أسررع طرق النوم - دون معاناة

Рет қаралды 422,549

عبدالله العلاوي

Күн бұрын

Пікірлер: 947

@Abdullah_yw 9 ай бұрын

جربت أي طريقة منها؟ عندك طريقة تساعدك تنام بسرعة ؟ اكتتتتتببببب 🫡

@ragadraaa-hu1cb 9 ай бұрын

نبي فيدو عن تنظيم النوم والوقت الكافي للنوم

@يوسفالاسدي-ض7ت 9 ай бұрын

راح اجربها

@NoofSalim-lm3qi 9 ай бұрын

أنا جربت القرائه قبل النوم وبصراحه كان فعلاً اشبه بالمنوم...

@دراسة-و9ح 9 ай бұрын

يا أخي انا اعاني من مشكلة النوم الكثير و انا عندي باكالوريا يا أخي اريد انقص من النوم و ما قدرت 😢

@Karen_atef 9 ай бұрын

جيت في الوقت الصح عندي ارق و ماني قادرة اناا ولازم اصحي بدري عشان ادرس😢

@vuwv 9 ай бұрын

3:51 الأفضل قراءه سورة الملك قبل النوم

@hassan_22 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@mayhtaj_asm 9 ай бұрын

اي وبعد اقعد اسبح الله مليون مره المهم لين يجيني النوم اقتداءٌ لهذا الحديث "كلمتان خفيفتان على اللِّسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"

@AzizGame-2007 9 ай бұрын

الحمدلله حفظتها وصرت اقرأها وانا في السرير اتمنى الكل يحفظها❤❤

@JO-hg9iy 9 ай бұрын

@@AzizGame-2007ماشاءالله تبارك الله احسنت

@لميا-ه9ظ 8 ай бұрын

جزاكم الله خير لم يرد عن السنة قراءتها قبل النوم تحديداً

@نورالقران-305 9 ай бұрын

قراءة سورة الملك قبل اليوم تنجي من عذابه القبر✨️✨️

@زينب-ر5ك1ش 7 ай бұрын

السنه قراتها يوميا لانها تنجي من عذاب القبر بس ما تحدد ان تكون من اذكار النوم باي وقت تريد او قبل النوم اسمع الفتوى الشيخ عثمان خميس

@ilauzmaki6519 9 ай бұрын

في طريقة مرهه ناجحه وتخليك تنام وانت مرتاح وراضي هي : انك تذكر الله تسبحه وتستغفر الين ما تناام لان بذكر الله تطمئن القلوب

@sirin6339 4 ай бұрын

والله صح جربتها

@AhmadAlnaje-s9r 3 ай бұрын

صدقت والله

@AhmabALhmaD 2 ай бұрын

@@sirin6339اناجربت بس ماقدرت انام

@Africa08 8 ай бұрын

كما اجتمعنا في هدا الفيديو ونحن لانعرف بعضنا اللهم اجمعنا في الجنة ان شاء الله قولو امين🥺🥺🥺🥺

@أمشام-ع3م 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي انا اختكم ام شام ارملة من سوريا وزوجي متوفي بسب القصف الي صارعليناوراح بيتنا ونزحنه الى المخيمات السورية عله الحدودارجومن اهل الخيريساعدونا انا واولادي بحق ماكينة خياطة اعيش منها والله مااملك الارحمة الله تعالى وتاكدومن حالتنا ورقمي لواتساب بصورا.

@younesb48 6 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين 🤲🏻

@samaaldoka9607 5 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@deadlypoisontrap 5 ай бұрын

امين رب العالمين 🤲❤

@7illxll 5 ай бұрын

امين يارب

@eyadmohamed-fy6dc 9 ай бұрын

ﷺ ياريت اكون السبب لصلاتك علي افضل الخلق ❤❤❤

@محمدالمشاي-ب9ج 9 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@alial-khan3173 9 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤

