285.) لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ. (الآية 286.) اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شاء وَسِعَ كُرسِيُّه السّمَواتِ وَ الارض ولا يؤده حِفظُهمَا وَهوَا العَلِيُّ العَظِيم صَدَق الله العَظِيمْ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم الى يوم الدين وحتى ترضى أبي هريرة -رضي الله عنه- مرفوعاً: قال صلى الله عليه وسلم«كل أمتي يدخلون الجنة إلا من أَبَى». قيل: ومَنْ يَأْبَى يا رسول الله؟ قال: «من أطاعني دخل الجنة، ومن عصاني فقد أَبَى». قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"بلغو عني ولو آية" اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمان الرحيم انَّ اعطَينَاكَ الكَوثَر فَصلِّي لِربِّك وانْحَر انَّ شَانِأكَ هو الابْتَر لا تنسو اية الكرسي بعد كل صلاة💜 اللهم انزع من قلبي حب لحن الغناء وازرع في قلبي حب القران
@user-tp2vd5nr7o Жыл бұрын
بتابع الفيديو للآخر بس عشان انتظر ربط البداية بالنهاية 😂 ثانكيو على المعلومات ، بظن لح اطبقها عشان في ثانوية🙂
@user-zv6vc3xr5o2 жыл бұрын
اتفق معه ب كل شي الا الاكل قبل نوم لن بعد مماتضرب ب البخاري و الحمضيات يجيك نوم لا اله الا الله نومه صح تقوم اليوم ثاني
@HalimeAtlebАй бұрын
من كثر ما نوم ثقيل صوت المنبه ما بسمعه اذا بصدق قنبله فوق راسي ما بصحى
@loop159209 ай бұрын
الإنسان الطبيعي يحتاج من ٧ إلى ٩ ساعات نوم المدارس: ٧ = ٣ + ٤، ٤ للمذاكرة و ٣ للنوم
@saramalek98169 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@sara_sad092 жыл бұрын
انا فاعدة بحضرك الساعة 1 باليل 🤣🥲
@FAN8_MARMARM2 жыл бұрын
نمت ساعه 12 و صحيت ٤ المغرب
@mohamdanaabdullah9558 Жыл бұрын
أنا بكل صراحه بنام في أيام الأحد إلى الخميس حوالي ٦ ساعات .أما الجمعه والسبت بنام تقريباً ٨ ساعات أو أكثر
@rozaline7747 Жыл бұрын
ارجع للبيت من الدراسة5 مساءا وحتى 5,5 أغير ملابسي وأكل تم أحمل الهاتف من6 إلى 1 وأحيانا 2,3, صباحا وأستيقظ 6 يعني أحل الوجبات لكي لا نتعاقب وروح 7,30 وأصل8,00 أي أنام حوالي من 4,3 حتى 5🥴🥴😵😳😳🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🌚🌚🥱🥱❤️💖💖💗💗 أنا لا أعرف كيف أكمل نومي دون أن أنام في المدرسة مع أني أدرس 4 متوسط أي عمري14 عاما 🖤💔💔💔🥺😭 بيام دعولي ننجح 💗💗💖🙏🙏🙏
@marwanalriyami422 жыл бұрын
ما مهم عدد ساعات النوم 7 او 8 ساعات ، اهم شي جودة النوم البعض يناموا حتى 9 ساعات لكن يقوم تعبان ، والبعض يناموا 5 ساعات ويقوم نشيط
@saeedrashed6930 Жыл бұрын
عمري ١٥ سنة انام ٧ ساعات و بيوم الجمعة و السبت ٩ ساعات
@Thegoldenstar-vj6tk Жыл бұрын
أحلى شي عندي هو النوووم 😴 و اذا فيقوني اهلي بكير مزاجي بيتعكر طول اليوم ☺☺ و مع ذلك عم حاول نام بكير و فيق بكير 😊
@o..a.11432 жыл бұрын
والله انت ديما نضحكني😂😂 ا
@Queen12345-s4 ай бұрын
احسن حاجة بعملها في حياتي هو النوم ❤❤❤😂