@DjamelSdouk 9 ай бұрын

اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد

@تسنيم-ب9ظ 9 ай бұрын

ترا النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن مدحه بزيادة ❤

@eyadmohamed-fy6dc 9 ай бұрын

@@تسنيم-ب9ظ يعني ما قلته هذا حرام

@اللهماحلامناالمنتظرة 9 ай бұрын

الفيد حسيته اشاره من ربنا لاني توجيهي وبضل اسهر كتير وما عرفت ازبط نومي وبصحى متاخره وابصر كيف بروح يومي شكرا اخوي عبدلله😔

@MoonLight-hc3tr 9 ай бұрын

متلي بالظبط

@حمودههمهيدات-ن3ج 7 ай бұрын

امتحاننا كمان يومين وبعدني مش عارف ازبط نومي 😀

@MalakHamadAwed 6 ай бұрын

انا توجيهي 2007 بكرا الكم اخر امتحان بالتوجيهي الله يوفقكم يارب ممكن تحكيلي عن تجربتك و الاساتذة و تعطيني نصائح عن المدرسة و (قصص البنات بشكل عام ) و كيف اتعاملتي مع الموضوع اذا كنتي بتداومي و برنامجك و مواد الحفظظظظظ صح بكير احكي هيك بس اعاني بالنوم كثيييييييير و تعرفي الاهل بالتوجيهي كيف بكونوا 🙂الله ينجحك بالمعدل العالي يارب 🤍🤍

@Mashares Ай бұрын

اسال الله في هاذا ساعه الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرفت عيناه يا رب اسال الله لكل شخص عنده أرق ان الله يعالجه

@dracula-4904 9 ай бұрын

ام صحبة ماما واستاذتها الي اخذت عنها السند توفوا اليوم بليلة ٢٧ رمضان ادعوا لهم الله يثبتهم عند السؤال ويرحمهم ويغفر لهم

@Manal-v9r 9 ай бұрын

الله يرحمها

@mimimina19 9 ай бұрын

انا لله و انا اليه راجعون عظم الله اجركم

@سيفالعطوي-ن3ك 9 ай бұрын

الله يرحمها

@prb2431 9 ай бұрын

لضبط نومك 🛏 1_طف جميع لمبات الغرفة 🪟2-طلع جوالك من الغرفة 3_دش دافي قبل النوم 4_شغل المكيف اخر شي 5_استغفر واذكر الله حتى تنام 👍🏼👍🏼

@Ralis-x8d 9 ай бұрын

مب تنام كذا

@anahita350 9 ай бұрын

ماينفع معي

@خودكف 9 ай бұрын

شيل التفكير شيل التفكير انصحك😅 @@anahita350

@Syria..-as-as 9 ай бұрын

*٤- مافي كهربا*😅

@sayedsamer1865 8 ай бұрын

براڤوا عليك ❤❤🎉

@alikasem8274 9 ай бұрын

اللهم انصر الاسلام واعز المسلمين في أنحاء العالم وانصر غزه

@salahkurd5314 9 ай бұрын

سبحان الله وبحمده ،سبحان الله العظيم 🤍

@sabaasuleiman-z7m 9 ай бұрын

حد لاحظ إن المونتاج خطير 🔥🤌🏻

@dr.lovaton6759 9 ай бұрын

للأسف المؤثرات الصوتيه سببت لي ازعاج

@marwasoualhi8197 9 ай бұрын

ياأخوان أنا انام لكن ما أعرف استيقظ الصباح وعندي بكالوريا لازم ادرس الصبح لاني فليل انام ما أقدر اسهر وكمان ما أقدر استيقظ للفجر والله عندي اكثر من شهرين وما قدرة انظم نومي ابغا افيق للفجر لعندو نفس مشكلتي وحلها ينصحني والله محتاجة حل

@Muslim_person111 9 ай бұрын

جاهدي نفسك هيه مش بالسهولة و لا الصعوبه الي أنتي متخيلاها تيجي بالمحاولة وأدعي واجتهدي ف الدعاء وكوني صادقه مع الله ، أنا مثلك ٣ثانوي وتذكري ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها ربنا يوفقك @@marwasoualhi8197

@abdelghanibekkouche2819 8 ай бұрын

@@marwasoualhi8197 ماشي رح اعطيك نصائح إلتزم بيهم خلي حد يصحيك امك ,ابوك.... 2//نام بدري ولا تسهر 3//عندما تبي تنام إقرء الايتين لي بآخر سورة البقرة وسورة الطارق الين الآية *فماله من قوة ولا ناصر* واقرء أذكار النوم وربي يوفقنا أجمعي -أخوك من الجزائر-

@77SOFTWAREWORLD77 8 ай бұрын

انا

@w..6964 9 ай бұрын

(فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا)

@نيني5-ت1ت 9 ай бұрын

فعلاً أعاني من الأرق و خاصة جدول نوم في رمضان الله يجزآك ألف خير

@يوسف-و7ت9ر 9 ай бұрын

الفيديو جاء بوقته😍 نومي ملخبط من مثلي

@Mrhalla-q8c 9 ай бұрын

انااا و برضووو توجيهي 🙆🏻‍♀️🥲

@shoroqkhaled69 9 ай бұрын

@Mrhalla-q8c 9 ай бұрын

@@shoroqkhaled69 ها

@Kora347 9 ай бұрын

مين هيدخل الفيديو غير لنا يبقى مش عارف ينام

@farmil110 8 ай бұрын

🐥🐥

@shyomalali8291 9 ай бұрын

لاحول ولاقوة إلا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🤍🌻

@amal-cu3hp2ls8z 9 ай бұрын

قد جربت قراءة الكتب والتنفس وضبطت معاي

@RevulsionX 9 ай бұрын

✨ اللهم صل على محمد وآل محمد ✨ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@ZORO_YT46556 6 ай бұрын

عليه افضل صلاة وسلام❤

@ahmedalzaal1291 9 ай бұрын

امشي كل يوم من ساعه الى ساعتين وخاصة بعد العشاء روح جربيها اذا حسيت اكو فائدة تعال وكتبلي شكرا

@GiyuuTomiaoka 8 ай бұрын

فاضيلك كل الطرق اللي فالمقطع سهلة أما طريقتك معروفة أرهق الجسد ونام لأن جسدك يكون تعبان

@aseelbadareen 9 ай бұрын

لا تناموا اليوم، اليوم ليلة فردية واحتمال تكون ليلة القدر، احيوا ليلة القدر يا جماعة فهي خير من ٨٣ سنة من العبادة! ، الله يوفقنا ويتقبل منا

@أمشام-ع3م 8 ай бұрын

@זסז 7 ай бұрын

هل يعني انا اذا صليت صلاة مايحتاج اصلي 83 سنة ههه

@aseelbadareen 7 ай бұрын

@@זסז بلى، يحتاج أن تُصلي، وما تتفزلك على الشرع وتستهزئ بأحكامه، بلا قلة أدب👍

@זסז 7 ай бұрын

@@aseelbadareen طيب اسمعي شنو رأيك بإبن سينا؟

@aseelbadareen 7 ай бұрын

@@זסז لا أدري، ابحث في أقوال العلماء امثال ابن باز والشيخ عثمان الخميس، او أسأل أهل العلم مثل الدكتور إياد قنيبي وغيره ممن نحسبهم على خير

@user-ni1fq2sp9g 9 ай бұрын

لنوم هنيئ اذكار النوم قراءة المعوذات (سورة الناس +الفلق+الاخلاص) بكف اليد ومسح الجسم سورة المُلك صلاة الوتر ذكر الله تعالى - نوم هنيئ

@mk9_ 9 ай бұрын

انا اذا جاني ارق بين فتره و فتره اشرب كاس ماء دافي واشغل قران وانام علطول الحمد لله ذا الحل نفع معي جداً .

@DaaSouka 9 ай бұрын

* قرآن

@savethank 4 ай бұрын

ليش كأس الماء دافي؟

@mk9_ 4 ай бұрын

@@savethank لانه يخليك تسترخي ومريح على المعده بعكس الماء البارد .