@judyhany8319 Жыл бұрын
همممم بنام الساعه 6الصبح 😅😅❤
@jixz7 Жыл бұрын
انا اشرب قهوة واحلم افضل احلام واحلى نومه واقوم شبعانه نوم اتوقع يختلف من شخص لثاني
@basmalaosama271 Жыл бұрын
انا هقول جملة وحدة ✨الساعة 3:57 الفجر ✨
@ScariestTeam Жыл бұрын
النبي والصحابة وكثير شيوخ اعرفهم بعضهم ينام بس ٣ ساعات
@ggmm386610 ай бұрын
انت دائما حاضر ... سؤال ماتمرض ابداا ماتجيك حمئ زكام ع الاقل دوووم وصحتك ممتازة ايش تاكل انت
@P.o.w.r21 Жыл бұрын
انا بقوم ل صلاة الفجر و اصلي وارجع انام الين الظهر و اصلي و بعدها ارقد الرقدة الحلوة *بعد ما اتعشى*
@Ghazalblinkarmy Жыл бұрын
١. بنام بدري بس اصحى متأخره =لا فائدة ٢. لو ب يدي انام ١٢ ساعة كنت ما قصرت بس اهلي موجودين =مافي نوم اكتر من ٨ ساعات 😭🥲
@emay54872 жыл бұрын
انا انسان مو طبيعي لاني ارمي 💜💜💜
@kakimi_kira_B2 жыл бұрын
انا انام يعني من حداعش و نص للعشرة و نص و نص صباح يعني كاام…واحد اثنين ثلاثة …ثناشر ⏰
@SXB_sa102 жыл бұрын
مين تثاوب يوم شافه تثواب؟
@user-zm5dk8ih9r7 ай бұрын
😆🤣 نام بكير فيء بكير شوف الصحة كيف بتصير 😂مين بتذكرة❤😊
يعني نومي مو مظبط بس الأغلبيه ١٣او ١٤ ساعه وعلي فكره انا بشرب قهوه ولا بفوق ولا حاجه بفضل عوزه أنام برده😂😂مين يصف معي
@user-cr8lp2wt4d2 жыл бұрын
بعرف مشايخ انحبسة في السجون كان بينيموهم 3ساعات كل يومين في احسن الاحوال. وفي غيرهم شهرين شبح متواصل بدون نوم مطلقاً. بيصيرو زومبي... ربنا يفرجها علينا وعلى أمة محمد. صلى الله عليه وسلم.
@user-lj2wn4ol6g11 ай бұрын
ساعات بطبق لتاني يوم و ساعات ساعتين و ساعات 10
@5.xf92 жыл бұрын
9 الى 20 نوم هذا اقل شي
@Rihab.12 жыл бұрын
يجماعة انا بعشق حاجة اسمها نوم انا مش انسانة طبيعية يعني خالص طيب تخيلو انو انا بنام على ساعة 12 بليل وبصحا الساعة 12 او 1 ظهر لا ومش بس كدة بصحا آكل وشوف لو كان حاجة اعملها تقريبا ده بياخد مني ساعة يعني وبرجع انام حوالي 5 او 6 ساعات لا وبليل بنام عادي ولا كإني كنت نيمة قبل شوي والحاجة الحلوة اني مش بعمل حاجة فحياتي على فكرة الروتين ده فالعطلة وبس وكأني برجع حق النوم لي منمتهوش وأنا فالمدرسة اه كنت هنسا انا نومي تقييييييييييل اوي يعني والنهرظة قررت اني اصهر الساعة 4:55 تصبحو على خير باي🛌
@hsio1503pm_5jy2 жыл бұрын
اصلا لو اكلت ونمت مباشره او ما تحركت حتصحى بنص الليل تستفرغ لازم تتحرك قبل النوم واذا ما تقدر عادي كل الاكل بدري لا تاخره
@user-fp1ht6nm2s2 жыл бұрын
بعلمها كلها💔🙂🤝
@rahafwaleed1529 Жыл бұрын
والله قبل النوم بيخطر على بالي اكل كل يلي في التلاجه
@aymonrasho2396 Жыл бұрын
اني انام اكثر شي ٣ ل ٤ ساعات و اقل شي ساعة و نص ل ساعتين و الباقي شغل و اشغال ومع ذلك اصحى بدري و عندي يوم واحد استراحة بالأسبوع و في هذا اليوم الاستراحة استيقظ مبكرا ايضا ، ف انا اصطناعي نعم مش طبيعي لان انام فقط ٣ ساعات اكثر شي.