@savethank 4 ай бұрын

@@mk9_ شكرا افدتيني

@mk9_ 4 ай бұрын

@@savethank عفواً 🌷

@hussein_al_rakabi 9 ай бұрын

صلو على النبي صل الله عليه وسلم ❤

@Doniaa2023 9 ай бұрын

الانشغال بقرأ الاذكار النوم بتركيز يخليك الدماغ ما ينشغل بالهموم و الافكار الي ما تخليك تنام و شكر لك على نصائح النوم

@8mr.1 4 ай бұрын

اللهم أني اسئلك ايماناً لا يرتد ونعيماً لا ينفذ و مرافقه محمد صلى الله عليه و سلم و صحبة في جنة الخلد 💛🍃♥️🤲

@II_IK-x9p 9 ай бұрын

صلوا على خير الانام محمد 🤎.

@بنت.حيدرة.313 9 ай бұрын

اللهم صلِ على محمد وآل محمد

@mostafael-zayat2571 8 ай бұрын

اللهمَّ صلِّ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما صليتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ ، اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ

@40Hassan313 8 ай бұрын

اللهم صلِ على محمد وال محمد

@Zaina2015-o6w 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@s.sil1 9 ай бұрын

لا تفكر كيف تنام. فكر بمتى تصحا

@oqcf 8 ай бұрын

فعلًا

@vuwv 9 ай бұрын

فيه حلين لتضبيط النوم 1- تنام بدري 2- تسهر 24 ساعة إلى الساعة إلى تبي تنام فيها

@junecuss3075 9 ай бұрын

😂😂😂 عبالي انا الوحيد لي اعملها

@nadamalik-227 9 ай бұрын

والله السهر ل 24 ساعة حربتها وما نفعت معي 😂

@saa20054 9 ай бұрын

٣. اكل اربع اكياس اندومي

@hatvm 9 ай бұрын

@@nadamalik-227 والله أمس سهرت اكثر من 24 ساعة نمت ثلاث ساعات فقط وللآن مانمت

@mayhtaj_asm 9 ай бұрын

@@hatvmلازم تتعب جسدك تروح تشتغل تدرس تركض تلعب سيكل المهم شيء يفرغ الطاقة

@ملاڪ-ق8ذ1ب 20 күн бұрын

جزاك الله خير 🤍🤍🤍 والله فيديو اجه بوكته ان ماكدر انام ونومي متقطع حتى لو انام ساعات طويله اكعد دايخه ماعندي طاقه نعسانه ما اريد اروح المدرسه وظغوطات الدراسه 🥲🤍فتره وتعدي تهوننن

@ayobhardan1929 9 ай бұрын

آية الكرسي قبل النوم 🤍🫀

@MikasaAkrama 9 ай бұрын

الفيديو جاء بوقته❤❤❤❤ كما اني جربت طريقة طيارين أمريكية للنوم ونفعت معايا بس هي صعبة كثييير😢😢😢 ومجهدة بس فعالة😊

@AsmaBentaher 2 ай бұрын

ماهي

@MikasaAkrama 2 ай бұрын

@AsmaBentaher الطريقة هي انك تشد اطراف جسمك من الرأس حتي اصابع القدمين كلها بلا استثناء بعدها تبدأ تفكها بالتتابع من الرأس حتى اصابع الاقدام. لو تكررينها 3 بتنامي بسرعة . ولكنني توقفت عن فعلها واستبدلتها بأدعية واذكار وانصحك فيهم أيضا هم أيضا فعالين🥰

@عبدالرحمنالحربي-ص1م 7 ай бұрын

مشاكل النوم والارق هذي موجودة على ايام الصحابة والرسول.. وايضاً حاول من بعد العصر ماتشرب كافيين ولاتكثر منه وفيه دعاء باذن الله تنحل اموركم اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الارضين السبع وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط علي أحد منهم أو يبغي علي عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك

@Misk-k4q 9 ай бұрын

عبدالله تكفي سو بودكاست مع ياسر الحزمي الفرق بين الشخصيه الاجتماعيه والشخصيه المنعزله ولاحسن بينهم تكففىى انا محتاجه هالبودكاست🥺

@ali_lraq. 9 ай бұрын

جرب حاول قبل لا انام اعمل اعمال متعبه قليلاً وادت الى نتيجه جيدة والحمد الله صرت بس اريد انام ما ياخذ مني وقت 5 دقايق وانا اكون نايم مو مثل قبل كنت نص ساعه او اكثر ❤

@PapaPapamama-me7uv 9 ай бұрын

الاجر ❤ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته

@hakh8570 9 ай бұрын

انا أعاني من ارق مستمر من ٦ سنوات ونصف سبب لي ضعف بكل الوظائف الذهنية والجسدية ورحت مستشفيات وعيادات نفسية بس للاسف ماقدرت أسيطر على وضعي ولا على احداث حياتي اللي هي السبب بس الحمدلله على كل والشكوى لله فعلا زي ماقال اول الفيديو ان شاء الله نومة قبري تكون مريحة

@N_M122-o8l 9 ай бұрын

يعمري لا تقولي هيك 💔😕

@nabaa8453 8 ай бұрын

حياتي لا تستلمين توكلي عالله وسلمي امرج اله ويارب تشافين ❤❤

@Sunandmoon03 5 ай бұрын

اقري سورة البقره

@hakh8570 5 ай бұрын

@@N_M122-o8l التصالح مع مصاعب الحياة افضل شيء راحة نفسية

@hakh8570 5 ай бұрын

@@nabaa8453 اللهم امين

@Ammao 9 ай бұрын

اللهم صلي على نبينا محمد أستغفرالله وأتوب إليه

@Mehamed_HL 7 ай бұрын

انا اشاهد الفيديو ساعة 3 الفجر لأنام 😂

@elzagh836 6 ай бұрын

تسجيل الحضور في الثالثة و الربع فجرا👍🙂

@f.7362 6 ай бұрын

تسجيل دخول خطير يخلي سروالك يطير الحين الساعة7:11 وما خليت طريقة الا وسويتها عشان انام ولحد الحين ما نمت

@SAYTOM-YT 6 ай бұрын

😮

@AEEILAyash 6 ай бұрын

وضعي حالياً

@Nesiba123 6 ай бұрын

وانا 5 لفجر بس لحمدلله هذا شخص علمني انام بسرعة

@bouchra3876 9 ай бұрын

اللهم صل و سلم على نبينا محمد استغفر الله العظيم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@alaaeltahawy3106 9 ай бұрын

الله يبارك فيك أنت غيرت حياتي 180% وأصبحت حياتي سهلة من بعدك الله يوفقك ❤

@Ammao 9 ай бұрын

اذكرالله يذكرك سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@ISHAKZITOUNI-p1y 9 ай бұрын

السنن والرواتب : 2 قبل الصبح +4 قبل الظهر + 2 بعد الظهر + 2 بعد المغرب + 2 بعد العشاء=12 قيام الليل : 8ركعات + 2 الشفع + ١ الوتر=11 صلاة التهجد. 10.ركعات . وتختم الوتر. و الافضل الوتر مع الامام . صلاة التراويح. المشهور حاليا 8 ركعات و ركعتين للشفع والوتر . صلاة الضحى بعد الشروق بعشرين دقيقة. تصلى افضل مايمكن فعله في العشر الاواخر

@anhar_1.18- 9 ай бұрын

انا هسا عم بعاني من الارق فتحت الفيديو وبدي اطبق النصايح ان شاء الله اجى الفيديو بوقته جزاك الله خيرا❤️❤️😔

@JustMohamed. 9 ай бұрын

ان شاء الله الحلقة تنفعني شكراً دكتور عبد اللَّه.

@ndoduh8942 5 ай бұрын

وانا اتابع المقطع جاني نوم جزاك الله خيرا على معلوماتك

@Hmzie7 9 ай бұрын

صلي على النبي استغفر نظف الفراش وأقره قرآن عليه ابتعد عن الهاتف بسم الله واتمنى لك نوم جميل ومريح 😊