@LuCas-tt2jg2 жыл бұрын
نظرية يحتاج اكثر من 7 و 9 اي خطا في الناس كانو يتامو 4 ساعات يعني موضوع علاقة صحة
@shadowumar662 Жыл бұрын
بنام الساعة 1 الفجر وبنام12
@DARK-UP9 ай бұрын
انا بنام وحدة بليل و بصحة سبعة الصبح 😂😂😂😂😂
@wafaamtaha58002 жыл бұрын
انا انام ٢٣ ساعة باليوم مين مثلي
@mohmedNabil-l7uАй бұрын
من ٦ الي ٨ ساعة
@user-dq2yy1bi7z Жыл бұрын
قاعد بحضرك الساعه 3:00 بليل😂
@user-xj2tw5fl8u Жыл бұрын
احلى حاجه فيك انك في كل فيديوهاتك بدايه الفيديو زي آخره بظبط ركزو على اخر الفيديو ف بالتالي هيتعاد ركزو من النهايه للبدايه
@user-pj8oq4jy7z2 жыл бұрын
أنا بتفرج ع الفيديو بعد الفجر
@mehdiimara37832 жыл бұрын
انا بشرب قهوة النوم بيغلبني النوم يفوز علي داءما تريد ان ابقى صاحي ولكن النوم يفوز علي
@r_xew12 жыл бұрын
انا لوحدي انام 15-20 ساعه بفتقد ذا النظام بكره علي اختبارات نهائيه ااهخ😍💔❕.
@ayanokoji-kun49762 жыл бұрын
من 2 إلى 4 سعات يوميا و الله
@bakhtibakhti11062 жыл бұрын
شكلي وانا اشاهد الفيديو الساعة 5الفجر واكل شكلاطة 🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️🙃🙃🙃🙂🙂🙂😂😂😂
@yaraail54 Жыл бұрын
بنام الساعة 4 الفجر و بصحا ال4او5 المغرب
@leeknow00952 жыл бұрын
انا انام 16 ساعه من الساعه 10 او 11 الى 3 العصر وباقي فيني نوم 🌞
@karenteshan54872 жыл бұрын
الكافين بكل انواعه واي مشروب سخن دا منوم بنسبالي 🌝✨ والمنبه بيرن ويرقص ويصحي البيت ومش بصحى في الاخر 🦦✨
@meme-m2 жыл бұрын
نام بكير فيق بكير شوف الصحة كيف بتصير💃💃💃🌚 بنام ٣ساعات بس🙂
@SugaYoongi566 Жыл бұрын
١١ ساعه الي ١٣
@Saifelnahas112 ай бұрын
انا بنام في رينج 9 ساعات ل 28 سنه 😂😂 مين زيي😅😅
@gamer_M_O.O2 жыл бұрын
لا انا مش طبيعية عشان انا انام ع 02:00مساء و استيقض ع 08:00صباحا في العطلة بس في ايام الدراسة انام ع 08:00 صباحا و استيقض ع 10:00مساء وانا من النوع لي لو رمتني من السقف ما يستيقض إستمر 😊👈👉