@Habiba17426 9 ай бұрын

صلو على نبي احبكم من جزائر

@Llllloooiiiaaaaaa 9 ай бұрын

{*لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين *} 🍃

@nahedatef4832 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد ❤❤❤❤

@isr__aae369 9 ай бұрын

فاعلة خير : لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤

@زهراءحسن-ل9س6ج 9 ай бұрын

اذكار قبل نوم وسورة الملك وقيام الليل وتدوين الكتابة كلشش يساعد على نوم ❤️

@T3aj33 9 ай бұрын

ياخي جيت بالوقت الصح، الله يسعدك

@غدير-ح1ر2ي 9 ай бұрын

استغفر الله لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

@Emad_Mahmoudd 6 ай бұрын

مين اللي بيسمع الفيديو بنص الليل بعد ليله من الارق

@لولولولو-د7ذ 4 ай бұрын

احب كثرة ذكره لالله في كلامه تخلي كلامه يدخل للقلب بسرعه❤

@roro-oi7yh 9 ай бұрын

مو قادرة نام وفتحت يوتيوب طلعلي الفيديو بشوفو وبجرب

@سبحاناللهبحمده-غ8س 9 ай бұрын

انا عادني ما رقدت

@abdoudok8014 9 ай бұрын

انا 24 ساعة مانمت 😢@@سبحاناللهبحمده-غ8س

@r............................. 9 ай бұрын

شكلك نمتي 😂🐥

@roro-oi7yh 9 ай бұрын

@@r............................. لا بوقتها ماقدرت نام لبعد ٣ ساعات 😂💔

@r............................. 9 ай бұрын

@@roro-oi7yh ما شاء الله 😂 + عيد مبارك 🌝🤍 .. صليتي العيد وظبطتي طقم العيد بقى عشان خروجة بكرة ولا لسه ؟🏃‍♀️

@Asmaa-b4t 9 ай бұрын

انا دلوقتى بقيت متأكدة إن عبد الله العلاوى بيتفق مع حالتى قبل كل فيديو ويعملها فيديو😂❤

@zainabyaser5743 9 ай бұрын

عبد الله اعانى من النوم السريع كل ما جيت اذاكر انام اعتقد دى افضل طريقه "شباب ذاكروا"👩‍🦯

@abdelhadi.o 3 ай бұрын

😂صحح

@تذكار-و5ر 9 ай бұрын

جاي أستفيد من معلوماتك بشكل كبير ❤❤ + قربتني لي الصلاة رغم انا ما اصلي بس صراحه جاي أمشي خطوه بخطوه معك

@تفاسير 5 ай бұрын

الشعب يطالب بأفضل الطرق للإستيقاظ بسرعة و خاصة لالي نومهم ثقيل

@s6amsqr 9 ай бұрын

الموضوع اللي جاء بوقته صراحة .😂❤

@sofyanel-khatib2501 8 ай бұрын

تحدث عن غزة فأن الله سيشهدنا عليك انك صاحب منصه ولها جماهير ولم تتطرق لموضوع غزة

@lolo5813 9 ай бұрын

8:07 بارك الله فيك عليه الصلاة والسلام🤍

@mrcloud1679 9 ай бұрын

يا شباب، ممارسة الرياضة تساعد على النوم المبكر عن تجربة ❤

@Naba-qh7kf 9 ай бұрын

أعتذر على المداخلة ،بس طريقة خطأ لأن الي يمارس الرياضة جسمه راح يتنشط ميكدر ينام يمكن انت/ي ما متعودة تلعبين رياضة أو دبدوبة ف تلعبين وجسمج ينحل لأن ما متعودة ف تنفع الطريقة وياج بس مو للكل😊❤

@mrcloud1679 9 ай бұрын

@@Naba-qh7kf أولا أنا ولد، ثانيا الرياضة تكون في الصباح يا فتى، ثالثا الرياضة تعدل الهرمونات وتعدل العمليات الحيوية في جسمك فبتالي يتعدل عندك شغل الغدد عدل فبتالي الغدد تأدي وطيفتها بشكل جيد، باختصار الرياضة الصباحية سبب من أسباب الراحة والعمق في النوم

@Naba-qh7kf 9 ай бұрын

@@mrcloud1679 تشرفت بيك أخي ، اذا هيج قصدك ف كلامك صح بس اتوقع مثل ما أني فهمت كلامك خطأ أتوقع الأغلب هيج يفهمون لأن انت ما موضح الوقت ف اذا لعبوا بالليل فجسمهم راح يتنشط ويمكرون ينامون بسهولة وهم اصلاً يعانون من صعوبة بالنوم

@safa_bh 5 ай бұрын

انا نفع معي لما اقو لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اقعد اقوله لما انام ❤

@ZzzAaa-wq8nx 9 ай бұрын

صير طالب سادس في العراق تنام وانته كاعد

@qwerty-asdfg 9 ай бұрын

اني اريد اضبط نومتي

@ودي-ض9ج2ي 9 ай бұрын

ههههه يي والله

@N_M122-o8l 9 ай бұрын

😂😂

@Rythem. 9 ай бұрын

الله يساعدكم😂💔

@خديجةالمحمد-ط9ه 8 ай бұрын

والسوري ايضا صرت ما انام بالليل وانام بالدرس 😢

@asma.abdullah 9 ай бұрын

2:24 هذي الطريقة قال عنها دكتور بيرج يخفض ضغط ومفيدة للنوم

@2OOOGY 9 ай бұрын

في حلول مجربه للمشكله ، منها اسمع روايه او كتاب مسموع ويكون القارئ صوته مريح او اسمع محاضره ،او واصل اليوم كامل إلى الساعه يلي محتاج تنام فيها

@engysanaa 2 ай бұрын

رب اني لما انزلت الى من خير فقير

@mariela_chan012 8 ай бұрын

في كثير من أذكار النوم الي تساعدك على الاسترخاء و النوم و من بينها وحدة أصلا للأرق و الله أعلم، أنا أستخدمها شخصيا و نفعت معي من أول مرة و الذكر هو :"اللهم رب السماوات السبع وما أظلت و رب الأرضين و ما أقلت و رب الشياطين و ما أضلت كن لي جارا من خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي علي، عز جارك و جل ثناؤك و لا إله غيرك و لا إله إلا أنت"

@R-xm3cz 9 ай бұрын

اللهم صلى على محمد و على اله محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آله ابراهيم انك حميد مجيد

@lvelymarinette9340 8 ай бұрын

تفرجت ع الفيديو واني نفطر الساعة 6 الصبح ونعست 😂😂💔💔💔

@Mamt_han 6 ай бұрын

ماشاء الله جزاك الله خيرا واضافة الرياضه مهمه صباحا او عصرا لان الانسان الكسول الذى لا يتحرك كثيرا دائما يعانى الارق

@كُونِي_الأفْضَل_مَع_سَمِيرَة 9 ай бұрын

ابي اقول لك شي يا عبد الله علاوي انا بنت صغيره عمري١٢ سنه دائما احس بتوتر من المستقبل او مثلا ااا من الدراسه او مثل الامتحانات النهائيه ما اعرف اذا بزبط او لا و اخاف اتوتر وقت الامتحانات لان ذا يخرب كل شي دائما يكون نفسي اكون حافظه كل شيء بصم مثلا كنت بدرس جغرافيه و وطنيه حسيت نفسي مب حافظه كويس مع اني راجعت اكثر من مره ابيك تساعدني و اذا ساعدتني بكون ممتنه لك كثييييرر ✨🥹

@detective_0conan 7 ай бұрын

عشان الحفظ لازم تقرأي الدروس باوقات مختلفة يعني مثل تقرأي درس معين اليوم اقرأيها مرة ثانية بكرا مرة ثالثة بعد ثلاث ايام مرة رابعة بعد اسبوع مرة خامسة بعد شهر ورح يجلس في راسك لاشهر وهذه الطريقة تسمى الحفظ المتباعد

@amr126 5 ай бұрын

النوم الجيد ياتي بتوفيق من الله تعالي ف ادعو الله ان يوفقك و يظبط نومك مع السعي ١٠٠ مضمونة جربتها❤

@yyuui551 9 ай бұрын

صدقني اذا على النوم ف اكيد حنقدر ننام هيا كيف نصحى؟! والله تعبت من هذا الموضوع م ادري ايش يصير اصحى اقفل المنبه (عندي منبهين حتى) و عقلي يكذب عليا انها بس ٥ دقايق و بصحى و تنقلب ساعتين و كل خطط اليوم تتكنسل و انا في وضع ما يسمح ابدا

@حسينمحمود-ظ7ك 9 ай бұрын

بداية قوية بإذن الله ❤❤😊

@rosallie8433 9 ай бұрын

أنا أعاني من النوم الكثير و ما اقدر اصحى لوحدي غالبا ما اسمع منبه يكون نومي مرره عميق او اطفيه بدون لا احس وارجع انام اعاني وكذا اجمع صلوات ما اصليهم بوقتها و دائما + يكون عندي شيء ما اروح له او دائما متأخره

@z.3815 9 ай бұрын

صراحه طريقتي فعاله الي دايما تضبط معاي اسمع قصص ابو طلال الى ان انام وكثير انام بنص القصه واكملها الصباح😅😊

@w..6964 8 ай бұрын

فعن أبي هريرة  قال: قال رسول الله ﷺ: إن الله تعالى قال: من عادى لي وليا، فقد آذنته بالحرب، وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه، وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته، كنت سمعه الذي يسمع به، وبصره الذي يبصر به، ويده التي يبطش بها، ورجله التي يمشي بها، وإن سألني أعطيته، ولئن استعاذني لأعيذنه.❤

@yaqeenshmaylh5411 9 ай бұрын

غير عن فائده الفيديو المونتاج صاير سفاح اخوي عبدالله كممنتجه شايفه مقدار التعب في كل انتقال وحركه ولون وصوت ابدعت للامانه ❤❤

@سوزي-سوز 9 ай бұрын

والله شكراً على هذا المحتوى والتعب الي تبذلة من اجلنا والله ديعيتلك هسة وهاي ليلة ٢٧ واحتمالية كبيرة أنها ليلة القدر اللهم لا يجعلك هم آلة ويفرجة ولا ضيق إلك إلى يسرة وسئل الله ان يثبتك عى صراط المستقيم ويحفضكم أمك ويدخلها الجنة هي وأبوك ويغنيك ويسعدك يارب قول امين ها ونسيت ويرزقك بت الحلال إذا كنت مامزوج

@nayef..1659 6 ай бұрын

اللهم صلِ و سلم وبارك على نبينا مُحمد .

@AfnanSalah-yf6rl 8 ай бұрын

اقلكم طريقه سهلة علشان تنام بسرعه روح ذاكر اسرع علاج😂😂

@captainrickk 9 ай бұрын

وكأنها رسالة من الله شكرا على الفيديوا جاء فس الوقت المناسب ❤

@aztbaztb4 8 ай бұрын

0:15 انا من ال3 والله ما اقدر انام ما ادري ليه

@ماجدرضا-ث6ب 5 ай бұрын

أنا منذه 4سنوات ومن القلق بوكته صار نومي خفيف ولحد الائن

@Mina_RMA 6 ай бұрын

الهم اسلمت نفسي و فوضت امري اليك و الجات ظهري اليك رغبة و و رهبة اليك لا ملجا و منجا منك الا اليك امنت بكتابك الذي انزلت و بنبيك الذي ارسلت

@1.5sa3w61oi 8 ай бұрын

1:01 انا مريض سكري والارق سبب متعلق بالمرض؟ هل هذا طبيعي او لا؟

@MariaMaria-hz4li 4 ай бұрын

نعم حتى انا فيا مرض سكر وسبب عدم نوم في ليل هو ارتفاع سكر هادا لا تتلم ويارب يسافينا كلنا يا اخي عزيز😊

@Sera-2012 2 ай бұрын

ولله عملتها واتثاوبت🥱👽

@firasalata4521 9 ай бұрын

طريق الرسول صلى الله عليه وسلم

@A.M.M.3.12 8 ай бұрын

‏"صلوا على المبعوث فينا رحمةً ‏تكتب لكم عشراً لدى الرحمنِ ﷺ"❤️

@salahkurd5314 7 ай бұрын

الصراحة ، وانا عم اشاهد الفيديو اجاني النوم شكرا عبدالله ❤

@Haithem__islam 9 ай бұрын

‏ ‏- سُبحان الله. ‏- الحمدلله. ‏- لا إله إلا الله. ‏- اللهُ أكبر. ‏- سُبحان الله و بحمدهِ. ‏- سُبحان الله العظيم. ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه. ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله. ‏- اللهُم صلِ على نبينا محمد. ‏- لا إله الا الله محمد رسول الله.